Marketteki Sporcu Ürünlerini Denedim!

[@ARDABUILD]

Bu videoda olmayan ama sizin marketlerinizde olan proteinli veya sporculara uygun gıdalar nedir?

[@eltkoba1704]

hocam marketlerde hazır pakete nuget ler oluyor saglıklı mı sızce onlar

[@hasangenc55]

@@eltkoba1704 değil agam onlar çok yağlı fln oluo

[@dazzle6348]

A101 de en ucuz olan bir fıstık ezmesi var içinde peynir altı suyu da var kullanıyorum memnunum

[@cemolokus]

@@dazzle6348 adı nutmaster gayet guzel bende kullanıyorum

[@furkancck5151]

Videolar çok geç geliyor arda

[@qqqq111]

Hocam bir günlük hayatını paylaşırmısın antrenmana giderken nasıl besleniyorsun aldığın takviyeler ne vs falan.

[@mcyunus]

Aynen he izlenir yapın hocam

[@yavuz6880]

@@mcyunus sanane lan

[@mcyunus]

@@yavuz6880 yol al fikrimi paylaştım

[@ramazanakbal6616]

nasıl beslendiğini önermiyor çünkü bağımlı. pre workout içiyor aşırı fazla

[@besiktasladam9122]

@@ramazanakbal6616 o nedir usta ilaç mi içiyor yani

[@YAMİMARİK-NOSTALE-TÜRKİYE]

senin bu market ürünlerini denediğin videolarına bayılıyorum acayip eğlenceli oluyo kesinlikle bunu seri haline getirmelisin reis :)

[@umuttorunoglu9995]

Biz kaldık hocam :) Bir sonraki video için de waspco protein bar (muzlu veya fındıklı) incelemenizi tavsiye ederim. Hem protein miktarı yüksek hem de şeker oranı düşük. Devamını bekliyoruz serinin.

[@christeam]

İzlemekten takip etmekten keyif aldığım nadir sporculardan birisiniz hocam bilgilendirmeler için teşekkürler

[@azericobandelas1602]

Hocam çok mütevazisiniz ve sohbetiniz sarıyor gerçekten videolarınızı takip ediyorum daha iyi yerleri de hakettiğinizi düşünüyorum saygılar ♥️

[@bdksosmos3058]

Seni ilk gordugumden beri takip ediyorum helal olsun brom videolarin izleniyor yakinda buyuyecez abfc

[@bayramgoree]

Yeni keşfettim reis çok samimi ve doğalsın takipteyiz.

[@deringalatasaray6348]

Yalnız bu sene videoların çekim kalitesi cidden arttı , çok iyi gidiyorsun abim başarın daim olsun

[@huseyincankurt33]

12:40 buradayım hocam sevgiler 🤟🏻

[@oguzbalta1855]

Mükemmel video abi her zamanki gibi ellerine sağlık

[@arasbugra7353]

Seviyoruz seni Arda bro. Videolara devam. Savaş ve Cenk kekoları gibi değilsin. Efendisin, üslubun doğal. Velhasıl adamsın.

[@arasayaz]

Kral en çok da arada gülüşlerin varya efsanesin kardeşim samimiyetin Yeter

[@FurkanYalınkaya]

Market videoları aşırı sarıyor hocam fıstık ezmesi yerken izlemesi iyi gidiyor

[@canbaskaya4800]

Ayıp ediyorsun :) Sonuna kadar izliyoruz arda reis. Kaç kişi kalmıştır falan demişsin alınıyoruz :D Teşekkürler video için

[@ahmetbedirhan7334]

Arda hocam bu spor konusunda örnek aldığım sayılı insanlardansınız inşallah yakın bi zamanda spora başlıyacam bana bu motivasyonu verdiğiniz için size teşekkür ederim

[@cansolak4851]

12:56 bir tane dene bence nolcak djejdjsjsjsj. Ben kaldım abi👋❤️

[@fratgll1399]

Sevilen bir seri devamını bekliyoruz hocam

[@emircan7173]

Hocam adamsiniz . bu tür videolara devam.

[@75veliyev]

Hocam izlemeyi en çok sevdiğim insanlardan birisiniz❤

[@bilalozdemir2315]

Abi nacizane fikrim kirli sakal topsakala göre daha çok yakışıyor sana bence

[@eneskesik8646]

12:50 biz burdayız

[@elcan801]

cok samimi dogal bi insansin digerlerinden farkli olarak.

[@bekirsefagunes1567]

12:37 buradayız hocam.

[@ilkan8236]

12:39 biz kaldık abi biz

[@emrebakr9810]

Market videolarına Özlem kalmıştık

[@fatihunal3545]

hahah hocam çok güzel içerik buluyorsun hep merak ederdim bu sporcu gıdalarını :D

[@EmpativeSaygı]

Proteinli havayıda bekliyoruz

[@jiyuna4746]

Çok samimi çok Kıral adamsın hocam Allah yolunu açık etsin 💯🤍

[@yasamayacalsyoz3379]

güzel video olmuş abim eline sağlık

[@onurserefcelep7150]

Sıkılmadan sonuna kadar izledim

[@Crittnes]

Yemek yerken efsane gidiyor videoların reis sonuna kadar izliyorum :d

[@youtubetv2484]

O yulaf bar denenmeli ya cok süper

[@karahanZ]

Sonuna kadar burdayiz hocam

[@meftunkalem]

Hocam naçizane tavsiye vermek isterim. Mesela her bölgeden favori iki hareketini gösterdiginiz bir video gerçekten güzel olur. Kendinize iyi bakın, Iyi antrenmanlar💪

[@mamii3520]

Konuşmanda bile samimiyet akıyor hocam 💪

[@mustafaaltun1759]

abim bi tane susamlı çubuk kraker var a101 de 2.75-3 lira bir şey pek hatırlamıom 11gr lif gene 10 küsür gram protein var falan yazıo bi bakar mısın ona da

[@Emrecedricc]

Burdayız reis sonuna kadar izliyoruz merak etme 🧿 ihtiyacı olanaaaaa gönder

[@bozkirkaganlari]

Hocam bu içerik hep gelsin çok iyi ya

[@ilketosun_Karmelaphotogrf]

Hocam 1.50 boyum yağ oranım artıyor ve kilo veremiyorum 119 kiloyum kilo verip 50-40 kilo olmak istiyorum ama bel fıtığım var spor yaşak ne yapmalıyım

[@HöpürdetmeliTürkkahvesi]

Arda abi valla şu sporda gelişmemde en yardımcı olan kişilerden biri sen biri de ege fitness Kral adamlarsınız vesselam... ❤

[@deringalatasaray6348]

O sondaki hurma topu çok tehlikeli arkadaşlar bağımlılık yapıyor 😄😄

[@tunahangurbuz3107]

Arda hoca efsanesin sen ya 🙏💪

[@ScylopsNS]

Çok güzel içerik olmuş abim ellerinize sağlık böyle videoların izlemeside güzel oluyor

[@Huseyn-Haciyev]

abi dedin ya kim izliyor buraya kadar diye.Ben her dakikasin izliyorum yazdim

[@nuraysoylemez4952]

Hocam ürünleri yakın çekim alsanız mesela ☺️

[@kyoichi6034]

abi videolarini severek izliyorum cok orjinal bi adamsin

[@207emre5]

çok samimisin gerçekten

[@paspascekilir8717]

Hocsm severek izliyorum çok samimisiniz

[@maksutorak9623]

Hocam youtubeyi siz güzelleştiriyorsunuz

[@caglaryldrm5544]

İzlerken kalp damar tıkanıklığı yaşadım sağolun hocam

[@ilkeryasingocuklar805]

Definasyon döneminde yapilan yanlislari anlatiginiz bir video guzel olurdu

[@issizcocuk3437]

12.39 ben kaldım abi 🙃

[@AdOz86]

Arda merhaba, Videolarını zevkle izliyorum. Senden aromasız izole ve konsantre soya protein, bezelye protein, buğday protein, yumurta akı protein, sodyum kazeinat protein tozları hakkında bir video çekmeni rica edeceğim. Günümüz fiyatlarında artışlar hepimizi fazlasıyla üzüyor ve protein almamızı zorlaştırıyor. Video konusunda yardımcıda olabilirim. Başarılarının devamını diliyorum.

[@birbir5112]

Whey hariç hepsi çöp hatta whey bile çok etkili sayılmaz isolate protein zaten gereksiz pahalı ve değmez casein vücutta sindirilebilirliği %1,5 civarı bitkisel proteinlere gelirsek ben proteinden saymıyorum çünkü amino asit skorları aşırı düşük yani vücut o amino asitlerden adam akıllı faydalanamıyor

[@habipkurtulmus1]

HOCAM VİDEOLARINI HEP İZLİYORUM SADECE DAMBILL İLE YAPILABİLECEK HAREKETLERİ GÖSTERİRMİSİN SEVİLİYOSUN 👑👑👑👑

[@boelf]

hocam fiyatlarınıda koysanız daha iyi olur test ederken

[@greezy2251]

cok iyisin abim benim bas tacisin basarilarinin devamini diliyorum seni izlemek cok keyifli cansinn

[@egearslan6995]

Ben abi vidyoyu sonuna kadar izledim

[@optik62]

Beraber idman atmak istediğim tek adam 💪🏼💪🏼💪🏼😎

[@dogukanmi6904]

Hocam kendi antrenmanlarınızı paylaşır mısınız. Siz ilkin neler yaptınız, şu an neler yaparsınız gibisinden. Herkese iyi antrenmanlar.

[@nurlanaxmedzade2933]

Eline sağlık bro

[@mertsolak02]

Hocam whey ultimate protein tozu iyimi lütfen cevap ver ♥️♥️

[@aqer708]

Arda abim 10 numara adamsın helal

[@hikmettoprak2756]

Hocam kazaginiz çok güzel aşık oldum nerden aldiniz acaba

[@dizifilmreplikleri6936]

Ben kaldım reis videonun sonunda ben kaldım

[@Blackteamm]

Guzel video olmuş eğlenceli de olmus hocam

[@vadergazi3462]

Abi hiçbir zaman ne Bulk için ne Cut için sıkı bir diyet yapmadım. Kalori saydım öyle kilo verdim 78'den 72'ye düştüm sonra aynı şekilde kalori sayarak 76 'ya çıktım. Araştırmalar da söylüyor ki sıkı bir diyettense esnek bir diyet çok daha sağlık ve uygulanabilir oluyor.

[@EnginDirgen]

şu fellasa ulaşalım da sponsor olsunlar :D

[@huseyinkaratas1588]

Sonuna kadar izledik

[@eyupnebi9600]

Diyetteyim 2 aydır düzenli spor yapıyorum okul sebebiyle beslenmem kötü okul günleri öğle yemeği hazır tavuk yersem bi sıkıntı falan olur mu dışarıda hep ekmek arası yiyecekler var karın kası için kalori açığı oluşturmaya da çalışıyorum ama olmuyo beslenme sebebiyle .

[@beytullahyalcn3163]

Hocam bu seri çok iyi

[@N3riaX]

ramazan ayı için nasıl antreman yapmalıyız hocam yardımcı olursanız seviniriz

[@ismailyalcn6374]

Hocam sizin hayranınız oldum gerçekten 0 ego mükemmel insansınız iyi ki varsınız yeni takip etmeye başladım yazdığım mesaja cevap verdiniz gerçekten severek takip ediyorum artık

[@omer-ulfaruk5657]

Gel dedin geldik kral

[@kuzeyinmaceralar6490]

sayın arda hocam severek ve örnek alarak yolunuzdan gitmeye çalışıyorum size bir sorum olacak tavuk göğsünü nasıl olursa olsun devamlı yiyemiyorum paketli tavuk dönerler var protein açısından 200 gramda 50 grama yakın protein 20 grama yakın yağı var

[@ardabana3054]

hocam sayenizde bilgi ediniyoruz çok sağolun

[@imparator1768]

Örnek full body ve ppl programı yayınlar mısınız

[@hasankadir3402]

Guzel video olmuş

[@Musstafa.akkaya]

Bigjoy marka pre workout aldım ilk kullanımda karıncalanma falan olması lazım bende hiç bir şey olmadı üstüne üstlük 1 saat antreman yaptım antreman sonrası uykum geldi. 4-5 saat etkisi olduğu söyleniyor enerji falanda vermedi bende neden böyle oldu anlamadım Yardımcı olabilecek varmı?

[@IamLucky_41]

Hocam bir de vlog şeklinde antrenman yolculuğunu çeker misin ? Harika bir market serisi fakat diğer vloglar da daha kaliteli olur

[@mehmetaksoy5368]

Arda hocam denediginjz ac bitir pilici nasıl bulabilirim okul da surekli yiyyecegim bi urun gibi geldide.

[@merhabaeveef1705]

Hocam iyi güzel bize birşeyler öğretiyosunuz da birazda antreman yaparken görmek istiyoruz kaç bench basarsınız çok merek ediyorum

[@kurdoo.0745]

Kral sın ya

[@qqqq111]

Adam ya geldi adammmm👑

[@YunusEmre-qi4qu]

Abi seni cevahirde 2 kez gördük bikez çekindik bitane foto olmamış bide arkadaş geldi 2tane seninle çekinmek için

[@durdenfatih]

10/10 video like basildi

[@scrapper_3558]

reiss eline sağlık

[@cafer6671]

Hocam 1 gunluk vlog cekermisiniz

[@yasiryasl2182]

Ben kaldım sona kadar reiss

[@cloudyfive9054]

çok kral adamsın :)

[@tuncaykibar6890]

biz kaldik hocamm

[@cgnbrk3]

Ben kaldım usta ben kaldım…

[@keladamx1322]

Abi ben skolyoz hastasıyım spor yapsam bi sıkıntısı olurmu

[@kaanduran9331]

hocak ben spora başladım fakat kilo veremiyorum 1 ay oldu sana 2 sorum olacak hocam ilki ilk spora başladığım kilolarda zorlanıyorum bunun sebebi nedir? İkincisi ise hocam güzel bir diyet programı söyler misiniz ?

[@tolgahanerciyas5444]

abi haftada 3 gün gidebiliyorum spora çarşamba cuma pazar daha fazla gitme şansım olmuyo gittğiim yer kısıtlı 2 ay oldu başlayalı şuan 81 kiloyum 185 boyum var yeterlimi sence haftalık spor

[@buraksoyuerel3011]

Hangi market birde açıklama kısmana listeyi eklermisiniz 👍🏻

[@adama_dair]

Enerji içecekleri ve organik içecekleri istiyoruz

[@cemyigitoglu234]

keyifli :)

[@thewitcher1372]

Lifalif yulaf bar en iyisi bence

[@t92timurgaming81]

Hocam geçen sene spor yaparken omuzum çıkmıştı bu sene tam spora başlayacak zaman bu kar yağışı nedeniyle kaydım omuzum çıktı Ben şimdi ben nasıl omuzumu çok hareketli etmeden spor yapabilirim