SEMANA COMEÇOU PARA MORADORA SOLO COM TRABALHOS E ROTINA DE DONA DE CASA,FIZ ARROZ COM SOBRINHAS E +

[@alessandrafonseca1768]

Ana, você precisa fazer atividade física! Vou dar o meu testemunho: Eu estava sentindo dores nos joelhos, quadril, tornozelos, lombar, sentia dores no corpo todo. Comecei a fazer atividade física, fortalecimento dos membros, ginástica funcional, tudo melhorou, eu não estava quase conseguindo andar, carregar uma sacola de mercado, depois de seis meses já estou até conseguindo correr...🙏 Tenho 49 anos, pesava 94 agora estou com 87, muito feliz☺️

[@AromasdeumaCozinha]

Que bom que você está bem, que alegria! 😊 Sim eu até comecei ano passado, mas me deixou mais dolorida 😢 Preciso saber corretamente quais tipos de exercícios posso fazer! Obrigada moreca

[@Débora-k5h]

E o pão de milho ela ainda mandou para mim❤

[@AromasdeumaCozinha]

Hahaha, seja bem vinda menina... 💓

[@VeraLucia-sw3ux]

Estou bem, graças a Deus. Fico feliz por vocês estarem bem também. Bom final de semana. Bjs.😘

[@AromasdeumaCozinha]

Que bom, que Deus abençoe você também! 🙏🏾❤️

[@KatiaMarly]

Maravilha 🙏💐

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada! 😘❤️

[@claudiadiniz4849]

Oi Ana sua linda.....estou por aqui! Amo seus vídeos ❤

[@AromasdeumaCozinha]

🥰 Que bom te ver por aqui! 😄

[@nilzacastilho5043]

Bom dia Ana ❤️ Que tenhamos um ótimo final de semana ❤

[@AromasdeumaCozinha]

Que a semana seja leve, meu bem! 🙏🏾💗

[@carolinapellim507]

Adoreiiiiii o vlogão, bjo Ana 🫶🏻👏🏻🏠☕🙏🏻

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada! Que bom que você gostou! 🥰

[@angelachiararia7289]

Boa tarde Querida! Que refeições mais gostosas Bom final de semana Deus te abençoe grandemente 🙏❤

[@AromasdeumaCozinha]

Obrigada linda! Deus te abençoe também! 🥰🙏🏾

[@evaaparecidaalves8601]

Boanoite Ana Deus te abençoe 🙏🏽

[@AromasdeumaCozinha]

Amém! 🙏🏽

[@franciscaluciasouzamiranda2571]

Ana amei sua comida eu fiz igualzinho ficou deliciosa obg ❤❤🥰👏👏

[@AromasdeumaCozinha]

Vc fez moreca??? Nossa eu sou chata pra comida cremosa, mas esse arroz ficou muito gostoso! E olha que nem deixei muito cremoso neh! Obrigada 😊 bjo

[@Deliciasdarose.73]

Boa tarde Ana 🎉❤ ótimo final de semana para vcs meninas 💗😘

[@AromasdeumaCozinha]

🥰🙏🏾😘

[@aikamaria1243]

Mara😍😍😍😍😍

[@taniaribeiro309]

Boa noite Ana 💖 Amo seus vídeos ❣️

[@AromasdeumaCozinha]

Que bom que você gosta 🥰

[@jacksirenesantos9498]

Olá Ana,tudo bem?gosto muito das,suas dicas,gostaria da receita de kibe de abóbora com guinoa bjs❤❤❤

[@AromasdeumaCozinha]

@@jacksirenesantos9498 tem no canal more! Playlist de legumes, obrigada pelo carinho 🥰😘

[@anamariac.coutinho6990]

Boa tarde, Ana, aprendi a adoçar a geleia de morango com tâmaras, pode fazer brigadeiro tbm. 🥰

[@AromasdeumaCozinha]

Acredita q já gostei bastante de tâmaras? Mas agora acho ela tão melada 😮🙁

[@Débora-k5h]

Boa tarde menina eu já estou de volta❤

[@AromasdeumaCozinha]

🥰 Que bom te ver por aqui! 😃😃😃

[@joanaroquedejesusana9687]

Eu estou muito feliz por ter você de volta 🎉❤

[@AromasdeumaCozinha]

​@@joanaroquedejesusana9687 Obrigada pelo carinho a Débora minha mana do ❤! 😊

[@mariadapenhakhan1407]

E o nosso almoço aqui no Rudge Ramos, hein mocinha? Tô esperando vc me avisar quando tiver folga

[@AromasdeumaCozinha]

🤭🫣🫣 tô devendo vários almoços 🙄😂😂😂 já falei pro povo que terei que deixar tudo pro próximo ano! Mas vai sair Penha querida!! No Japa!! Já resolveu oq tinha que resolver para voltar a gravar?? Bjos

[@mariadapenhakhan1407]

@AromasdeumaCozinha tá bom, vamos deixar para o próximo ano. Vou mudar de casa, mas no mesmo bairro. Estou muito ocupada com faxina e já arrumando algumas caixas de mudança, por isso não estou gravando.

[@rosemaryjesussantana373]

❤

[@cassiaeunicedeoliveira1375]

❤❤❤❤

[@raquelteodoro4083]

Ana eu também amo sabonete phebo 🧼🚿😘❤👉🌹

[@AromasdeumaCozinha]

🤗🙂

[@nilcedutranadotti5652]

Endívia é verde ? ........

[@vancostaluciano]

Não existe só verde...tem roxa também...vai pesquisar

[@AromasdeumaCozinha]

Ela tbm é roxinha Nilce, mas essa daí é outra, mas sempre esqueço o nome 🫣😂😂😂