برنامج سين ٢ | الروتين الصباحي

تابع أحمد الشقيري - Follow Ahmad AlShugairi:
انستقرام / ahmadalshugairi
تويتر / shugairi
فيسبوك / ahmadalshugairi
الفوزان لخدمة المجتمع
/ alfozansf
شاهد المزيد من الحلقات
اشترك في القناة :
bit.ly/ARAMTV
Aram TV - آرام تي في:
/ aramshows
/ aramshows
/ aram.production
#احمد_الشقيري #سين

[@arabicfornon-arabswithashr7723]

حمام بارد/ صلاة الفجر /الأذكار/الصدقة/ القرآن/ القهوة/ الرياضة

[@ItsDeja-z8z]

Yeah Al_QuRan ❤❤❤❤❤

[@Venomi16]

سكر الفانة أحمد

[@ابوومحمد-و2م]

فاعلين الخير دايما موجدين في التعليقات ،أطعنا الزبدة ❤

[@JoGf-x1l]

ابداء يومك بصلاة الفجر وتوكل على الله واقراء وردك وراح يتنظم يومك وتحل البركة فيه

[@Tarikh.4]

أرقى أنواع الأناقة هي أن تكون بعيداً عن القيل والقال ، عن التدخل في شؤون الآخرين ، نظيف القلب ، سليم الفكر ، طيب الأخلاق..

[@khalidaham8018]

كلام صواب 👍 بارك الله فيك

[@Tarikh.4]

@@eslam-fare_s الله يجبر بخاطركم 😢

[@_a7fq]

كلام صحيح ولاكن ليس بما يكفي

[@سعدابوعبدو-ت7ح]

يارب اجعلني من التوابين واجعلني من المتطهرين

[@hanan-iu6dz]

انت سعودي صح

[@Frasha-r9w]

اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم افرجها على اهلنا في فلسطين وانصرهم على من عاداهم والله يرحم شهدائهم #دعواتكم_لأهل_فلسطين لعلها تكون ساعة استجابة

[@BassimFraison-br4qw]

اجمل روتين..جمعت بين اللياقة والعبادة والثقافة المزاجية ...كلها نشاط وحيوية...لقد دعوت لك من صميم قلبي ..اختك من المغرب مرت من هنا😊

[@eslam-fare_s]

لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين . يارب اعتق رقابنا من النار وادخلنا الجنة بغير حساب

[@Mohammed06543]

اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّا..... اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّا..... اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّا.....

[@dhuhanael8573]

١-حمام بارد ٢-صلاة الفجر ٣-رياضة 4-صدقة(charity) ٤-قهوة

[@المستشارالعراقي-ه1ق]

وممكن اضافة الرفث الى النساء

[@يوسفالسنيدي-ي4د]

@@المستشارالعراقي-ه1ق 😂😂😂😂😂

[@عبدالرحمن-ب2ص1ع]

​@Ibrahem الجماع

[@Aziz-garmin-sport]

الان كنت اشاهد في ذلك الفيديو و انتقلت الى هذا الفيديو سبحان الله

[@solimansalah6407]

1/حمام بارد 2/صلاة الفجر 3/رياضة 4/القهوة 5/قراءة القران 6/ تعلم اللغة الانجليزية 7/قراءة كتاب 8/تعلم مهارة 9/ دراسة ساعتين باليوم

[@Baby-iw8zl]

قمه السعاده وجدتها في تكرار سوره البقره

[@alihazimhazim4292]

100% تقرائها كل يوم

[@aa_c66]

سورة البقرة كبيرة كيف تقراها ؟ وعادي اني اقرا نصها.

[@saidasaida4572]

@@aa_c66تقدر تقسمها 50 آية بعد كل صلاة بعدين تتعود عليها تصير تكملها فنص ساعة ولا اكثر شوي

[@Shorouk-z5x]

عادي حتى لو قرأت صفحة وحدة في يومك مب لازم كاملة المهم تدخلها في يومك​@@aa_c66

[@zainahawadh9573]

بإختصار قال ﷺ: "بورك لأمتي في بكورها" هذه هي القاعدة الذهبية، يكفي ممن يستيقظ باكرًا ان النبي ﷺ دعا له بالبركة، وأنعم به من فضل الصحابي الجليل صخر الغامدي وهو راوي الحديث اثرا ماله لأنه كان يرسل تجارته اول الصباح عملًا بهذا الحديث وقد كان السلف يقولون يومك كجملك ان امسكت اوله تبعك اخره.

[@nhslimi.7471]

انا ننصحكم بالذكر فهو قمة الطاقة اذكر الله يوميا 20 دقيقة ورح تدعولي

[@FahadALfahad2023]

فعلا كل هذي بالإضافه الى حاجه وحده تضيفها يكتمل الروتين ألا وهو قراءة آيه وحده او آيتين [ بتدبر ] من القرآن الكريم بعد صلاة الفجر مباشرة❤

[@salmanalshafq9595]

نسيت أهم روتين وهو قراءة الورد من القرآن أنا متأكد أن من سيقرأ القرآن يوميا سيكون في غاية السعاده أطيب التحيات I forgot the most important routine, which is reading roses from the Qur'an. I am sure that whoever reads the Qur'an daily will be very happy. Best regards

[@NourhanShahin-tj3xb]

بتعرف تتكلم الانجليزي ازاي

[@ZakariaJanoudy]

verses*

[@Frasha-r9w]

فعلاً والله اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء احزاننا وذهاب همومنا يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@Frasha-r9w]

للاجر لم تأخذ الكثير من وقتك ❤ سبحان الله (3) 🍀 الحمد لله (3) 💓 لا إله إلا الله (3) 🌱 الله أكبر (3) 🧡 لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم (3) 🌴 استغفر الله العظيم واتوب اليه (3) 💙 اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد ، اللهم بارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد 🌿 سبحان الله وبحمده 💜 سبحان الله العظيم 🍀 لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 🩷 اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض بجاه النبي محمد صلى الله عليه وسلم 🌼 اللهم ارزقنا الجنة وما قرب اليها من قول او عمل ونعوذ بك من النار وما قرب اليها من قول او عمل لنا ولوالدينا ولجميع المسلمين يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🩵 اللهم ارزقنا حسن الخاتمة لنا ولوالدينا ولجميع المسلمين يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌺 اللهم ارزقنا توبة نصوحة قبل الموت يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💚 اللهم اهدنا الصراط المستقيم يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء احزاننا وذهاب همومنا يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️‍🩹 اللهم يا فارج الهم ويا كاشف الغم افرجها على اهلنا في فلسطين وانصرهم على من عاداهم والله يرحم شهدائهم #دعواتكم_لأهل_فلسطين لعلها تكون ساعة استجابة 🌻اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🩶 اللهم أدخلنا مدخل صدقٍ وأخرجنا مخرج صدقٍ واجعل لنا من لدنك سلطاناً نصيراً 💐 اللهم وفقنا لما تحب وترضى يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💞 اللهم اعز الإسلام والمسلمين واذل الشرك والمشركين ودمر أعداء الدين واجعل آمناً وسائر بلاد المسلمين يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🪷 اللهم آمنا في أوطاننا اللهم آمنا في أوطاننا اللهم آمنا في أوطاننا يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💖 استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه 🍃 حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم 💝 اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا إلى النار مصيرنا واجعل الجنة هي دارنا وقرارنا يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌴 اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا ووالدينا وجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات يا ارحم الراحمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💘 اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء احزاننا وذهاب همومنا يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌳 يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❣اللهم اغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات يا ارحم الراحمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ربي توفني مسلماً والحقني بالصالحين 🍀 الحمد لله على فضله ونعمه علينا وعلى الجميع يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💜 الحمد لله على نعمة الإسلام الحمد لله يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌸 الحمد لله على وجود الصلاة والقرآن الكريم في حياتنا الحمد لله يا رب العالمين يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌱 الحمد لله على كل حال نحن فيه الحمد لله دائماً وابداً يا الله وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤ الحمد لله على وجود آبائنا وأمهاتنا يا الله اللهم احفظهم واعطهم الصحة والعافية واطل في أعمارهم يا الله اللهم أرحم من انتقلوا الى جوارك يا الله واجعل الجنة هي دارهم بصحبة نبيك محمد صلى الله عليه وسلم #رحم_الله_من_قرأ_سورة_الفاتحة_على_جميع_ارواح_المسلمين

[@Frasha-r9w]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

[@kalimamaazmir1831]

ونضيف إلى ذالك قراءة القرآن ،و النهار يكون مبارك ❤

[@OmarAhmed-bw5em]

احلى وارقى برنامج على المستوى العربي والاوربي ويجب أن يترجم من متابعيك استاذ احمد استمر ما أروع برامجك إلى الأمام المرسل علي سلمان من العراق

[@Quran.begrip]

انا نزلت البحر في الصيف و كان الماء بارد فحصل معي رجفان أذيني في القلب و احتجت لصدمة كهربائية للقلب لعودته للضربات النظامية إذن هذا ليس لعامة الناس ممكن يضر البعض

[@ahlemahlem4078]

فعلا الحمام البارد لا يصلح لكل الناس. للاسف احيانا من يعد المواضيع يغفل بعض التفاصيل الضرورية..

[@asmaamouhmad7398]

هو كمان حتي للعامة لازم بنتبع سنة التدرج ما بنبدا بالبارد من الاول ، بل بنبدا بتخفيض درجة الخرارة تدريجيا وعلي مدي متدرج ، وشفاك الله وعافاك

[@laatoursaid6573]

قلبك هشيش

[@ahlemahlem4078]

@@laatoursaid6573 الطريقة لم تكن مناسبة، قلبه حديد ان شاء الله بذكر الله.

[@JH-uv3qx]

فعلاً ، في عدة مشاكل طبية يجب الإمتناع فيها عن البرودة تماماً

[@osamamoh8716]

أول مرة استمتع بفلسفة أستاذ أحمد لما قاعد ينظر في القهوة ومزاجها😂😂 تحس الكلام نابع من القلب استمتعت واستفدت جدا 😂😂شكرا حبيبنا

[@sousousaloumi5754]

في بلدي المغرب نقول الفياق بكري بالذهب مشري ارجوكم ادعوا لاولادي بالهداية اتعبوني جدا احبهم يكون عندهم هذه الهمة (همة الرجال ) ويتوبو ويرجعو للطريق السوي

[@يسرىخليل-ك3ر]

الله اهدي ابناءك واجعلهم قرة عين لكم في الدنيا والآخرة

[@Quran-n8j]

اللهم اهدي ابناءك وابناءنا جميعا واجعلهم من عبادك الصالحين اللهم امين 🤲

[@jamilamimi9571]

الله يهدي ليك وليداتك آختي وليداتنا وليدات المسلمين آمين

[@omabdallah7324]

ربى يهديهم ويتوب عليهم أختى الحبيبة،ألحى فى الدعاء لهم،،فدعوة الأم لاترد،،وقوى علاقتك بهم وأشعريهم بحبك ورحمتك أكثر من حزمك،فانت ترين كل أنواع الفتن والمغريات خارج البيوت،هداهم الله وأقر عينك بهم،واصلحهم وأبنائى وشباب المسلمين

[@نورنوير-ن4ي]

الحل لازم ضروري تكون لهم صديقا لطيفا لهم حتى تجذبهم عن أصدقاء السوء اللي هم ضحية سوء تربيه. حتى لو توفر جميع طلباتهم..المعامله بعدم احترامهم يجعلهم ينفروا...إذا احترمتهم يتربوا على الإحترام..حتى اللي عمره سنه ياحتاج احترام...التربيه منذ الصغر تبدأ. تحياتي لكم🙏🏻

[@i_z11z]

لما تروح تاخذ شور بااااارد انتبه انتبه انتبه ، انك على طول تدخل جسمك و تفاجئه بماء بارد هذا الشيء رح يؤدي الى ضخ دم بشكل هائل و منها تحث اشياء فضيعه و توصل الى حالات موت ، الحل هو انا تبدا بماء معتدله ، و تقوم بفتح صنبور الماء البارد حبه حبه عشان جسمك يستوعب ،

[@AliAli-fx9yw]

نصيحه لوجه الله لاتسبح بماء البارد بل غسل وجهك ويداك بالماء البارد لأنه خطر وليس كل الناس تستطيع فعل ذالك مع احترامنا للأستاذ أحمد الشقيري والكادر المحترم

[@sparkleines]

الدراسات العلمية اكدت انو الاستحمام بالماء البارد صحي و ليس خطرا كما تقول

[@AliAli-fx9yw]

إذ بحثت عن فوائد الاستحمام بالماء البارد سوف تجد الفوائد فقط وان بحثت عن سلبيات الماء البارد فسوف تعرف أكثر ونصيحة أخرى لاتصدق كل ما يشاع من الدراسات العلمية فبعضها تجارية وتسويقية تحياتي

[@Quran.begrip]

انا نزلت البحر في الصيف و كان الماء بارد فحصل معي رجفان أذيني في القلب و احتجت لصدمة كهربائية للقلب لعودته للضربات النظامية إذن هذا ليس لعامة الناس ممكن يضر البعض

[@AliAli-fx9yw]

@@Quran.begrip فعلا هو يسجل خطر لبعض الناس على توقف القلب قبل فترة شهر تقريبا أعلنت تركيا عن وفاة شابه بسبب تغسيل وجهها بالماء البارد مما سبب توقف القلب ولاحول ولاقوة الابالله

[@Aaa-x4t4r]

الله سبحانه يقول (هذا مغتسل باااارد وشراب))

[@AlhamdoLLAH1]

الثلث الاخير يبدأ الساعه الواحده فكيف ينام العبد وربنا عز وجل يتنزل فى الثلث الاخير

[@BaselMounzer]

الأستاذ احمد المحترم، هل من الممكن تخصيص حلقة عن الغذاء النباتي plant-based وحياة النباتيين؟ شكراً

[@y999msn]

كلام جميل وطاقه ايجابيه ….. واضافه مهمه جداً إبداء يومك بورد من القران الكريم فلا تنتظر ان تنتهى اعمالك اليوميه لتجد وقتاً لقراءة القرآن بل ……. إبدأ به ليكرمك الله ببركة في اوقاتك واعمالك وجهدك وطاقتك

[@kawtherbadjadi2981]

قبل الرياضة القرآن والأذكار❤

[@Iraq21ays]

صلاة الفجررر بالجامع عبارة عن كمية حب وطاقة من الله ❤❤🫶

[@gaithtrawneh5879]

حمام البارد (تصحيك) صلاة الفجر (روحية) ممارسة الرياضة (جسدية) هرمونات السعادة الصدقة (نفسية) تبارك اليوم القهوة (متعة) تشحن كل جوانب حياتك صحي، غني، حكيم

[@Bosbos.m]

حلو تصنيفك للممارسات الروتينية الروتينية اول واحد اكتبي (حيوية ) القهوة (مزاجية ) متعة وروقان ..

[@maandeeqmedia5039]

طبقت هذي النصايح قبل ٥ سنوات ❤❤❤❤❤حياتي جدا متتالية مع انو في مشاكل مع اهلي ادعو لي أهم شي كولد شاور 😂😂😂😂😅😅شكرا شقيري

[@zozibtblack]

اصدق شي تأنيب الضمير لما احس بالسعادة😭😭تصير معي دايما

[@Memosipro]

مستوى استحقاقك منخفض , اعملي على رفعه

[@فرحان-ي9ل]

ايش هوه مستو. الاستحقاق

[@mohamedsheta3134]

أضف إليها الاستماع الي أذكار الصباح بصوت أ حد المنشدين تعطيك طاقه نفسيه رائعه لما هو قادم في يومك

[@SaifAhmedNoaman]

صدقت

[@ABDALRAHMANALDAKHAIL-hd5ku]

أو ورد يومي من القرآن

[@awafrw]

وليش هالشي؟؟؟ أذكار الصباح اذا انت لم تقرأها بنفسك لا يحصل لك منفعتها وأجرها وأما الاستماع المتكرر لها فلا منعه منه سوى للقرآن

[@SaifAhmedNoaman]

@@awafrw اكيد قصده كان بيسمع ويردد

[@mohamednasr729]

في آخر فجر في رمضان تعالوا نختم اليوم دا ونجمع ٥٠٠ صلاة علي النبي ♥️

[@nawrasaliraqi4323]

استاذ الشقيري القامه الكبيره نسيت روتين رقم ٦ هي مشاهدة فيديو من برنامج #سين او #خواطر تبعث الطاقه الايجابيه في النفس... في ناس مجرد رؤيتهم تبعث السعاده والطاقه الايجابيه في نفسك ..الله يحفظك ويوفقك يارب

[@ebthalal-mutairi7290]

بس لها جوانب سلبية مثل انك فتحت اليوتيوب ولقيت فيديوهات أعجبتك وقعدت ساعة او ساعتين من وقتك على اليوتيوب فبترجع تكسل مره ثانيه 😅

[@_a7fq]

اجمل حلقة شاهتها في حياتي؛ لانها غيرت اسلوب حياتي ❤😘

[@assiaelfassi6978]

من فضلك في اي حلقة كان هذا المقطع؟

[@ItsDeja-z8z]

ضيفو القرآن فيه كل البركة وتتوفق بكل شيء 😊❤

[@محمدبري-ق2ط]

أللهم أنك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا يا كريم

[@FK-dl2kv]

بحس نفسى بتكلمنى لما انت بتتكلم بجد ماشاء الله اتعلمنا منك كتير ربنا ينعم عليك دايما يمكن انت السبب فى ان الواحده يتعلم يفكر ويحاول يحسن من نفسه التحسين مهم ومطلوب ربنا يباركلك وينفع بيك

[@OsmanAlfarsi]

وقرا القرآن من أهم أسباب السعادة

[@ettar22]

تحية لأهل المغرب ورواد مساجد المغرب ❤

[@hadilag642]

فيديو عبارة عن كومة ايجابية مش طبيعية❤

[@noorAsma88]

قوله تعالى: {إن قرآن الفجر كان مشهودًا}

[@محمدبري-ق2ط]

صلوا على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين واستغفرو الله العظيم واتوب إليه

[@العربي-ك9خ]

إستاذى القدير محمد الشقيرى أنت قدوتى إستفدت منك الكثير من الاأشياء . إنشالله بلتقى فيك فى أحد اليام ❤❤❤❤

[@نورنوير-ن4ي]

المشي في مضمار منتزه الحي بعد أو قبل صلاة الفجر يقوي الجسم ويعطيه نشاط وحيويه ويحفظ قوة العظام إلى 90 سنه مادام الإنسان على قيد الحياة....ممكن تمشي في الشارع مو شرط المنتزه لمدة ساعه أو ساعتين.. جدتي عمرها 90سنه هي اللي متكفله بشغل بيتها لأنها ماتبغى العماله المنزليه...تقول اللي يعتمد على العماله المنزليه تصيبه الأمراض وتدمير للعظام من كثر الجلوس وعدم الحركه وشغل البيت يجدد الفكر والذكاء هكذا قالت جدتي لأن ذاكرتها قويه. تحياتي للجميع🙏🏻 في إندونيسيا بعضهم قبل الفجر بساعتين يمشوا في الشوارع...يقولوا جو الفجر طبي للجسم.

[@a777rrr]

حقيقة اجمل شيء شفته نصائح جميلة حقية انا محتاج ل هذه الاشياء في حياتي...جزاك الله الف خير ❤

[@rawdaahmed9586]

تقريبا بتابع الشقيري من وانا طفله بحب الايجابيه اللي بيطلع بيها اللهم بارك 🎉شخصيا اتعلمت منه كتير بحاول دائما افكر بطريقه عمليه والنجاح والمثابرة والإصرار وعدم الاستسلام ❤اللي هو صامدون 😅 بالتوفيق يا رب دايما 😊

[@omarhashimi3816]

يستثني من موضوع الماء البارد و فوائد الكبيرة أصحاب المشاكل في القلب شافاهم الله و عافاهم

[@لؤلؤالورد-ع3ي]

الله يبارك لك اللهم ءامين ويرزقنا راحه البال يا شجيري وصفت حالنا باخر كلام

[@Aziz-garmin-sport]

اروع قصة سمعتها اتمنى ان احفظ القرأن

[@شوشو-ن1ذ6خ]

سبحان الله وبحمده ....... الله يحفظك ويقويك

[@naglaawagih9297]

تعلمنا من الصغر ( الحاجة البدراية منسية) وسبحان الله بتنجز أشياء كثيرة بفضل الله لما تبدأ يومك بدرى وتشعر بالبركة

[@kirrishluck]

1. Cold shower 2. Dawn prayer at Masjid 3. Sports 4. Charity 5. Coffee

[@MawahibAbdi]

13¹²31

[@معلوماتمهمه-ذ1ه]

👍

[@abohafeedibn]

تحذير. الكافيين سم قاتل بإجماع الموسوعات العلمية والمراجع الطبية وهو كذلك خطر ويعطل مستقبلات عصبية في المخ ويدمر البنكرياس وبالتالي يسبب مرض السكري.

[@ayakarboj]

رح بتشرف فيكم عندي ❤️ 🤍 اكيد راح اعجبكم🌼

[@جمانهابوجاموس]

شكرا لاحمد الشقيري.. الله يثبتك ويعطيك العلم النافع لك ولنا يارب

[@meryemhimmiche7364]

ههههه عندنا بالمغرب بنقول : الفياق بكري بالذهب مشري 🎉

[@aboharith7559]

استاذاحمدبرنامج محفزجداللخلاص الخمول وكثرة النوم والتخمه ومخلص من كثيرمن الامراض الروحيه والعضويه اناكنت اغسل بالماءالبارد وهم مفيدجدا وبعدفتره اكتشفت انه ضارللذي عنده خفقان في القلب غيرمنتظم شكراعلى برنامجك الرائع ونرجوالمزيد

[@قاسمبكار-د5ه]

صلوا على رسول الله ❤❤❤❤

[@jenalhmdani7338]

اني جربت الاستحمام الصبح وقت الجامعه حتى يروح النعاس وفعلا راح النعاس وصرت نشيطه وانا في الحمام لما طلعت بدلت وطلعت للطريق رجع لنعس😂😂😂😂😂

[@حريمالسلطانسليمان]

😂😂

[@meeemokokem4108]

😂😂😂😂

[@koko-gc5hv]

استغفرالله الحمدلله الله أكبر سبحان الله لا اله الا الله لا حول ولا قوة الا بالله

[@chenadimene7534]

اللهم اغفر المؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الاحياء و الاموات

[@ahlamramzi5853]

فعلا للصباح طقوس جميلة أفعلها كل يوم والحمد لله شكرا للنصائح الثمينة جزاكم الله خيرا وجعله في ميزان حسناتكم .. حلقة رائعة وموصوع هادف

[@SalimaMohamed-o9p]

ان الصلاة كنت على المؤمنين كتابا موقوتا

[@HayyanKhaled]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد.

[@النجمالذهبي-ه3م]

إِنَّما العلمُ بِالتَّعَلُّمِ ، و إِنَّما الحِلْمُ بِالتَّحَلُّمِ ، و مَنْ يَتَحَرَّ الخَيْرَ يُعْطَهُ ، و مَنْ يَتَّقِ الشَّرَّ يُوقَهُ

[@Abdulrahman-ke3hy]

حلقة في منتهى الجمال جزاك ربي كل خير

[@أمميمي-ع4ع]

آللهم إنك عفواً كريم تحب العفو فاعف عنا يارب العالمين آمين

[@bouthainaalbrkaty7973]

اكتر حلقة عجبتني لاني الروتين الصباحي بداية قبل فترة شيء جدا مهم

[@malekmlak8464]

مااعتقد يقصد الماء البارد جداً... بل يكون بروده متوسطه ليس فاترا أو يميل للدافي. لكي يبعث النشاط والحيويه للجسم

[@rossacapadosse1949]

السلام عليكم، انا ارجو من البرنامج يعمل ترجمة subtitle 🙏🏼 لانو الحلقات كتير حلوة بس عائلتي تتكلم فرنسي ، لانو مقارنة بحلقات احسان كانت مترجمة بالفرنسية و كانت مفيدة لكل العائلة، بس للاسف حلقات سين 😢 ، الله يعينكم للافضل انشاء الله

[@talalsaad6441]

العمل رائع تبارك الله ...ولا ننسى اذكار الصباح❤

[@IPhone-b6n]

يعتبر الذكاء الاصطناعي هو المفتاح لمستقبل مشرق. قم بتوجيه استثماراتك نحو مشاريع واعدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي، واستفد من الفرص التي توفرها التكنولوجيا الحديثة...

[@nadakhaled7612]

فخر العرب كلهم❤❤❤

[@easylearning.35]

اللهم شفاء لا يغادر سقما

[@ماهرصالح-ض4خ]

😂😂😂😂 انا عكسك تماما 1_صلاة الفجر ٢_ الجلوس حتى الشروق. ٣_ المشي بعد الخروج من المسجد ٤_الحمام البارد . ٥_الفطور وبس كدا يا مؤمن😂😂😂😂

[@awafrw]

طيب الروتين قريب جداً منه مو عكس تماما وروتينك حلو جداً، والله يهنيك بجلوسك حتى الاشراق في المسجد ويثبتك عليه ويهدينا نلتزم فيه

[@ماهرصالح-ض4خ]

اللهم ءامييييين ءامييييين وإياكم

[@souhilasiham728]

ماذا تفعل عندما تجلس حتى الشروق ؟ هل تتأمل او تقرأ القرآن 🤔

[@ibrahimmehany6648]

جميل جدا دايما اصلا لما بشوفك بستمتع بكميه طاقه ايجابيه لكلامك وشرحك اسعد الله قلبك ياشقيرى مثل مااسعدتنا يامحترم ❤️❤️❤️

[@salim29x]

استاذ احمد خبرنا عن 5 اشياء يعملها اول ما يصحى بس ما خبرنا شي مهم هو ساعة كم ينام عشان نعمل زيه

[@abn1185]

فيش وراه اشي، لا دوام ليل و لا مناوبات ولا طوارئ

[@Ostada.A]

السلام عليكم تحية طيبة من الجزائر 🇩🇿 الروتين الصباحي ......

[@wael.4071]

كل الحب استاذ أحمد تفاجئت انك بتعمل حمام بارد الصبح ❤❤

[@gamerm-ky4sj]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد، وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم، وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد. .قَالَ النَّبِيُّ ‏ ‏صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ‏ ‏كَلِمَتَانِ حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ ثَقِيلَتَانِ فِي الْمِيزَانِ سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ

[@OmarAhmed-bw5em]

استاذ احمد مثقف جدا أحسنت مبدع استمر اكثر المرسل علي من العراق

[@AhmedHossam-yg5ib]

بحبك في الله الله يعطيني القوة ان اقدر اسيب أثر جميل للبشرية ❤

[@محمدبري-ق2ط]

سبحان الله والحمد الله ولا إله الا الله والله أكبر واذكرو الله

[@hibaosman8668]

نصائح ايجابية

[@eas_20]

الفيديو عباره عن طاقه ايجابيه وكميه تفائل

[@kholod3274]

روعه الجميع عملتون بس الصدقه صعبه شويه عليي الله يرزقني واكملها

[@almgahd9123]

جزاكم الله خير ،،اضيف على هذا الروتين الرائع القرءان الكريم

[@abohafeedibn]

أما صلاة الفجر فقد قال أصح في صلاة الفجر: "أسفروا بالفجر" أي أخروا إقامة صلاة الفجر إلى وقت الإسفار وهو وقت انتشار نور الفجر. وبدايته تكون قبل طلوع وشروق الشمس بحوالي 25 دقيقة وينتهي بطلوع جزء من قرص الشمس.

[@hishamabdul_razek6437]

شكرا احمد الشقيري

[@scentsoftravelmeditation]

حلقة رائعة ما شاء الله

[@أمميمي-ع4ع]

استغفرالله العظيم لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@ibrahimmehany6648]

وانت بتشرح عن الاستمتاع بملذات الحياه وتانيب الضمير بعدها مع انه الله عز وجل من نعمه علينا اننا نستمتع بالحياه ولكن بالاعتدال ومن غير ضرر ولا اذيه احد قليل اللى يحس بالاحساس ده

[@Abdula-cw2fm]

الله ينصر فلسطين ((غزة))

[@amalelsheikh5384]

بجد الكلام ده صح جدا 🎉 ماشاءالله تبارك الله 🎉 جربوا انصحكم يا جماعه 🎉 والسلام عليكم ورحمه الله و بركاته 🎉

[@world5841]

الكلام سهل لما تكون مرتاح ماديا ونفسيا وتسافر وعملك ناجح ومستقر😅 اذا عندي كل ذول ليش ماأصحى بطريقة صحية؟

[@5555-b9f]

و لو ما عندك كل هذي ايش ما تصحى بطريقة صحيحة ، و ابحث عنها بطريقة صحيحة

[@queenStart-gm6hq]

اعمل دا علشان تبقى مرتاح ماديا ونفسيا وتسافر وتكون ناجح

[@TaharKHIAT]

معك حق والله المستعان ❤

[@EsraaHammad1]

الكسل التسويف إدمان الهواتف .....إلخ

[@hayaza20201]

أنا عندي كل هذا الي تقول عليه بس ماني قادرة أنام بدري ولا أصحى فإيش العلاقة مافهمت ولو ماكان عندي كل هذا ايش بيمنعني من القومة بدري وأني أسوي كل الي قال عليه الجواب حاجة واحدة هي إرادة وإصرار من الشخص وتوفيق من الله عز وجل قبل ذلك.

[@saradarwish1760]

شكرا الك برامجك دائما بتعطينيا طاقة حلوة و ثقافة و بتعلمنا قصص كتيرة ❤

[@صانعالطيب-ي1ي]

كلام كبير مشاءالله تبارك الله ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويرزقك يارب العالمين وياك يارب أجمعين والمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات يالله ولاتنسونا من دعواتكم ربي يحفظكم من كل شر ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@asya4528]

تحية لمن اخذ cold shower و أصابه زكام

[@فرحان-ي9ل]

تقول ليش هل انه النجاح ما يناسبنا

[@سونهعلي-غ8ف]

عوداً حميداً ❤❤برامجك ايجابيه وثقافه وطاقه ومتعه وتقدم لا تفتر وتبتعد عنا مرة أخرى

[@salih52b]

وحديث الغامدي عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: اللهم بارك لأمتي في بكورها 3:02

[@zouzouzohra1491]

االاخ شقيري..ما تغبرش علينا ..برنامجك ..شيق .وممتع .ومفيد ..يعطينا طاقة ..شكرا لك .. اختك ..من المغرب....

[@science_sahla_mahla]

ولا ننسى قراءة سورة البقرة

[@hamza-ch4754]

لاتنسو ذكر الله و صلو على النبي محمد عليه أفضل الصلاة و السلام

[@محمدبري-ق2ط]

سبحان الله العظيم وبحمده

[@Ta7awouL]

الله يوفقنا لتحسين الروتين الصباحيي. شكرا على هذا المحتوى الرائع. Abdelillah Saggay . I’m a Tech content creator from Morocco !