Почему ты НЕ ЛЮБИШЬ СЕБЯ. Здоровая самооценка

#психология #саморазвитие #самооценка
Люди с низкой самооценкой, сильно страдают в жизни. Без самооценки далеко человек, точно не пойдёт. От нашего восприятия самого себя, зависят и обстоятельства в которых мы находимся каждый день, соответственно - если человек постоянно себя критикует и жалуется на жизнь, обстоятельства всегда будут складываться так, что ему будет тяжело жить.
Почему же стоит повышать свою самооценку? Как полюбить себя и не соглашаться на плохое? Я расскажу.
📖Тайная лавка, для получения МОЩНЫХ инсайтов📖
► t.me/ArkanEducation
Я в соц.сетях:
► Instagram: / dadyaalmaz
_________________________
Таймкоды:
0:00​​ - О самооценке
4:26 - Не критикуйте себя негативно
9:00 - Хвалите себя
14:29 - Прекратите оправдываться и винить себя
17:32 - Любимая деятельность
21:09 - Прекратите общаться с теми кто вас критикует
24:46 - Прими и полюби свои недостатки
26:37 - Не показывай другим что ты лучше их
27:08 - Вывод

[@arkanberserk]

Пошёл себя критиковать...

[@chtivo777]

хороший ты малый, сил тебе в развитии и вдохновения 🔥💨✡️

[@MzHUNTER1]

круто спасибо!!!!

[@prediktorquatrefoil106]

стоит обратить внимание на то, что умные люди зачастую придают себя негативной критике. глупые просто не заморачиваются, и от этого может казатся, что они более уверенные и успешные. как бы ни так. осознавая всю мощь любви к себе, умный человек может стать несокрушимым джаггернаутом, который добьется гораздо лучших результатов нежели человек глупый. все люди прекрасны, жаль не все это в себе видят. спасибо автору за видео.

[@LizzyLiL]

Это правда

[@anattoya5460]

Есть гениальная фраза...глупый всегда уверен в своей правоте, умный же всегда сомневается.

[@bjj4163]

@@anattoya5460 сомнения это удел слабоков, а цитата не имеет ничего общего с умом. Делаешь - делай, не делаешь - не делай, решился - делай, а если не решился - не делай. В чём прикол думать делать или нет, можно просто сделать смело если уверен.

[@anattoya5460]

@@bjj4163 прочитай свое же последнее предложение после запятой...умник😆

[@---ee6gu]

Плохо , когда глупый человек считает себя умным.

[@rustamtps2119]

. Когда у меня хорошое настроение, я могу что-то сделать, я хорошо анализирую. Я трезво оцениваю ситуацию, шучу, смеюсь, много общаюсь. Бывает случится что-то плохое, или ничего не выходит, лежишь как овощ днями и все кажется бесполезным

[@ruslanpol3797]

Спасибо за беседы , это мее очень помогло , хоть и мне 54 года

[@gentleman.from.tomsk.70]

по поводу "не тех людей", Я всегда говорю: " тот кто не приносит в мою жизнь позитив, идёт на йух из моей жизни. 2-их "товарищей" - уже послал, ибо надоели. Хотя, на определённом этапе моей жизни, они мне хорошо помогли. За это Я им благодарен.

[@user-wb5eg4fe8o]

Аркан, спасибо тебе за твой труд и благо, которое ты несешь в общество

[@shark_ass]

Наконец-то нашла канал с полезными подкастами. Автор молодец, продолжай в том же духе. Хочется больше здоровой пищи для мозга :з

[@user-db8rx1dj1y]

Мне 31 и мне очень по душе твоя философия и мне очень не хватало этой базы. Очень помогаешь,спасибо. p.s включаю тебя по утрам пока собираюсь на работу)

[@tinakriss]

какая красивая у тебя дикция, слушать очень приятно ☺️ а маты добавляют эксцентричности)

[@gachist3831]

Аркан, спасибо, почти всю эту информацию я знал, но после просмотра твоего видео, начал ее использовать, ты супер!

[@zamkoff1591]

Красавчик, почему так мало подписчиков? Твоя подача материала глубоко в голову проникает. Спасибо огромное

[@sabinarutherford3415]

Так рада, что встретила тебя на просторах ютуба. Так вдохнавляешь и мотивируешь, спасибо!

[@user-lo7ny6cp5v]

Аркан я тоже очень искренне благодарен тебе за то что ти есть. Просто за то что ти такой какой ти есть на самом деле. Спасибо. Удачи тебе.

[@rasuladilbekov1707]

Бл бро меняю жизнь благодаря тебя

[@exaltedme]

Я обожаю тебя Аркан. Самый подходящий контент для меня.

[@user-qu2hw4zq3u]

Мне кажется, ты бы был офигенным психологом)

[@user-yz8sk2sb7h]

Братан, красавчик. Годно, как всегда. Спасибо за твой труд!

[@olgamelancholic6667]

Благодарю тебя,ты действительно мне помог😇

[@user-gt3vm7rq6f]

Самовнушение штука интересная так можно и характер поменять если хочется

[@Kombainior]

Все это понятно конечно ,многим ,но послушать было приятно и полезно. Теперь эта информация у меня в сознании ,благодаря этом ролику,а была в подсознании.Спасибо.

[@dmitriisportsscores]

Благодарочка тебе от Души✊🏻

[@tuman41ik78]

Братан, спасибо большое за твой канал, чувствую моя жизнь начала меняться, благодаря твоим видео, есть о чем задуматься:)

[@prana5869]

На чём концентрируешься, тем становишься. Спасибо братец !

[@user-hf8rf6te2q]

Как же я вам благодарна!!!

[@TreeHundredBucks]

В одном видео пересказал те ответы, которых мне не хватало) Спасибо огромное 🙂👍

[@user-yk8md8ke5v]

Аркан. Спасибо тебе огромное. Смотрю твои видео, когда все буквально валится из рук и заряжаюсь на успех снова

[@lagertha1392]

Благодарю вас ❤АрканАлмазный 😘

[@user-xx4hv1wz8y]

Вас очень приятно слушать,мотивируете🙌

[@user-kz1zt1fz4i]

Огромное спасибо! Сильно помог) Хорошая подача, практичная информация. Всё коротко и по делу

[@Animal_World838]

твои наставления очень помогают спасибо!

[@ManoloveDictor]

Спасибо за видео!

[@user-cn8pi2no8q]

Очень классные видео!!! Продолжайте в том же духе!

[@RadioUnit]

Красава Аркан✊

[@moneycash3530]

Красава !!!! Продолжай в том же духе ✊👍

[@ruslan4ephbli955]

Красавчик ты Аркан. Мужик. Вещи делаешь

[@user-yr4kd4ic7u]

Не со всеми мыслями согласна, но, в целом, вы действительно правильные вещи говорите. Спасибо за вашу деятельность, вы очень помогаете людям.

[@rustamtps2119]

Хороший ролик Аркан!

[@user-xf7oq1sg1y]

Спасибо за это видео , красавчик

[@user-uc8bm8ql8z]

Всем Счастья, и всем Доброты

[@alexrrr1887]

Благодарю! Оно! Мне было полезно послушать еще раз другими, простыми словами. WлюхоmRaz, которая меня родила в личное пользование, занижала мою самооценку в союзе со школьными тварями. В мозгу сложилась цепочка, что попытка поднять самооценку карается террором. Моих приключений, умений и достижений с лихвой хватит на несколько человек, но брать от них ресурс доминантности было запрещено под страхом мучительной смерти.

[@user-lk1yu1yj4w]

ваще красава брат спасибо💪🏻

[@user-mp1fm5pj6j]

Записка под дверь:-Здавайся! Ты окружён!

[@user-vp6yr2xl7k]

Лайкую 👍 ! Согласен с тобой ! Спасибо за видео !

[@luxurious6426]

Четко👏

[@user-nb3fj4uz9x]

Спасибо тебе ❤️👍

[@voc0l0id51]

Спасибо друх)

[@ducksautobody594]

Nice! Thank you so much!

[@Lyuba_Va]

Спасибо:) ❤️

[@PeaceLova]

Крутой ты мужик

[@adiletasangalukov8556]

Спасибо за разъяснения

[@user-lr8rc1ur2w]

Круто! Полезное видео для моего мозга. Передам ему инфу 😊

[@azetaia]

Спасибо тебе ❤

[@nofear683]

Благодарю за видео, от себя могу посоветовать каждый день выписывать 5 вещей которые вы сделали за день чтобы а будущем полюбить себя

[@appletrade]

метод уилла смита все строится по кирпичику!)

[@vampireegirl]

мне стало очень прятно .. спасибо вам

[@user-bf2yn1gp4h]

Оч хорошие советы☕

[@suhrobbozori9305]

Рахмат 👍 👍 👍

[@crimea_underground]

Все настало время, заебало откладывать и отмазываться, убираю телефон и дофамин, начинаю бегать по утрам и просыпаться и засыпать вовремя, пожелайте мне удачи ребята

[@tomitrux2302]

Ахахах только щас?

[@mxrest0]

​@@tomitrux2302 Ахахах

[@mxrest0]

​@@tomitrux2302 А ты? Что ты тут делаешь? Может, захотел изменить свою жизнь? "Захотел"

[@mxrest0]

Метод силы, удачи

[@tomitrux2302]

@@mxrest0 да не жизнь меняю, но только понимаю что все намного лучше стало но хуесосить стал себя сильнее как так то блть???

[@selfdevelopment7862]

прекрасно

[@D3Yya]

самоxyecocтво и критика к себе - это 2 разные вещи. когда думаешь ай блин я дурак - это самоxyecocтво, а критика - это когда ты думаешь что нужно делать чтобы ошибка не повторилась, и просто извлечь урок. вот это, я называю критика. обычно у меня при каком-то неудачном случае только один русский мат: бл. и всё, типо подскользнулся и вот это слово, потому что чаще всего я лажаю на рандом, у меня мозг часто лагает, хочу сказать одно, а сказать могу совершенно другое и даже не замечу иногда, и тем что пишу на клавиатуре тоже самое. на такое я обычно рофлю, типо мозг лагает, а кто-то бы на моём месте бы сидел и xyecocил себя.

[@user-iv1rx7fw5d]

Это не самокритика а анализ ошибки или проблемы

[@D3Yya]

@@user-iv1rx7fw5d это и есть критика. Критика - это когда тебе по фактам говорят, или ты сам себе говоришь, почему ты xyecoс. И возможно ещё, не всегда, ты предлагаешь самому себе решение проблемы.

[@user-iv1rx7fw5d]

@@D3Yya согласен критика это и есть анализ

[@user-xc6cf6no1s]

16:07 я в себе тоже это заметил я извинялся, за то, что я сегодня занят. Потипу друг: пойдём гулять. Я: нет извини я сегодня занят мне нужно спортом заниматься, так, что извини давай в четверг погуляем. А в чего я должен извиняться? Что я улучшаю себя? Это не правильно я просто теперь говорю. Я: нет друг сегодня не получиться, так-что давай в четверг.

[@A.Assassin]

Спасибо

[@yevhenii9586]

Отличное видео, кстати с камерой лутше заходит. Информация легче усваивается

[@_sjerk4490]

Привет аркан, напиши свою книгу пожалуйста, я люблю читать психологию, ты говоришь правельные вещи, напиши книгу пжожа 🥲

[@anonymone4459]

Гений

[@tsuwpy5957]

Смотрите со скоростью 1,75 так более норм

[@appletrade]

АРСЕН МАРКАРЯН!

[@ilyal5881]

Даааааа

[@user-ms5um6je4m]

🔥🔥🔥🔥💪

[@user-vk4of6uq9u]

Твои видео открыли мне глаза и заставили меняться.

[@Sultan69996]

Общество ограничивает нас потому что общество это краб а мы в бочке. Краб в ведре.

[@thestranger2306]

11:43 идеальна только это кружка

[@nep_22]

Она идеальна!

[@Lisandra00]

5:25 это я)

[@user-iv1rx7fw5d]

Ты похож на Родди из мультика смывайся)спасибо за полезную инфу

[@-nhat-nam.6315]

Со временем сам превращаешься в такого же вот критикана... оёёёёй как же это аяяяяй то я сам себя увидел сейчас! Спасибо Аркан! Вселенная прям подсунула мне твой канал под дверку моего закрывшегося в коконе эго)))Да там двери то нет как она нашла дырочку то?)))

[@raizen5122]

Слушаешь блогера, а когда он добавляет себя в видеоряд, испытываешь отторжение, снова привыкать

[@lazarenemsadze9362]

Думаю что, так прямо мости жигать, не всегда выгодно. Ну да, дистанцыю держать нужно( знать как правильно это сделать).

[@maxvell-gamedeveloper]

Жиза

[@user-qh5um1gy7q]

Такое ощущение что ты читал кастанеду, слово в слово говоришь

[@TPHakunaMatata]

😄👍

[@phonesoundmix-musicinspire772]

Окружающие очень помогут тебе

[@MRFox-tt8pq]

Прям сейчас? Время 23:48, перенесу на завтра))

[@kdv.]

Ты проповедник пастор?

[@user-bf2yn1gp4h]

Хах)) с молоком случай это 100%

[@beaton5609]

впервые на твоём канале лично моё наблюдение чтоли ты не психолог и даже где-то не понимаешь что говоришь не хотел обидеть, как то не увереннно моментами(я бы в некоторых местах поспорил бы) , я вслушиваюсь в каждое слово может мне это кажеться потому что ты без заготовки) текста а сразу с языка чтоли. а мысли правильные доносишь, ну просто "Твоя правда" P.s с какого-то аниме) Почему так мало просмотров то, удивлён?!

[@user-td9sx3oq2n]

престать бичевать себя это долгий процесс да

[@domingo4393]

Кто знает что за музыка играет в начале?

[@user-km7nu3ih4x]

В Ходячих мертвецах как будто слышал, но это не точно))))

[@user-yz8sk2sb7h]

Кстати, откуда эти примеры про обезьянку?

[@mikola6762]

Найголовніше це якщо ти знайшов свою ціль( мрію) при до неі як ніколи не наче ти вода цунамі змітай все на свому шляху тебе не зупинити так що ось це все ваше о він такий а уе не таке а о м нахуй всьо Хочеш - Бери

[@neurononthegame2890]

Из психологов

[@dovakin_ru]

Дожили. Вчерашний школьник учит меня жить. И ведь учит...

[@ihateregistrating3494]

Преуменьшать свои ошибки - это тоже самообман, как и прощать себе алкоголизм

[@crimea_underground]

Выводы нужно делать и исправляться, а не критиковать себя

[@teamclash1589]

такой молодой здесь

[@user-ln5lg4qf2r]

а тебе сколько лет?

[@LizzyLiL]

Около 20, где-то в других роликах слышала

[@user-ln5lg4qf2r]

@@LizzyLiL спасибо

[@amirbash2318]

Как называется музыка на фоне в начале?

[@real_madara]

Вбей nordic music это в подобном жанре

[@user-he7fs6ff8k]

Сильно ли ты уважаешь себя и остальных, если столько материшься? Матерясь ты не уважаешь себя и тех кому говоришь

[@406archive]

Как раз таки наоборот) Парень то уважает себя, он про это и говорил, что нужно любить себя таким, какой человек есть на самом деле. Если он материться и ему это комфортно - пусть двигается в этой среде. А вот люди, которые присваивают стандарты и загоняют людей в рамки: говорят, как правильно, как не правильно - принижают самооценку других. Поэтому все искренне и по-простому: полюбишь себя - полюбишь всех)

[@406archive]

Другой вопрос в том, что матерясь, человек найдет себеподобных, но не более. А тут просто дело статистики, что большинство людей, которые используют мат в лексиконе - могут тянуть тебя и общество на дно. Это просто два разных аспекта: самооценка и грамотная речь)

[@crimea_underground]

​@@406archiveа вам в храм провели интернет? Нематершинка

[@Elstan24]

Кто этот студент??

[@alkelov]

Для меня недостаток - это худое тело. Не сказать, что просто ходячая палка, нет, мышцы есть, качаюсь, но все равно худой, особенно руки тоненькие. Постоянно стесняюсь своего тела, хотя иногда и говорят, что что-то вырисовывается. Я просто не знаю как этот недостаток полюбить.

[@tommywarrior2851]

Кушай брат, занимайся мышщы придут

[@user-ln5lg4qf2r]

Девкам такие нрав, чел будь худишкой

[@tinakriss]

спроси себя, почему ты не можешь полюбить этот «недостаток». Потому что ты не подходишь под стандарты? Или потому что самому не комфортно? Все проблемы только у нас в голове и ты не обязан выглядеть так, как хочет общество. Если это действительно твоё искреннее желание исправить ситуацию, можешь попробовать добавлять протеин к еде

[@user-ln5lg4qf2r]

@@tinakriss вообщем ты то права но всё же, все зависимы от общества , это почти невозможно

[@chusan423]

А для меня худое тело - достаток. Рост 188, а вес в районе 69 кг. И мне нравится своё тело, оно стройное, нет жира. Единственное, что я действительно не любил в своём теле - бесформенный живот. Потому, уже с месяц как, я стал спортом заниматься, и вот какой-то рельеф на животе вырисовываться стал. Да и девочкам нравятся худые парни, они любят таких.

[@user-xy4rs8ny4p]

Да я вообще не красивая на меня все смотрят как на гоблина я когда посмотрела на себя мне сама себе не понравилась

[@heihei4166]

Ну как ?

[@crimea_underground]

Все изза телефонов тик токов и ютубов, все проблемы

[@clapcoins9716]

Пацан, а сколько тебе лет?

[@user-nj4no9py6p]

1000000лет.донашейэры.будь.вежлив.читай.дао.🎃🚦🧬

[@arsentevan333]

У вас пассивная агрессия это не нормально.

[@user-fc6mq3yz4w]

это муняня

[@jyotish_holistic_astrology]

Это не пассивная агрессия, это активная здоровая эмоциональность) 😉😏