Aprender a hacer las cosas mal- Podcast

¿Te gusta hacer las cosas bien? Vivimos en la era del perfeccionismo y hacer algo mal parece que no está muy bien visto y al final caemos en la trampa de no acordarnos que…¡SOMOS HUMANOS!.. Ponemos todas nuestras ganas y energía y casi siempre lo conseguirmos…¿El problema? Este nivel de calidad nos acaba consumiendo.
Hoy empezamos a aprender a hacer las cosas mal….y no morir en el intento. ¿Cómo comenzamos a Porqué? ¿Quiénes son los más vulnerables? ¿Somos muy exigentes con nosotr@s mism@s? ¿Cómo lidiamos con el perfeccionismo? ¿Cómo nos afecta a nuestro bienestar emocional y qué podemos hacer?
Bienvenido al podcast 151 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos saludables que te permitan disfrutar de una vida más plena y con sentido.
Fuentes:
Perfectionism in the self and social contexts: Conceptualization, assessment, and association with psychopathology: bit.ly/37yYQrJ
Doctoral Student Perfectionism and Emotional Well-Being: Measurement and Evaluation in Counseling and Development: bit.ly/3E1OEnF

[@marianieveslopezgonzalez3004]

Sois los mejores!!!!

[@aleksaa.jhoselyn23]

Muchísimas gracias por este video, he aprendido mucho y me he dado cuenta de muchas cosas que tengo que empezar a aplicar en mi vida diaría. Que sean muchisimos podcast más 🎉🎉🎉🎉🎉

[@TaniaLuciaBorgesB.Escritora]

Bom dia! Bom conteúdo.

[@mimun9829]

Excelente podcast. Muchísimas gracias!!

[@AlhamaMarcos]

Todos me gustáis mucho pero, tú, Rebeca, eres genial. Mi profesora preferida en el curso que estoy a punto de terminar de Experto en Mindfulness y psicología positiva. Me falta el trabajo final, un reto para mí, en el que me permitiré brillar. Gracias

[@Lolajduc]

Me puedes hablar más de tu experiencia?? Gracias

[@misionproposito]

Lograr algo para sentirse bien involucra la salída, el camino y la llegada. Las molestias, grandes o pequeñas, se impondrán dado el valor que damos al proceso. Un abrazo

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias por compartirnos tu interesante reflexión Luis! Un abrazo

[@YogaconBaruc]

Gracias a los 3, además, a todo su trabajo y equipo detrás del Podcast, es una maravilla, valoro muchísimo su contenido y Eva, ¡eres preciosa!

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias a ti , cada mensaje que nos dejaís es un chute de energía para nuestro equipo, por lo que, sinceramente gracias por valorar nuestro trabajo ¡Un abrazo!

[@rebekaga7334]

Soy su fan número uno, les felicito por su profesionalismo......cada semana estoy al pendiente para aprender más sobre Psicología Positiva y sus herramientas. Gracias🤗😉👍

[@iepsicologiapositiva]

Hola Rebeka, muchas gracias a ti por acompañarnos del otro lado y compartir, enviaremos tu mensaje a nuestro equipo, sseguramente les robará una sonrisa leerlo ¡Un abrazo!

[@maricelcabal8619]

Aunque aveces es desagradable cometer errores me hace falta pensar que de ellos encontrare fruto tarde o temprano. para mi la paciencia y la constancia ayudan lo que no nos imaginamos.

[@danielasribman4858]

Les voy a extrañar! Pero tengo muchos episodios más para volver a escucharlos! Gracias! Son muy hermoses! Saludos desde Argentina!!! :-)

[@iepsicologiapositiva]

Por supuesto Daniela! seguiremos aquí para responder sus dudas y leer sus comentarios, tanto aquí como en las redes sociales 🤗

[@marialevlog]

¿Cuándo vuelve el podcast? Los extrañamos! 🥹

[@franciscachavesespinosa7709]

Muchas gracias, bendiciones 🙏 🙏 🙏

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti! Un abrazo FORTE 🤗

[@lorenabonillasalvo]

Gracias 🙂 Me encantaron !! Abrazos de Chile

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias a ti, Lorena! Un abrazo Forte desde Madrid🤗

[@percyvivaslopez4458]

Ídolos, me encanta su podcast, me.han motivado mucho

[@iepsicologiapositiva]

😳¡Hola! Muchísimas gracias por tus palabras. Nos encanta que te ayude, ¡que tengas un maravilloso día! 🥰

[@marcoalfonsovazquez2010]

que buen progama muy buen tps gracias por todo me gusta escucharlos

[@iepsicologiapositiva]

Gracias! Nos alegra saber que lo disfrutas ¡Un abrazo!

[@amyelinelopez9725]

Son maravillosos!!!! Gracias ☺️

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias a ti por acompañarnos del otro lado y comentar! Un abrazo 🤗

[@nanettej9760]

Es necesario equivocarse 🌟👍

[@iepsicologiapositiva]

Además de inevitable🥰

[@kallynne2492]

He descubierto a comienzos de este año y ahora no me puedo perder ni uno. Toda la información y ejercicios que comparten son tan útiles, que estoy agradecida a mil con ustedes y todos sus invitados, me ha ayudado a cambiar mi mentalidad y buscar mi salud mental, tanto así que he decidido ver todos los podcasts en orden desde el número uno 😂🧡. Yo quisiera preguntarles si han hecho ya un podcast acerca de desordenes como la dismorfia corporal, o si no, sería increíble que toquen ese tema, es algo con lo que llevo luchando cerca de 8 años🧡 y les agradezco a todos nuevamente, por todo su arduo trabajo por apoyar a los demás, son maravillosos y les deseo lo mejor ✨💐

[@iepsicologiapositiva]

Hola! muchas gracias por tus palabras, nos encanta saber que te ha ayudado lo que hacemos. No hemos hablado apun sobre ese tema, pero lo dejaré anotado para que nuestro equipo pueda tenerlo en cuenta para el futuro sin embargo es importante aclarar que más allá de lo que puedas aprender con nuestros podcast, lo ideal sería que puedas trabajar sobre esto que te sucede junto a un profesional, si lo deseas en el IEPP contamos con un un excelente equipo de profesionales. Puedes solicitar una primera cita de orientación gratuita en este enlace: www.iepp.es/terapia-psicologica/ Gracias de nuevo por compartirnos lo que te sucede. ¡Un abrazo!

[@marknvb]

Excelente tema para su desarrollo !!

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! 🤗

[@yorfrenyercolmenares9618]

Qué grandioso tema ♥

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! Nos alegra saber que ha resultado de tu interés. Te compartimos este artículo de nuestro blog que puede resultarte de interés: www.iepp.es/epidemia-perfeccionismo/ Luego nos cuentas que te ha parecido 😉

[@marcoalfonsovazquez2010]

que bonitas muchachas igual de hermosas buen programa son hermosas las dos muchachas

[@iepsicologiapositiva]

Gracias ! nos alegra saber que te gusta nuestro podcast ¡Un abrazo!

[@CaballeroCarmen]

Hola equipo. Una pregunta. Los que salís en los podcast y vídeos sois psicólogos o coaches?? Gracias!! :)

[@iepsicologiapositiva]

Buenos días, Carmen. Muchas gracias por tu pregunta🤗 La Gran mayoría lo son, sí. Si te interesa, puedes ver un poco más sobre nuestro equipo aquí ¡Buen día!--> bit.ly/3YiReyR

[@danielwpodrozy]

Eva Rodriques muy bonita, divertida pero tambien muy inteligenta. Me gusta muchisimo este podcast, van a mas episodios?

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Daniel! Gracias por tu comentario y por seguirnos 💖 Por el momento estamos pensando en nuevas ideas, os iremos contando 🤗 ¡Buen día!

[@JorgeAcosta987]

Creo que la contundencia no distingue la pandemia de epidemia, espero estar equivocado para celebrarlo.. Celebro tambien haber creido que esto no era psicologia barata. Estas cosas educan sin duda

[@iepsicologiapositiva]

Gracias por tu opinión, Jorge 🤗¡Buen día!

[@fatimagarcia5549]

Ya no hay mas podcast?

[@cjbianchini56]

Cuando más podcasts? 🥲

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola! estamos trabajando en una próxima temporada, mientras puedes disfrutar de nuestro curso gratuito de Mindfulness, lo encontrarás en los mismos canales que puedes encontrar nuestro podcast. Un abrazo FORTE!

[@novedadessamy5926]

Excelente amigos bendiciones