Ikigai: encontre o seu propósito em 5 passos | Oi! Seiiti Arata 140

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Ikigai é uma antiga palavra japonesa que significa algo como a sua razão para viver. Encontrar o seu ikigai é entender o que te faz levantar da cama todas as manhãs.
Para encontrar esse propósito, você deve seguir um roteiro de apenas cinco passos que vão precisar de uma boa dose de autoconhecimento.
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[@ianalcantara8689]

Minha vida toda sempre fui mediano quase tudo: na escola, no futebol, em vídeo games... nunca me destacava em nada nem negativamente nem positivamente, ate que pouco tempo atrás comecei a investir meu pouco dinheiro e rendeu bons frutos, porem ainda sim não foi uma quantidade suficiente para viver. Completei meus 18 e meu pai me apertou para eu escolher uma faculdade ou um concurso como ele queria, levantava todos os dias sem motivação e completamente sem proposito sem saber o que fazer, ai assisti esse vídeo e percebi que a única coisa que me destaquei e gostei de estudar, foi a área de investimentos e agora tomei uma decisão... Vou ingressar em uma faculdade de economia e me tornar o melhor investidor que esse mundo já viu.

[@geovanelourenco7493]

Eu acredito em você amigo

[@ianalcantara8689]

@@geovanelourenco7493 obrigado! Com fé em Deus vai dar tudo certo!

[@TheDarkJolteon]

Seu objetivo é audacioso. Como Seiiti disse, viva cada momento e tenha felicidade em cada aprendizado, não condicione sua felicidade apenas ao resultado final. Sucesso nos estudos e que você tenha êxito em seus objetivos

[@svaldozoe1355o]

Parabéns

[@MrDavi2751]

​@@TheDarkJolteon Sinto que faltou uma melhor explicação do Seiiti neste trecho. A realidade é: Tenha metas grandes mas aproveite o aqui e o agora. Tá tudo bem vc almejar ser o melhor, contanto que cada pequena vitória vc se parabenize e aproveite.

[@RicardoNascimentoRicna]

"Nossa vida tem muito mais momentos corriqueiros do que grandes momentos. Se você só se permite ter alegria quando alcança algo grandioso você está se condenando a uma vida de insatisfação."

[@ndod4192]

um tapa na minha cara!!!! não sabia, mas precisava MUITO ouvir isso

[@RicardoNascimentoRicna]

Essa frase é pra anotar num papel e colar na geladeira.

[@alankcyo]

@@RicardoNascimentoRicna nem precisa anotar... já fica na mente

[@JuniorGalpe]

@In Tyler We Trust todo dia colocar um pecinha em seu quebra cabeça. A alegria de colocar mais uma pecinha lhe trará satisfação

[@jeffersonrhoads]

Melhor frase!

[@anderson-cg8hw]

1. Começar pequeno; 2. Libertar-se; 3. Buscar harmonia e sustentabilidade; 4. Ter alegria nas pequenas coisas; 5. Estar no aqui e agora.

[@sueliromanholo6812]

Maravilhoso a cada dia que passa eu confio mais em mim me aceito mais me admiro mais e tendo esses conhecimentos .... graças a Deus estou cada dia mais Feliz que todos nós encontremos nosso Ikigaia que estão nas coisas mais simples da vida 🍀

[@anderson-cg8hw]

@@sueliromanholo6812 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@franciscorocha5643]

es um coco

[@franciscorocha5643]

arata academy és o melhor meditador do mundo meu puto

[@camila.almeidaoficial]

@@sueliromanholo6812 atimaliaaaaaa!!!! que lindaaaaaaa!!! voce tem instagram? anota o meu: camila.almeidacunha

[@douglasmaldonato1845]

Fui demitido esses dias de uma empresa renomada que era bem feliz porém não tanto acho eu .. era para eu ficar bolado mas cheguei em casa coloquei música gritei dancei agradeci por isso, por que uma porta se fecha pra abrir a sua mente brilhante que vc tem é fazer aquilo que você gosta é do seu agrado.

[@andreib2202]

colocou um heavy metal?

[@douglasmaldonato1845]

@@andreib2202 Kkkk eu amo rock uai mas não foi apenas Nina Simone Janis Joplin Elis Regina músicas de antigamente fala mais o contexto que estamos passando nos dias atuais de hoje!

[@AnaLima-rm8xv]

@@douglasmaldonato1845 👏🏻🤗💞😍

[@morpheusjp]

Vc redigia nessa empresa?

[@AnaLima-rm8xv]

@@morpheusjp então, neh😂🤣😅 boa observação!!!

[@nattlha]

Realizar esses itens na prática é um dos meus maiores desafios. Criei uma rotina baseada nos 5 passos e gostaria de compartilhar para poder ajudar mais pessoas. 1. Começar pequeno: - Analisar e anotar todas as áreas da sua vida - Estipular uma prioridade de melhoria em cada uma delas - Definir apenas uma ação para melhorá-la - Trabalhar firmemente na execução dessa uma ação, todos os dias. 2. Libertar-se de pensamentos e crenças que te limitam - Anotar todas as ideias, em todas áreas da sua vida, que colocaram como verdade para você das quais você não concorda mais, ou não se sente mais parte daquilo, há um certo desconforto pra você - Ao lado dessa ideia imposta sobre você, coloque o que, na sua realidade, é a sua verdade para você, aquilo que você sente, de coração e mente abertos - Embaixo desse raciocínio, escrever uma ação, que faça com que você expresse a sua verdade - Trabalhar firmemente na execução dessa ação, todos os dias. 3. Buscar harmônia e sustentabilidade - As ações que eu propus a fazer, irão trazer harmônia para mim? Elas poderão ser utilizadas por dias, meses e anos? Poderia repetidamente agir dessa forma? - Quais as ações que eu faço hoje, que me tiram essa harmônia de ser, que eu gostaria de não fazer mais? - Trabalhar firmemente para realizar as ações que serão harmônicas para o seu ser e trabalhar também, as ações que você deseja não mais praticar, pensando antes de agir, tendo elas claras em sua mente, para que você consiga lembrar delas antes de agir. 4. Alegria nas pequenas coisas Em outras palavras, eu diria que isso tem haver com aproveitar os marcos da sua vida. Um exemplo, é se você tem vontade de ser um nadador profissional, mas sabe que isso demora anos para acontecer. Portanto, organize a sua vida em minimetas, a cada minimeta cumprida, você cria o hábito de se parabenizar, se curtir, curtir os pequenos marcos. Objetivo: ser um nadador profissional. Minimeta: me inscrever em aulas de natação. - Pense dentro da sua rotina e anote qualquer coisa que você tenha feito que tenha te trazido algum tipo de prazer, um estado de espírito que não seja necessariamente felicidade, mas que tenha te feito bem - Analise essas coisas que te fizeram bem (pode ser uma análise da semana anterior, ou dessa mesmo) - Deixe essas coisas bem claras para você, de maneira que você possa ver e gravá-las em sua mente - Toda vez que elas acontecerem novamente, você saberá que elas te trazem alegria, e consequentemente, você começará a se sentir mais alegre nessas pequenas coisas - Faça essa analise com frequência para começar a se autoconhecer mais 5. Esteja e seja aqui e agora Essa ação é complementar a ação de cima. Não tem como fazer uma se não fizer a outra. Tenha em sua mente que não dá pra viver pela metade, não dá pra estar meio trabalhando, meio comendo, meio assistindo, meio conversando. Quando você entender que as coisas devem ser feitas por inteiro, que devem ser feitas com 100% de nós, isso significa, corpo e mente, você começará a aproveitar a sua vida no aqui e no agora. Não se cobre ser 100% em tudo desde o inicio (lembra que temos que começar pequeno?). Comece em algumas áreas ou momentos. Ex. Quando eu estiver jantando, não vou assistir televisão, vídeo ou o que quer que seja porque eu estou jantando, com a minha família, saboreando a comida e a companhia. Lembre-se, mindfulness é a prática. - Pense nas ações que fazem com que você se destraia (ex. receber notificações no celular) e faça um plano de ação para diminui-las ou retirá-las na sua vida. Permita-se viver, essa é a coisa mais linda e pura que podemos fazer nessa vida. Aperte os cintos e aproveite a viagem. Seiiti Arata, muito obrigada por compartilhar esse conteúdo riquíssimo.

[@ednagomes6507]

que bacana seu detalhamento! Grata por disponibilizar esses preciosos comentários! Paz e Bem!

[@fabiolamelo2011]

Gratidão, Natalha, por conosco!

[@fabiolamelo2011]

Por compartilhar rsrs

[@williamferreira20]

muito bom, você escreve muito bem, e deixou algo muito bom e bem detalhado se não se importa copiei esse comentário seu em um bloco de notas no pc aqui pra ler com calma cada um dos detalhes, muito interessante, obrigado por compartilhar.

[@nattlha]

@@williamferreira20 agradeço! Eu gosto muito de escrever. Fique a vontade, compartilhei tentar ajudar ainda mais! :)

[@giovannipontarolo4098]

Eu decidi há poucos meses que não quero mais viver nesse estilo de vida que vivo nos últimos 15 anos, quero viver com mais prazer, trabalhar com algo que não me faça torcer pra chegar logo a sexta feira a tarde. Quero uma vida que me dê alegria na chegada da segunda feira de manhã pra eu poder trabalhar com alegria e muito prazer, fazendo com excelência...

[@jeanabraao4301]

A maioria das pessoas procuram conquistar algo para causar inveja em alguém e esquecem de ser felizes com o que às fazem bem

[@bigbangj]

Meu haaa? Isso é só nas redes sociais , ainda bem q n estou nesse mundo o 0pppp shduw9qkxgf79w

[@thiagosoares6526]

Passo 5: "Estar no aqui e agora" Jesus nos ensina a viver o o agora e o hoje pedindo em oração "O pão nosso de cada dia nos daí hoje".

[@patyvieira33]

Minha razão de viver é Deus e sempre será!🙏🏽 E minha paixão, missão, profissão e vocação é a Psicologia. Já sabia disso desde muito nova. 😃😍 Isso tudo é o que vivo todos os dias da minha vida!!

[@EduDC07]

quando se tem alguém pra te ajudar (não sei se é seu caso) é fácil.......conheço várias pessoas que vivem o agora, arriscam em tudo, mas elas têm a segurança de que se algo der errado sempre vai ter mamãe e papai pra resolver a situação......assim é fácil

[@sashaastaraom4603]

Caramba eu não tenho nenhum sonho ou desejo O motivo que me faz levanta da cama é que tenho que viver porque tô viva huhehuh Nem tenho depressão nem nada Sou de boas Mas queria um motivo de existir além de simplesmente só existir

[@tatianepaiva5974]

Rapaz eu virei sua fã, Eu tenho depressão , e tem uma semana que te descobrir , estou virando outra pessoa, só não sei se pra melhor rsrs . Vamos ver né agora o mundo é que lute .

[@marcelinojunior4602]

Sua voz já é bastante reconfortante. Sucesso em 2020, Seiiti Arata.

[@brendabrenda8655]

Eu dediquei todo o meu tempo a um desejo de passar direto da escola para faculdade federal em medicina, eu não queria saber de nada, eu só estudava e estudava. Não consegui e no ano em que tudo deveria dar certo, tudo deu errado, isso foi em 2018 e até hoje não voltei ao meu normal, não consigo mais ter um foco, começo e paro. Hoje busco o meu propósito para que eu consiga focar de novo e sair do fundo do poço. Gostei das dicas. Abraços!

[@estersantos7483]

Sou boa com matemática, exatas, gosto da área tecnológica... Sou bem reservada, não me dou bem com muitas pessoas, estudei apenas uma única vez programação, aprendi rápido mas não dei continuidade por achar q não é pra mim, mas agora me perguntando o que eu sou boa fazendo, quão bom pro mundo isso vai ser, se vai ser suficiente para me sustentar, esse é meu propósito. Todos testes que fiz pra saber qual profissão combina comigo caía na área de tecnologia, vou estudar mais sobre isso

[@PatriciaOliveira-ue8se]

Seria legal você buscar entender porque não se dá muito bem com as pessoas. Pode ser trauma, bloqueio e destravando isso logo poderá surgir novas opções dentro do que você tem mais afinidade

[@joaorobertovaz2990]

Passando aqui para dizer que espero que todos que fizeram esses comentários estejam bem e firmes em seus propósitos, além de saber que, pouco tempo depois desse vídeo ter ido ao ar, fomos atropelados pela pandemia onde quase 1 milhão de pessoas se foram. Hora de olhar para nós mesmos e tirar o melhor que temos e vivermos uma vida mais comportada e educada, se é que me entendem (Ikigai).... Um abraço e prosperidade a todos !!!

[@elisasouza7461]

Minha mãe gosta bastante de pesquisar sobre culturas e certo dia ela me falou no ikigai. Agora pesquisando mais sobre o assunto descobri que estou indo no caminho certo. As vezes a sociedade nos cobram muito ainda mais na adolescência, se eu me importar muito com o que as pessoas falam irei entrar em depressão. Parar e refletir sobre o que realmente gostamos é muito importante, aprendi comigo mesma que não precisa de grandes conquistas para ser feliz, meu sonho é viajar pelo mundo, conhecer lugares e pessoas incríveis. Não importa o que dizem irei fazer o que realmente gosto, vivendo e curtindo o processo. Acho que cada pessoa tem o seu objetivo de vida e não é necessário dá opiniões na vida alheia.

[@wallacefellipe8105]

Genialidade ninja!!! Meu Deus obgd por esse cara!!! Umas das pessoas mais inteligentes q eu já vi...

[@germanobressani]

Ikigai= razão de ser . É conhecer você mesmo. Os 5 passos 1. Começar pequeno; 3:22 2. Libertar-se; 4:15 3. Buscar harmonia e sustentabilidade; 4:54 4. Ter alegria nas pequenas coisas; 5:45 5. Estar no aqui e agora. 7:20 Perguntas básicas do Ikigai Como isso vai te ajudar no dia a dia? Como isso vai afetar sua qualidade de vida? Como isso vai afetar a qualidade da vida dos que estão ao meu redor?

[@Luc.21]

Obrigado ❤️

[@kualeh]

Em uma entrevista de emprego coletiva, me perguntaram: - Qual sua meta de vida? - Ter alguma estabilidade financeira e poder trazer conforto aos meus próximos. - E qual o seu sonho? -Sonho é uma questão mais subjetiva; o meu, é que TODOS tenham acesso a essa mesma estabilidade. A entrevistadora fez um olhar de desdenho: - Só isso? Que pena.

[@sandradearaujo8151]

Sempre esperam as mesmas respostas. Uma pena mesmo

[@rosilenegoncalvesdecarvalh5123]

Linda sua resposta.... stum “ somos todos um”

[@ricardolima4717]

Boa noite! O Seiiti absolutamente não é desse planeta! 👽

[@epicurodesamos2791]

O importante é que no Japão não tem um sentido ego-narcisista. Boa parte do Ikigai é "o que o mundo precisa" e "fazer o melhor sem esperar reconhecimento ou recompensa". Num mundo cheio de narcisistas virtuais em busca de likes, não há essa compreensão profunda.

[@aasth]

Arata vc é um cara incrível. Me inspiro em vc, vc é o único vendedor de curso nesse Brasil que não crítico. O tanto de informação e ajuda que vc passa nos seus vídeos em seu canal, ajuda milhares de pessoas. Queria te agradecer por tudo, seu tempo, sua dedicação, pelos vídeos, o canal. Vc é uma pessoa iluminada te desejo tudo de melhor hoje sempre. fica com Deus meu amigo, grato por tudo.

[@alinevasconcelos4150]

Tudo o que você diz é muito importante! Gostaria de aprender a colocar suas dicas em prática. É muito difícil nos desconstruir para nos reconstruir!

[@miekom8469]

ikigai é originado da ilhazinha okinawa, minha descendência nato! Muito grata pela simplicidade e genialidade dessa filosofia

[@musicalnymphaliswith6114]

Legal Mieko, eu não sou descendente mas admiro o Japão em vários sentidos.

[@angelicagodinho8999]

Ascendência... né, Mieko? (descendência são os seus filhos)

[@81Elenice]

Todo domingo fico esperando qual será o que aprenderei para começar minha semana motivada. Gratidão!

[@Vouvencer479]

O final do vídeo foi feito pra mim. A carapuça encaixou bem em minha fuça!

[@myrtescaciatori8239]

alguns anos atrás busquei o meu ikigai a minha razão de ser e encontrei que foi a minha busca espiritual por incrível que pareça foi exatamente assim hoje acho que estou no 5 passo as pessoas me cobram que eu tenho que fazer isso aquilo mas estou tão bem comigo que não me importo com mais nada busquei aprender conhecimento e hoje tranquila

[@LuciaCosta15]

"Alegria nas pequenas coisas". Isso eu tenho. Eu sei valorizar momentos simples, porque entendo que quando a gente conquista algo grande, como uma formatura, uma casa bonita, etc, a gente volta ao estágio corriqueiro do dia a dia.

[@tatianavarea361]

Não é o objetivo que nos traz a alegria ou a felicidade,mas sim o caminho...Caminhe e seja feliz.🌻

[@patyvieira33]

Minha razão de viver é Deus e sempre será!🙏🏽 E minha paixão, missão, profissão e vocação é a Psicologia. Já sabia disso desde muito nova. 😃😍 Isso tudo é o que vivo todos os dias da minha vida!!

[@bigbangj]

Q fofo ^::^^^^^'skal ^ha

[@patyvieira33]

@@bigbangj Obrigada!🥰🌹

[@ellenamaral4314]

Nosso tempo é tão valioso e não valorizamos..

[@carlosivo5775]

Todos os dias são recomeços , o que está sendo bom melhoramos e o que já não é bom excluímos.

[@emmanuellevitorya5396]

Excelente análise!

[@jesus-lover]

Minha razao de viver e JESUS ❤

[@fearquiteturaevangelica2796]

Cara...que vídeo limpo. Foi direto ao ponto. Obrigado por compartilhar.

[@ProfMarcoFerrari]

Sou muito fã desse cara!

[@dulcineia6799]

Olá,seu sobrenome é chique!

[@elenacoutinho831]

Eu também! Ele é super!

[@carolabreu3793]

Eu também 🙏❤️

[@veraluciabaldini8761]

Seiiti vc é uma pessoa linda!!! Nos motiva para uma vida melhor com suas palavras de sabedoria . Sou muito sua fã. Beijão pra você.

[@gii.aguiar]

Comecei triste achando que não tinha um ikigai, terminei lembrando que eu tenho sim. Preciso me concentrar 🙏

[@MariaDara1233]

Gente sempre que alguém me diz um "oi" , logo me vem a mente a resposta Seiiti Arata kkkkkkk

[@AnaSilva-og5if]

Quando comecei assitir os vídeos, pensei q o nome dele era Oi Seiiti🤣

[@sayuriumiji5074]

Hauahauahauahauahauaa bem isso!

[@Dany.ferreira]

@@AnaSilva-og5if eu tbm kkkkkkk

[@tiozinhoanimal2154]

@@AnaSilva-og5if não é?

[@victorcosta7697]

Ah pronto.. agora isso nunca mais vai sair da minha cabeça tbm

[@jucilene2099]

Gratidão.♥️

[@cintyanessa]

Amei! Gratidão 🌻

[@kellyscampos3604]

Maravilhoso!!!

[@tayaneramalho_]

Amooo esse canal! * - * Muito obrigada por suas palavras!!

[@ThePSPBr]

Muito bom!

[@denisemarques303]

Arata, gratidão!!!

[@danikupek4082]

que pessoa inspiradora e aterrada ao mesmo tempo!

[@alessandraduartelopes4311]

Se livrar da mania de grandeza. Libertar dos julgamentos. Aprenda a ter a alegria até mesmo nas pequenas coisas. Encontrar harmonia. Aprenda a estar prensete

[@adrianoevan2832]

Perfeito esse vídeo, muito grato!

[@anaclaracarneiro6814]

Incrível, como sempre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MariaDara1233]

Amo esse canal

[@Dany.ferreira]

Nossa! Incrível, vc me ajudou demais. Hoje me tornei um ser humano melhor. Muito obrigada Seiiti!!!

[@moarasemeghini7485]

Muito, muito obrigada!

[@agatakristie7400]

Muito sensato. Obrigada!!

[@MarceloRorse]

Obrigado professor 👍🏻

[@brunoemerson3081]

Obg pelo o estudo ótimo...

[@diegobrandao7549]

Excelente sempre parabéns...

[@hafraduarte4096]

Inspirador!!!

[@carmemsilviatreuherz6325]

Muito bom...Gratidão!

[@renataa1001]

Muito muito bom! Obrigada!

[@creatika1360]

PRECIOSO!!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤⭐⭐🌟🌟🌟

[@monicaleonel5120]

Perfeito! Gratidão 🙏

[@JefersonTomazella]

Profunda gratidão infinita por essas dicas maravilhosas

[@matosom4420]

Obrigado Seiiti Arata por vídeos tão valiosos!

[@denisepinto6860]

Sabias palavras, , gratidão

[@roseanabassuto5911]

Que clareza de explicação, obrigada

[@marileiaferreira128]

Adorei este vídeo! Obrigada.

[@shanaviegas2984]

Muito obrigada, vc e de maisssss

[@jacktomada_X]

Um vídeo ótimo. Obrigada Seiiti!

[@damaresmendes877]

Simples e fantástico!!!

[@claudiasalvatierra4141]

Simplesmente maravilhoso arrasou.

[@Reghyna]

Gratidão!!

[@bloodlines9554]

Vc faz um favor a humanidade com esses vídeo

[@ericasouza5758]

Vídeo maravilhoso!

[@martalaureano360]

Adoro v e ouvir vc falando, aprendo mto, valeu.abs

[@IsaMayerKombiCasinha]

Gratidão pelos conselhos...obrigada mesmo

[@radialsolucoes167]

Só uma palavra que resume esse cara : incrível

[@talisonwesley8578]

Esse cara é demais!!!Nota mil!!!

[@Gabrieledenovaes]

Um milhão de likes! Canal excelente muito obrigada Seiiti e equipe.

[@julezzz7615]

Vídeos que salvam vidas 😍❤️ obrigada por ele!

[@ccamisss]

Muito obrigada por esse video 💛

[@regina031104]

Que vídeo maravilhoso!! Obrigada!!

[@marcelooliveira7380]

Esse vídeo apareceu pra mim na hora que mais preciso. Gratidão!

[@rosycorrea2025]

Maravilha professor! Gratidão 🙏

[@andreiatavares8785]

Grata! 🙌🙏

[@claricecataldi7555]

Obrigada obrigada e obrigada.

[@anaceliaepaminondasdias4405]

Muito bom te ouvir Deus abençoe grademente

[@raimundorosaorosa6326]

muito grato!

[@portalcreare]

Imensa gratidão

[@thaianemarceli3377]

Estou com depressão preciso de ter uma motivação. Depois de anos de sofrimento finalmente aceitei que preciso de ajuda e tratamento.

[@dhiulipagungvaneli8051]

Obrigada por esse vídeo! 💛

[@taniafreitas6257]

Obrigada! Explicação simples, direta e iluminadora.

[@Raquelsoaresespiritualidades]

Você é sensacional, inspirador

[@najuavakin6648]

Obrigada

[@zayazayagui7361]

Te conhecendo agora e to gostando muito..parabens!

[@elianaoliveira913]

Muito grata, por sua orientação

[@PatriciaNicoletti]

Que energia maravilhosa você tem! Uma benção, te encontrar ! Vejo cores em você 🌈 gratidão

[@silviastoco7073]

Sabedoria pura.

[@pedrorocha3323]

Excelente vídeo. Ótimas dicas!

[@rosangelasantos9064]

Seiiti muito obrigada por compartilhar sabedoria! Sou d Maceió/AL.

[@simeiasousa8181]

Genial! Transformador! Grata!

[@ednagomes6507]

Gratidão!

[@kirkdouglasbrasil]

Valeu Seiti. Muito bom.