AROMATERAPIA PARA INSÔNIA: COMO DORMIR MELHOR

[@natanieljoviano]

Ótimo conteúdo, eu repasso todo o dia antes de conseguir dormir.

[@marali5897]

Gostaria de saber a diferença entre LAVANDA E LAVANDIN... Gratidão pelo vídeo 😊❤❤❤

[@marynadeoliveira3569]

Perfeita como sempre❤️

[@jenniferlemos]

Haha que amor! Muito obrigada! Fico feliz que tenha gostado :)

[@eleusioleu7820]

Comecei agora a te seguir e estou gostando muito de suas colocações, obrigado

[@marthadollingerfanti963]

Insonia ê consequencia Ha que fazer o básico: * reducao de telas 2h antes de dormir * cortar cafeina 8h antes de dormir * tomar sol * atividade fisica * terapia quinzenal..nossa..reduz ate 70% da ansiedade * quarto escuro * nao comer muito antes de dormir * chas , fitoterapicos , oleos essenciais, atividade de respericao

[@rafaelalima3006]

Vou me consultar para dormir melhor😊

[@quelrcs77]

Começa em 3:55 min

[@LarissaViana15]

MUITO OBRIGADA

[@lilianerocha525]

Estou adorando suas explicações! Onde posso encontrar esses óleos que sejam de marca confiável??

[@jenniferlemos]

Que bommm! Obrigada! Todo óleo essencial de qualidade e grade medicinal é orgânico (veja isso antes de comprar), além disso o óleo precisa vir num frasco de vidro âmbar, lacrado e com o nome científico da planta escrito. Se o óleo tiver essas características, já podemos dizer ser um óleo de qualidade. Algumas sugestões de marcas são: Terra Flor, WNF, Laszlo e Oshadhi

[@lilianerocha525]

@@jenniferlemos obrigada! Vou procurar e começar a usar!

[@edvaniasilva4865]

​@@jenniferlemosdoTERRA é confiável também, ou não?

[@joelmagiachetto2389]

​@@edvaniasilva4865eu uso doterra e super funciona aqui na minha casa, mas elas nunca falam da doterra, eu não entendo o pq.

[@elianecmm]

Eu adorei o vídeo. Meu sono é assim: durmo com facilidade as 21h, as 3h acordo, volto a dirmir, as 5h acordo, volto a dormir ate as 6h30 que levanto. Nao fico com preocupações, só acordo mesmo. Sera que o melhor e o lavanda ou L. Cubeba?

[@julianabarcelossellos8569]

Oie. To amando seu conteúdo... Posso tirar uma dúvida? Queria fazer uma sinergia do sono e pensei em diluir o oleo da doterra de lavanda, manjerona e o serenity. Rollon na concentração de 2% (pra minha bebe de 1 ano) é uma boa idéia? Eu uso o calmer da do terra.. ajuda bem. Gostaria de testar esses outros. Obrigada, bju

[@jenniferlemos]

Isso eu só saberia te responder consultando a sua bebê. Não indico nada, principalmente, para crianças que eu não conheço.

[@julianabarcelossellos8569]

@@jenniferlemos ok, obrigada

[@anavicencia1074]

Manjerona é bem forte. Experiência própria. Amo e uso mas te digo que é bem forte

[@lilianerocha525]

Jeni, minha insônia é de ansiedade.

[@IldaMendes]

Vc e ótima

[@JessicaRodrigues-o4s]

Tá, eu vi vários vídeos de tônico fácil com óleo essencial de melaleuca, diluir em chá e tals, pode isso? Pra borrifar esse tônico ou passar com algodão na pele?

[@andressabendercroche2378]

Perfeita suas explicações, amei tudo mais fiquei com um dúvida! A lavanda Tbm resolveria pra o sono cheio de pesadelos?

[@jenniferlemos]

Pode ajudar, mas não é a ideal.

[@ttiaggu]

No difusor é necessário diluição?

[@reginasouzasoares6283]

A lavanda não faz efeito pra mim...

[@Carinadn59]

Nem pra mim

[@Dallas-g8m]

meu bebê não dorme profundamente,ele tem 2 anos 😢 posso usar nele ???

[@joelmagiachetto2389]

Inalatorio pode ser no difusor

[@Dallas-g8m]

E coloca onde ? travesseiro,difusor ???onde como usar ??

[@anavicencia1074]

Não entendi o nome da segunda sugestão

[@danielespina7127]

Meu filho de 9 anos tem TDAH e seu sono é muito agitado, superficial. Recentemente começou a ter enxaqueca e suspeito que tem relação com o problema de sono dele. Qual melhor óleo?

[@leandropereiradeoliveira8069]

Descobriu um bom óleo? Meu filho tem os mesmos sintomas