Day in Life of a Cyborg #25 | Laufen, Bein Training, Kalorien Tanken | Arda Saatci

[@YouTube]

"Auf die Dauer kommt's nicht an. Wichtig ist, dass ihr ankommt." ❤

[@JulezImprove]

EInfach KZbin kommentiert bei Arda 🤯 vor 2 Jahren mit Lidl Einkaufsvideos angefangen, geisteskrank.

[@TerUhq]

KZbin kommentiert vor GTA6

[@furkancekinirler8628]

Rede yt

[@notleon0202]

@@TerUhq haben schon öfter kommentiert

[@sn1p3r_p4nda7]

Einfach KZbin bei Arda Ich werd zum Cyborg Wir sehen uns

[@codehan]

Quote of the day: „Das Leben ist kein Fahrstuhl, du musst die Treppe nehmen.“ That’s the Spirit 🫡

[@MadridLeon]

bist eine Bereicherung für KZbin Deutschland Arda Abi

[@TradonD]

Beim Tim Gabel Interview wurde gesagt die Stillen Zuschauer die inspiriert sind schreiben nur sehr selten, da ich mich angesprochen fühle sag ich mal was zu dem Thema: Ich wurde durch dich Motiviert mehr gas zugeben in meinem leben, den inneren Schweinehund zu bekämpfen und Trainiere jeden Tag Minimum 1h. Du berührst Menschen in der Seele mit deinem Content! Mach weiter so!!

[@DenZoriginal]

Selam Arda Ich bin 24 Jahre alt. Ich habe letztes Jahr meine Diät begonnen und habe in 12 Monaten durch die Diät ca 70 kg Verloren. ich wog 140 nun 73 mal mehr mal weniger. Seit ca 6 Monaten gehe ich ins gym. Du warst auch ne krasse Motivation auf dieser Reise Noch finde es iwie cool das wenn man auf der Straße ist keiner weiß was man erreicht hat. Vielleicht teile ich eines ja Tages meine Story wer weis.

[@zw9277]

geil!

[@tims7988]

Teil bitte die Story. Das, was du geschafft hast ist komplett geisteskrank.

[@mukotv412]

Maşallah Bruder. Das ist jetzt auch mein Ziel hast du Tipps?

[@mehdinho3276]

​@@mukotv412 ich bin auch von 165 auf 80 runter. Meine Tipps wären das man die Komfortzone verlässt. Ich habe es nur geschafft mit hass und mit Loslassen von allem in meinem kopf war nur die zahl auf der waage und wie schnell ich von einer Einheit zur nächsten regenerieren kann damit ich schneller noch mehr verbrennen kann. Ich habe angefangen mit zu Fuß gehen statt bahn und bus egal ob 1 oder 4 km. Und das wichtigste Kohlenhydrate komplett weglassen sonst kann man vergessen mit dem abnehmen. Holt euch omega 3 Vitamin d3 mit k2, Magnesium Citrat, opc, und gas geben. Immer wenn ich hunger und lust auf essen hatte besonders morgens und mittags auf Brötchen mit Nutella oder Süßigkeiten, bin ich statt zu essen ins gym gegangen und habe Sport getrieben, der Hunger geht sofort weg und man braucht nichts mehr abends nurnoch sowas wie eier, Thunfisch, und salat das wars. Wenn ihr abnehmen wollt lasst die Datteln obst und Honig usw weg. Holt gute Supplemente und isst eier Fleisch Fisch Gemüse und Salat ihr werdet damit am besten Fahren

[@jeremyreinacher2498]

macher

[@MadridLeon]

DAY IN LIFE SO GEILES FORMAT

[@danielkaldis]

12:52 gerne mehr nerd talk bei so spezifischen übungen mit coach walid zusammen. was genau wird angespochen, was verbessert, in welcher körperlichen situation macht es sinn diese übung auszuführen, welche sportarten könnten davon profitieren usw. wäre sicherlich interessant für alle die sich mehr mit der materie befassen🙏🏼 süüper folge, weiter so💪🏼

[@PatiSchott]

Würde mich echt interessieren wie bei Arda ein rest day aussieht, bzw. wie viele er die Woche einplant. So eine ganze Trainingswoche zu sehen wäre sehr interessant.

[@kiesi7341]

er macht keine restdays

[@kiesi7341]

und er trainiert immer 2-3 mal täglich immer unterschiedlich laufen, radfahren, schwimmen und krafttraining

[@ykrpeacemaker4832]

Restdays sind für schwache Menschen

[@Baerzerka]

Er hat doch mal einen Restday hochgeladen. War alles wie sonst, laufen dann schwimmen und später Rad fahren. Nur Krafttraining hat er an dem Tag nicht gemacht :D Also nur seine Klimmzüge aber kein Gym

[@GedeonS7]

Er macht nur active rest days

[@Albinaaslanovaa]

ich habe dich eben entdeckt und hab gerade so viele videos von dir angeschaut! Ich finde deine Einstellung und deine Art so inspirierend und motivierend! Freue mich mehr von dir zu sehen. Danke für deinen tollen Content! :)

[@limit3dmfg478]

Danke für deine motivierenden Worte, versuche seit Anfang Dezember einen neuen Trainingsplan durch zu ziehen und komm damit ziemlich an meine grenzen. Bin fast das ganze letzte Jahr ausgefallen wegen zwei Kapselrissen und Überbelastungen der Bänder doch dank der Physio geht’s endlich wieder! Deine Videos sind und bleiben eine irre Motivation! 4x pro Woche Klettern, 2 x pro Woche Kadio.

[@seyben01]

respekt was du alles schon geschafft hast hör niemals auf ,wieder eins der besten videos von youtube

[@dominikglas7863]

Der Content mit Walid ist einfach mega! Bitte mehr davon 🔥

[@Bvlack-]

arda abi du gibst richtig viel mutivation dank dir treibe ich sport seit 6 tagen day6 danke bro

[@mertgoktas3275]

Deine Videos motivieren mich immer wieder aufs neueste und lassen mich meine momentanen Lebensweise hinterfragen und lassen mich immer wieder realisieren, dass wir, obwohl wir, verglichen mit vielen anderen Menschen, bereits ein priveligiertes Leben genießen, nichts aus unserem Leben machen, weil wir zu sehr an diese Bequemlichkeit gewohnt sind. Danke dir Arda Abi 🦾

[@jensengesser6870]

Jedes Video aufs Neue ist eine neue Motivation aber am besten ist es nach dem Training auf dem Fahrrad deine Videos zu schauen

[@Enver-h4k]

Damke das es dich gibt mein bruder hast mich so motiviert wieder anzufangen und vorallem richtig gass zu geben .. bleib so wie du bist mein bruder ich glaub ich spreche für viele türken wenn ich sage wir sind sehr stolz auf dich ❤ iyiki varsin ombree

[@Chris-jz7lk]

Großes DANKE Arda. Du hilfst mir und glaub ich vielen da draußen im Sport voranzukommen und mit Motivation dieses neue Jahr zu bestreiten. 👑🙏❤️

[@NxmesisJ]

Arda hat so einen großartigen Einfluss - ich hoffe, dass noch mehr Leute sein Mindset adaptieren

[@GhostRecon-w5c]

Arda ist einer der seltensten Menschen die aufgrund ihrer Leistung erfolgreich sind und diesen Erfolg auch noch wirksam teilen wollen. Der Typ ist ne‘ 10/10 und sein Lächeln einfach super ansteckend. ✅👍

[@lostandi4099]

Danke für die ganze Motivation die du mir gibt's durch diene videos. Liebe deine Videos danke für alles mach wieter so. Und krassen vortschritt beim Training hast du gemacht Respekt ❤

[@_BroSquad_]

Immer wieder starke Videos! Weiter so Bruder!! ❤️❤️❤️

[@Miklo_1508]

Arda du bist wirklich Vorbild du gibst jeden tag Motivation um weiter durch zu ziehen

[@MiiKeyB0Ttv]

ich liebe diesen menschen ^^ bekomm direkt gute lause wenn ich seine videos schaue! dank ihm hab ich auch wieder mit sport angefangen :) danke Arda ! ❤

[@jonas-r5c]

Ich feiere dich, du gehst straigth ´deinen Weg und ziehst deine Werte durch. Großen Respekt. Ich teile nicht alles, aber egal es gibt nicht nur die eine richtige Perspektive. Du inspirierst das gleiche zu tun.

[@MircoKaufmann]

Du motivierst mich jedes Mal aufs neue ❤❤❤

[@easyya.672]

Bitte bitte mehr Videos Arda, du sollst mein tägliches Ritual werden 💪🏼💪🏼

[@fyzbhdr]

Vorbild in jeglicher Hinsicht, konnte wieder sehr viel Inspiration für meinen Alltag sammeln

[@asterphoenix7457]

Wann kommen wieder videos von dir

[@fyzbhdr]

@ hoffentlich nächste Woche

[@aw_2756]

Sehr wichtig, was Du zum Unterschied zwischen Kontinuität und Perfektionismus gesagt hast 👍🏼

[@alpatron60]

Bruder ab 5:27 dieser satz ,,glaubt mir wenn ich euch das sage" hat echt gänsehaut eingeführt eif adam gibi konuştu adamda ki karizmaya baksana moruk

[@artietwo]

Dieses Intro ist ein Kult geworden 😂😂❤

[@einfallsloserhund7671]

Ein Kult is was anderes aber ja

[@artietwo]

@einfallsloserhund7671 doch 😂 Kultur der Cyborgs! 🗿

[@aleximessi9245]

Wie heisst das lied vom intro?

[@PowerBoulderNbg]

Inspiration pur !!!! Danke

[@zaynab711]

Einer der mal realistisch und trotzdem einen guten und gesunden Alltag hat💪weiter so bitte.

[@CebrailkilicaslanBalci]

Arda Allah senden razı olsun çok güzel bir örneksin kardeşim Und nochmal auf deutsch: Arda Gott segne dich du bist ein gutes Vorbild Bruder

[@ukuser620]

Danke Arda liege im Bett Krank und dieses Video macht meine Laune direkt besser 🎉❤ Süpersiniz

[@kenankersting4396]

Liebe dich so sehr. Video nachm Training geguckt aber jetzt so Bock dass ich nochmal laufen gehe ♥️💪🏼

[@Mucho068]

Arda du bist eine Maschine dank dir bin ich doppelt und dreifach motiviert danke für deine videos ❤

[@philippschnackertz2466]

Bist einfach so eine Inspiration Arda hab mir vorgenommen für dieses Jahr jeden Tag Sport zu machen und ins gym zu gehen

[@zakirebas5018]

Arda abi seni cok seviyorum bana motivasyon veriyorsun teşekkürler ❤

[@Dripping]

Arda krasses Video, ich hab mir dieses Jahr vorgenommen was zu machen, finde nur keinen guten Ernährungsplan und keinen guten fitnessplan für zuhause ohne Gewichte. Trotzdem versuche ich durchzuziehen weil ich es letztes Jahr nicht genug versucht habe. Kannst gerne weiter solche Videos machen somit motivierst du mich immer wieder. Mmmmhhhh Syper ❤

[@ericgeiersbach2421]

Fang einfach an dein Essen zu tracken (Lifesum App) und dadurch wirst du lernen was Nahrungsmittel für Nährwerte haben. Schau dir ein paar Videos über Trainingsernährung an. Ich liebe es Overnight Oats mit Eiweißpulver und Wasser zu Frühstücken. Quark oder Wahlweise Skyr oder Joghurt sind gute Eiweißquellen. Ansonsten Hänchen und Hackfleisch sind immer gut. Kartoffeln sind zum abnehmen gut und Nudeln eher zum aufbauen.

[@kavkaz55555]

Ich liebe dieses Format ❤

[@Tadashix22]

Ich feiere deine Videos unnormal mach weiter so einen content ❤🎉

[@TerenceBerger]

Eine menschliche Maschine dieser Mann 🤯

[@eddieunderscore]

00:50 sein wecker hat einen ok wir sind ready knopf

[@nxaty_8349]

Offfff Arda offff bide arkada Başkomutan ATATÜRKÜN resimini gördüm ya, ich bin soooooo STOLZ auf dich!!!! Seni büyüten ana babaya helal olsun 🇹🇷❤️

[@nichtsowiegedacht1378]

🇹🇷❤️

[@meikofuchs9504]

Danke dir für den extra Schub den ich brauche um weiter und weiter zu machen ❤ Es ist alles kopfsache aber wenn ich sehe was man alles erreichen kann inspiriert mich das jeden Tag mehr Gas zu geben 🙏🏼💪🏼

[@salty473]

Wieder mal ein banger Video

[@timtim-jq2vh]

Du haste infach mein Leben mit deinen Videos verändert, mach weiter diese day in the Life Videos dürfen niemlas aufhören

[@AntonKolosow]

bist der beste. Bockt immer deine Videos zu schauen, besonders beim essen

[@TheMunich95]

Levis beste Hosen, musst nur einmal das richtige Model finden was dir taugt, und Black Friday dann richtig zuschlagen mit den verschiedenen Farben.

[@movi98]

Da guckt bei mir beim hinsetzen immer der halbe Arsch raus leider, die chinos von denen sind dagegen super bei mir

[@cracercs]

@@movi98kommt aufs Modell an bro hab ich auch bei einer aber andere in gleiche Größe sitzt perfekt

[@markosdodi3890]

probiere mal die Levis 501, sie haben einen geradem Beinschnittt und die sind nicht slim fit sondern eher breiter, was für deine Beine angenehmer sind.

[@halamadrid454]

Replay Anbass sind geisteskrank sind auch elastisch

[@vetix3515]

+1

[@marcelc44]

Viel viel mehr Abonnenten verdient. Mit der Beste KZbinr in Ganz Deutschland

[@SeiLeise-r5m]

Das ist Waynsinn wie gut sich Walid auskennt, mashallah immer weiter so ❤

[@K3rasu]

bruder dieses mhhmhh ist soo geil ich lach mich ab, bester mann

[@mustafakaraeski6244]

Masallah, neben dem Körper braucht auch die Seele den richtigen Imput🙌

[@keepgoing1231]

Für alle die komische beine haben. Jack Jones, kann man die länge von den Hosen wählen und auch die Bundgrösse

[@BakiSucuk]

Ich feier sein SÜPER voll😂♥

[@juliusbissels8354]

Das Training bei noir ist so unfassbar gut

[@AlanAyaz-i7v]

Bruder sei stolz auf dich du hast alles erreicht❤

[@RafaelHofer]

Hi Arda ich bin 15 Jahre alt und verfolge dich schon seit paar Monaten und ich wollte dir einfach nur danken weil du mir immer motivation in mein Leben reinbringst und seit 1 Monat mache ich min 100 Liegestütz und oft auch mehr und das alles nur dank dir

[@davihfernandes6697]

Wie kann man so sympathisch sein ❤

[@julidebeganovic]

Süper Video ♥️

[@Arda-qxx]

Arda der beste KZbinr ❤❤

[@alexhammer9]

Mavi Jeans beste! Kann ich nur empfehlen!!! Beim nächsten Türkei Trip.

[@flavioolteanu1239]

Was für eine geile beinstrecker Maschine wo man den Widerstand so easy anpassen kann hab ich noch nie so gesehen

[@Mensur_mi]

Ich bin 15 Jahre und du motivierst mich Sport zu machen danke Bruder ❤

[@1LifeFit]

neues Vorsatz für das Jahr durch das Video "Zähneputzen"💪💪

[@JS-nz5xu]

Jeans von "shaping new Tomorrow". Sind bisschen teurer aber sind angenehm locker am Oberschenkel und sind sehr gemütlich. Ich hatte genau das gleiche Problem wie du und die Hosen passen perfekt.

[@aleximessi9245]

Welche kannst du dort empfehlen?

[@Ger1998.]

Hollister: Athletic Skinny Jeans mit heller Waschung und schwarze no fade athletic Skinny Jeans (hieß früher Taper = Karottenschnitt). Dann hast ne helle und ne schwarze Jeans. Die passen an den Oberschenkeln und sind unten nicht so weit. Vertrau mir 🤝

[@BrotherTV44]

Vorbild !🤝💪🏼❤️

[@T.K.1991]

Ein lästiges Thema mit den Jeans 👖 Hosen ! Bin mittlerweile mit der Marke Mavi sehr zufrieden. Im LP12 zu finden Peace ✌️

[@NicoBaumgarten-tl7to]

Was ein toller Mensch!

[@Dometios]

Das Leben ist kein Fahrstuhl, man muss die Treppen nehmen. Rede Bruder🦁

[@hunch010]

Endlich mal wieder ein Day in a Life🎉❤

[@lrgendetwas]

19:20 Carhartt Jeans sind sehr gut, probier mal aus sind bisschen weiter um die Oberschenkel.

[@LauroZiswiler-z9r]

Respekt Bro🦾 du Hast mich zum joggen gepracht und jetzt liebe ich es zu joggen danke Arda❤❤

[@hanaaganbegovic7247]

Ganze Video Gänsehaut bekommen

[@TigaZ96]

Jetzt schon Legende 💯❤️

[@SarS_55]

Süperrr :) Arda ich würde dir Hosen von JOOP empfehlen ist zwar bisschen teuer aber Qualität ist wirklich gut! Bitte Rückmeldung was du davon haltest :))

[@skex.1236]

19:20 Camp David Jeans sind sehr gut. Musst aber darauf achten das es die „Cono“ Variante ist - die haben einen sehr hohen Elasthan Anteil was die Hosen trotz größeren Oberschenkeln mega bequem und Strechi machen. Trage die selber auch

[@zoro3442]

Arda bester Mann for ever 💪🫡🫡

[@yasinakturk4934]

Day in Life so eine Motivation!

[@simonsimon6850]

Hab schon alles probiert die besten jeans gibt es im c&a, aber unbedingt slim tapered. Nicht zu en nicht zu locker perfekt bro

[@Raja-oz1uf]

dieser kleine ausschnitt mit dem gebetsteppich mashallah 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@eliasjenfi720]

Deine Tipps nee so viel Mehrwert möge Allah dich belohnen ❤️

[@denisu62]

Probs an den Trainer, Wahnsinn!

[@officalmaxi866]

Yooo, IOS Jeans, Innovation of Suiting. Hab normalerweise immer komische Beine in Jeans, aber da passts. Und stretch. Ganz geil

[@janrockinghausen7991]

love your content bro ❤

[@olaf_116]

Beste Unterhaltung!!

[@nomarel2314]

Ich küss dein Herz Bruder mashallah sogar während du rennst kannst du reden bei mir halbe Ausdauer geht weg 😂❤ aber danke für deine Motivation

[@nerdfallfeuerwehr3944]

Liebe geht raus ❤❤❤

[@curtisjackson1961]

Top Trainer👏🏼👏🏼

[@Tentia]

Sonntag Abend ist gerettet!

[@anasleroi412]

Barakallahou fik arda sehr sehr stark

[@hasanerdogan8113]

mashaallah schön das du betest. Du bist ein Löwe

[@Kriegerkevin7]

BESTEN VIDEOS WIE FRÜHER

[@BrawlKing_7]

Ich habe heute auch Sport gemacht als zuhause dachte mir so mit ❤ ohne scheiße du hast mich heute motiviert Sport zu Treiben

[@Skrilla5002]

Eine krümmung in der halswirbelsäule ist nicht weiter schlimm. Dadurch das deine LWS stabil und gerade bleibt, hast du wirklich eine schöne kreuzheb form. Brauchst dir über die krümmung im oberen Rücken keine Gedanken machen

[@artietwo]

Bestes Format! 🗿🗿🗿

[@han483bro]

Ich freue mich immer wenn ich oben angezeigt bekomme dass du oder urs neues video gemacht haben

[@roko3977]

Beim Kreuzheben würde kurz vom Heben den Slack rausziehen indem man die Stange "bricht" und den Lat anspannt. So kommt es weniger zu Verletzungen und man steht schon stabil für das kommende Gewicht.

[@animevolution880]

19:20 - Für die Jeans wenn wirklich immer Oben zu eng ist und unten passt Guck mal bei H&M (oder andere Marken gerne runterschreiben aber die besten fand ich waren bei H&M) nach "Tapered Regular Fit". Die sind unten Normal geschnitten und im Oberschenkelbereich relativ weit und locker, vielleicht noch bisschen extra bei W/L nehmen (ich hab 33/30 damit die auf den Oberschenkeln noch lockerer ist und dann brauch ich leider auch einen gürtel). Sonst kannst du auch bei so einer Hose eine Nummer größer holen und unten dann schneiden lassen (mama oder schneider). Vielleicht mal anprobieren und gucken ob das klappt.

[@medox4200]

Die sind eigentlich gut finde aber die sind immer viel zu tief im Bereich der Hüfte geschnitten, bei mir sieht es immer so aus als wenn ich mir in die Hosen geschissen hätte