целый день без телефона - лучший день! | влог

привет! Запишитесь к проверенному психологу в Ясно. Скидка 20% по промокоду AREEN
при регистрации на первую сессию: app.yasno.live/vWlQ/areen
telegram: t.me/areenishere
Instagram: / arinahlus
вконтакте: arinahlus
Сотрудничество / Сooperation - [e-mail]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
таймкоды:
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Обо мне:
Сколько лет? - 23
На что снимаю? - Canon g7x
Где монтирую? - Premier Pro CC
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
Реклама. ООО Ясно.Лайв, ИНН 9703044223, yasno.live/
erid: Pb3XmBtzt3Egd2ZQA42HCAVX72ra2ciFKHnTGTQ

[@sunnonymous]

раньше моё среднее экранное время в день составляло минимум десять часов, потому что жизнь за пределами телефона была невыносимой. но с возрастом пришло осознание, что прятаться в телефоне, в новостях из твиттера о чьей-то умершей собаке, по которой я плачу и забываю покормить своего кота, - не выход. теперь я стараюсь в утренний час совершенно не трогать мобильник, и пусть всё ещё мне очень трудно сократить количество проводимого в нём досуга, я очень стараюсь занимать себя теми хобби, которые казались непосильными раньше. спасибо за видео ❤

[@user-uj8lx4ox2c]

как же жизненно... я все в этой борьбе со своей телефонной зависимостью! я очень стараюсь, но это правда тяжело

[@sunnonymous]

@@user-uj8lx4ox2c не переживайте, не вы одни в этой лодке) временами сильно укачивает, но, думаю, раз мы делаем это себе во благо, то стоит продолжать. уверена, вы уже справляетесь замечательно! желаю вам силы духа на этом пути, давайте вместе стараться ради себя 💫

[@elenaber7373]

"в новостях из твиттера о чьей-то умершей собаке, по которой я плачу и забываю покормить своего кота" - очень знакомо(

[@usernameolesia]

я тут как-то сутки специально не пользовалась интернетом, ну, и телефоном, соответственно. и мне показалось, что в сутках не 24, а все 44 часа..было сложно, не могла понять, чем себя занять, так привыкла все время залипать в телефон. сейчас я так не делаю, не рискую 😄 но когда экранное время снижается до 2-3 часов, я прям чувствую, что живу!

[@sunnonymous]

@@usernameolesia понимаю вас! отказываться от телефона насовсем в современном мире, конечно, не вариант (только если вы не тибетский монах, но и у них наверное есть вай-фай), однако это значит, что мы должны следить за собой. я тоже проводила подобные вашим эксперименты, действительно, мучение ещё то, однако помогает понять, на что ты реально хочешь тратить время)

[@gassiya]

Мне нравится смотреть, как люди "просыпаются". Чем больше мы будем жить этой жизнью, тем сможем сделать ее лучше =)) Это классно =)

[@symbatkoptileuova3978]

это очень классная мысль!

[@user-zg7bp8on8y]

Блин! Это же гениально!!! Именно так это и происходит, по крайней мере у меня, посмотреть на чужую жизнь, чтобы разбудить интерес к собственной! Грустно конечно звучит

[@Natalia-221b]

Очень тяжело не сидеть в телефоне, так как всё время хочется что-то делать, чем то занять свой ум, чтобы не думать о плохом. Постоянно борюсь с этим. Уже есть успехи, в том, чтобы не сидеть в телефоне перед сном и раньше ложиться спать. Ещё я очень люблю рисовать и слушать в этот момент аудиокнигу. Спасибо за такое видео, которое мотивирует продолжать не сдаваться.

[@stasyfan]

Чуть не заплакала на моменте с котятами 🤧 В жизни столько прекрасного, а мы так часто не замечаем этого, прячась за экранами 😪

[@user-ni3os1dv8s]

я сейчас учусь в медиа классе и мы с одноклассниками часто снимаем классические репортажи, опросы и тому подобные форматы видео. но когда я смотрю areen, я понимаю, что видео- это по сути искусство и способ преобразования своих чувств в нечто закольцованное и доступное. собственно, спасибо, дорогая areen, за то, что помогаешь мне принимать себя и замечать недостатки, спасибо, что часто радуешь нас короткометражными фильмами о твоей жизни, спасибо за искусство!

[@Areens]

маленький пс. я только за вдохновение чужим творчеством! я за наблюдение за другими жизнями, в поиске чего-то нового и предвкушательного. но когда (а у меня это частенько) это доходит до крайности - это больше не инструмент во благо, это превращается в некую зависимость. во всём хорош баланс! баланс между теорией и практикой. смотрим на чужую жизнь мечты, вдохновляемся, действуем во имя личного блага!

[@vskroisa622]

Не в тему, но можете пожалуйста сказать название песни, под которую вы варите кофе?

[@nikasweater7858]

@@vskroisa622 Suzanne Vega - Tom's Diner

[@vskroisa622]

@@nikasweater7858 спасибо большое!

[@userloserok]

Как минимум телефон необходим, чтобы смотреть эти прекрасные зарисовки жизни

[@knizhnayasestrica]

Дааа, диджитал детокс - лучшее, что можно для себя сделать бесплатно, без смс и регистрации! Мой любимый опыт - три недели без гаджетов. Разрешаю себе пользоваться ноутбуком час в день, чтобы монтировать и всё. О, я тоже делаю карту дня. Знакомлюсь так с новой колодой. Значение с утра читаю, а потом в течение дня обращаю внимание на те обстоятельства, где можно применить эту карту как совет, поддержку или прогноз. И на следующее утро коротко записываю, что было. Так запоминаются значения карт, а в течение дня я более внимательна к себе и в поддерживающем режиме. Какая прикольная рифма между ЯСНО и "Ясно солнышко" в кадре завтрака) Всёёёё, я тоже хочу снять себе такое видео. Раньше я снимала каждый день понемногу и в конце недели выпускала дайджест. Но в течение дня за собой наблюдать - это крутяк, реалити-шоу, буквально. И дофаминчик вырабатывается чисто от работы над видосом. Конечно, я досмотрела до этого момента) Вместо экранов в дни детокса использую книжки, журнальчики.

[@sonidaur9021]

Всем приятного просмотра~

[@valushhaaa]

Спасибо, и тебе ❤

[@user-cq4nd1ey7f]

Люблю уезжать на дачу (там не ловит интернет) и радоваться жизни без соц. Сетей. Спасибо за видео❤

[@oksanavishnikina]

Такой детокс круто устраивать хотя бы раз в неделю, дает больше пространство для творчества 🌟я тоже попробую и запишу об этом видео😊

[@Arabka.Aladina]

Песня на 19:15 Kylie Dailey - Waste It

[@user-zn6dj1qo7c]

Такой красивый и честный влог получился❤ С наступлением апатии моё экранное время увеличивается до немыслимых цифр....и это при том, что ничего условно полезного для себя я там не делаю😢

[@munirab6916]

Арин, хочу сказать тебе спасибо Спасибо за то что снимаешь и делишься своим взглядом на жизнь Спасибо за то что делаешь акценты на повседневных мелочах, что придаешь волшебности этим мелочам Всегда очень хорошо становится на душе после встречи с тобой 🤍

[@lina_1922]

невероятно комфортный и интересный влог, который невозможно не досмотреть до конца!! люблю ход твоих мыслей и отношение к ситуациям из жизни. ты солнышко 🥰💛 на счёт дней без телефона.. иногда у меня такие дни бывают, причём без планирования. просто не хочется брать телефон из-за хобби и тд. очень интересный экспириенс, день ощущается по-другому

[@ariiish4041]

Без телефона моя тревожность возрастает в раз 10, могу ходить без него только в присутствие кого-то;( Я буквально только что удалила тик ток.. это моя победа

[@user-vr3rn4wy4k]

это круто !

[@Bertalin]

Мысль о том, что, чтобы пробудить интерес к жизни нужно посмотреть на чью-то - это прям в яблочко. Только после твоих видео я вспоминаю, что нужно жить эту жизнь, а не пялиться на нее через телефон. И на счет неловких пауз и незнания чем занять себя во время того, как стоишь в очереди. Я просто думаю о своем, при этом пялясь в пустоту и мне кажется, что это выглядит странно(?), и в последнее время и правда сложно сдержать себя, чтоб не поддаться этому стадному чувству, не достать телефон, потому что все вокруг в телефонах. А мне просто нечего в нем делать :") Создаю видимость зависимого человека, получается :D

[@haneloon]

Ооо, у меня так же. Я бы сказала, что это уже проблема 21 века)

[@Bertalin]

@@haneloon так и есть :")

[@user-rm8lk4gi2z]

Господи, твой голос, твой говор, атмосфера вокруг меня просто супер мега успокаивает, такое ощущение, что я искала это всю свою жизнь, правда, такого спокойствия я никогда не ощущала , спасибо 🤗😶‍🌫️😴💓

[@AnnaB8848]

Досмотрела до этого момента :))) раньше очень много проводила времени в телефоне и заглушала любую тишину (визуальную, аудиальную, деятельную) разным контентом (да и сейчас так иногда делаю в периоды повышенной тревожности), нооо потом начала уделять свободное время по утрам и вечерам йоге/танцам, чтению и ванным процедурам. Жизнь стала прекранее! А ещё здорово вышагивать по улице под солнышком и внимать все вокруг, а не музыку из наушников или голосовые друзей 😅

[@margaritakuzina3747]

какая милая традиция с картой дня, захотелось украсть себе 💞

[@julikhoroshavina]

очень атмосферный и приятный влог❤ спасибо!

[@user-hw8zz8et2j]

Большое спасибо за такое уютное и спокойное видео. В этот смертельно усталый понедельник это то что мне было нужно 🌞

[@elizaveta5160]

очень приятное видео ❤ спасибо, что говоришь о неловких и странных моментах, нормализируя это

[@kiralovecraft9164]

Такая прекрасная размеренная жизнь, атмосфера Грузии, повседневность, рисование - здорово!

[@uwushkina]

какое чудесное и атмосферное видео!! я крайне вдохновилась на проведение подобного дня:)

[@misscoffeecore]

Милая Арина, спасибо за видео-послание 💌 я очень вдохновилась и завтра хочу устроить себе нечто подобное

[@user-ky6qp9bh4p]

Я досмотрела до этого момента! 😁Спасибо за чудесный влог.

[@TheLichh]

спасибо за новый комфортный и очень-очень приятный влог! у меня сегодня было довольно тревожное утро, но к концу видео уже сидела с улыбкой это было чудесно, спасибо💌

[@user-bk7bm8wp3y]

Превосходно, Арина 🌞 спасибо 😊 спасибо за искренность

[@nyamyamn]

Арина, белое платье просто чудесное! ❤️ хочу научиться так же легко сочетать вещи вне сезонов

[@user-jw3df7tm3t]

досмотрела до этого момента, ахаха, Ариш, твои влоги, как глоток свежего воздуха😍😍

[@truepoddelka]

Арина, Вы такая чудесная! наблюдаю за Вашим каналом уже много лет и так приятно видеть как Вы меняетесь и наблюдать изменения в самой себе параллельно. смотря Ваши видео чувствую себя как дома. будто все знакомо и привычно, вокруг безопасно, а я спряталась на 15-30 минут и абстрагировалась от мира, но в хорошем смысле. благодарю и обнимаю за весь Ваш контент и все чудные мысли , которыми Вы не перестаете делиться !

[@GulshatAkbirova]

У меня тоже крайняя зависимость. Все так как ты сказала, 5 сек без дела и рука тянется к телефону. Мозгом я понимаю, что не хочу ничего смотреть, но… руки уже открыли тик ток и листают(((

[@sophieviii]

первый раз зашла на этот канал, здесь очень уютно! спасибо за твоё творчество, areen💌 мне тоже очень актуально сейчас снижение экранного времени, fomo, все дела..

[@user-th5dx6pg3f]

Я досмотрела до этого момента) Спасибо за такое чудесное видео

[@linaliossa]

арина, обожаю твой стиль, твою подачу, твои мысли! твоё спокойствие такое тягучее, что дотянулось и до меня, большое спасибо, большое, дорогая арина❤️‍🩹

[@nataliabudenkova969]

Классное видео, досмотрела до этого момента) тема супер-актуальна, отозвалась лично мне на 100% Люблю ❤

[@user-yu9tn9ko8d]

Я досмотрел до "этого " момента и мне очень понравилось! Спасибо!

[@ninosdwarf]

Спасибо за видео! Мне тоже залипание в тикток помогало встать с кровати и заново обрести смысл жить и творить, когда я переживала тяжелый период, потому что там много удивительных и талантливых людей, заряжающих своей энергетикой. Но в какой-то момент случилось перенасыщение контентом, потому теперь стараюсь ограничивать просмотр ленты. Пришла к пониманию, что мне приятнее налить чая/кофейку и посмотреть подобные влоги на ютубе, чтобы поймать вдохновение и мотивацию ✨💖✨

[@renatiikk]

я досмотрела до этого момента! арина, вы прекрасна, я смотрю видео и понимаю, что вы живете ту жизнь, о которой я мечтаю сейчас:) и стремлюсь к ней насчет дофаминового детокса, подружка недавно себе устраивала этот эксперимент, и я тоже захотела, по моим наблюдениям, у меня снизилась тревожность, а в голове стало немного чище

[@ArinaIvashkova]

Часто замечаю, что, когда мне становится скучно в тиктоке, я захожу в ютуб, потом становится скучно в ютубе, и я автоматически захожу в тикток. И так несколько раз. Пока сама себя не останавливаю. И не выбираю что-то одно или вообще ничего. Звучит как-то странно. А ещё фон. Без него мне так сложно, сразу становится так скучно, появляется много мыслей тяжёлых и неприятных. Но я снова постараюсь сократить такую колосальную трату времени.❤ Спасибо за видео ❤ Всем счастья и добра ❤

[@GulshatAkbirova]

А вообще мне очень нравится формат твоих видео, ни дня не пожалела что подписалась. Спасибо 🌹

[@Kaposchca]

Вы большая молодец! После просмотра видео, появилось желание попробовать также! Спасибо! 😊

[@anfisalorasking1073]

Только подумала о том что скучаю по тебе и тут видео ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@PollyLoLipop]

Когда нахожусь на даче или в деревне, то самой не хочется сидеть в телефоне, хочется наслаждаться жизнью А вот по возвращении в город наступает тоска и груз каменных джунглей настолько давит своим ритмом, что в телефон сбегаю чуть ли не всегда

[@zaurovnan6423]

прекрасное видео!🤍

[@user-uj8lx4ox2c]

обожаю аутфиты Арины ❤️❤️❤️

[@sweeet_subs]

Ураа новое видео 🫀✨

[@kilyovanii3600]

Привет, Арина!! Досмотрела видео до конца и хочу тебя поддержать, сказать, что ты не одна. Я тоже когда-то была оооочень зависмой от телефона, примерно год назад (может быть меньше) отказалась от тик тока, так как поняла, что он забирает мою энергию и время. Это был супер важный шаг, на одну зависимость стало меньше. Но бездумное листание ленты, ожидание сообщений никуда не исчезли, борюсь с этим по сей день и считаю, что отказываться нужно постепенно. Действительно полезно проводить себе такие диджитал детоксы время от времени. Люблю и верю, что ты постепенно шаг за шагом избавишься от этой зависимости💓

[@VintageAnnaStreet]

Огромное спасибо за видео, оно вдохновило меня попробовать вылезти из телефонной зависимости (я буквально постоянно в нем, смотрю сериал, видео, листаю тиндер, Пинтерест, онлайн магазины). Возможно это потому, что я избегаю жить эту реальную жизнь. Но в этом видео примере показано, что жизнь не такая "страшная" и даже прекрасная) и очень захотелось попробовать почувствовать ее в полной мере. Спасибо ❤

[@uggghh2813]

видео как всегда супер! твои видео почему-то как раз позволяют мне замедлиться и больше быть в фокусе после просмотра не знаю как это работает. обычно я часто что-то слушаю в наушниках, подкасты если выхожу на улицу, не могу даже работать без какого-то фонового шума и засыпаю часто под что-нибудь, наверное так я избегаю своих мыслей и думаю что без всего этого появится тревога. но кстати, когда все-таки выходит так что я отказываюсь от телефона на некоторое время, то сначало да чувствую себя некомфортно, но через минут 10 все проходит и это ощущение, что некуда себя деть и хочется получить быстрый дофамин уходит и ты начинаешь делать что-то более продуктивное, осмысленное что ли и тебе в процессе это даже больше нравится, только нужно больше услилий приложить и перетерпеть какое-то время без ютуба и тик-токов

[@explosiondeniebla]

Умываться специальными средствами по утрам необязательно, если вы не наносили на ночь кучу плотных текстур или если ваша кожа склонна к сухости. Достаточно умывания водой.

[@user-jl6dj7kt5x]

Смотрю утром только погоду. А любимых блогеров вечером. Мне удобнее, время у нас разное).

[@user-fk8lr5iu2v]

Невероятно важная тема. Спасибо ❤️🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐🦐💫🌱

[@yasnnarisuet]

Спасибо за островок безопасности в виде твоих видео ❤

[@stasyfan]

Чудесный день. Чудесная жизнь ❤ Наклейка с Человеком-Пауком выглядит идеально 😆

[@ykevorkova]

я досмотрела до этого момента))) потрясающе видео, захотелось самой такое попробовать и внедрить в жизнь у меня вроде сильной зависимости от телефона нет когда я чем то занята, но вот если я свободна… ужас просто ужас, я могу часами заниматься просмотром контента, но не хобби, учёба и тд это мне не нравится и я хочу это изменить ты меня еще больше на это вдохновила! спасибо))

[@luckiartdevijulias]

очень приятный день получился 🥰

[@K0k0s1k18]

Арина, давно тебя смотрю, но только сейчас заметила насколько у тебя забавная улыбка ☺️

[@joseline.e]

Арина, спасибо за чудесное видео! Я поняла, что у меня крайняя степень зависимости от телефона, когда у меня был жуткий депрессивный эпизод, в голове были очень темные мысли, и вместо того, чтобы отдохнуть и поговорить с близким человеком, я скроллила все что можно. И я поймала себя на том, что я даже не читаю и не смотрю картинки, просто машинально делаю это снова и снова. После этого стало не по себе😢

[@TooCoolToSpeakLess]

Досмотрела до 26:46-это прекрасно. Ещё более прекрасно то,что по действиям Арины я вижу,что иду в верном направлении. Особенно ,мне откликается тема неловкого молчания с человеком и "залезание в телефон",стараюсь не смотреть в него(тем более ,что вникая в диалог,я всегда пытаюсь проявлять своё уважение за выражение себя, человеком с которым говорю..я не хочу обидеть его этим самым поступком).

[@Stayallaroundtheworld]

У этого видео такие потрясающие саундтреки 💔

[@anyquil6962]

В последний месяц я тоже уменьшаю количество времени, проведенное в телефоне. Потому что мне искренне хочется проводить время в реальной собственной жизни. Встаю без скроллинга соц сетей, но замечаю что все равно трачу какое-то время на ответ сообщения или выбора видео для занятия утром. Хотя будем честны, у нас уже есть опыт, который позволяет подвигаться утром как нам хочется. Поэтому внедрю эту практику "утро без телефона" в свою жизнь. Не поднимать телефон до завтрака. Звучит прекрасно. Некоторая аскеза, контролирования себя. Так же в уменьшении времени в телефоне, я добавила следующий пунктик - это отказ на время от фильмов и сериалов, чтобы тоже не хотелось убежать в чей-то другой мир. Когда возникает желание что-то посмотреть, то включаю музыку. И приятный бонус: время на чтение:) Спасибо за видео и за новые идеи как жить эту жизнь! Всем хорошего дня!:)

[@user-ti9mr9iw8r]

Это лучшее видео, которое я смотрела за последние время

[@natashakurdyumova5419]

такое софт комфорт видео. мне очень понравилось, спасибо ❤

[@abastasii]

Именно с того видоса в 2019 я начала смотреть Арину)

[@ceiiliing]

❤❤ура время для покоя и просмотра видео❤❤

[@allabobr5309]

Оу, Арин это прекрасно 😊👍🏻

[@keke4355]

иногда Ваши видео заменяют мою лучшую жизнь....

[@alo_9249]

Привет! Ты лучшая ты меня мативируешь на всё!

[@user-vn7gu2nw1u]

арина, у тебя супер крутые серьги!

[@oispace6474]

каждое лето уезжаю в деревню, которая расположена в абсолютной глуши, и даже если рука потянется к телефону с целью немного посерфить, не тут то было! --Связи нет и спустя некоторое время такого тет-а-тет с собой, своими мыслями, природой, книгами, я чувствую себя прекрасно. у меня нет тревоги, отличный сон и утором хорошее настроение. а главное, ты начинаешь замечать прекрасное в обычных вещах, к примеру простой закат. обычно, я бы сделала 100 фоток,НО не насладилась моментом! гораздо важнее иметь одно фото, однако очень четкое воспоминание и глубокое впечатление

[@vladabobrova5935]

мне вообще не сложно отказать от телефона, в обыденной жизни я достаточно редко прибегаю к его использованию, особенно к соцсетям, но твоя мысль о "заполнить пустоту" оказалась мне очень близка, потому что на этом подмечаю себя часто и не всегда могу вовремя остановиться, услышать себя. спасибо за чудесное, атмосферное и особенно спокойное и красивое видео!💖

[@user-yr4ou6ew5l]

Боже, я в восторге! Я никогда бы не подумала, что найду человека, чье видение мира и картинка так схожи с моим🥺 Ты невероятная и прекрасная! Хоть мы и не знакомы, но ты удивительно близкая, уютная! Словно близкая подруга❤

[@eskakeska528]

Я досмотрела, как и все видосы, до конца💞 У меня ситуация с зависимостью чуть лучше, но далеко все не идеально. Реально, как будто заполняешь "пустоту" этим всем. А потом так увлекаешься, что и жизнь тебе кажется не такой важной, как сидение в телефоне. То есть ты сидишь и вдохновляешься на жизнь вместо жизни Реально, втф Я прям очень хорошо тебя понимаю, и на самом деле уже порядочно так стараюсь бывать в моменте, не брать телефон в руки, особенно когда я с кем-то или гуляю И это уже само собой получается и мне не надо себя пересиливать + Я не сижу в тиктоке 🧐 Но все ещё есть к чему стремиться У тебя был очень замечательный день, спасибо, что поделилась с нами 🥰 Я очень рада, что ты провела время хорошо, почувствовала жизнь такой, какая она есть и нарисовала потрясающую картину😍 Мне очень нравится твоя живопись акрилом! Желаю тебе успехов в твоих начинаниях без телефона, я однозначно буду стараться с тобой 🤗

[@AlenaGothier1979]

У меня нет такой тотальной зависимости. Единственное, когда я иду куда-то всегда слушаю музыку. Это уже безусловный рефлекс. А вообще я могу быть в тишине и это меня не страшит. Спасибо за фильм.

[@musiamu9463]

Арина, спасибо за видео!!! 🥰 я бы не сказала, что у меня существует прямо зависимость в смысле сидеть и листать ленты соц сетей, тик ток и прочее я очень устала от фоновых видео, сериалов и подкастов мне страшно оставаться в тишине, наедине с собой, когда я, например, вяжу но в последнее время стараюсь делать всё без каких то фоновых звуков, непривычно, но очень приятно и спокойно в итоге

[@spidernola5219]

Она: воздерживается от молочки Тоже она: добавляет сливки в кофе

[@ezhepolya8051]

у меня нет зависимости от телефона, даже я наоборот люблю находиться в спокойствии и тишине. Редко слушаю музыку, редко переписываюсь, и могу подолгу не заходить в соц сести и не отвечать на сообщения. Но не всё так идеально. Во время отдыха я листаю тик ток, и он меня поглощает. Очень стараюсь убрать эту вредную привычку, на которую уходит много времени. Я хочу заменить её сном или же чтением книги. Надеюсь, со временем, у меня получится)

[@user-te6xz6dx5b]

Хорошая идея, но тут не честно смотреть видео в ноуте. Это же диджитал детокс, какая разница в телефоне или на ноутбуке.

[@lolystrike4291]

Такая атмосферное видео))

[@marynahriuk]

Всем кто сталкивался с проблемами, о которых рассказывала Арина, советую книгу "Зависимый разум". Ну и конечно же еще "дофаминовое поколение" супер клевая литература

[@yaninavan]

у меня похожая ситуация, особенно это обострилось, когда мне в руки попал новенький телефон…но при этом я не могу ходить по улице в наушниках, я не открываю телефон на улице. убираюсь и учусь я без музыки и видео, меня это жутко отвлекает и раздражает. полная тишина 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️. но как же я люблю просто полежать и повтыкать в телефон)

[@user-eu2xy8ec7m]

Ариночка,витамины желательно пить не на голодный желудок,они так усваиваются куда лучше 🥰

[@kategrigoryeva1357]

я досмотрела до того момента⭐️ исходя из моего личного опыта,когда я сижу на унитазе (прошу прощения за такие подробности) „случайно“ беру с собой телефон,но в одно утро я,как это редко со мной случается, проспала. конечно,делать свою утреннюю рутину пришлось на скорости 2х. несмотря на то,что у меня было всего 20 минут,чтобы полностью собраться,умыться и позавтракать - я справилась быстрее,чем тогда,когда вставала раньше и сидела в телефоне во время завтрака,или во время заседания в туалете. В следствие этого, я сделала вывод о том, что в течение дня тратиться огромное количество НУЖНОГО, всегда нехватающего времени.

[@andrey_shirokov]

Привет Ариш. Люблю тебя смотреть. Я с 7 марта без телефона. ZTE a5 Blade - в ремонте. Каждый говорит свое. Один - что прошивку менять, второй - что контроллер питания сдох, третий - что это процессор сгорел. Хожу с разбитым старым Хуавей. В нем нет сим карты и звонить тоже не могу. Чтоб узнать пришла ли зп и сколько - к банкомату хожу. Но надеюсь, что починят. Смартфону полгода. Я ел пятизлаковую кашу с вареньем из фейхоа.

[@isheta1417]

Спасибо за это видео❤️ Вопросик, а где можно купить такой блокнот?

[@user-wp9hw4ph8m]

Не знаю почему ,но обожаю очень Арину и Грузию))

[@user-xm4mk1sr6v]

Родились кошачьи дети❤❤❤ приятно видеть, что ты начала обживать квартиру, украшать ее, хочется посмотреть, как ты дашь себе волю и превратишь ее в обитель городской феи

[@mara7841]

Арина! Очень люблю Ваши видео! спасибо за такие чудесные слова, которыми Вы делитесь, они правда заставляют задуматься и, возможно, переосмыслить что-то своё. если кто-то знает, может пожалуйста написать названия трёх(вроде) песен, которые были на фоне? почему-то не могу их найти..

[@watermelon5329]

очень долго не понимала влияния телефона. Считала, что он никак не действует на меня. Думала, анализировала и пришла к выводу, что телефон превратил меня в зависимого от техники раба. Я не могу проснуться без телефона, не могу прожить день без него, не могу уснуть без него. Я до сих пор не понимаю (?) как мне избавится от его влияния. Я правда не могу себя заставить какие-то два часа провести без телефона. Так жажду свободной жизни, но сама же отдаляюсь от нее. Спасибо тебе за видео, оно мне правда помогло

[@user-ru5gw5ze1t]

очень актуальная проблема для меня в настоящее время. ладно, когда не можешь провести время без телефона сам с собой (что тоже не очень), НО с друзьями... нам нечем заняться, все постоянно лезут в телефоны. жизнь как будто перестала быть настоящей

[@emsosisku]

тоже пытаюсь маленьким шажками уменьшать экранное время в гаджетах! недавно поняла, что во время завтрака не могу даже просто смотреть видео на фоне, так и хочется открыть ещё несколько вкладок и переключаться между ними. начинаю с малого - просто смотреть видео за завтраком без лишних движений. получается неплохо, дальше - больше!!!

[@mapavuk]

1:35 у меня сейчас семь часов утра и я осознала, что включила видео ради этого. что включаю каждое видео утром ради этого. ого…явно нужно что-то менять

[@LizFran-kv2vo]

В чае есть танин, с которым не все хорошо усваивается, а в вечернем чае ещё и начинают жить жизнь многие совсем не полезные бактерии. Будь осторожнее❤

[@MsNataTusya]

Я досмотрела до этого момента 😉

[@romanfortunate]

я досмотрел до этого момента хх, если я дома, то да, экраны экраны экраны, их нет только есть у меня нет "нечитуна", но когда я выхожу на улицу и там хорошая погода.. мне нужна лишь камера телефона, чтобы запечатлить красоту этого мира🤎

[@user-ux7ub3qj4h]

Арина, привет! Расскажи пожалуйста про свои наушники) /посылы безграничной любви/!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@scrap_book_home]

так или иначе, но по работе привязана к телефону. Нужно тоже устроить себе такой день.