Aprende a DEVOLVER los SAQUES en TENIS 🤓 | Cómo RESTAR 👌

En este video hablaremos de las cosas más importantes a tener en cuenta para poder realizar un resto de la mejor manera posible. Tened en cuenta que el resto es, junto al saque, uno de los golpes más importantes.
Hablaremos de la correcta preparación y split step (junto con la empuñadura), del swing y del impacto de la bola en resto según el saque que recibamos, también veremos cual es el trabajo de pies que debemos realizar para poder restar de forma efectiva y acorde al tipo de saque, conoceremos la intención que debo tener al afrontar un primer saque y un segundo saque y finalmente la estrategia en individuales y dobles, es decir donde debo dirigir la bola cuando resto según se de el caso.
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#resto #devolucionsaque #returnofserve #tenis #deporte

[@sara_nogark]

Quería comentaros que hay dos temas más acerca del resto que no he tocado en este video ya que me gustaría hacer un video especifico para cada una de ellas. Una es la posición donde podemos restar en la pista, más cerca de la linea del fondo o más lejos ... contra más alejados de la linea del fondo (si el sacador es potente) podemos hacer un backswing más largo es cierto , pero.. hay algunos otras desventajas de hacer esto por ello lo veremos más a fondo en un video futuro! 🤗 La otra es sorpresa ^^

[@monisebacc9266]

Hola Sara, me gustó mucho tu video. Muy completo. Me sirve un montón porque soy un jugador en formación. Solamente me queda la duda del resto de revés a una mano en un segundo servicio. He visto que jugadores como RF salen a buscar el punto ganador con su revés. ¿Ya tienen preparada la empuñadura de revés o la arman en el split? Saludos desde La Pampa Argentina.

[@reydelima1965]

@@monisebacc9266 La empuñadura la decides cuando vez el impacto del rival y hacia donde se dirigirá la bola.

[@reydelima1965]

Claro que siiii, por ejemplo Rafa lo hace desde el fondo muchas veces , por que su biotipo se lo permite , lo cual no haría Schwatzman verdad😄. Y algunos se meten muy dentro de la pista para quitarle tiempo a la pelota devuelta , agarran la pelota picando , un ejemplo era Agassi , que jugador! Estas haciendo un gran aporte a todos los fanáticos del tenis y a todoslos que te seguimos eh! Felicitaciones.

[@sara_nogark]

@@monisebacc9266 la arman en el split y probablemente tenga la mano derecha en continental o continental/este de derecha (al ser un segundo saque) y cuando hacen el split step y se adelantan lo ajustan según el golpe que vayan a efectuar pero tienen una lectura de bola rápida además de que también se fijan en patrones de sus rivales. 🤗

[@monisebacc9266]

@@sara_nogark Muchísimas gracias!!!

[@ericktrouble1075]

Sara, no entiendo mucho de tennis pero por ti me interesó más

[@sara_nogark]

ohh muchas muchas gracias 🤗🤗🤗 que bonito leer tu comentario ^^ me alegro mucho!!

[@nicolasdavilamolina8097]

Me encanta escucharle, se aprende mucho con sus videos, transmite pasión por el tenis Gracias por todo este valioso aporte

[@Mkr0M]

Buen vídeo, ya hacía mucho tiempo que no veía contenido tuyo, me ha servido mucho el vídeo, sigue así!!!

[@sara_nogark]

mil gracias!! que bien!! me alegra mucho que te haya servido el video ^^ me hace sentir genial!! 🤗

[@eduardomillians9592]

bravo sara muy buen aporte y super completo a por mas capo laboro reina

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias!!! me alegro muchísimo que te haya gustado!! ❤️

[@pabloarango1770]

Gracias, tus consejos son muy útiles. El mejor cabal de tenis de la web.

[@sara_nogark]

ohhh que increíble comentario!! muchas muchas gracias de verdad!! 🤗

[@andreschavez478]

Sara muchas graciass por hacer estos videos, enserió desde que descubrí este canal me has ayudado mucho y has despertado más motivacion en mi para mejorar, espero sigas así

[@sara_nogark]

oh wow que bonito leer esto!! no sabes cuanto me alegro y cuanto me llena leer que puedo ayudar con los videos del canal!! Realmente me hace muy feliz! 🤗 mil gracias de verdad por este comentario! sigue así, sigue entrenando duro y serás un crack del tenis 🌟 !!

[@yulymargallo]

Eres la mejor éxitos

[@carlosvallejos7461]

Que grande eres. Me gusta mucho la forma en que explicas todos tus videos. En comparación a otros canales, el tuyo es muy claro y facil de entender.. muchos saludos Sara .

[@sara_nogark]

Me alegra un montón leer esto! Estoy super contenta de que te gusten los videos y puedan servirte de ayuda! 🤗

[@luisdiez1333]

Excelente informe Sara.

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias!! 🤗 te lo agradezco un montón!

[@sebastianrs6704]

Que calidad de contenido, recién empiezo a jugar y eres de mucha ayuda.🖤

[@sara_nogark]

que genial!! me alegra mucho que me digas algo asi!! 🤗😍

[@crisdilam9019]

Gracias Sara por el video, me gusta como explicas y de verdad que son cosas a tener muy en cuenta...te mando un beso y espero la segunda parte!...abrazo🤗

[@sara_nogark]

Si son muchas cosas a tener en cuenta pero cuando las vas practicando e interiorizando al final no parecen tantas ^^ 🤗 muchas muchas gracias por tus palabras! y sí haré dos videos más para complementar este video del resto, una de posicionamiento y la otra de lectura de bola 🙈 !!

[@miguelignacioamazaboesser9782]

Me encantan tus videos, la mejor creadora de contenido sobre el tenis ❤️

[@sara_nogark]

wow que increíble estas palabras!! 😊 muchas muchas gracias ^^ me alegra un montón y me anima que te gusten los videos de verdad ^^

[@joseseminario1225]

Excelente Video Sara, muy ilustrativo y bien explicado gracias por compartir tus conocimientos

[@sara_nogark]

que guai, no sabes cuanto me alegra que te haya gustado y pueda ser de ayuda el video! mil gracias por tu comentario!

[@juliocisterna4727]

Me han servido muchos tus videos y me encanta la forma que tienes de explicar. Gran video! 💪❤️😊

[@sara_nogark]

oh genial! no sabes cuanto me alegra leer esto y lo feliz que me hace!! te agradezco mucho tu comentario 🤗

[@carloscastrofotografo]

Cada vez mejor!! ;) tremendo vídeo Sara! ;) :-*

[@sara_nogark]

mil mil gracias de verdad !! te agradezco mucho tu apoyo en cada video!!! 🤗 eres un crack Carlos!!

[@AlexanderOaks]

Muy bien video ! Tantos detalles que no veía , ahora tienen sentido

[@sara_nogark]

que guai!! genial!! me alegra un montón leer algo así!! ❤️

[@andrewtenis30]

Hooooooa Sara, te escribo desde Villahermosa, Tabasco, México, el hermoso sureste mexicano, por 1era vez te escribo, me encantan tus videos soy super bien explicados y entretenidos por todas las imágenes que te esmeras en mostrar, prácticamente es una catedra de tenis, además el resto (así le llaman los españoles ole jajaja) o devolución, es poco entrenado, y es super importante hacerlo, ya que después del saque, con el que inicia el partido, la devolución sería el 2do golpe mas importante, saludos y bendiciones.

[@lauratennis2882]

Excelente video, como siempre con muy buena informacion pero sobre todo con mucha alegria, me encanta 🤩 mañana lo voy a poner en practica. Gracias gracias 🎾🎾🎾🎾🎾👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sara_nogark]

Muchas gracias Laura!! que bueno que te haya gustado el video ❤️ espero de corazón que te sirva y ayude en la practica de hoy y así poder ser una gran restadora ! Ya me contarás que tal ^^ !! 🤗🤗

[@MartinRodriguez-sg9qn]

Eres genial excelente clase...saludos desde Lima Perú

[@sara_nogark]

que bien! me alegra un montón que me digas esto!! 🤗

[@carlosbasilio1472]

Parabéns Sara!! Muito bons seus vídeos 👏👏👏👏

[@sara_nogark]

Muchas muchas gracias!! Me hace super feliz que te haya gustadoo!!

[@eltete3737]

Muchísimas gracias Sara, súper bueno tus vídeos y placer poder seguirte y que hagas estos vídeos que tanta falta hacen.

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias!! me he gustado mucho leer tu comentario!! 🤗

[@eltete3737]

@@sara_nogark sabes quien soy??😂😂

[@sara_nogark]

@@eltete3737 siiiiii por supuesto!!! del club de tenis Massamagrell de Valencia!! 🤗

[@Adrimur88]

Ya se te echaba de menos Sara!!

[@sara_nogark]

🤗🤗🤗 si fue una semana con mucho trabajo pero el finde le he dado duro a la edición y he podido sacarlo 😜🌟 me anima mucho leer tus palabras ❤️

[@emmazunz78]

muy buenos videos Sara!

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias!!! te agradezco mucho tu comentario!! 🤗

[@patricioarcecaroca5522]

Gracias por compartir

[@reydelima1965]

Como siempre buenísimo y didáctico el video mi estimada Sara , Hay conceptos básicos que los jugadores amateurs o de club obviamos y todos debemos comenzar a practicarlos para darle mas solidez y categoría a nuestro juego . Recalco : gran Video para verlo y por verlo en práctica hoy mismo , felicitaciones.

[@sara_nogark]

mil gracias de corazón por tu comentario! lo aprecio mucho y me hace estar muy alegre y feliz!! Me alegra que pueda ayudar el video para ponerlo en practica y mejorar esas devoluciones de saque hasta ser invencibles!! 💪

[@miguelmendoza9787]

Omg, el video que hacia falta. Ya que es lo que mas trabajo me cuesta, ya el saque está mejor dominado🥴, es excelente todo lo que haces 🤩👌

[@sara_nogark]

Genial!! Me alegro mucho que este más dominado el saque! Ahora el resto y si dominas ambos super bien serás infalible creéme! 🤗🤗 mil gracias por tus palabras ❤️ me animan y alegran mucho!!

[@lionel_dota]

excelente video Sara, justo lo que necesitaba luego del partido de hoy!!

[@sara_nogark]

que genial que te haya gustado y te pueda ser de utilidad !! 😍🤗

[@obirato]

súperbuen vídeo una vez más!!

[@sara_nogark]

Muchas muchas gracias 🤗🤗🤗 que ilusión leer tu comentario!!

[@cristianvirulaitis6875]

Muy bien explicado, te felicito, se lo voy a pasar a un amigo que justo la otra vez le estaba enseñando el split

[@sara_nogark]

GENIAL!! me alegro mucho que te haya gustado el video y pueda ayudar!! Y remárcale a tu amigo que el split step es super importante en tenis y hay que aprender a ejecutarlo bien ❤️ Muchas gracias por tu comentario! 🤗

[@jorgerodriguez-gg8yf]

Eres muy simpática y tus videos son muy buenos

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias de corazón por estas grandes palabras!! me animan mucho!! 🤗🤗🤗

[@aitorr6186]

Justo lo que necesitaba, buen vídeo!

[@sara_nogark]

genial me alegro un montón que sea así!! que ilusión!! 🤗 mil gracias!

[@calebcevallos5469]

Me encanta esté canal

[@sara_nogark]

🤗🤗🤗 mil millones de gracias ^^

[@doylez6597]

gracias por la explicación, siempre me pasaba que perdía puntos de free por no poder restar, porque siempre me sacaban a matar con muchísima velocidad y no era capaz ni de reaccionar a veces o trataba de bloquear el saque y la pelota o no pasaba o se iba para cualquier lado porque no tenia control, pero ahora que veo esto voy a practicar mas

[@ricardocastillo5476]

Muy buen vídeo Sara,ahora toca ponerlo en práctica 🤗🎾

[@sara_nogark]

muchas gracias!! siiii exacto ahora a practicarlo a tope para ser indestructibles en el resto y no dar ningún punto "gratis" al rival! 👌

[@victorlopezmeentrena9902]

Hace poco que conozco tu canal, y la verdad es que para los que llevamos poco tiempo jugando tenis, la calidad de los videos,el contenido y las explicaciones son fabulosas!! Muchas gracias por todos tus geniales aportes Sara!!

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias por tu comentario!! me alegra un montón leer esto y que te puedan ser de ayuda las explicaciones!! ❤️

[@richardgt4409]

porfin regresasteee :,)

[@sara_nogark]

Jajajaja siii!! Ha sido una semana de curro un poco dura 😰 pero durante el finde le he dado caña para editarlo y acabarlo 🤗❤️

[@milindretraveller4059]

Buen vídeo, siguen aportando mucho.

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias 🤗💖 no sabes lo mucho que me alegra saber que aportan, pueden ser útiles y ayudan!

[@hugogarcia1933]

Madre mía hoy he jugado con el top 50 del España. y... Estoy mirando este video 😂ns pq pero me ha ayudado a aclarar algunas dudas muchas gracias sarah

[@andrescarrascosasalmoral7023]

Sara, buenas, no se si lo han comentado anteriormente, pero me gustaría conocer tus consejos, sobre la posición del restador, respecto de la línea de fondo y la lateral. Muchas gracias

[@csordonez]

Excelente video Sara como todos los tuyos, aclara mucho sobre conceptos técnicos y el plus de la estrategia ni mandado a pedir.

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias por tus palabras!! ^^ me alegro un montón que te haya gustado el video y que te pueda ayudar ❤️

[@renatoyulex]

Que importante ver y escuchar lo que acabas de explicar Sara... !!! Afrontaba la devolución del saque tratando de imitar al gran Roger; hasta hoy me vengo a enterar que se le denomina resto !!! muy bien, muchas gracias ... estoy mas que feliz de haberte conocido ...

[@sara_nogark]

que bien me alegro un montón que el video te haya ayudado 🤗!! Ahora a practicarlo y a ser infalible restando ^^ gracias por tus preciosas palabras! y mil gracias por tu apoyo con el comentario ❤️

[@gabrielachinchillaromero1694]

Hola Sara. Tienes alguna orientación de entrenar ver la bola al pegar?

[@arnoldocanizales4315]

Te comencé a seguir ya hace varios meses, pero es este video: "Como restar" el que me ha cambiado la vida tenística. Hasta hoy no entendía el porqué no podía restar a tiempo NINGÚN tipo de saque,salvo cuando bloqueaba el saque de mi rival. Hoy vi este video y en la tarde alpiqué tu explicación y ¡¡¡POR FIN!!! he podido restar adecuadamente. Y la diferencia fue tal que pude dominar el partido. Muchísimas gracias por tu tiempo y explicaciones.

[@sara_nogark]

Me pusiste la piel de gallina al saber esta experiencia tuya , muchas gracias por compartirla!!!! Estoy super contenta de que el video haya podido ayudarte a poder mejorar en el resto!! la verdad que es un golpe super importante, como el saque, y si lo dominas junto al saque, uff puedes ser casi invencible!!! 😍

[@juniorperez4343]

Wow otro buen video no me lo vas a creer pero estuve a punto de pedirte que hicieras uno sobre este tema mil gracias por lo menos a mi me ayudas mucho y mejoro mi juego cada día gracias a ti

[@sara_nogark]

si?? mira hemos tenido telepatía pues!! no sabes cuanto me alegra leer tu comentario! me hace muy feliz poder ayudar con los videos 💖💖💖

[@sgarte6493]

Muy útiles tus videos

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias ^^ te agradezco el comentario 💖

[@ariel7552]

Vamos saraaa

[@sara_nogark]

🤗🤗🤗

[@kevinlevin9]

Sara es un encanto ❤️

[@sara_nogark]

🤗🤗🤗 ❤️❤️❤️

[@Casanoviacordovesa]

A mi este sábado me toca liga y me va a ayudar muchoooo 💜💜💜

[@sara_nogark]

Mirate el ultimo video que quizás te puede ayudar también!! 🤗

[@mariaisabelnietodeaza2905]

Hola Sara excelente tú vídeo. Quiero saber que ejercicios recomiendas para mejorar el trabajo de pies.

[@sara_nogark]

Tengo un video de footwork donde puedes ver algunos de estos ejercicios 🤗❤️ pero haré más mas adelante!

[@DREMC1983]

Me encantó ❤️

[@sara_nogark]

que guai! me alegro muchísimo que te haya gustado!! 🤗🤗🤗

[@felixrevi9119]

Eres la mejor!!!!

[@sara_nogark]

😍😍 mil gracias de verdad!!

[@felixrevi9119]

@@sara_nogark hoy pude en práctica lo que explicas cuando el servicio es muy rápido y pude regresar 7 de 10 con la técnica explicada!! Muchas gracias xD

[@juanchigomez3419]

Me gustan mucho tus videos

[@sara_nogark]

Mil gracias! Te agradezco mucho estas palabras!! 🤗😻 me hacen sentir genial!!

[@vicenteyanezs.2873]

Sara es la mejor KZbinr que puede existir ❤️

[@sara_nogark]

😍😍😍 muchas muchas gracias! Que bonitas palabras, que ilusión me ha hecho leerlo, te lo agradezco de corazón! ❤️

[@josebarcov9316]

Qué grande Sara! . Como sugerencia, podríamos ver un video donde expliques acerca de los tipos de jugadores según estilo de juego y cómo jugarles?. Gracias!

[@sara_nogark]

venga! me gusta la idea! la apunto en mi super lista de videos!! 🤗 mil gracias por la sugerencia!

[@Noisita]

Volvió sara 🥳

[@sara_nogark]

sii jajaja este video me dio unos pocos problemas jajaja perdí el material grabado ... en fin pero... por fin ya lo acabé y lo publiqué!! 🤗

[@gustavoarturorojasavalos1072]

Si. Pensé que estaba ausente la verdad son muy motivadores sus videos

[@dudubarcenalopez7267]

Me ha gustado muchísimo la diferenciación entre los tipos de saque, antes lo hacía por instinto, pero buscaré hacer el mayor daño posible, muchas gracias por hacernos más sabios con cada video. 🤟🤟🤟🤟

[@sara_nogark]

genial!! me alegra mucho que te haya servido para poder restar aun mejor!! gracias a ti por ver los videos y comentarme me hace muy feliz!! 😊

[@dudubarcenalopez7267]

@@sara_nogark este martes lo voy a probar en la clase, ahora tengo que convencer a mi compañera que me saque para que pueda restarle, tengo que encontrar imágenes de gatitos adorables 😻😻

[@santiago662]

Buen vídeo sara! Con el tema de los pies mucho no los tenia en cuenta, ahora le voy a poner más atención. Cuando puedas hace uno de estrategia en juego. Por ej: A los abusadores del drop shot como les jugas? Gracias por los aportes!!! Como siempre muy didáctico y claros tus vídeos 😊 saludos desde Argentina

[@sara_nogark]

Vale genial! me apunto el video, puede ser muy interesante!! muchas gracias por tu comentario es de gran apoyo 🤗

[@kareemruiz8397]

Hola sara.... una vez te pedí un video que trata de dirección y lo hiciste... Mil gracias.... Estaba mirando tus vídeos y creo que un video de profundidad sería interesante, como hacer sus sea un tiro corto o uno profundo 😁😁😁... Me encantan tus vídeos

[@sara_nogark]

Sip puede ser interesante!! lo apunto para hacer más adelante!! 🤗 mil gracias por el comentario, me hace muy feliz que gusten los videos y sean de ayuda!!

[@luismartinezdecarvajal1639]

Este canal es tan Bueno, que hace que tíos como yo que no comentamos un vídeo en la vida lo hagamos con gusto

[@sara_nogark]

Wow! Que increíble tu comentario! Lo agradezco muchíssimo, me has sacado una sonrisa enorme y estoy super feliz 😍🤗 muchas muchas gracias de corazon!

[@luisrullan4190]

Sara, me ha hecho gracia que allá por el minuto 2 cuando estás hablando de estar bien preparados para restar, y no de pachanga, se ve detrás tuya a un hombre que va a restar y está totalmente pasivo. Desde luego no ilustra en absoluto lo que tú estás aconsejando pero me ha partecido divertida la coincidencia. Muchas gracias por tus vídeos y por tu preciosa energía

[@sara_nogark]

jajajaja siiii totalmente. Fue casualidad pero refleja un poco lo que comento de que veo mucha gente con esa actitud y no es la forma para restar!! En verdad fue el claro ejemplo de lo que NO hay que hacer jijiji Por cierto muy buen ojo en haberte dado cuenta, yo no lo había visto hasta que me lo dijisteis vosotros, flipé cuando lo vi!! 🤗 Gracias a ti por ver los videos y por tu comentario me hace sentir super apoyada! mil gracias!!❤️

[@hugoaltamirano2687]

Hola Sara por favor un tip para contestar un globo al back con una sola mano cuando juegas dobles, gracias.

[@infernumparadiso3063]

Explicas con tanta sencillez

[@ana-rc2ci]

gran video sara!!! Seguire tus consejos aunq a mi lo q me falla es el saque jajaj me vere ti video de como sacar jeje 🎾🎾😍😍

[@sara_nogark]

genial muchas muchas gracias!!! El saque es el otro gran e importante golpe a aprender a realizar bien! Mírate los videos del saque, espero de corazón que te puedan ayudar! Y en un mes creo que haré otro del saque con algunos truquitos y cosas que he ido aprendiendo para poder entenderlo mejor y ejecutarlo bien! 🤗

[@pablord1577]

Hola Sara, muy buen video, ¿podrías dar algunos consejos de como leer la bola y/o al rival?

[@sara_nogark]

sip, es un video que quiero hacer, como leer la bola, no solo en el resto (que si es importante) sino en el resto de golpes creo que puede ser un video útil para muchos! 🤗 mil gracias por comentármelo!

[@jorgesimonsanchezencina7675]

Sara,hola, justo leí lo que era una consulta que la distancia de espera del saque en los casos de sacadores zurdos y diestros,sin son Planos o con quick,eres un gema bien pulida!!!!

[@sara_nogark]

🤗🤗🤗 ohh muchas muchas gracias!!

[@adevela]

Ya iré practicando, si mi Codo me lo permite, Excelente as usual Sarita!!!Un saludo, Cuídate en este toque de queda,Molt malament

[@sara_nogark]

mi amigo ha empezado tener problemas de codo y uff lo está pasando realmente mal!❤️ Practica el resto pero OJO no fuerces mucho para que no te empeore!! Recibe d emi parte un abrazo muy fuerte! 🤗

[@adevela]

@@sara_nogark ,Si se pasa FATAL,le recomiendo infiltración o quizás acupuntura,,Yo lo hice, pero pasó que volvió de nuevo la lesión, Cuando me sane hacemos un Match, jajaja,Un abrazo

[@YosefGalvez]

¡Excelente manera de explicar! Gracias.....Vivo en Salou y juego en el tenis Salou, pero soy zurdo, como sugerencia estaría bien que de vez en cuando aplicaras la enseñanza teniendo en cuenta a los zurdos. Cuando vengas por Salou estás invitada a jugar aquí. Gracias.

[@sara_nogark]

si, tienes toda la razón, empezaré a intentar hablar de cual sería la variante para zurdos!!! 😍 genial!! En Salou he veraneado mucho de pequeña!!!

[@radiocorleone6192]

Muy buen vídeo!

[@sara_nogark]

que alegría, de verdad, leer esto!! muchas muchas gracias 🤗🤗

[@radiocorleone6192]

@@sara_nogark Haces muy buenos vídeos. Lo más parecido que he encontrado hasta ahora es Top Tennis Training, pero los tuyos me parecen mejores. Podrías convertirte en un referente en español.

[@adrianno1]

Buenos Videos!! Ponle un grip nuevo a tu raquetas por favor!

[@sara_nogark]

si! ya está cambiado! aunque se ha vuelto a ensuciar de nuevo xd jajajaja

[@tomyc9685]

Buenas Sara! Y para restar un saque que viene con kick (mucho efecto y pica alto) cómo se haría?

[@rodolfobarros888]

Saludos desde Chile.

[@sara_nogark]

saludos!!! 🙋‍♀️

[@joelventurini2987]

Brillante

[@sara_nogark]

muchas muchas gracias 🤗 me alegro que te haya gustado!

[@DavidGonzalez-ip3il]

Es mi talon de aquiles me pondre el video todos los dias

[@ezetorres7417]

hay un saque que me hicieron con bola de punto rojo de esas suaves [no] me la viajo tan rapido que no se como reacione pero pude recivirla que es lo importante.

[@milindretraveller4059]

Hola, podrías hacer un especial de juegos de tenis para play o Xbox? Thanks

[@sara_nogark]

ahh eso estaría guai! podría hacerlo para navidades ¿no? jaja molaría!! 👍

[@musicafran1]

gracias por el video Sara, puedes poner ejercicios que ayuden a entrenar esto?

[@sara_nogark]

si haré un video sobre ello pero te dejo uno aquí que va muy bien! Le pides a alguien que se ponga a una distancia tuya (un metro y medio o dos), con dos pelotas de tenis una en cada mano. La idea es que deje caer una bola de uno de los dos brazos y tu haciendo el split step vayas a cogerla antes de que bote dos veces! Es importante que no te pongas a poca distancia. Y ahí puedes trabajar un poco eso de forma sencilla sin tener a nadie que te tire bolas, pero si tienes a alguien que te tire bolas, yo hago este ejercicio con mi entrenador. El se pone en la caja de servicio y me saca desde ahí lo más fuerte que puede y con efecto de ese modo entreno a unos niveles elevados el resto! 🤗

[@musicafran1]

@@sara_nogark mil gracias!!!

[@emilianonarvaez1946]

No puede ser, la próxima semana tengo torneo y la debolución es lo que mas me falla, me va a servir muchísimo. Excelente video 🥳🥳😀😃

[@sara_nogark]

yeahh!!! 🙌️ Me alegro un montón. espero de corazón que te ayude mucho y puedas ganar a tus rivales !! 🤗Ya sabes, tener un buen saque y un buen resto .. te hace casi invencible! 💖

[@princessoftennis5539]

Pour les membres de tennis comme nous, votre vidéo est très utile. Merci. Je reviens souvent.

[@sara_nogark]

J'étais très heureux de lire votre commentaire et que les vidéos puissent être utiles à tous ceux qui aiment le tennis !! Merci beaucoup pour votre commentaire. 🤗

[@dori7148]

Hola Sara, soy Alonso. En primer lugar enhorabuena por todos tus videos, estoy siempre deseando que subas un video nuevo para disfrutar viéndolo. Me gustaría preguntarte por una situación de juego que me pasó este fin de semana jugando un partido amistoso. Cuando yo estoy restando hago unos saltitos pequeños antes de hacer el split step, lo que pasa es que la pista era de resina y al hacer esos saltitos las zapatillas chirriaban un poco con el roce con el pavimento, emitiendo sonidos. Pues mi ponente me acusó de conducta antideportiva porque decía que estaba haciendo esos ruidos a propósito y tuvimos que dejar de jugar ya que él se "rayó" de mala manera. Yo en ningún momento emitía esos ruidos a propósito sino que eran debidos a esos pasitos pequeños que hago antes del split step y el resto. ¿Qué opinas? ¿Puede ser que él llevara razón al quejarse del ruido de las zapatillas? Muchas Gracias

[@dimabaikov]

¡Sarita me entrenadora favorita! Una cosita que no se si la mencionaste o no, depende del golpe más desarrollado del jugador que retorna la bola (derecha o revés) , el resto va a ser diferente. Por ejemplo Gulbis siempre iba a intentar retornar con su revés, y por eso su posición resto iba hacia derecha con puñadura para revés. ¡Gran contenido como siempre! :)

[@sara_nogark]

Esa es otra estrategia si! pero a veces un poco peligrosa dependiendo de las empuñaduras que tengas! pero si, es una estrategia! 🤗

[@rubengonzalez-ov8we]

Que buen dato el de pegar adelante te da más control no? Muy bueno saludos

[@sara_nogark]

sip!! te da mas control además de que puedes impactar de forma más consistente y te permite transferir bien el peso para que la bola corra más 🤗

[@davidyan7485]

Hola Sara, donde tienes vídeos tuyos jugando un partido de tenis?. Saludos dese Perú

[@sara_nogark]

No hay videos de ningún partido, hay videos donde se me ve jugando pero no en partidos 🤗

[@davidyan7485]

@@sara_nogark 😊ok, y te cuento que eres la mejor en youtube en explicar las técnicas de este lindo deporte, yo lo pongo en práctica tus lecciones

[@parnert5694]

Sara hola, me gustaría verte mas en acción para poder ver tu real nivel seria interesante. Saludos

[@sara_nogark]

Lo sé, creo que no eres el único que me lo ha pedido ^^ lo haré pero un poco más adelante y sobretodo con un entreno ya que cuando hago algún partido las personas contra las que juego (al menos las 4 ocasiones en las que pregunté si podía grabar el partido para le canal) me dijeron que NO que preferían no ser grabadas (supongo que haría que tuviesen más presión o no querrían ser analizadas luego, quiero pensar) y es respetable pero ya no insistí ni pregunté más. Así que quizás lo que haré es un día hacer un partido con un amigo o un entreno con mi profe! ❤️

[@parnert5694]

@@sara_nogark ah que bueno Sara esperaré con ansias ese video, mira yo soy profesor de tenis y fui tenista de escalafón nacional aquí en Chile y hago clases los fines de semana y entre semana también en oportunidades. Siempre a mis alumnos principiantes y avanzados les muestro videos de mujeres tenistas así yo puedo explicar de mejor forma ya que las mujeres tienen movimientos más marcados que los tenistas hombres y se pueden apreciar muy bien cada golpe desde que se arma hasta que termina. Por eso quería verte jugar, bueno tus videos son muy buenos, muy bien explicados, me gustaría algún día hacer un video y compartirlo contigo para ir cooperando contigo también, aquí en Chile hay muy buena escuela en lo que a tenis se refiere. Saludos y muchas gracias por responderme.

[@gerardovitaliani9318]

Grande Sara, siempre fantástica tu manera alegre de enseñar👏👏 Solo si me lo permites y no te enojas , creo que faltó la posición geográfica en el resto. A veces simplemente con dar dos pasos hacia atrás (si el sacador es potente) basta para llegar mejor armado. Es una sugerencia nomás, disculpa y sigue con estos hermosos regalos de videos que nos tienes acostumbrados. 😘

[@sara_nogark]

muchas gracias por tu comentario!! si, es cierto faltaron para mi gusto dos cosas: la que mencionas y la la lectura de bola, pero he pensado en verlas en otros videos por separado para que este no se hiciera muy largo! Así que lo veremos en otros videos mas adelante!! De hecho en este video hablaba de la posición de Nadal, y de algunos otros que se sitúan más lejos para justamente eso ganar un poco mas de tiempo y armar mejor! Creo que lo pondré en comentario destacado por si alguien más tiene dudas! ^^

[@gerardovitaliani9318]

@@sara_nogark , una de las cosas que mi profe corrigió de mi postura geográfica en la línea de base (allende si más cercano o lejano a ella) fue que no debía estar con los hombros en paralelo a la red, sino con la inclinación o ángulo al sacador. Absolutamente lógico pero que no entiendo como no lo hice intuitivamente. Besos desde Baires.

[@Lujann.M.R.6807]

Por que no usas los movimientos de Nadal???

[@luisrullan4190]

Sara, ¿y qué tal la idea de estar más cerca de la red al restar y tratar de devolver a bote pronto mientras sube la bola antes de que se desvíe demasiado hacia los lados? Imagino que ésto es dificilísimo de dominar, pero sería una forma de meter presión al sacador. Eso si, requiere adivinar la dirección del saque porque si no estarías "vendido"

[@sara_nogark]

si exacto, eso es lo que hacen alguno para acortar los ángulos del segundo saque y ser agresivos! si dominas eso uff puedes ser indestructible como rival! Y si, debes saber muy bien donde va a ir ese saque, ya sea porque el rival tiene un patrón muy marcado o porque eres capaz de leer el saque genial y crearte la trayectoria de la bola y adelantarte! De hecho quiero hacer un video más de la devolución del saque que sea la lectura de bola! 🤗

[@franciscomanrique4979]

👍🏻👍🏾👍

[@gustavoarturorojasavalos1072]

El resto es por mucho. El golpe en el cual está basada nuestra constancia sin resto. Aún con buen saque damos mucha probabilidad que el contrario se vaya arriba ya que si nos quiebra el tendrá más oportunidad de adelantarse

[@sara_nogark]

sip exactamente !!! el resto es también uno de los golpes mas importantes en tenis para poder sacara ventaja y ganar más partidos! 🤗

[@juliocisterna4727]

Justo cuando hablaste de la posición de pachangueo había un señor detrás en esa posición 😂😅

[@sara_nogark]

si jajaja tal cual ehh, lo he visto y flipa!! justo lo que NO se debe hacer! 🤗

[@nicolasvargasmasias2311]

Gracias Sara, siempre son muy útiles tus vídeos 🥰🥰🥰 Pd: Pa los Chilenos, voten apruebo, no sean weones.

[@sara_nogark]

mil gracias de verdad !! me alegro un montón que sea útiles y aporten ^^ 💖

[@claudioprado389]

Sarita, buen video pero ¿qué es el pachangueo? es un modismo Español lo sé , pero ¿qué significa? Saludos.

[@sara_nogark]

jajjaja pachangueo es estar de pachanga, como muy relajado, sin posición de preparación, con el cuerpo relajado sin estar preparado, sabes como que no te lo tomas en serio por decirlo de alguna forma!

[@guidobrito4075]

Sara porque le pego mucho mejor a estos restos que cuando me tiran mas flojo. Jajajajajs

[@sara_nogark]

porque en los que te restan fuerte aprovechas arte de la energía y potencia que te viene la bola, cuando una bola no viene tan potente y debes darle una dirección, velocidad y efecto es cuando se complica la cosa, a mucha gente le pasa. Pero debe ser quizás por una mala colocación del cuerpo al impactar la bola cuando te tiran flojo, prueba de lado, flexionando bien las piernas y haciendo un correcto swing! Debería verte para poder decir algo seguro pero creo que podría ser eso, es lo que le pasaba a mi compi también 😊🤗

[@guidobrito4075]

@@sara_nogark te voy a mandar un breve video. Pero parece ser lo que me decis!! Soy muy ansioso por pegar y muchas veces coloco mal el cuerpo y armo tarde el golpe

[@sara_nogark]

@@guidobrito4075 claro mándamelo x instagram!! Y te comento! 🤗 pero sisis suele ser la mala posición por justamente lo que comentas, las ganas de impactar que nos hacen colocarnos mal!

[@Femaqui07]

Me siento ofendido porque hablaste de resto y no lo pusiste a Nole en la imagen del video 😭😭. Jaja. Muy buen video, seguí así.

[@sara_nogark]

lo siento!! jajjaj lo pensé, pensé en ponerlo pero a Nole ya le puse en la mini del "grito" y pensé venga va Federer que aun no ha salido jajaja 😂 Además en el video lo he puesto mucho jijij 🙈

[@stefanocaprari8841]

Brava e gli occhi cosa fanno come Visione oculare !?!

[@mutespiderreturns6160]

Si un Ace (As) es un saque directo, ¿Un juego ganado con 4 aces es un Poker? 🤔.

[@sara_nogark]

jajajajaj en tenis creo que no jajaj 😂😂😂 pero ha sido una buena reflexión!

[@Ikertxu5]

Siempre juegas con Lentes?

[@sara_nogark]

no siempre, si es de noche si, por las luces artificiales que hay! 🤗

[@user-ef5ro4ok7x]

muchas gracias tu explicacion.... pero... que sucio grip en video :)

[@sara_nogark]

Jajaja siii!! Los cambio muy a menudo aunque no lo parezca pero el blanco se ensucia demasiado, creo que empezaré a usar el negro 🙈

[@lionelrealfernandez1297]

iiiiiiku

[@jaimemm2299]

Resto ??? Llevaba 30 segundo y no entendía Acá se conoce como Devolución o Devolver el servicio Saludos desde Chile 🇨🇱

[@sara_nogark]

sip, jajaja por eso lo puse como tu comentas en el titulo porque sabía que las nomenclaturas puedes variar entre países!!! 🤗