Arms can NEVER be big enough! (ARM DAY)

[@yung_Yami19]

wie stefan selbst im englischen den akzent behält ist so lustig hahahahaha

[@UrsKalecinski]

Hahahahaha geh bitte oida!

[@adriananargi3846]

@@UrsKalecinskihearst oida, bist deppad

[@l3138]

Jeder Österreicher redet so Englisch

[@Kikwatz]

Ja wäre schon äußerst seltsam wenn dies nicht der Fall wäre.

[@johannese.1224]

​​​@@UrsKalecinski des geht nimma long guad ..hat er das schwere gewicht gemeint? 1:36

[@levent6011]

Da kann man einfach mal sehen wie Genetik prägend dieser Sport ist. Urs trainiert in Perfektion jede WDH wie in Bilderbuch egal wie schwer das Gewicht ist und über die Intensität brauchen wir nicht reden und dennoch wenn ich mir Ramon oder CBUM angucke, sind die in Punkt und arme immer noch ein deutliches Stück voraus. Oder auch wie hier im Video Nathan, hat Riesen Arme und trainiert nicht ganz in dieser Präzession wie Urs. Aber Urs hat seine Arme definitiv schon verbessert, mal gucken was die Jahre noch so bringen.

[@ayron8998]

Ramon und CBUM haben noch wesentlich mehr Jahre trainiert und deren Muskeln sind bereits weiter.

[@hollins625]

​@@ayron8998wie soll das denn gehen? Urs hat saufrüh angefangen und ist nur minimal jünger...

[@Nyzzee2999]

@@hollins625trotzdessen sind sie durch den körperlichen Fortschrittes zusammenspielend ihres Alters wodurch der Körper Jahr zu Jahr anders arbeitet weiter voraus. j

[@gdsikon3602]

100% facts

[@raqu32]

So sieht's nämlich aus.​@@ayron8998

[@ibbi_23]

I'm 16 years old and wanna be an IFBB pro one day, I just wanna say you're a big inspiration Urs, rooting for you in the Arnold

[@chenoah2010]

you can achive great things in your life if you believe in yourself.go for it

[@Dal256]

Dont do steroids

[@UrsKalecinski]

Keep going brother you’re the future 💪💪

[@Clenbuterol_Clemens]

De Maggus hat guddes Wäi-Protein im Angebot. Es beste ist Körri-Masthuhn, das is der Weg ins Schwäggewicht!

[@ApfelSgt]

Train at least the next 6 or 8 years consistently and natural! Go to some competitions! So you could see if you like it and how good your genetics are! There are a lot of people who love Training and think that they would like to be a IFBB Pro, but after they have done 1 or 2 competitions, they realise that they don’t like competitions, but only Training and the lifestyle! And after 8 years consistent natural training you have reached or nearly reached your genetic potential and because of doing a lot of competitions, you’ll see if it is that what you wanna do and you still want to be an IFBB Pro, AND ONLY THEN starting with steroids! Not previously, because it could go extremely wrong and you could get health problems for the rest of your life, even when you stopped taking it! And especially in this young age you could get huge complications…. When you have trained consistently for this time, you are still young to start with it, because you are only 24 or something like that. And a big plus is, you will get a lot of experience in competitions and training overall and you will see if you have good enough genetics to get the Pro Card at all! It’s not worth it to take steroids before you even know, how good your genetics are! It could be possible that you haven’t good enough genetics and will never get the pro card, but you already f*cked up your health with steroids… that’s not worth it! 😪 Wish you the best for this journey! 💪🏾 But you’re still extremely young, your mind could change pretty quickly at 16! It could be possible that you don’t are interested in Bodybuilding when you are 20 for example! 🤷🏽‍♂️ That’s why that what i wrote is really important! 🙏🏽

[@marvinwittmann871]

Immer wieder schön zu sehen wenn die Benachrichtigung für ein neues Video kommt,jedes mal neue Inspiration 💪🏻🙏

[@UrsKalecinski]

Nice 🫡🤜🤛

[@franzschulz84]

Hey Urs, nach wie vor fiebern meine Kinder und ich jedem Video entgegen🙏🏽🐻♥️ Du bist unser Held💪🏽🐻🤜🏽🤛🏽

[@DanielvonWilmersdorff-oq4gd]

Eieieiei

[@UrsKalecinski]

😍🙏❤️

[@jarojaro1915]

Sieht geil aus, einer im Sommerkleidung der andere in Winterpelz mit Schal und Mützel.

[@getranke-lieferservicebrat865]

Immer wieder sympathisch und interessant ....

[@derdendunichtkennst6411]

Was für geile Geräte es dort ins den Gyms gibt. Schade das so viel Auswahl bei uns nicht vorhanden ist..😩

[@the.miraclebee]

Die Arnolds werden gerockt 🔥🔥 Liebe deine Videos 🐻❤️

[@UrsKalecinski]

Vollgas 😃🤜🤛

[@Basti199er]

Geiler Trainingspartner. Urs fang an Cordyceps zu nehmen, dadurch kann dein körper viel mehr Sauerstoff aufnehmen und du bekommst 100x besser luft. So eine Maschine muss ja ordentlich durchlüftet werden👌🏻

[@franciscoeukalyptus6537]

Nathan de Ashe?😊😊❤❤❤

[@josschmidtlein7283]

Klasse Video wie immer und man lernt so viel danke dafür 💪👍

[@EliasFischer-et9jd]

Neues urs Video vorm Training , ist fast wie Weihnachten.😮

[@Ovech32]

Love the workout music!!!!! And when will the miracle shop ship to the United States 🇺🇸?????

[@butzudo7183]

Klasse ihr drei. Urs ich drücke dir beide Daumen 👌👍💪❤

[@BeSoFfEn4]

I like it to See you together, rly nice team and Hard Workout 🔥🔥🔥

[@eduardoortiz8657]

Entrenas muy bien Urs, de los pocos culturistas que saben entrenar y más aún, pesado 💪🏻🇨🇱

[@dazsolimani2437]

Luv it when you and Nathan train good banters ❤

[@JoseManuel-lf6cj]

Un saludo desde VIGO (España) 💪💪🎧👍

[@MichaTheLight]

Super Urs gut, dass du dies angehst. Dino hat riesige guns da muss man halt etwas mithalten

[@memetfitnessx]

Hi Urs, Coole Videos! Hab dir ein Abo da gelassen!

[@owlinger9618]

Das wollen wir hören. Die Arme müssen brutal werden. Trizeps. Schulterkopf ist ja schon 10/10.

[@morit_zsport]

Wie immer mega sympathisch und der Armpump wurde abgeholt 🔥👌 Immer das beste schönes Video von Urs und essen dabei🤙

[@kreidosdaddelt1196]

Hier schneit es gerade extrem in Hamburg, alles weiß und währenddessen gucke ich URS die Maschine! Brudal!

[@mon-ky]

Die Bankdrück-Maschine ist ein Traum für jeden Sportler. Absolut neidisch.

[@tigertigercrypto]

Fantastic machines. I love the chest one!!

[@fitnessjunger9659]

Junge Nathan Schultern nehmen das T-shirt komplett auseinander 😂

[@leomichelesansalone164]

Urs saying get the pump in reminds me so much of Arnold

[@TheCooPeer]

Was Nathan da über den Stretch erzählt hat war aber auch ein bisschen Murks.

[@MrMoustache_Gym-cw3nn]

immer wenn ich in den Videos "TWO MORE" höre kommt mir die Szene von Peter Griffin in den Kopf "Ich bin ein Tumor Tumor Tumor." :D

[@UrsKalecinski]

😂😂😂

[@jonasheddier586]

Stark 💪🏼 in welchem Gym trainiert ihr?

[@matthiast1037]

Ist es direkt in Wien oder außerhalb von Wien?

[@richardtomasch6999]

@@matthiast1037 Stockerau, TopBody Gym

[@janpan4209]

Das ist ein Topbody Gym, glaube es ist in Stockerau (etwas außerhalb von Wien).

[@julianch611]

9:25 Weisheiten mit Urs

[@Deinsportratgeber]

Sehr geiles Video :D

[@jalilbelaidi6654]

Hey zusammen mal eine Frage an die Profis, Meine Frage ist bei der Ernährung mit Reis und Hähnchen, bsp 150g Reis und 150g Hähnchen, die Mengen werden im gekochten Zustand abgewogen oder ? Weil ungekochter Reis abwiegen macht wenig Sinn wenn’s im Wasser gekocht wird und ich das 3 fache dann an Menge habe Und umgekehrt auch beim Hähnchen, beim Braten wird ja dann Gewicht verloren. Danke im Voraus für die Antwort(en)

[@HardAssWork]

nein bro, mann wiegt ungekocht, ungebraten etc.

[@curtcoeurdelion]

Besser arm dran, als Arm ab!

[@freeyourmind9571]

de urs kalledschinsgi mitn maggus stabil alder

[@TheRucker]

Das Gym ist echt gut ausgestattet. Mein Studio hat nur Panatta-Geräte, aber die Brustpresse von der ersten Übung haben wir leider nicht.

[@hollins625]

Wie viele Arbeitssätze waren das für Bizep und Trizep?

[@Simon-le9ls]

He wenn der ChefTrainer noch ins Solarium geht, seht ihr alle drei super aus. ;-)

[@maxe.9543]

Darf der Nathan dieses Jahr bei Olympia mitmachen so fern er sich qualifiziert bzw. Darf er in die usa einreisen? Oder hat er sich das für immer verspielt?

[@UrsKalecinski]

Das ist nicht so ganz klar 😅 ich hoffe aber dass es für ihn klappt dieses Jahr

[@ronin_ovt8288]

Wie meinst du verspielt?

[@raulsanches9283]

Die Olympia Teilnahme war nie das Problem, auch für den vergangenen Olympia hatte er sich gleich mehrfach qualifiziert. Er darf allerdings nicht in die USA einreisen, da er vorbestraft ist (soweit ich weiß wegen des Besitzes von Steroiden). Da die USA, was die Einreise betrifft ziemlich streng ist und kaum Ausnahmen erteilt, konnte er die letzten Jahre nicht am Olympia teilnehmen. Das wird sich voraussichtlich auch dieses Jahr nicht ändern. Der Olympia kann dabei auch nur bedingt helfen.

[@adriananargi3846]

@@raulsanches9283Gut, dass Urs keine Steroide nimmt. höhöhö

[@kingsparta8644]

Olympia sollte nicht mehr in den usa stattfinden. Immer diese probleme mit der einreise auch für die, die visum probleme haben. Die sollten das in dubai machen was für eine mächtige show das wäre

[@bastiavian325]

Mal ne Frage hast du eigentlich mal vor in die offene Klasse zu wechseln urs ?

[@15promax600]

Feier dich so Urs 💪🏽 nur wäre Mega wenn Mann denn Untertitel in deutsch hinzufügen könnte nicht jeder kann englisch verstehen nur das beste für dich

[@paulrenkowski674]

Urs auf die 1

[@UrsKalecinski]

🫡🐻

[@rync9221]

Was ist dein fav gym in DE? Siehst mega aus Urs ❤

[@kingsparta8644]

Bunker natürlich

[@Nico.Erzählt]

4:54 kranker Song von ich ehrlich

[@ashog1426]

I dont speak Gherman but I do enjoy the vehicles. 😊

[@NeXAdam]

Wenn das Gym in Wien ist, bitte mal die Adresse angeben, brauch solche Gerätschaften.

[@bderkte1194]

Das Gym ist in Stockerau

[@NeXAdam]

Echt ? Dachte die wären nur in Wien, alles klar danke @@bderkte1194

[@thedragner7278]

kann mir Jemand sagen wie die Songs im vid heißen? Die müssen einfach in die workout playlist.

[@giuanocult8778]

Nutz shazam

[@philstaar]

Dieser Moment , wenn ein Arm Day Video am Arm Day dropped. 🎉👌

[@freetimeisfootball]

Passend zum Arm day in Ner halben Std

[@JanTal-uj3ho]

#Kappsäge Das ist ja echt ein Unterschied vom Preis!

[@florx216]

Vorbild

[@benjaminwesp7584]

Wir feiern dich, deine Videos, deine Karriere und vor allem auch Alitsche ;-) Nach 4 Tagen ohne neues Video ist es endlich wieder soweit :-) Drücken dir feste die Daumen, nicht nur für die Arnold Classics. Du rockst einfach und holst die verdienten Siege nach Hause. Wir glauben fest an dich! Keep going!!

[@ranzchannel2586]

Abfahrt

[@SW-nj4yt]

Urs ist Legende

[@dermitPfeilundBogen]

Wenn Nathan nicht so gute Gene hätte, würde er bei dem Training nie so aussehen. Einfach nur Glück gehabt und das genutzt.

[@alessiosavani1681]

❤

[@eebags1]

I dunno. Cbum seems to go okay with "small" arms. 😆

[@andreasstefan3164]

CUIDADO, estou chegando

[@TheAlter1996]

Endlich wieder was fürs Cardio😅

[@thardomos3367]

He Urs, mal wieder ein geiles Video! da kriegt man direkt Motivation um ins GYM zu gehen. Ich hab hier nh Song, der sehr geil zu deinen Videos passen würde! Past Life - Tinlicker zieh's dir rein!

[@sh_project1999]

Schaue das Video grade beim Essen und meine Mutter kommt spontan zu Besuch und sagt "Das ist auch so ein Besessener" hahahahha

[@Gordon-k6e]

Support.

[@piotrs8338]

Kannst du vielleicht ein Video über die Vitaminifusionen machen ?

[@germoney9998]

Google einfach ist aber mehr verbreitet in den USA oder England. Ist auch offensichtlich eine Leistung die man selber zahlen muss.

[@oldiegerd]

Klasse Video zum Thema Arme Urs. Die Maschinen kenne ich noch nicht, sehen aber praktisch aus um die Arme zu trainieren. Für mich klar warum meine Arme nicht DIE Umfänge haben: Ihr trainiert zu Dritt und mit abnehmenden Gewichten und Hilfe. Daran liegt es. Ich trainiere morgens um 4 Uhr in Bremen bei McFit und finde einfach keine 2 Trainingspartner die mir bei Reduktionssätzen helfen. 😀

[@ApfelSgt]

Genau daran liegts 🤣💪🏾

[@froxyo_o6688]

💪

[@UrsKalecinski]

💪

[@yahya5116]

Plz in time workout Say yeah buddy

[@siggiboy9666]

Was regelmäßig Thunfisch / Reis & Putenfleisch zu essen doch an Muskeln bringt

[@LLCoolJ7]

💯💯

[@wolfgangzaun8464]

Grüsse aus der Reha...Dieses Jahr ist Urs Jahr.. 😆

[@azeez8426]

Why no pump reveal at the end tho?

[@HimeshSharma-ei7dc]

Blood and guts -Dorian yates

[@Bx1n]

🐻

[@elimane991]

YEAH BUDDY

[@JuanBernardo08]

Big bear getting it this year💪

[@kleinerrainer532]

Nicht das die Ärmel noch den Waden abhauen 😂

[@UrsKalecinski]

Besser wär’s lol

[@JSP444]

Wieviele Wiederholungen machst du denn, wenn es richtig schwer wird? In den Videos sind es oft weniger als 10…..

[@Eliambo]

Ich wollte nur euch kurz aufmerksam machen auf eine kleine studie die ich mit mir selbst herausgefunden hab. Bizeps = wenig trainingseinheiten jedoch viel Volumen ist für die Bänder und Senen besser... sei Vorsichtig Urs... du bist der letzte der uns retten kann in der hinsicht von germany jedoch wenn unfälle passieren schlägt es dich ein halbesjahr zurück 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 alles nur gut gemeint bleib gesund !!

[@giuanocult8778]

Interessant. Bei mir ist das gegenteil der fall

[@shifty2094]

Die Photografin im Hintergrund gehört zu Nathan?!

[@FrancisFordSchygulla]

Ursiboy! Mach mal paar Traps! Dann kriegste den Dino

[@reneachatz4696]

Ich glaub Nathan ist voll gelangweilt von Stefan u. Urs. 😂😂😂

[@Signpost3602]

Er passt auf jeden Fall nicht in das Team😉

[@andrefritzsche-rr4ic]

Das ist keine Langeweile, sondern eher leichte Überforderung, weil die beiden die schlaueren Schnacker sind

[@frankdonath4651]

Kennt jemand den Gerätehersteller, könnte Panatta sein, nur aus welchem Jahrgang (Bj.).

[@MV_96]

8:20 😂

[@Johni_martini]

Interessante Maschine. Was ist der Vorteil / Unterschied zum Pressen mit einer Langhantel / Kurzhantel?

[@AndiBauIT]

Arm ab, arm dran

[@oldnatty61]

You might want to talk w/ Greg Valentino.

[@ironfistjdk8727]

20:19

[@Speedfreax666]

💪🏻✊🏻🤘🏻🖤

[@ChuccTaylor60]

Nathan 💪

[@petoobri8853]

bei der ersten Trizeps Übung spüre ich irgendwie nie den Trizeps… 😐 kann den da irgendwie nicht ansteuern

[@adriananargi3846]

Örs Kalinski vs Dino 🦖

[@franciscoeukalyptus6537]

Stefan's full name please?😊😊❤❤❤❤

[@kaj.k3313]

Let’s goo 🔥🔥🔥

[@turnupeveryday7166]

Wer ist die kurzhaarige Dame im Hintergrund die ab und zu mal etwas filmt? :)

[@freetimeisfootball]

Ich mag Nathan

[@joe-buchberger]

So ein Nathansbraten 😂

[@carucciriccardo6163]

3:20 was wer des für ne Zuckung lol ?

[@vladimirsteinfeld1585]

Urs👍

[@ALFvMelmak]

5:02 Wenn du über Lautsprecher das Video schaust und auf Stumm stellst , weil deine Nachbarin vor der Tür am putzen ist 🤫

[@UrsKalecinski]

Hahahahahaha

[@babbelned]

Du solltest zu Urs stehen.

[@Ciacio122]

👍🏻💯👌🏻

[@saschajansen8325]

Goldjunge