KASLI KADINLAR VS ORTALAMA ERKEKLER! - (KİM DAHA GÜÇLÜ?)

[@Mehmet-tb2px]

Arda abi inşaat işcileri vs bodyciler gelsin

[@Blackeaglem1903]

inşaat işçilerine o yükler çerez gelir :D

[@jackwilliam2676]

+1

[@fightforever01]

+

[@Yunusemre-u9g7z]

İnşaat işçileri tek atar

[@TIME0006]

+1

[@uguroks]

Normal erkekler Vs Testosteron hormonu almış kızlar 🙂

[@serhatkara1289]

Çok güzel açıklama olmuş doğrusu bu

[@mustacenga]

Kadınlar gayet naturel duruyor. kaldirdiklari.agirliklar,sesler,yüz yapilari,kas yapilari ve vücut hatlarina bakarak konusuyorum.

[@MonSFeW]

@@mustacengabu işten anlamadığın kesin o zaman

[@mustacenga]

@@MonSFeW biri şüpheli üçü doğal. Tartısmaya kapalı. Her baldiri kalin kollari sismis kadın steroidli değil.

[@abdulkadirozbalc2648]

Dostun bu kadınlar natürese gokalaf da natürel​@@mustacenga

[@EnesAsdd]

Gunde 3 ogun igne basan , aylik beslenmeye 10k ayiran kizlar vs sabah sigara aksama bira içen erkekler

[@werqenzie]

aynen öyle

[@kadirflix7303]

ve erkekler sapladı

[@Double_0X]

He kardeşim öylemi oluyormuş.

[@sakatat484]

@@Double_0X noldu lan ossuruk. biyoloji devreye giriyor aslanım. bir erkek kadından daha güçlü yaratılmıştır. bunun önüne steroid hemoroid hiçbiri geçemez

[@NecmettinUsta]

@@Double_0X doğal testosteron her türlü siker 70 kilo bir erkeğe karşı hiçbir şansları yok

[@mevlutarslan8217]

Ortalama erkeler çok iyi göbeklisi zayıfı ortası var ödkdksösms

[@xFlorza]

😅

[@karakomando]

Tüm standart seviyeleri koymuşlar

[@eneskurnaz1505]

Virgül önemli.

[@Samedd-j9q]

05:48 kadinin gotu cikti awkskksks

[@yankokusu6182]

instan var mı reiss

[@yasarcansolak]

Hiçbirinde kadın hormonları yok aldığı günlük testo erkeklerin doğal testolarindan fazla 😂

[@BC-qe3uk]

ciddi misin ilaçlı mı bunlar

[@aslannrw]

@@BC-qe3uk sence

[@cagataytopsakal7702]

@@BC-qe3uk biri kesin diğer 3 ü doğal gibi

[@carlos01carlos]

@@BC-qe3uk kral bir kac tanesinin yüzüne bak erkek gibi duruyorlar sence ilaçsız mı 😀

[@Nooneeee304]

@@carlos01carlos harbi benden yakışıklı aq

[@rdvanozogul8034]

hayatında daha önce spor yapmamış adam nasıl 120 kg squat yapabiliyor ya :) gerçekten çok şaşırdım.

[@Alper4201]

kilo fazla olunca o yuku tasımak icin bacaklar guclu oluyor. Kiloluların bacaklarına bak hep kalındır

[@rdvanozogul8034]

@@Alper4201 dediğin doğru ama 100 kg bir çok sporcunun yıllarını alıyor :) tabi sadece 1 tekrar yaptı, 2 3 tekrar yapsa kaldıramaz ama yine de zor iş.

[@fatihkuruoglu655]

Bro 1 tekrar yapar

[@osmvideos81]

​@@rdvanozogul8034 Herkesin gücü bir değil mesela ben 100 kiloyum geçenlerde ilk defa deadlift yaptım 150 kilo idi o da (iyi diye düşünüyorum) sadece yüzde 85 zorlandım belki pr'ım 165 kg tir hiç denemedim. Yani herkesin gücü bir değil.

[@malamin72]

Vucut diri yorulmamiş tek tekrar bunda şaşılacak bir şey yok örneğin ben 40 kg 14 tekrarla başlıyorum 4 set son seti 120 kg 8 tekrarla bitiriyorum ama spora diri bir şekilde tek tekrarla yapsam herhalde bu ağırlığın iki katından fazlasını yaparım denemedim hiç ama kaldırırım diye duşunuyorum bu arda 86 kiloyum 190 biyundayım yağ yok diyebilirim aklıma takıldı bak bir ara ısınıp deniyecem umarım sakatlamam kendimi 😁

[@camandar0202]

hocam video daha çok normal erkekler ve erkeklik hormonu alan kadınlar olmuş

[@ozgesahin3483]

Alsa ne olur, bir erkeğinki kadar olamaz. Olsa sakalı çıkardı emin ol sjsjskmsks ( ha şey almasa bile spor yapınca artıyor doğal olarak, yani illa ki artacak )

[@ibosariusUSA]

Testesteron direk olarak kil ile alakalı değil yağ oranı ve güçlü kaska alakalı bilmiyorsun konusma ​@@ozgesahin3483

[@mahmutozdemir1757]

10 yıldır salona gidiyorum bu kadar kız görmedim bunlar spor yapmadığı halde kız gördüler salonda

[@werqenzie]

hahaahahaha

[@mustafagunay9934]

Kızları allah zannetmeyi ne zaman bırakıcaksınız

[@ylmazdeveci6670]

Nerede yaşıyorsun oğlum ben kayseride olmama rağmen gittiğim her spor salonunda kız görüyorum

[@pantheonforwinwr6418]

​@@ylmazdeveci6670Hangi salon

[@AkınKüçükbaş-e9e]

Ne olursa olsun ne kadar gelişmiş olursan ol ham erkek kuvveti bi başkadır yaratılış gereği

[@hamzakorkmaz01]

Bu adamı ilk gördüğümde 19 yaşında 10k takipçisi olan biriydi. Yarım milyon takipçisi olduğunu şuan bakınca fark ettim. Gerçek bir başarı hikayesi. Vay aw.

[@misterpaylot6233]

İlk başta direkt söylüyorum, kadınları aşırı kayırmışsınız. Normalde 5-0 bitecek karşılaşma 3-2 bitti. İlk oyunda hayatında ilkkez squat yapan bir insan 120kg'da sendeledi diye hemen bırak bırak demeler. Sonrasında ise bench presste kadın yarışmacıya en aşağıdan itibaren destek verilip ittirilmesi ama sadece dengeyi korumak ve plaka düşmesin diye tutmuş denmesi(plakanın düşmesine izin vermemek bile bir destektir çünkü düşmezse yarışmacı devam edebilir ayrıca bariz bir şekilde kaldırmasına yardım ediyor.) yine bench presste, bu sporu 2 ay yapanlar bile bunu bilir. ağırlığı adamın ittirebildiği yere kadar ittirirseniz %100 tekrarı doğru bir şekilde tamamlarsınız. Arda ise bunları göz önünde bulundurarak çocuk kaldırmasın diye ağırlığı hemen çekip aldı çünkü kadın yarışmacı 40kg kaldıramadı. Kurgu demiyorum ama bariz bir şekilde destek verilmiş kadınlara. Bir yarışma yapıyorsanız tüm objektifliği ile yapın :) NOT: kimseye saldırmaya çalışmıyorum sadece bir program veya karşılaşma organize ediyorsanız kimsenin hakkını yemeden düzgün şekilde insanlara aktarın.

[@numanesat9051]

Olm 5-0 erkekler alsaydı adamın kariyeri biterdi linç manyağı olurdu

[@ozgur2846]

Vala tek okudum gerçekçi yorum bu eline ağzına sağlık

[@bedirhanturkol7502]

reis agzımdan aldın lafı sonuna kadar katılıyorum

[@omerfarukcelik8392]

Kral squat'da alması doğruydu bence ama diğer her şeyine katılıyorum yorumun. Yarismanin hakki 4-1 bana kalırsa

[@misterpaylot6233]

@@omerfarukcelik8392 kanka squatta bir kere daha denetseydi o zaman.

[@Yksavcısı6]

Erkekler her türlü aldı kadınları küçümsemek değil ama kadınlar kudurdu adamlar spor yapmamış aynı kiloyu bastılar

[@canx2-]

hormon farkları kankam

[@numanesat9051]

​@@canx2- reis emin ol oradaki kadınlar testo basıyodur

[@canx2-]

@@numanesat9051 yakından takip ediyorum vücut geliştirmecileri de hepsinin vücudu doğal erişebilir vücutlar ama bir tanesinin yüzü anormal

[@clubberlang24]

​@@numanesat9051 Testo bassalar ne yazar anca eşitleniyorlar testo ile hatta eşitlenmiyorlar bile

[@magniryzel]

@@clubberlang24 bu kimin problemi erkeklerin mi

[@inancmiracorak8796]

Abi bir dahakine kaslı kadınlar vs kaslı erkek ergenler olsun (olursa bende geliyom abi 😅)

[@Rugo42]

benide al

[@yig6366]

Bende gelirim

[@yusufmertsahin4243]

kaslı ergenlerin sadece sağ kolu kaslı

[@TokitoLoverSpeedrunner]

benide alındüzenleme beyler bench tekrar ve kilo sayılarini yazsaniza benim 12lik dumbbel yirmi tekrar incline

[@vergilyamato3879]

ergen ve kaslı olursa bu adamlardan daha güçlü olurlar farkla yenerler

[@MuhammetC]

Aslanlarım sabah kalktığı gibi gelmişler koç bunlar

[@RelaxYsn]

Abi içerik bir yerden tanıdık geldi ama genede böyle Türkçe uyarlamalar çok iyi oluyor. elinize sağlık....

[@berkekat3990]

Kadın erkek eşit dediğimiz olay kanıtı 😂😂

[@hunturksoyuncusu1587]

kadınlar hiç bir zaman eşit değildi hayvanlara bakarsak bir kaç tür harici dişiler erkeklerden hiç bir zaman üstün değildir eşit bile değildir iş ortamında kadınlarda çalışıyorsa çoğu işi erkeklere bırakırlar

[@ademerk9863]

nasıl eşit amk ortalama erkek diyor, yani spor yapmıyor hiç biri

[@Burcubbr]

hak hukuk olarak eşit fiziksel olarak nasıl eşit olalım

[@Burcubbr]

sizde regl olcaksanız okeyim yinede dkjahfsdj

[@nostaljiharitas755]

nasıl hak hukuk olarak eşit erkek de mi ömür boyu nafaka alıyo

[@HaciağaCebiyev]

Erkekler yapınca 2x yapıyorum ki erkeklere yardımcı oliyim (edep sen ne güzel şeysin)

[@omerfarukademoglu7560]

Kadınlar ilaçlı olduğu için tendonlar zayıf kalmış. Dayanıklılık ve tendon gücü gerektiren oyunları erkekler rahatça almış.

[@seandevine4491]

Erkeklik ölçüsü vücuttaki testosteron miktarı ise bu videodaki "kadınlar" erkeklerden daha erkek

[@JIGSAW3510]

aga tiplere baksana erkek gibi mk. Bir kadın neden kendine testo basar anlamıyorum. Ben hayatta kendime östrojen basmazdım

[@Emirhan16.]

erkeklik ölçüsü neden öyle ölçülsün

[@MillionaireSquirrel]

Testosteron miktari kanka ilacli bunlar buyuk ihtimal testo aliyorlar ​@@Emirhan16.

[@clubberlang24]

​@@Emirhan16. Hormonun adı erkeklik hormonu olduğu için ?

[@magniryzel]

erkeklik ölçüsünü hesaplayabilmen için önce bi penisinin olması lazım. her kadında da testesteron bulunur ama erkeklerinkine göre çok az olduğu için erkekler üzerinde bi etken olduğu düşünülüyor. ama erkek olmak için önce bi aletin olması gerek tabi. sonra hormonla onu ölçersin

[@muendizbey6485]

13:43 kaybetmeyi beklemiyorduk demiş bir de, ne olmasını bekliyordun acaba :D

[@eylul1630]

Sakın erkeklere karşı kazanmayı düşünmesinler 😂 (kendilerini kandırmasınlar )

[@0nizuka_Eikichi]

aynısını yabancı bir arkadaş yaptı ama dürüstt davrandı "Steroid Women Vs Average Joe's"

[@kultigin35]

Arda hocamı yeni keşfettim vallahi videolardan kendimi alamıyorum çok zevkli tatlı samimi içerikler üretiyor. Ayrıca maşallah hocam vallahi müfredatlık adamsınız vücut bi insana bu kadar mı yakışır be :D

[@Deccoyi]

Arda yeni fikir olarak yılların geyiği olan "inşaat işçisi vs gym bro" yapmalısın. bakalım 5. kata çimento çıkaran mı deadlift yapan mı kazanacak :)

[@animamusty1]

5. kata sirtta cimento cikarmak ta harbi tam amelelik he yok mu asansorvari birsey

[@mrshunter2198]

İnşaat işçisi kazanır

[@mrshunter2198]

Hamal insan spor yapan insandan güçlü olur

[@mrshunter2198]

Kendimden biliyorum birkaç yıl önce zor şartlarda 10-12 saat çalıştığım oluyordu sanayide

[@abdulsametcankaya5915]

güç salonda değil sokaktadır o yüzden inşaat işçileri alır

[@muharremaliefendi]

En zayıf erkek en güçlü kadından daha güçlüdür. - Erkek Adam -

[@13milyarylonce78]

Gücü koldan başlıyor sana sikkafali abuzagaaar

[@ArdaDnz2023]

Son zamanlarda hayatıma kattığım en güzel şeysin Arda hocam sevgiler...

[@enesxl370]

Bi Ülkede herşey mi ithal olur be yuh bu içeriiklerin birebir aynısı yabancılar yapıyor tutan ne varsa buraya postalayın aferin size özgünlükde bir numarasınız helal.

[@hikobaba2551]

DOĞALLIK HER ZAMAN KAZANIR NET.

[@Kaanlaberaberoyun]

Doğru

[@yusufdelibaslar4412]

Video baya güzel olmuş. Kızlardan biri steroitli duruyor. Sonra ki videoda inşaat işçileri ile sağlam body yapmış erkekler arasında olsa çok iyi olur hocam.

[@zeykaye222]

3:45 'inci saniyede bir yellenme sesi duydum. Altına sicmadi ya oda iyiydi

[@emreucarsu]

Güzel olmuş ya izlemesi eğlenceliydi.Bench press de yarışan kadın yarışmacı, bıraksalar tek başına tüm VS leri alır gibi duruyor :D

[@ibraym0]

0:35 Şu duruştaki kızlara ayar olan bir ben değilimdir

[@Kaanlaberaberoyun]

Sevmiyorsan izleme Allah Allah (ve bence duruşları güzel) kadın düşmanlığınızı da burda belli etmeyin

[@Tiphosi]

​@@Kaanlaberaberoyun?

[@ibraym0]

@@Kaanlaberaberoyun düşmanlık bir şey demedim kaancım sen ne anlatıyorsun

[@Kaanlaberaberoyun]

@@ibraym0 yanlış anlamış olabilirim kusura bakmayın

[@omersari34]

​@@Kaanlaberaberoyuntmam knka sen böyle yazınca verecekler

[@merticinak2202]

Bu konseptı yurt dışına yapan bir lavuk vardı. Ordu askerleri VS Bodybuilder gibi şeyler yapıyodu. Ondan uyarlama sanırım. Mükemmel olmuş. İnşallah o adam kadar ilerler ve Türk Askerleri vs Türk Vücut Geliştirmeciler gibi konseptler görürüz. Eline sağlık

[@ARDABUILD]

❤

[@ceyhunates4663]

Erkeklerin ölüsü bile iki kadın gördümü her yarişta içinden geçer parça pinçik ederler🔥🔥🔥

[@nwinttd]

İyy zihniyete bak sizin gibi sığ düşünceli yüzüne ülkemizde toplumsal cinsiyet eşitliği sağlanamıyor işinizi gücünüz kadın kız

[@wedsi12]

Konuşmuş benim cahil cuhela abim bu kadar boz ayı olmaya gerek yoktu

[@staylink_aplaniz]

öğk yobaz

[@taytdayanmaz]

gülleci kadınları getirsinler bakayım seni nasıl zıplatıyor

[@satanlucifer3298]

@@taytdayanmaz e gülleci erkek getirsin bakalım noluyo :D

[@egesenol4955]

Erkeklerin kazandığı egzersizlerin hepsi tutuş odaklı kadınların kaldırdığı ağırlıklar daha yüksek ama olay el gücüne gelince bir yaratılış faktörü giriyor işin içine

[@BerkayKaya999]

jesse james west Güzel örnek video alıntı Arda hocam 😂

[@temelokantekcan6973]

Tebrik ederim magazin programlarından daha iyi olmuş ..sporu sevdiren motive edici program….

[@Muskerius_06]

4:18 adam ne güzel kaldırıyordu neden bırak dedin?

[@Denixdf]

Çünkü düşürecekti

[@omerderenoglu3293]

20'li yaşlarda erkeklerde patlayıcı güç olur. Bu kızlar 30 yaş üstü hiç spor yapmamış erkekler ile yarışsalar yenme ihtimalleri yüksekti. 20'lo yaşlar erkeklerin ham kuvvete sahip olduğu yaşlar gerçekten. Gençler bu yaşların kıymetini bilin

[@oguzhan.klnccc]

Abi sporu bilmeyen adamları onlar icin ağır denecek kilolara sokmanı kınadım şükürler olsun bir sakatlık olmamış fakat ola ihtimali yüksekti .Ama yine de izlemesi keyifliydi like attım videoya

[@mustafabedirulukok9162]

Erkeklerin gücü adına 👑⚜️✊🏻

[@clashbros15]

Kaslı Erkekler vs Hormonlu Kadınlar gelsin.

[@selindemiryurek4817]

Videoyu çok beğendim eğlenceliydi.Hemcinslerimi de tebrik ederim.Gerçekten izlerken çok keyif aldım ama daha farklı kapışmalar olabilirdi.Örneğin squat-bench-deadlift olarak gidebilirdi veya squat-bench-şınav-barfiks.Yorumlarda kızları eleştirenler olmuş🤣Testesteron vs diye.İsteyen istediği takviyeyi alır herkes oturup kendi gücüne kuvvetine fiziğine baksın.

[@kadiralaca4478]

Başlık düzeltmesi:KASLI ERKEKLER VS SIRADAN ERKEKLER. Maşallah ablaların ses görüntü erkekten çok erkek,az testo lütfen.

[@Kaanlaberaberoyun]

Oğlum kadınlar kaslı diye erkek demeyin tövbe estağfurullah

[@NoLimit.007]

​@@Kaanlaberaberoyunkasli diye degil aldiklari testo hormonlari yuzunden demis

[@yimiceniçmicenbiriktircen]

@@Kaanlaberaberoyun hepsi testesteron iğnesi kullanıyorlar

[@mustafametinduman45]

Testesteron hormabları bir erkeğnkine yakın​@@Kaanlaberaberoyun

[@buneaq3261]

@@Kaanlaberaberoyun kadınlar kaslı diye erkek demiyor erkeklik hormonu (testesteron) basıyorlar kendilerine

[@emirural7708]

Egosundan patlayan kadınlara, normal erkeklerin umut verip 2 farktan çevirmeleri çok güzel olmuş

[@enes_srz]

Arkadaşlar yanlış anlamasın ama yoldan spor yapmamış dört kişi çevirsem adım kadar eminim kadınlar sayı alamamıştı.

[@Lendinas_tr]

Dayı öyle deme ben 20 kilo barla ve makinede zorlanıyorum 6.da falan.

[@nikolatesla67x]

​@@Lendinas_tr kanka boyun kilon kaç yaşın da küçüktür şimdi senin, değilsen de aşırı güçsüzsün erkeklerin %99'una göre haber edeyim çalış artır gücünü

[@nikolatesla67x]

​@@Lendinas_tr çünkü ben ilk salona yazıldığımda 50 55 kg ile set atıyordum şuan yaş 17 geçen sene gitmiştim salona 3 ay

[@BenAnani-m3f]

Hocam devami gelsin ya kadin vs erkekler bu egolu kadınların havasını indirmek bide eşitsiz zirvaligini kaldırmak için süper içerik

[@Croyse]

arda abi kaç yıldır spor yapıyosun, adam benchte dokunmasan kaldıracak gelip bozuyosun

[@ARDABUILD]

O anda öyle olmuyor hiç spor yapmamış adamlar sakatlanmasını çok göze alamıyorum çok tedirginlik oluyor ❤🙏🏻

[@eylul1630]

​@@ARDABUILD hocam görüntü çok öyle demiyor da neyse umarım pozitif ayrımcılik hissiyatı olmamıştır sizde kolay gelsin

[@hakanalkan3299]

@@ARDABUILD reis sakatlanmasın istiyorsan bi squat formu gösterseydin çocuğa, adam parmak ucunda squat yapıyor :D Formu düzelttirsen o çocuk 140 kg bile basardı

[@HikmetKöktürk]

Bu şekilde vidyolar çeksen bir acun Ilıcalı olabilirsiniz komset süper bence bunun başka serileri gelmeli güçlü kizlar normal erkek ler bu seriyi bırakma süper komset❤❤❤

[@lutfullahuludogan]

Başkan o squat kiloları ne öyle gerçekten şaşırtıcı. Hiç çalışmamış birinin 100 kg squat yapabilmesi absürt geldi baya.

[@ibrahimoztoprak6065]

ağırlıklarda bir dümen var gibi geldi çünkü o adamın 120 yapması mümkün değil ben 2 yıl spor yaptım ança 120 yaptım o nasıl oluyor hiçbir fikrim yok.

[@kawaki7554]

@@ibrahimoztoprak6065 reis ne dümeni inşaatçılar rahat rahat kaldırıyor bi insanin ayak kası güçlüyse kaldırır zaten.

[@AhmetOzanAytac]

@@ibrahimoztoprak6065 Adamlar inşaatçı Kiloları seninle aynı olmayabilir Kilolarda dümen yok

[@kenan6825]

@@ibrahimoztoprak6065 adamın kendisi 100 kilo üstü kiloluların bacakları güçlü olur sen kaç kilosun ?

[@DenterNu]

​@@ibrahimoztoprak6065 Kendi vücut ağırlığınla kıyaslicaksın, 100 kilo adamın 100 kilo kaldırması 70 kilo adamın 100 kilo kaldırması ile aynı değil.

[@ozkhan1250]

Erkeklere gri atlet giydirmeleri çok eğlenceli olmuş 😂

[@A.canın]

abi bu seri güzel ama bilek güreşiyle barfiks demirine asılma bence olmamış onun yerine daha agırlık kaldırma odaklı gidersen çok güzel olacagını düşünüyorum

[@furkantrkz]

ağırlık antremanı yapmış kadın normal erkeği yenerki tekrarlı setlerde alışmakla alakalı

[@mustafaylmaz4286]

Ağırlık teknik işidir hareketi bilmeyen birisi 30 kilo kaldırabilecek güç olmasına rağmen kaslarını nasıl kullanacağını bilmediği için kaldıramayabilir mesela benchte arkadaş eline aldığında barı zangır zangır sallanıyordu fakat benchi başarıyla yapabildi çünkü rotator kaslarını muhtemelen hayatında hiç kullanmamıştı

[@fatiholgun5272]

Hic çalışmamış erkeklere orta erkek denmez. Yoldan cevirmişsin ya da daha ilk haftaları. Dışarda örneğin ortalama inşaat gibi ya da bi çiftçi birine karş bile bir tek puab alamazlar. Yani gücünü geliştirmemiş, çalışma yapmamış sıradan erkek diyelim. Sadece orda bir erkek var ortalama denilebilecek.

[@sarsmusic814]

Kadınlar çok saygısız rahatsız oldum

[@sarsmusic814]

Ayırca kadınlar ilaçlı onu da göz ardı etmemek lazım

[@serkankokhan]

Çok ukalalae nedeni bunlar salonda o şekilde dolaşınca abaza erkekler vs bunların gtunu kaldırıyor sonuç bu

[@Mertbd]

@@sarsmusic814+1

[@ri4ntee]

​@@sarsmusic814 Biri ilaçlı olabilir diğerleri değil ne bilmeden konusuyon

[@ri4ntee]

Nerde gördün saygısızlık

[@hasanarikaya7201]

İçerik konusunda zirvesin 👌

[@ozgegunaydin85]

bu kizlar naturelse ben 1 yildir bosuna et tuketiyorum

[@gameworld2159]

At yalanı dikeyim inananı 😅

[@Ver-Elini]

Çok güzel eğlenceli bir video olmuş. Kızların sempatikliği, erkeklerin mahcubiyeti izlemeye değerdi. Kızlar kazansın istedim ama sağlık olsun.

[@MuratJjjkk]

İzlemesi zevkli bir konsept

[@semmedu]

Kızları da erkekleri de kutluyorum, bir sonraki sefere, her hareket 2'şer kere yapılarak yarışılsın :)

[@Atamonaz]

Cansiniz hocam❤

[@tytparcaliom]

Ben erkeğim ama bence bu yarışma kesinlikle adaletsizdi Bilek güreşi demire asılı kalma bari sabit tutma bu üç hareket de bilek hereketidir farklı bölgelere özel hareketler konulsaydı daha doğru bi yarışma olurdu ki zaten herhangi bir kızın bilek ve pençe gücünün herhangi bir erkekten güçlü olma ihtimali çok da yok ama kızlar vücut geliştirmeci olduğu için sonuçta bench gibi squat gibi vücut geliştirmede en temel hareketlerde aldılar

[@fightsports01]

Benchte kız ağırlığı düşürüyodu destek verdiler diye aldı. Squatta ise adam yine kaldırıcakken barı elinden aldılar. Normal şartlarda 5-0 lık maç. Omuz hareketi falan olsa kızların hiç şansı yok. Sadece bacak veya kalça kısmında belki alırlar.

[@onur9497]

banada denk gelse ya hocam böyle ortam :D hardcore basan kız gelmezse gideriz baya

[@enesgurgen4349]

devamı gelsin SÜPER Bİ İÇERİK OLMUS ARDA BOL BOL VS İSTİYORUZ

[@oguzhaanpala]

Güçleri giymiş oldukları atletten geliyor

[@ss218s21]

haftalık diyetini uygulayıp diyet dışına çıkmayan kızlar vs inşaatta kola menemen yapan erkekler

[@cagatayguler9201]

bir şey diyecem allah aşkına o gri atletler ne kral başka bir şey bulamadın mı

[@kaganturktur]

Nazanda nasıl kalf var öyle helal olsun. Ama 80kgyim Bilek güreşinde bu 2 ekibi tek başıma hiç dinlenmeden üst üste yenerim. Hatta üstüne Arda da katılabilir :)

[@ragnarr5710]

jessie james west olmuş abim

[@bckrhan_edits]

Helal olsun abi size erkeklerin yüzünü kara çıkarmadınız💪🏼😎

[@Erenoooo02]

Reis bunlar nasıl ortalama erkek bunlar en dip

[@MetehanSonGohan]

Olması gereken sonuç.Teşekkürler Arda usta.

[@enesoztr_]

nurşah hocam beee

[@samilnajafov938]

Kizlar guclu ola bilir amma devamlilik esastir. Cabuk yoruluyorlqr

[@randommail4814]

Çalıntı içerik. Orijinalii Jesse James West isimli kanala ait. Steroid Women Vs Average Joe's yazarsanız çıkar. Giydikleri atletlere kadar aynı :DD

[@MuhammedALİintheworld]

harbi la baktım aynısı, bari atletleri değiştirselerdi 😃

[@EylülKort]

Arda hocayı uzun zamandır takip ediyorum. Adam aylardır konseptler üretti onlarada çok özel hiçbir yerde olmayan içerikler üretmişsin dedin mi? Trde büyük KZbinr say desem orkunu herkes başa koyar, orkunun tüm videoları hepsi ama hepsi çalıntı ona böyle şeyler yazmayıp spor alanında zor işleri bizler için alıp yayınlayan adama neler diyorsunuz. Yorumlara kafayı yersin ya siz içerik falan hak etmiyorsunuz!

[@iremsu8090]

çalıntı mı? sdmflkslfks çok komiksiniz ya bir videoyu 500 kişi de çekebilir bu çalmak anlamına gelmez

[@randommail4814]

@@iremsu8090 sana göre çalıntı içerik ne anlat bakalım

[@randommail4814]

@@EylülKort Ne anlatıyon amk orkun ne alaka sana diyorum ki bu video çalıntı, arda hocanın çoğu serisinin yabancılarda örnekleri çok daha önceden var zaten aynılarını kopyalayıp kendi çekiyor

[@aydnkatkar3378]

Çok keyifli video,eline sağlık hocam:)

[@mehmetcantoprak2070]

Liseli 4 erkeği getirsen sayı vermezdi kadınlara bu erkeklere ortalama erkek yazmışsın bide daha dip yoktur

[@bfk24]

liseli 40 kg zarganalar nasıl yarışacak bunlarla kral

[@tunakurt3732]

@@bfk24kim 40 kilo kanka 42 cm kolum var 94 kiloyum hangi kadın baş edebilir

[@bfk24]

@@tunakurt3732 ben normal liselilerden bahsettim sen spor yapıyorsan ayrı ama normal liseliler henüz kas ve kemik gelişimini tamamlamamış oluyorlar

[@abdulsametcankaya5915]

kim 120 squat basabilir olum 16-17 yaşında

[@Merhaba935]

Şuan hangi liseli 40kg hangisi zargana herkes spor yapabiliyor imkanı var çoğunluğun​@@bfk24

[@burakucar2744]

Bu serinin dewami gelsin baya eylenceli

[@volkanturkmen3919]

kadınları tebrik ediyorum gerçekten çok büyük başarı bench pres ve squatta yenmeleri doğuştan gelen güç farkını göz önünde bulundurursak çok büyük başarı sonuçta kadınlarda test. hormonu yok denecek kadar az o yüzden çok büyük başarı 3-2 skor

[@MuhammedALİintheworld]

videoda ki kadınlar katkı maddesi kullanıyor, squatta kadının alması çok normal çünkü kadınlar sporda çoğunlukla bacak & kalça çalışıyor, erkekler daha önce spor bile yapmamış yani ortada bir başarı yok reis, kadınlarda hormon takviyesi var yani natural değiller.

[@sadikxd]

abi sen bu kadınların gerçekten testesteron almadan mı bu hale geldiklerini düşünüyorsun

[@volkanturkmen3919]

@@sadikxd dogal salgilanan testesteron ile yapay salgılanan testesteron ayni seviyede mi sanıyorsun sen ilacli erkek vucut gelistirmecinin yanina bile yaklasamiyor kadin v.g goruntu olarak ama baktigin zaman ayni miktarlarda test. Alıyorlar

[@taha.00]

Yok denecek kadar az mı ahhaja Sence bu lar doğal mı

[@fakirguraba]

Kral kızların nerdeyse y**ları çıkıcak takviye iğne kullanmaktan ne azı aq😂😂

[@kutalmsturk7667]

ahahahah süper yarışma helal olsun bizi temsil eden sanayıcı erkeklere

[@saitamasolostheverse1]

erkekler vs kadınlar❌ antreman vs anatomi✅

[@Kaanlaberaberoyun]

Bence vücut tipleri güzel ve lütfen bazı kadınların vücudu erkeğe benziyo diye onlara erkek muamelesi yapmayın

[@nikolatesla67x]

​@@Kaanlaberaberoyunlan niye bütün yorumlarda millete laf etmişsin adam kadınlara erkek falan dememiş aq bu kadınlar böyle şeyler söyleyince sana vermicekler unut öyle bi hayalin varsa nası erkeksin la sen?

[@DefinitelyNotFelis.]

Doğru tespit.

[@hasdemir5873]

Tek başıma kadınlar takımına meydan okuyorum, tek sayı bile vermiceğime eminim.

[@h1sot1lha41]

arda abi 14yaşa yeni girdim bench demiri sayarak 60kg 10tekrar iyimi

[@KenanBalyemez01]

Knk iyisin devam et kendini başkalarıyla kıyaslama sürece güven

[@tayfunadbes9482]

İyi kardeşim devam et sen kendini geliştirmeye başkalarıyla kıyaslama kendini birkaç sene sonra zımba gibi olursun

[@Zweica]

Ne kadar süredir yapıyorsun

[@h1sot1lha41]

@@Zweica kk 6,5 yada 7ay oldu

[@montajtv2698]

sabah akşam lol oynayan günlük aktivitesi tuvalete gitmek olan erkek ler ws hayatını spora adamış kızlar :D

[@eymentat05]

içerik gibi içerik

[@ardaarmagan9648]

Abi normal erkek yerine hepsini kürdan almasaydın iyiydi 4 yarışmada da tek başıma kazanırdım ve toplam 1 ay bile spor yapmadım

[@gms9477]

Ortamın testo ortalamasını kadınlar yükseltiyor

[@eyotech]

mxjsldjakdskshlwdjwıeujdsojdjskss efso yorum

[@endlesjourney3477]

birdahakine daha eşit olması için erkekler yerine erkek çocuklarını davet eder misiniz arda hocam.

[@EmreSezer-Baritone]

Arda hocam yaşlılar ve gençler olsun. Tabiki gym geçmişi olanlar. Ve en azından naturelim diyenler. Müthiş olur.

[@hanayama639]

Erkekler daha güçlüdür biz üstün varliklarız .)) kadınlardaki hava beni güldürdü hepsi zortladı herifler hic spor yapmamış bide :)

[@ibosariusUSA]

Aynen

[@kingkong2415]

bende Selena hocami tebrik ediyorum, insallah bir gün beraber terleriz...yani antrenman yapariz anlaminda Tebrikler

[@Erhan_ckaya]

Son oyunda kızların yerleşimi farklı olsaydı kızlar kazanırdı. 😅

[@tarcn9902]

Aynen knk

[@emirhangullu4]

hormon kadınlar daha doğru bi başlık olurmuş , egodan patlayacak iğne yığınları

[@KzcEngineer]

TESTOSTERON

[@veligelmez9433]

Zargana erkekler vs normal erkekler gibi olmuş abi

[@aykutcansagroglu3282]

Asker sanayici inşaatçı gibi erkeklerle ile powerlifter erkeler fena sarar

[@Marjinalfayda1]

Erkekler kazandığı için beğeniyorum 😅

[@muroppna5686]

Normal hareketler yapmaya devam etseler di Kızlar açık ara yenerlerdi

[@korhankocaturkmen]

Kaldırılan ağırlıkların hiç spor yapmayan arkadaşlara fikir vermesi açısından kendi tecrübemi paylaşayım. 6 aydır haftada 3 gün powerlifting yapıyorum. Bu 6 ayın tamamını verimli geçirdiğimi düşünmeyin çünkü ilk 2-3 ay hareketleri doğru yapmaya çalışarak geçecek. Spor yaptığım günler protein tozu kullanırım onun harici hiçbir takviye kullanmıyorum. 187 boy 94 kiloyum. 5x5 squad 106 kg 5x5 deadlift 120 kg 5x5 benchpress 88 kg 5x5 overhead press 48 kg 5x5 barbell row 72 kg Sonuç olarak hayatında hiç spor yapmamış ortalama vücut ölçülerine sahip birisi 6 ayda 5x5 100 kilo squad yapabilir. rekor olarak da 130 kg kaldırabilir.

[@ZeygunYoutube]

Bu tarz videoların devamı gelsin insanları spora teşvik edelim

[@syrac7919]

Squatta iki formda aynı mı sence arda hocam, kadın deep squat atarken diğerinin diz açısına bakın ve zaten topuklar halayda...

[@yavuzemrekarakas]

Usta bu güç testi değil. Ağırlık antrenmanı vücut alışıklığıyla da ilgili. Güç başka ağırlık antrenmanı başka. Bi güreşsinler tüm vücut kasları çalışarak bakalım güç kimde.