Арнольд Шварценеггер сильно постарел. Ноги - залог долгой, здоровой жизни и результатов в спорте

[@action1392]

Сильно постарел?) Хм, странно, действительно, ведь ему всего лишь скоро 80 лет)))

[@шониалександров]

Арнольдушка-красавчик. 1979.Лавочка в подвале, гриф и блины ,сделаные токарем-соседом на заводе, плакат на стене и я пту-шник.... 💪

[@FAVORITE_SPORT]

За физическую силу и здоровье организма отвечают мышцы ног и спины. От тренера по тяжелой атлетики услышал такую фразу: будь у вас бицепсы по 60 см в обхвате, плечи под 2 метра и жим лежа под 150 кг, но тот у кого сильные ноги и спина он вас поломает, просто возьмет и поломает.

[@Влад-х2ь7х]

Всё правильно факт !

[@ДенисПшеничников-ъ9р]

@@FAVORITE_SPORT Ногами поломает?

[@Виталя-ю5ь]

@@FAVORITE_SPORT тут вроде про эстетику тела речь, а так штангиста с сильными ногами самбист поломает, так и передай своему тренеру 🤣

[@FAVORITE_SPORT]

@@Виталя-ю5ь канал уже давно про здоровье, а не про эстетику. Самбист любого поломает, кто не занимается единоборствами, но ты не понял сути.

[@spiderlord6203]

​@@FAVORITE_SPORT,я так понимаю, что Том Платц,король золотой эры😂😂😂😂

[@maninblack876]

У Арни и раньше была такая же грузная походка. А сейчас это возрастная небольшая деформация

[@Malgato-1]

Это старик 1947 года рождения. Как говорится, спасибо что живой....

[@ПеткоБравич]

77 лет не так уж и много, для человека занимающегося фитнесом. Похоже организм уже не может функционировать без допинга. У меня тёща ещё в 83 года сама сажала картошку и сама выкапывала её, сейчас ей 97 лет, память у неё лучше чем у нас, всё помнит и отлично соображает.

[@ВиталийИванов-е4ц5у]

А у меня бабушка в 93 года с двумя вёдрами яблок шла на базар !Но видишь ли в качалке она не качалась! Арнольд просто постарел, но в зал то всё равно ходит! А вот с ногами то точно у него беда!

[@ЕвгенийМаляров-з4ъ]

@@ПеткоБравич профессиональный бодибилдинг- это никакой не фитнес. Это не для себя и не для здоровья, как и любой большой спорт. Это для тех у кого большие амбиции, и стремление стать лучшим. И это скорее в ущерб здоровью. А ваши бабушки, которым за 80, это скорее исключение, чем статистика.

[@ПеткоБравич]

@@ЕвгенийМаляров-з4ъ Вы думаете, что Шварценеггер до сих пор занимается профессиональным бодибилдингом? Я видел, что он просто ходит в фитнес и занимается уже для себя, но вам наверно виднее.

[@jackfaber7710]

Арни в первую очередь актёр, и это видео вообще снято на рождество, где он дедом морозом был. Может и притворился хиленьким слегка. Об этом мы никогда не узнаем. Двуногих мартышек легко обмануть. Найдите видео на ютюбе, где Арни на кухне с сигарой в зубах показывает, как сделать растяжку, поймёте =))

[@Workout-Calisthenics]

Ноги это второе сердце. Чем мощнее ноги. Тем меньше нагрузка не сердце. Это вам скажет любой кардиолог...

[@NoName-qh9ti]

Это целая эпоха бодибилдинга. Человек, который дал старт этому виду спорта, который превратился в целую индустрию. Надо отдать должное этому человеку и той команде золотой эры которые заложили огромнейший фундамент и пласт именно той формы и тех тяжелейших тренировок в зале и дали сильнейшую мотивацию огромному количеству людей. Респект!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@AleksandrPasko]

@@NoName-qh9ti факт!🙏 от Души благодарю за адекватный коммент👍

[@АлександрНикитн]

Александр про ноги все правильно говорит,кто бы там чего не говорил,пока на ногах-живешь как только сел-начинаешь разваливаться

[@АлександрНикитн]

Читаю коменты и охреневаю сколько тут желчных товарищей,Арнольд своим только существованием привел в зал больше народу чем кто бы то не было Арнольд-реальная пока еще живая легенда,синоним просто достижения результатов ,прогресса ,Арнольд у некоторых цель., Но человек к сожалению смертен и подвержен старению ....

[@денискоркин-д3г]

да, как кто-то верно заметил, эти парни из 90х (Арни, Силя, Ван-Дамм итд) привели (и приводят!) в спортзалы больше людей, чем все вместе взятые министры и министерства здравоохранения по обе стороны океана)

[@Vincent-v9q]

Поздравления блогеру, с наступлением кризиса среднего возраста. А Арни отличное наглядное пособие, что по итогу все выглядят одинаково, при наличии состояния. А при отсутствии денег вы только усугубите залом проблемы со здоровьем. В зал лучше не ходить, ну по-крайней мере не заниматься весами. Все что вам нужно кардио и тренировки с собственным весом, на большее организм не рассчитан. Природа как бы не рассчитывала, что вы по 2 раза в неделю будете жать от груди 120+. Кардио(лучше плавание) + турники с брусьями, по итогу вы в 77 будете выглядеть лучше чем 7-ми кратный чемпион мира по ББ.

[@dronsakach1507]

Ноги всему голова. как только старики "слягают" буквально на глазах из них жизнь уходит.

[@ОтражениеРазума]

Да, так всегда происходит. Тут на канале вроде было видео именно на эту тему - про ценность жизни. Если нет этой ценности, то пенсия становится ускорителем к ящику

[@Николай-г4й7м]

Я сохранил некоторые плакаты по сей день. Это легенда.

[@ati-comunication9316]

Арни -это Легенда!! Арнольд в молодые годы обладал самым красивым правильно прапорционально развитым мужским телом !!! Дай Бог ему здоровья!!!

[@dim8962]

@@ati-comunication9316 плечи отставали от грудных у него.

[@taraskovalenko2034]

Из него сделали бога бодибилдинга,только бессмертия, присущего богам,"забыли" прикупить. Но Арни красавчик фореве,это факт

[@ОлегЕлисеенко-м4р]

@@taraskovalenko2034 в том то и дело, что для бодибилдинга и не только он бессмертен, потому что оставил наследие выходящее за рамки четырёх стен

[@gakiddo]

Я не думаю, что у него плохо с ногами. Человек ежедневно катается на велосипеде и тренируется до сих пор в зале. Он вполне может так идти из за какой то мелкой травмы, которые на съемках довольно часто встречаются. А в таком возрасте получить травму довольно просто, элементарное растяжение заставит хромать уже. Есть куча +- не старых видео где он ходит нормально в своем стиле, если посмотреть как он ходил в молодости изменений не много. Но про ноги конечно все верно. Я после травмы бедра прочувствовал все последствия когда начало сыпаться все, что можно, пока ноги снова не начали работать корректно.

[@logicalerror9205]

У автора постарел мозг,Арни уже лет то сколько,тут 90% коментаторов и до этого возраста близко не доживут.

[@fitojulyashmel8168]

странный автор, согласна

[@СергейИванов-в7б]

По моему, твой мозг по своему развитию, даже не приблизился к уровню мышления автора. Ты мыслишь как желторотый птенец. Лучше оставь своё мнение при себе и никому не говори свои мысли

[@stasonshabalin1121]

Хороший випуск!сними видосик про упражнения которые делаешь на ноги !

[@ВашельбеАхал]

Александр, спасибо за знания. Скажите, вы в свете новых знаний видите смысл вообще в классической силовой тренировке ног? Спасибо

[@МиковСергей-ь4т]

Александр здравствуйте Не планируете создать курс по ногам по мотивам этого видео? И когда?

[@balthazar2024]

Дорогой Александр, хочу поздравить Вас с наступающим Новым годом и Рождеством! Несколько лет назад в ответах на вопросы, вы дали мне совет, заняться турниками и брусьями для прогресса. Я ушел из зала и следуя вашему совету добился хороших результатов + включил спринтерский бег в свою программу. Полностью согласен с вашим видео! Хочу сказать СПАСИБО, за совет, что вы мне когда-то дали. Тренироваться нужно для здоровья, а не для моды и красоты. С уважением!

[@AleksandrPasko]

Благодарю!!! Ваш коммент сделал день🙏🙏🙏👍

[@Yrup86]

Для 77 лет Арнольд в отличной форме. Многие вообще уже не ходят в таком возрасте.

[@СергейСерегин-э6х]

В России мужчины столько не живут.

[@МитяРостовский-с8н]

Арнольду 80 лет,где ты видел здоровых людей в таком возрасте?Хорошо если ты вообще доживешь до такого,вот если б ты был в 36 лет как Арнольд,а потом в 80 станцевал ломбаду,вот тогда я б тебя послушал,а так на имени Арнольда хайповать,это полное говно😂😂😂😂😂😂😂

[@денискоркин-д3г]

Саша, здравствуйте. На днях пересматривал 1 из ваших старых стримов, где в числе прочего вы говорили о большой значимости тренировок шеи. Скажите, инфа ещё актуальна? и присутствует ли сейчас в ваших тренировках какая-либо работа прицельно на шею? пс. пасиб за труды. как всегда лайкоцит)

[@egorsandel7623]

Stefanie Sanzo , и Бахар Набиева , как это не выглядит странно), смотивировали ноги поставить в абсолют приоритет при любой активности с железом, разумеется велосипед и длительные пешие прогулки также

[@AdidasReebok2024]

Человеку 77 лет - сильно постарел😅😅🤣😂

[@AlexanderMikhyeyev]

У Арни 9 операций на сердце. Можно допустить, что его сердце просто уже устало и ему не до ног. Он даже на электро велосипеде только ездит.

[@ОлегДавыдов-с3н]

@@AlexanderMikhyeyev ахаха ноги подустали, да. Да он жив только благодаря своим миллиардам. Думаю у богачей вообще своя отдельная медицина🤣 Захотел слетал в любую точку мира к любому врачу, покупаешь любые новинки, в том числе запрещенные, любые трансплантации и тд.

[@proalex111]

шикарное видео! спасибо за вашу работу! мирного неба

[@AleksandrPasko]

@@proalex111 благодарю!!!🙏

[@nto-i7h]

А каким должен быть старик в таком возрасте, с таким ростом и весом, с профессиональным прошлым в бодибилдинге? Прыгаюшим, как кузнечик? Что за бред про ноги? Сохраняй, не сохраняй, а физиология и время возьмут своё. Каждый стареет независимо от того, как и что сохранять

[@igorevolus]

Никто не разочарован за Арнольда. Он живёт насыщенную достойную жизнь . Автор ролика чуть заблудился , и обсуждает то что не обсуждается.

[@pastdreamer445]

Мне 50, но у меня до сих пор остались плакаты с Арнольдом! А качаться начал в 1994 году, после прочтения книги Венди Лея "Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера" . И качаюсь до сих пор и фанатею Арнольдом до сих пор!!!

[@AleksandrPasko]

У меня эта книга до сих пор лежит. Куплена была в 1992м, кажись. Прочитана раз пять. А в зале я с 13 лет - с 1991го.

[@pastdreamer445]

@@AleksandrPasko Но первый раз я пришёл в зал где то в классе 7-м, примерно в 1987-1988 году. А серьёзно начал качаться именно осенью 1994 года.

[@spawn36anatol]

Александр спасибо большое за видео🤝🙌 Жду программу по беговым упражнениям👍

[@Horoshiy_vopros]

Сашка привет, обьясни с чего ты решил, что можно разогнаться до максимальной скорости на беговой дорожке и потом резко прервав нагрузку, встать на борты и отдыхать без негативных последствий для сердца ?

[@ОтражениеРазума]

Что-то я никогда и нигде не слышал, чтобы он сказал, что у этого не может быть последствий. Вы слышали?

[@Horoshiy_vopros]

@@ОтражениеРазума ну во первых при чем тут вы или то, что вы слышали или не слышали ? Вопрос был вообще не к вам. Ваше участие в ответе на него - не требуется. А во вторых, Саша не просто говорит или не говорит об этом, он делает именно так, подавая пример другим. На 12 минуте 15 секунде видео.

[@evgenymikhnev]

Александр, спасибо вам за информацию 🙏Меняемся вместе с вами

[@НиколайЧерный-ж6е]

В деревнях люди не только работают к примеру, но и активно пользуются велосипедами. Думаю это большое подспорье для ног. Мой дед до 90 крутил на велике в магазин.

[@Chizhof931]

Простите за вопрос , а за каким продуктом ваш дед ездил в магазин ))

[@otlichnick2060]

Отстань от деда. Ему 76 лет или больше. Мало кто доживает до такого возраста, а он еще неплохую форму для своих лет имеет

[@orionemc2]

77

[@denis_oniks]

Короче рыба гниёт с головы, а человек стареет с ног.

[@АлександрКузнецов-ц4х6ш]

Жду продолжения этой темы( про "ноги и ШО делать, ШОБ их оживить") , когда блогеру Саше будет столько лет, сколько Арнольду!

[@Evil2035]

Александр, прошу пересмотреть вашу технику приседаний с параллельными стопами, у меня ддинные бёдра, поэтому я не могу приседать не отрывая пяток, если не выведу колени за носки, а это нельзя сделать если сместить почти всю нагрузку на внешние стороны стоп, таранная кость блокирует движение голени. При движении колена вперёд, голень должна вращаться внутрь, относительно колена и стопы, тем самым давая пространство для скольжения таранной кости. То есть при приседе, нагрузка распределяется равномерно на все 3 точки опоры стопы, это классическая постановка, однако она так же позволяет ставить стопы параллельно, доктор Арон Хоршиг из канала squat university подробно это описывает и так же рекомендует разворачивать стопы наружу лишь немного, относительно параллели. Кстати рекомендую обратить внимание на упражнения шаолиньских манахов для ног, думаю их комплексы способны оживить суставы не хуже бега😊

[@AleksandrPasko]

Так что пересматривать?! У меня уже тучи людей в этой технике прекрасно приседают, и все они имеют абсолютно разную длину бедер, голеней и тд. Зачем мне пересматривать то, что является верным и работает на всех, из-за одного частного случая, в котором причина - явно не длина бедра. Хватит уже оправдывать свои приседы длиной костей. Ищите причину в другом месте. Вам мешает не таранная кость, а недостаточная длина и эластичность Ахилла.

[@Evil2035]

@AleksandrPasko , пересмотреть работу стопы, это просто небольшой совет, не претензия, ахилл давно уже растянут, при попытке правильного приседа без обуви или подкладок под пятки, возникает боль в передней части голеностопа, что как раз говорит о блокировке таранной кости, всё что остаётся это: либо оторвать пятки, либо оттопырить задницу, я не специалист вашего уровня и занимаюсь исходя и собранной информации и своих ощущений, долгое время капаясь со своей проблемой нашёл решение, в вашем же видео про присед хорошо видно что бедро относительно короткое, поэтому вам не нужно выводить колено за носок для правильного приседа, из чего я сделал вывод, что вы могли не учесть этот момент из за отсутствия подобной проблемы

[@Evil2035]

@AleksandrPasko , бедро как раз может являться частью проблемы, длина не только бедра, но и корпуса, стоп, голеней, это всё рычаги, в зависимости от их длины будут меняться и углы, для соблюдения центра тяжести, это элементарная физика

[@mysticalitaly]

@@Evil2035 у меня тоже длинное бедро, я делаю глубокие приседания, не отрывая пяток. Правда, я не заморачиваюсь над этими "советами" от блогеров- главное, по моему это нагрузка( я раньше делала 100 приседаний габлет и 40 болгарских с весами и вот теперь три месяца как делаю 310( первые 10 пустые)- и пошли невероятные результаты! Так что не переживайте Вы! Делайте как Вам удобно- Ваш организм всегда подскажет что лучше, а что не подходит Мне тоже год назад говорили все тренера, что с моей техникой скоро мой позвоночник и мои колени скажут мне до свидания, а на практике я расту в весах и в нагрузке! Извините, если что

[@РусланРоманыч-с5э]

Здравствуйте! Беговой дорожки нет, а эллиптический тренажер подойдет для ходьбы?

[@НиколайЧернышов-ъ3з]

@@РусланРоманыч-с5э эллипс даже лучше будет я считаю.

[@ГеннадийМихайлович-ь2щ]

Лучше в парк или в лес и 7-8 км в день.

[@НиколайЧернышов-ъ3з]

@ГеннадийМихайлович-ь2щ когда погода бяка, эллипс дома выручает, а так конечно, лучше на природе бегать...

[@ГеннадийМихайлович-ь2щ]

@@РусланРоманыч-с5э У меня была мысль приобрести беговую дорожку. Но ощущения, когда ты выходишь утром в любую погоду на воздух, невозможно заменить никак и ничем. А насчёт погоды, есть разные виды спортивной одежды и обуви. Люблю ходить даже не в проливной дождь.

[@yadnex]

Выразили словами мои чувства! Арнольд окно в прошлое себя.

[@fitojulyashmel8168]

В начале ролика прям как похоронил Арни, прикинь, все стареют 😂 еще бы вспомнил и прслезился когла в деда мороза верил

[@samuelspade8313]

Когда смотрел новый Дедпул и Росомаха, после того как увидел сцену с Рейнольдсом в кабинете в начале без супергеройского костюма, подумал, что человек, который так ходит не смог бы вывезти начальный танец, даже если снимать его по фрагментам. Полез смотреть в интернет, и да, оказалось, что дублёр танцевал.

[@ДенисБурулев]

Ну, как бы 77 лет, это не 57. Время берет свое. Да и , как-никак спортсмен, организм гдето тоже "подустает"

[@АбкарШакарян]

Дай Бог Арнольду здоровья.Легенда!

[@maxkosov3282]

Александр подскажите как тренировать ноги при варикозе

[@виталийяшин-ф7э]

Спасибо док за уникальную информацию здоровья вам.

[@AleksandrPasko]

Благодарю 🙏🙏

[@Yuriy754]

Сколько вам лет?

[@Роман-о1с1я]

Я понимаю о чем ты говоришь по поводу Арнольда такие же чувства и ощущения .

[@spiderlord6203]

Мне 58 и у меня чуть лучше походка, поскольку накрылся коленный сустав,стою в очереди на протезирование. Но,я делаю тренировки,со штангой не приседаю,но в ГАКе присед 150кг на 12 раз,не глубоко конечно,чуть ниже параллели с плоскостью,где ноги. Первое упражнение делаю на разгибание ног, лесенка. Жим лёжа 150рабочий,под углом 120,тяга штанги к поясу 140. Рост 178, собственный вес 95. Думаю,что имею наследственную проблему, поскольку моему двоюродному брату поменяли тазобедренный сустав в 45. Многие считают,что Колеман угробил себя большими весами,но не все знают,что у него в роду многие делали протезирование суставов .

[@Adven-d1q]

@@spiderlord6203 . так тем более надо беречься

[@stranger7]

Ему лет то уже больше 70-ти, как тут не постареть?😊

[@islamnavesi95]

У Арнольда уже больше десяти лет эндопротез т.сустава.Кто не знал

[@Nurik-iw4dt]

Мужику 76 лет ! И он до сих пор тренируется и двигается. В его возрасте не всем это дано

[@BlagovidovM]

Печально конечно,но такова жизнь. Остается пожелать дедушке Арнольду здоровья и долгих лет жизни. И всем,читающим этот комментарий, тоже)

[@banzay-l5v]

Арни - легенда !

[@виталийяшин-ф7э]

А где ссылка на стрим я не нашел?

[@AleksandrPasko]

@@виталийяшин-ф7э была в углу видео в подсказке! Добавил в описание….

[@виталийяшин-ф7э]

@AleksandrPasko Я нашел в трансляциях, благодарю очень интересно.

[@emilkurz5692]

Я думаю многие хотели бы прожить 77 как Арни

[@СергейИванов-в7б]

90 % комментаторов, при негативном упоминании Арнольда, вырывают свои пуканы и начинают хейтить Александра. Гоупцы! Смотрите внимательно ролик. Здесь речь вообще не об Анольде! Речь идёт о здоровье и Арни это просто самый яркий пример. Приведи Саша в пример кого-нибудь лругого и вы вообще не поймёте о чем идёт речь в ролике!

[@АнзорХацуков]

Доброго времени суток, очень интересно все рассказываете, достаточно внятно объясняете, мне 56 лет, занимаюсь бодиб. с 20 лет, периодами, но всё таки силы уходят к сожалению, последние 15 лет занимаюсь стабильно , отдыхая лишь в августе, хотелось бы узнать о применении анти эстрогенов, что вы об этом думаете? Спасибо.

[@alexey8103]

Пил и работали они просто супер. Сначала к ним организм привыкал и не особо было но после первых месяцев трёх прям эффект супер ощущал. Пил их месяца 4 потом 2-3 недели пауза и заново цикл. В последующие циклы почти сразу хорошо ощущались. Кломид каждый день по 1/4 от таблетки. Больше дозировку пить не надо. Через нескольких циклов фигня началась такая что зрение начало становиться мутным и суставы все хреново прям ощущались. В итоге пришлось бросить. Зрение оч быстро восстановилось в норму а суставы подольше. Все таки блокировать рецепторы эстрадиола это не такое безобидное дело.. Вроде бы зависит от человека это все. То есть у всех количество тех или иных рецепторов по органам в теле разнится и кломид действует на определенный рецептор и эффект будет отличаться. У одних людей будут побочки во всю(у кого такой рецептор много где а не только там где надо для поднятия теста а у других иначе и не будут ощущать побочки)

[@alexey8103]

Ну и могут быть скрытые побочки

[@АнзорХацуков]

Спасибо 🎉

[@alexey8103]

@@АнзорХацуков чуть подредактировал чтоб понятнее было

[@IgorNesechin]

Спасибо Александр! Опять даёте пищу для мозгов!

[@kapral_35]

Спасибо!

[@ВиталийИванов-е4ц5у]

Это кадры со съёмок фильма,где Шварц играет Санта-Клауса!Фильм выйдет на экран к Новому году! То есть кадры где он якобы сильно люто постарел,это постановка!

[@AleksandrPasko]

Я не тупой и могу отличить постановку, от херово работающих ног!!! И в названии видео вроде указал- но пофиг - каждый думает, что он самый умный😂

[@ОтражениеРазума]

@@AleksandrPasko я тоже подумал, что ты не понял, что это постановка. Теперь ясно, что ты ноги Арни имел ввиду- тут согласен, что его уже изрядно шатает. Ждем видос!

[@user-kw9rx8kr3q]

@@ВиталийИванов-е4ц5у Так Шварценеггер уже давно заметно постарел, и без съёмок этого фильма.

[@user-kw9rx8kr3q]

​​​​​​​​@@ОтражениеРазумаКакая же какая это постановка?! Здесь на канале по видео хорошо заметно, что в перерыве между съёмками фильма в актёрский трейлер идёт сильно пожилой человек, даже по его походке это видно.

[@ВиталийИванов-е4ц5у]

Ему же уже 77!Нельзя быть вечно молодым!

[@danylosankov]

Отличная тема, но где тут место растяжек и элестичности?!)

[@АнтонВебсайтовский]

А что ты грустишь, он прожил охуенно ! что тут грустить-то.

[@IvanIvanov-le5mc]

Сколько же болтовни в видео... Всё, что хотел сказать мог бы в 5 мин уложить.

[@ОтражениеРазума]

Пойди поплачь

[@ОтражениеРазума]

Мда… А ты не перепутал актерскую игру и свое впечатление? Он же в кинохе тогда снимался и косил под еще большего деда. Или ты именно о походке и силе в ногах? Если второе, то, да - Арни на ногах стоит уже с трудом, к сожалению.(((

[@Ворфоломей_Б15]

Арни всегда косолапил. Все от генетики зависит, смотрите на своих дедов, вы примерно столько же проживете. Инсульт, инфарт, паркенсон или скалероз, рак, слабое место есть у каждого. Медицина у нас конечно самая лучшая, но вы сами знаете😂

[@denisaleksandrovich6182]

танцы и всякий футворк, наверное, тоже помогают, да?

[@AleksandrPasko]

Да

[@centaurus2746]

Видел ролик про Арнольда где то мясяц назад так вот в том ролике сказали что он умер. Остановка сердца.

[@naturalbodybuilding3025]

Из-за травмы поясницы и физической работы сам к этому пришёл. Функцией мышц ног есть перемещение нашего тела, а не сгибания приседания разгибания - это вторичной. В первую очередь мы должны быть в состоянии стоять и ходить, часто по неровностям с каким-то предметом в руках!! Защитные ботинки S3 как доспехи, каждый шаг по ступенькам словно повтор на икры. Ничуть не жалею, что пришлось исключить становую и приседы, главное что могу делать прогулку фермера на дорожке по углом!

[@muratusenov8323]

Все мы здесь временно, главное оставайтесь людьми.

[@Eli77]

Чак Норрис старше, и сильнее все ещё.

[@atlet_proshlogo]

Ему 77 лет. Вы о чем вообще? Хотели что бы он бегал до 100 лет? Вы в 77 как себя будете чувствовать, большой вопрос. Его отец умер в 65. Он еще не плохо держится, учитывая что он проф занимался спортом

[@renatverden5754]

Физкультурник объясняет о профессиональном спортсмене что ему не надо было качать ноги. Если что профессиональный спорт это не про здоровье. И бегать на беговой дорожке это пока пока суставы(встречно направленные вектора движения ноги и дорожки - микро удары в коленные суставы) про здоровье это быстрая ходьба. Пфф "Правильный бодибилдинг"?

[@ОлегДавыдов-с3н]

Люди просто бегать не умеют. Какие удары?😂 Ну естественно при весе +100 побегать на пятках и сразу прочувствуешь 😂 А нормально бегать трусцой, по технике это и есть почти быстрая ходьба.

[@ronin-msmk]

Так ты же, Друже, тоже уже седой... Нас всех это ждёт. Я тоже приседал 320, но в свои 54 и после операции такое уже не повторю, хотя на 220 ещё выйду.

[@MaksimKruglikov-w2j]

Здравствуйте напишите Арнольду письмо, и узнайте о чем он сейчас думает и что может посоветовать, человек каждые семь лет меняется, слова не мои а ведические.

[@victor.russell1428]

У меня мама сверстница Арнольда, тот же год рождения 1947, умерла в конце марта этого года не дожив ровно два месяца до своего дня рождения, перед смертью очень ослабела

[@ShadowIllusions]

Те же самые мысли были , когда увидел это видео

[@тугаринзмей-т4х]

Арни топчег😊

[@АнварАнваров-д9к]

Ему почти 80, оставьте деда в покое😅

[@AgentJamesBond]

Всю жизнь бегаю на дорожке на градусе 3 и выше. Мне так комфортнее.

[@Alik-y1t]

Бред несёшь несусветный на счёт ног Арнольда, ты может не знал, что он регулярно на велосипеде проезжает установленную дистанцию. А что касается его состояния не нужно забывать про его почтенный возраст и то что какие нагрузки его организм перенес (думаю не обошлось без ошибок в процессе тренировочной жизни)

[@kaga__lucky__shot3793]

Посмотрим как автор будет в 77 выглядеть по сравнению с сегодняшним днём😁 главное дожить😅

[@АлександрКузнецов-ц4х6ш]

"Так Шшоо!!"😅😢

[@АндрианРязанцев]

Да ребят , 1947 это было очень давно

[@Андрей-г5в9е]

Респект!

[@ПетрПетров-ю9д9ч]

Джим Фикс бегал 80 км в неделю и умер в 52 года

[@23071976ful]

Либо умираешь молодым, либо доживаешь до старости..

[@ОлександрДовгалюк-о6о]

Стеноз возрастной - позвоночного столба ,никто не отменял . Особенно у тяжелоатлетов . Доживеш снимешь очередной ролик .

[@Workout-Calisthenics]

Физо лечит. Спорт калечит...

[@mrgrinch5007]

​@@Workout-Calisthenicsпричем тут физо и спорт. 77 лет это немалый возраст, глянь среднестатистическую продолжительность мужчин в России (среди этих мужчин много последователей Черчиля, которые не занимаются спортом, но пьют и курят, вот только им как Черчилю не по повезло почему-то). Есть возрастные изменения, что ты не делай, там ноги качай, ходи, плавай, бегай и тд, возраст и генетика возьмут свое, это старение тут ничего не сделаешь.

[@Workout-Calisthenics]

​@@mrgrinch5007Ответ был выше Олександру. С вами согласен. Мне 55 лет. На Физо с детства. Никогда не курил. Немного выпивал, бросил год назад. Меня это спасало не однократно. Занимаясь Физо, Спортом качество жизни другое 😊.. Сколько мне отведено свыше, столько и буду тренить.. 🤝✊😊

[@mrgrinch5007]

@@Workout-Calisthenics прошу прощения, неверно понял вас. Тоже стараюсь спортом заниматься, результаты конечно скромные, но для меня очень ценные 😂 Удачи вам✋🏻✊🏻

[@Workout-Calisthenics]

@@mrgrinch5007 Спасибо🙏💕. Рад за вас. Нам на Мистер Олимпию не идти 🤣. Физо для кайфа и здоровья. Нет предела совершенству. 🤝✊😊

[@egilskallagrimsson9723]

Как в старой песне , мужики не танцуют! Вспомни Арнольда, он не танцует он даже ходит с трудом!

[@captainsmollett2545]

Китайці говорять - "старість приходит через ноги"😢

[@Михаил-я7д]

Ноги это только половина дела-остальная часть эта ягодичная мышца

[@iap2379]

здоровья Арнольду

[@acb1511]

Действительно странное видео, такое ощущение что Шварц за месяц постарел лет на 10. Вон, на Давида Рагерта помотрите, они были примерно в одной форме.

[@Adven-d1q]

Россияне столько не живут

[@natascha-s2x]

Пережил он мою маму 30 лет минимум...

[@dsvdsv8650]

Учёными доказано, что весь этот спорт до жопы,)) добавляет до 5 процентов качества и продолжительности жизни . Заниматься безусловно нужно, но тратить огромное количество времени на это бессмысленно.

[@Chizhof931]

Сам придумал , сам расказал - бодро задорно - кто доживет увидит твое состояние в 77

[@СаняЮрьевич-х3ш]

Пишут он в таком виде шёл со съёмок! Поэтому был так одет и не брит!

[@vladimirmartynenko7804]

Плавание наше всё

[@andertalez7884]

По сравнению с Рони, он как мальчик бегает