Arrêter De Fumer Pendant 365 Jours : ÇA FAIT QUOI ?!

[@poissonfecond42]

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[@level_upx]

Gustave commence a avoir des cheveux blanc nan ?

[@thomasyogayoiii3759]

En effet

[@kiracrystal]

C'est fait

[@clemencehugou2892]

Merci pour ton travail c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos 😊 C'est quand déjà les dates de des dédicaces pour le livre le médaillon d'orion ?

[@somendadidi]

J'ai une idée d'expérience positive pour Gustave ! Manger sain et équilibré pendant un an, en imaginant que son mode de vie est plutôt commun donc un peu de sport le weekend (type vélo ou randonnée) et un emploi qui le fait bouger un minimum genre en usine. En imaginant aussi qu'il part d'une obésité sévère ou modéré.

[@Babayaga8825-y6b]

Plus de 3 ans d'arrêt de la cigarette, j'ai passé 15 ans à fumer de 19 à 34 ans, j'ai 37 ans et j'ai l'impression d'en avoir 20 je redevenu le sportif que j'étais je me sens tellement vivant, et motivation accentuée du fait que mon père est décédé il y a quelques mois d'un cancer du poumon. Je sais j'ai raconté ma vie mais tant pis, bon courage à tous ceux qui prennent la décision d'arrêter ne lâchez rien 💪💪

[@advisoryjawen]

Même cas sauf que j'avais commencé bien avant. Les plus gros bénéfices pour moi, c'est l'esprit libéré de cette addiction (même s'il m'arrive encore de faire des rêves) et l'augmentation des performances sportives. Mais j'avoue que je m'attendais à plus. J'ai pas le sentiment de revivre non plus, ni d'avoir une forme et une santé au top,... Peut-être que c'est progressif et très lent.

[@Babayaga8825-y6b]

@@advisoryjawen c'est normal d'en rêver moi aussi ça m'arrive c'est tout à fait normal. Après les performances sportives dépendent de la régularité des séances de sport, bonne continuation 👍👍

[@advisoryjawen]

@@Babayaga8825-y6b Merci, de même.

[@nysmo1503]

Au-delà des performances sportives c'est surtout votre santé qui vous remercie, autant essayer de vivre le plus longtemps possible en bonne santé.

[@Handsome_Hyunjin]

force à toi

[@NicolasDezitter]

salut , mon fils de 19 ans m'a montré votre vidéo hier soir à 22h, j'ai 46 ans, je fume depuis 30 ans, je n'ai pas d'alerte de santé pour le moment donc je me sens superman tous les jours mais.... , je fume 1 paquet par jour.... j'ai arrêté ce matin après avoir pris un café et une clope quand même et après avoir passé une nuit à y penser..... cela fait maintenant 5h que je n'ai rien touché, j'ai jeté à la poubelle mon paquet, puis mis le sac dans le container... c'est parti je me lance... merci de la vidéo , ça a été un électrochoc pour moi. Bravo et encore merci .

[@maczn]

des nouvelles sur l’arrêt?

[@NicolasDezitter]

@@maczn hello il est 8h ça fait exactement 8j .rien toucher ! Même pas en cachette ! Trop top votre vidéo. Encore merci !

[@maczn]

@@NicolasDezitter vous pouvez en être fier! continuez de vous battre, que du bien en sera acquis

[@bili4591]

La clé c’est la « lucidité »

[@kesellelion7042]

T es guéri ça c est sûre crois moi ça ne sert a rien la clope je n avais pas compris ça j ais fumé autant que toi depuis 30 ans

[@thibaulteche8789]

Après que Gustave a vécu les pires choses on décide enfin de prendre soin de lui ! Force mon Gustave ❤️❤️

[@zeldario548]

il prend chère le pauvre

[@danyv8207]

Il a commencé la clope quand ?

[@SimFiftyFifty]

ait*

[@Jagaimo-Sama]

Gustave*

[@Shmurlax]

Un épisode sur gustave qui se fait atrofier les testiboules comme nota bene, svp !!!

[@Noeeopus2012]

J'ai 50 ans...je fume depuis 35 ans, mon record d'abstinence : 3 heures et demie...sauf depuis le 27 janvier ou j'ai atteris aux urgence de la pitié suite à une crise cardiaque...ils m'ont débouchés deux arteres et posés deux stent..j'ai morflé au niveau douleur au cœur en revanche à ma grande surprise aucun manque physique grâce aux patch qu'ils me donnaient chaque jour...je suis rentré depuis une semaine et je n'ai pas touché une seule cigarette..j'ai des moments difficiles ms il me suffit de repenser à la douleur de ma crise cardiaque pour que ça me refroidisse....bref sincèrement on dit souvent si jeunesse savait si vieillesse pouvait...aux jeunes qui liront ce message arrêtez vous serez enfin libre et financièrement faite le compte de ce que ça représente sur 10 ans...courage à tous

[@ArseneLapin-rc7qs]

J'ai à peu près le même profil; Et vous venez de me faire réaliser qu'une crise cardiaque est....douloureuse ! C'est idiot mais je n'y avais jamais pensé. Merci

[@Noeeopus2012]

Merci à toi 🙏

[@orasteful]

Force et ténacité

[@sorayamcl7869]

J'ai regardé cette vidéo, j'en suis maintenant à 17 jours sans cigarette. Le déclic dont j'avais besoin merci beaucoup

[@crozer9848]

Et la ?

[@riad6053]

J espère que vous avez arrêté jusqu'à aujourd'hui ?!

[@margauxdisalvo7887]

Félicitations !!

[@frederickaiser8718]

Bravo ne lâchez rien 🙏💪

[@AnyLeZini]

Juste pck tu l'as dis tu va craquer

[@nicolasfaure5841]

Ça fait un an que j'ai réussi à stopper net la cigarette après 7-8 année à fumer jusqu'à 1 paquet par jour. Les résultats restent incroyable: je me sens en forme, la nourriture prend une saveur que je n'imaginais pas, les odeurs aussi, je respire! Bon j'ai pris du poids au début, mais je le perd maintenant, parce que je me suis mis au sport (et c'est un plaisir d'en faire sans s'essoufler) À tout les fumeurs: n'ayez pas peur d'arrêter de fumer. Je l'ai cru indispensable dans ma vie sociale, dans la vie de tout les jours, dans mes periodes de stress, etc... mais la réalité, c'est que la vie est plus belle sans cette cigarette! Alors n'hésitez pas à arreter! Force à vous!!

[@joyboy6136]

❤️

[@misterfuryx]

Bravo respect mec

[@misterfuryx]

Bravo respect mec

[@koberbt1791]

Merci pour le commentaire mon reuf ❤

[@quaterback2429]

Avec le coeur frérot t'es un 10 ✔

[@Sjetdu77]

Cette vidéo est vraiment d'utilité publique ! Par contre, quelque chose me fait tiquer : ça fait plusieurs années qu'on a un Gustave qui ne s'exprime qu'avec des bruits de bouche, alors qu'Ariane a sa propre voix alors qu'elle est là depuis bien moins longtemps. Quelle injustice, quand même ! x)

[@magaliprat8638]

En même temps ce serait dommage de rendre trop ''humain'' ce personnage qui meurt quasiment à chaque fin d'épisode. ILs font ça pour continuer à nous manipuler nous rendant Gustave ''animal'' 😂😂

[@MONS1]

Je préfère un Gustave sans voix perso, je trouve ça plus drôle

[@touchercoulerplouff3521]

Je suis pas rassuré j’ai 15 ans j’ai du fumer 7 cigarettes j’ai une chance de revoir des poumons en parfaits états ?

[@ChromeMori]

@@touchercoulerplouff3521 oui

[@NoX_iD]

@@touchercoulerplouff3521 oui si tu ne continues pas. T'es encore au début, un conseil ne touche pas une clope et vis ta meilleure vie. Tellement plus à perdre qu'à gagner ça vaut pas le coût de t'y mettre, tu te remerciera plus tard.

[@WeededGab]

J'en suis seulement à mon 11eme jour sans fumer après 15 ans de tabagisme à raison d'environ 12 cigarettes par jour et ta vidéo me donne envie de m'accrocher. Je commence déjà à sentir la différence lors de mes séances de course à pied. Courage à tout les fumeurs qui ont pris la décision d'arrêter c'est très dur mais dites vous que vous pouvez toujours avoir le contrôle de vos pulsions, le mental c'est la clef !

[@bidule91]

Alors ? 😃

[@WeededGab]

@@bidule91 Bientôt 3 mois sans fumer 💪

[@hovigtav5285]

​@@WeededGab tu laches pas les 3 premiers mois sont durs !

[@laurabee3976]

T’as passé le pire, maintenant t en mode cruiser! Ne lâche rien 😊

[@Ledark85]

Bravo et courage !!!!

[@ismailelalami9006]

j'ai arrêter de fumer il y'a 3 ans, meilleure décision de toute ma vie, tout est faisable grâce à une bonne volonté, Courage pour ceux qui veulent arrêter !!

[@laure5207]

Ma mère a arrêté après 40 ans de fumette... Cela fait presque deux ans et elle me dit que parfois, certains jours, c'est encore un peu difficile ! Je suis tellement fière d'elle 🙏

[@Royhic]

Pareil pour la mienne, bientôt deux sans fumer âpres 38ans de fumette ! Elles sont vraiment incroyables 💪

[@laure5207]

@@Royhic Génial ! Bravo à elle 😀

[@fairytail455]

bordel 40 ans et elle est pas morte

[@diegojacopini4094]

@@fairytail455 frero ?

[@laure5207]

@@fairytail455 Va te faire mettre une sonde annale Cartman ! 🤪

[@kmkikz]

Une bande dessinée comme une bande dessinée instructive, ou une petite série animée avec Gustave racontant par exemple des histoires d'horreur serait une superbe idée !

[@broutchlag7877]

Délire! En pleine bronchite bien hardcore , je n'ai pas touché à une clope depuis 3jours (étant une grosse fumeuse c'est énorme !) J'ai littéralement passé ce dimanche en mode marathon de vieilles vidéos de notre cher poisson fécond quand je vois la notification....l'univers essaie de m'envoyer subtilement un message je pense!!😆

[@khaledkavapily4436]

C dingue ! Je vis la mm choses😅

[@nathlerisson2137]

Idem pour moi 😅 Bronchite depuis 3 jours et marathon de vidéos depuis mon lit, et pas vraiment envie de fumer malgré mon addiction au tabac depuis 20 ans...

[@broutchlag7877]

@@khaledkavapily4436 courage !! Nous vaincrons la toux , nous vaincrons !!😆

[@octoyolo306]

Lâche pas 👍

[@broutchlag7877]

@@nathlerisson2137 c'est ça qui est piegeu, on se dit quand on tombe malade "plus jamais je n'y toucherait"(tabac , alcool ,autre..) . Rien que de penser à une clope me fait partir en quinte de toux , mais quand ça ira mieux...?? Espérons que ce soit un déclic pour réussir à passer à autre chose comme Gustave ! Bon rétablissement et bon courage!

[@miryokone8463]

26 jours que je tiens, une hospitalisation de 21jours + 2 interventions chirurgicales au poumon çà te fais réfléchir...Je ne veux plus payer une fortune pour reprovoquer cette situation atroces et hyper douloureuse...Bon courage a tous, tennez bon

[@robin5998]

Pneumothorax ? Bon courage à toi

[@miryokone8463]

Oui, pneumothorax spontané...il y a tout juste 1an. Plus une seule cigarette depuis mais jvais pas faire le fier...la tentation d'en rallumer une est toujours présente...c'est comme une vieille habitude qui tente de ressurgir inconsciemment...J'ai pris 20 kilos, par contre, ma peau est moins grise, plus de migraine toutes les 2 semaines, mes vêtements ne puent pas la clope froide et mon porte-feuille me dit merci ;)

[@gaiatehellios4604]

Je suis au 2eme jour, après une dizaines de tentatives d'arrêt...je regardais la vidéo pour rester motivée! C'est impeccable, plus les commentaires, ça donne envie de pas craquer. J'ai 43 ans et j'ai commencé à 14 ans, même si arrêts pour enfants, reprise....grosso modo j'ai fumé une bonne quinzaine d'années. Perso c'est souvent en mode festif que je craque. Bon courage à tous et longue vie!

[@gaiatehellios4604]

Toujours dans la course, pas craqué, nikel, je me sens de mieux en mieux !

[@dextay5629]

​@@gaiatehellios4604déjà maintenant 9 mois que vous avez réussi à arrêté ^^

[@berthiakarenvoltaire7464]

@@gaiatehellios4604 des nouvelles ...

[@adriendanny7442]

Après 5 ans d'addiction j'ai enfin compris que fumer ne me rendait pas réellement plus heureux (ni attirant). Mon corps me brûlait H24, au point de ne plus ressentir de satisfaction à fumer. Ça fait 2 ans que j'ai arrêté, et je témoigne pour vous fumeurs: La clope ne nous rend pas sexy/cool, NOUS sommes sexy/cool, la clope ne nous rendra jamais heureux car elle est un symptômes de mal-être, mais tenez bon, accrochez vous à ce que vous aimez et vous y arriverez. Le tabac est une terrible et vraie addiction, courage.❤️

[@aymeriko7603]

Bien joué frèrot 🤙 j'ai réussi à arrêter après 8 ans de tabac deux ans de tentatives et maintenant 8 mois sans tabac 🤜🤛💪

[@adriendanny7442]

@@aymeriko7603 Quel boss🤝💖

[@thebrisly3226]

bravo a vous, GROS RESPECT 🙏🏼❤️

[@damaxwooky9193]

Merci, grâce à cette vidéo et des gens comme toi, plein de personnes pourront sûrement prendre cette décision complexe, que je prend dès maintenant.

[@adriendanny7442]

@@thebrisly3226 Merci beaucoup♡♡

[@odaxxie]

En arrêtant de fumer j'ai perdu du poids! En retrouvant le goût des aliments, j'ai arrêté de manger au moins une dizaine de produits que je mangeais régulièrement le midi au boulot (tout ce qui est sandwich industriel, taboulé etc.) car le goût était tout simplement immonde, ce dont je me rendais pas compte en étant fumeuse haha.

[@thebrisly3226]

c’est fou… chapeau en tout cas !

[@octoyolo306]

Moi j'ai pris 5kg mais j'ai eu l'impression de perdre 10ans tellement je me sentais mieux (j'ai 37ans)

[@odaxxie]

@@octoyolo306 il vaut mieux quelques kilos qui peuvent se perdre plutôt que des troubles cardiaques ou un cancer! Pour ma part j’ai arrêté à 25 (j’en ai 27) donc je me sentais pas plus jeune particulièrement, en revanche je pouvais enfin prendre de longues inspirations et me débarrasser de la bronchite que j’avais depuis 11 ans 😅 c’est quand même pas mal!

[@sanguinemcor]

@@odaxxie vous avez bien fait d'arrêter de fumer aussi jeune! par contre le taboulet eco+ moi j'aime bien :,c

[@mylenazvezta8486]

J'ai pas remarqué de changement de goût moi. Je suis à la vape.

[@evasanchez2846]

6 ans que j'ai arrêté de fumer et c'est là meilleure décision que j'ai prise 🤗 Courage a tous ceux qui sont en train d'arrêter 🙌💪💪

[@mlt73]

J'ai commencé à 12 ans cigarette et joint j'ai arrêté dû jour Au lendemain à 35 ans et sans aucun substitue... À la dure.... Au bout deux semaines j'ai pris le dessus et j'ai gagné...

[@vianneyraja1305]

Purée bravo!!moi pas moyen j'ai commencé à 12 ans aussi et j'en ai 51 aujourd'hui..c'est ma seule addiction

[@hanssiivgogolbourg8705]

Félicitations à ceux que je lis qui ont arrêté ! 🙂👊💪 J'ai passé le cap du mois, et étais depuis plus de 20 ans à une moyenne de 15 à 18 par jour grosso modo. Je me retrouve parfaitement dans les explications de la vidéo et souhaite vraiment le meilleur à ceux qui essaie aussi. Vous verrez que c'est que du bénéf, même dans une période compliquée. Courage !!! Soit dit en passant, merci pour ces vidéos toujours de qualité... Et à ce pauvre Gustave !

[@dextay5629]

Cela fait maintenant 9mois que tu as réussi :)

[@aurelienaime9340]

18 ans à fumer entre un et deux paquets par jour selon les périodes, 8 mois que j'ai totalement arrêté. Merci l'hypnose, un miracle, la seule chose qui a réussi à me faire arrêter.

[@damslaplantepiranhadubled7621]

GG à toi !

[@Eldars59]

Yes l'hypnose très efficace pour l'arrêt du tabac

[@maorihebimimi3174]

Bonjour, pourriez-vous me communiquer le nom du professionnel en question, et son lieu d'activité? Ma mère n'ose pas se lancer de peur de ne pas avoir quelqu'un de sérieux.

[@WAZA_910]

pour arreter de fumer les gens ils ce fon chier avec des nicorette a la con qui fonctionne meme pas alor qu'il sufi de fumer des cigarette sans nicotine en 48h j'avait deja plus besoin de fumer c'est trop facil j'ai arreter avec des real leaf sans faire d'effort

[@aurelienaime9340]

@@maorihebimimi3174 Désolé pour cette réponse tardive, la personne chez qui j'ai été se trouve à Bressuire dans le 79. Je n'ai toujours pas repris à fumer et je n'en ressent pas l'envie, et ce alors que je ne m'interdit pas de passer mes soirées avec les fumeurs.

[@superjanembaishappy5512]

Ca fait 1 mois que j'ai arrêté. Courage à vous tous les gens !

[@stopppppppppp33]

Bravo à toi c'est bien !

[@superjanembaishappy5512]

@@stopppppppppp33 Ah c'est sûr par contre j'ai le moral dans les chaussettes comme jamais :(

[@tobiix7878]

Bon courage ne lache pas 💪

[@casualfragement6578]

je vais me servir de ton exemple pour arreter

[@Clemzer35]

Tiens bon tu va réussir 💪🏻

[@nys_8736]

Super les nouvelles animations avec Gustave on voit bien le travail rendu !

[@Logab13]

Un an sans alcool ! C’est dur aussi, mais on en parle pas assez et/ou les gens n’en parlent pas par honte, alors que c’est malheureusement une maladie … Bon courage à tous ceux qui comptent arrêter leur addiction sous toutes les formes qu’elle soit ✊🏼

[@sophiesergiani8048]

Bravo ! C'est dure...pour avoir ete avec un alcolique ...c'est dure pour lui et pour moi...je ne suportais plus son odeur ... Continuez ! 😉

[@antoinedebruit6140]

Merci l'ami. Effectivement l'alchool c'est perfide parceque les gens se disent qu'une fois par semaine ca va...

[@scarface2173]

Une addiction a partir de 21 jours tu t’en est sortie normalement

[@NathalieDidier-uv2xc]

C est plus dure d arreter de boire que de fumer le sevrage cher les alcolique est un véritable combat je sais de quoi je parle je souhaite beaucoup de courage a ceux qui sont en sevrage d alcool tener bon vous allez arriver 😀

[@ArseneLapin-rc7qs]

Moi 8 ans sans mon ex, déjà.... C'était dur au début, mais je revis. Je plaisante, même si c'est vrai. Félicitation à vous, en espérant que vous ayez tenu.

[@agst3931]

Ce que j’aime bien avec vos vidéos c’est que même avec des faits que vous avancez comme sur les effets irréversibles, vous posez les questions que votre audience peut se poser au moment où vous en parlez

[@lujipeka361]

3 mois que j’ai arrêter ! De ≈35 clopes par jours à 0, ce qu’il faut c’est vraiment de la motivation, bon courage à tous ceux qui s’arrêtent !

[@clementgiraud5330]

Force à toi, vraiment 🔥

[@lujipeka361]

@@clementgiraud5330 merci 🙏

[@maximusprime1278]

tu fumes toujours sur ta photo de profil lol

[@ultimedefense4544]

Eh ben ça fait + d'1 cigarette par heure

[@lujipeka361]

@@maximusprime1278 il faudrait que je la change🤣

[@slzqq1313]

Bon courage pour toutes les personnes qui sont entrain d'arrêter !

[@Lifeiy]

Moi ce soir même

[@WAZA_910]

@@Lifeiy pour arreter de fumer les gens ils ce fon chier avec des nicorette a la con qui fonctionne meme pas alor qu'il sufi de fumer des cigarette sans nicotine en 48h j'avait deja plus besoin de fumer c'est trop facil j'ai arreter avec des real leaf sans faire d'effort

[@sabahchaib4521]

1 semaine 👍🏼

[@phylesis4506]

Okay 5sec d'animations et j'ai déjà envie de voir la suite. Juste trop fort !

[@saramarkowicz]

J'ai 26 ans et j'ai commencé à fumer à 14 ans, jusqu'à mes 19/20 ans. J'ai été voir une hypnothérapeute et ça m'a aidé au point que j'ai pu complètement arrêté plusieurs mois après. Mais je ne me sentais pas "addicte" à la clope, j'avais surtout du mal à arrêter par rapport au social car tout le monde fumait autour de moi. Et effectivement, les effets sur la santé sont tout simplement hyper importants. Suite à ça je suis redevenue sportive et j'ai complètement changé mon alimentation. Arrêter de fumer, ça peut vraiment faire des déclics. Merci beaucoup pour ta vidéo !

[@valerietuil5599]

Je fumais 2 paquets de 25/jour, je n'arrêtais pas de fumer! Un ami m'a proposé d'aller me faire hypnotiser Et j'y suis allée sans conviction! Depuis ce jour je n'ai jamais plus fumé. C'est un miracle et ça fait 3 ans et demi. Je raconte mon histoire dès que je le peux! Je suis libre!! Ma cousine a suivie mon exemple et ça fait 2 ans qu'elle ne fume plus! A vous de jouer, prenez un rdv!!!

[@gaetand89]

3 ans fin novembre que j’ai arrêté, je confirme qu’il faut vraiment avoir décidé et pas se forcer pour que ça fonctionne mais aussi un gros mental mais c’est franchement faisable ! Courage à vous et comme dit dans la vidéo, le plus dur est de prendre la décision ! Le reste se fera naturellement mais difficilement ça c’est sûr.. Je vous envoie toute ma force les fumeurs qui arrêtent 💪🏼

[@WAZA_910]

pour arreter de fumer les gens ils ce fon chier avec des nicorette a la con qui fonctionne meme pas alor qu'il sufi de fumer des cigarette sans nicotine en 48h j'avait deja plus besoin de fumer c'est trop facil j'ai arreter avec des real leaf sans faire d'effort

[@gaetand89]

@@WAZA_910 bien sûr les substituts nicotiniques continuent notre dépendance à la nicotine, le mieux est de faire le sevrage. Bravo à vous 👍🏼

[@Laracn2912]

Bravo à tous ceux qui ont arrêté de fumer ! Et pour ceux qui fument encore, sachez que vous aller réussir à en finir car vous êtes bien plus fort que vous le croyez, courage ! 🫶

[@farma3328]

merci😊

[@robinmazodier5514]

Merci ! Ca me donne de la motivation d'arrêter le jour de mes 20 ans, soit dans 4 jours. C'est pile la phrase qu'il fallait que j'entende.

[@Laracn2912]

@@robinmazodier5514 Ça me fait très plaisir de lire ça c’est une excellente décision, vous pouvez être très fier de vous ^^

[@Numanciaa]

Ou vous allez en mourir, mais au moin vous aurez arrêtez

[@kyroszero972]

Je viens d’arrêter de fumer depuis le 1er novembre , ça fait 1 semaine . J’espère que je vais tenir car ça fait 10 ans que je fumais

[@kiracrystal]

Bon courage a toi

[@vilcotloic8571]

Lache rien mon gars, dit toi que les deux premiéres semaine sont les plus difficile, enfin à titre personnel. 5 mois que j'ai arrêter, même si j'ai toujours des envies (qui se rarifient) je ne regrette absolument pas, tu le vois de toi même, quand tu as une envie ça dure 2 - 3 minute et aprés t'oublie, c'est juste qu'il faut tenir sur le coup et te dire que la santé c'est ce qu'il y a de plus important et que t'as qu'une vie donc prends en soin 💪

[@Kikieeeeeeee]

Courage à vous tenez bon ça en vaut le coup!!

[@risitas33]

Si ta la motivation tu peux arriver à tout

[@stephp4562]

Courage à toi

[@leomontero8943]

Ca fait longtemps que j'avais pas kiffer une de tes vidéos comme ça. C'est totalement subjectif haha mais je préfère grave les formats "réels" et instructifs que les hypothèses improbables auxquelles personne ne peut s'identifier ! Bonne continuation :)

[@rouliane86]

J ai fumé 20 ans jusqu’à 1 paquet de 30 cigarettes par jours … il y a 3 ans je suis allez voir un hypnotiseur et cela a changer ma vie ! Je n’est plus jamais retouché à une cigarette , je me suis mis au sport (course à pied) peu de temps après pendant le 1 er confinement alors que je n’avais jamais fait de sport de ma vie …. Aujourd’hui je suis fière de participer à la saintélyon dans 15 jours !! Une course de 78km ! L’année prochaine j’ai la chance de faire le marathon du Mont-blanc en juin bref ma vie a changé et je suis tellement heureux comme ça ! Je regrette juste un truc ! Ne pas avoir fais ça plutôt !!!!

[@oceanedroux7526]

Cette vidéo tombe à pique, cela fais une semaine que j’ai arrêtée et je lutte rang bien que mal 😅 Merci Chris ça va me donner du courage !

[@valentinpaludetto8858]

Pareil haha 😅

[@clementgiraud5330]

Bravo !! Courage, vraiment 🔥

[@kyradeshola]

Courage ! Tenez bon vous êtes plus fort que vous ne le pensez 💪🏼💪🏼💪🏼

[@pierrel.3937]

force à toi, un jour quelqu'un te demandera du feu dans la rue et tu lui répondras avec fierté "non je n'ai pas de feu, je ne fume pas"

[@oceanedroux7526]

Merci c’est super gentil ça me donne la force de pas reprendre 💪🏼

[@emmielate7655]

J'ai arrêté il y a 6 mois aujourd'hui tout juste 180 jours. J'ai fumé pendant 25 ans et j'aimais tellement ça fumer j'aimais même l'odeur du tabac froid ! J'en ai toujours envie j'y pense avec nostalgie mais je suis aussi tellement fière de moi. je fumais malade, avant les opérations et même après avoir appris que j'étais atteinte d'emphysème. Après je n'ai pas de mérite j'ai arrêté après une opération lourde de la gorge et parce que je voulais vivre tout simplement. Bref si j'ai pu je sais que toi qui que tu sois tu peux😉 tu es un guerrier ou une guerrière t'est trop fort trop forte et tu déchire tout. Force à toi et aux autres ! ❤

[@sufyan9489]

Le 8 septembre j’ai arrêté la cigarette grâce à une vidéo d’hypnose sur yt. Bientôt 18 jours sans avoir touché une seule cigarette. Ça faisait 10 ans que je fumais entre 10 et 15 cigarettes par jours. Cette vidéo m’a permit de voir les bienfaits et les étapes que je vais affronter. Ce qu’il dit est réel et bien plus facile que ce que l’on croit. Foncez vous n’avez plus à être esclave de cette substance. Être libre c’est plus qu’une histoire de perception !

[@yriannax.nehasiel2297]

Tu aurais le lien de la vidéo s'il te plaît _?

[@sparta_exod5079]

je voulais te dire merci car j'ai décidé d'arrêter depuis 1mois et 1 semaine, et maintenant je comprends mieux mes étapes à vivre et la suite dans mon corp

[@lironisaucisson]

J'ai arrêter de fumer ya 15 minutes et je tiens toujours debout, mon état de santé c'est amélioré, je me suis mis au sport après que j'ai arrêter de fumer et courage à tous ce qui veulent arrêter de fumer on est très fort

[@watynecc3309]

C réel ?

[@aymeriko7603]

@@watynecc3309 je sais pas 😕

[@aminemazekeen1335]

@@watynecc3309 Ofc que c'est ironique ,-,

[@Guts77A]

Sarcastique...

[@di4boliik]

@@watynecc3309 😂😂 bah non c'est du troll ça ce voit a 15mille

[@alexandreponchelroos4280]

Merci j'avais tenu presque 1 mois et j'ai rechuté, j'avais abandonné en me disant que c'est foutu mais ta video m'a reboosté

[@droledevie7381]

Courage

[@hakimtanaje1280]

Qu'est-ce que j'aurais aimer voir une vidéo comme celle-ci il y a dix ans en arrière. Merci pour l'électrochoc, Je compte me laisser un lest d'une semaine avant de commencer à essayer d'arrêter. Je sais que ce ne sera pas facile car j'avais réussi à arrêter une semaine avant de craquer à nouveau. Mais après avoir vu ta vidéo, ça m'a donner envie de réessayer l'expérience... A plus long terme cette fois-ci je l'espère. Un grand merci pour ta vidéo éveillant les consciences.

[@sidneyhauvuy2169]

Ça fait trois 4 jours que j ai arrêté en rahardant ta vidéo, tout les matin et dès que j ai envie de fumer je sort dehors et je la regarde et l envie passe. Pourvu que ça dure. Merci pour ce cadeau que tu nous fait.

[@AlexxeMJFAN]

Vidéo géniale !! À ceux/celles qui veulent arrêter ou qui ont arrêtés, je vous souhaites tellement la meilleure des chances et que vos vies seront mieux voir meilleures ! Gros câlins de Montréal, les copain.e.s ! 💗

[@Tom-vw1go]

J'ai arreté la clope grace a ta video sur "fumer un paquet pendant 10 ans ça fait quoi ?" (ou un truc du genre mdr) donc MERCI LA TEAM ❤❤ et non je n'ai JAMAIS retouché a une cigarette et je suis super fier ! :D

[@meccool3976]

Gg gigachad

[@yoshibleuciel1604]

Bravooo !!!! Félicitations ^^

[@matthieumoussiegt]

Les deux choses les mieux à faire : essayer d'éviter que les jeunes tombent là dedans en étant jeune et ne plus commercialiser ca pour éviter que les personnes qui ont décidé d'arreter soit tentée inutilement. Une autre motivation c'est de penser à ces proches qui sont impactés par ça

[@M_ap9]

Par contre le transit intestinal c’est un peu plus compliqué que ça. Avant de retrouver un transit normal, il faut passer par la phase constipation qui dure quelques semaines, en suite on se réadapte au transit sans tabac. Buvez beaucoup d’eau ça aide 😊

[@Wazkaty]

C'est vrai ça, enfin, en général. Ç'aurait bien un nutritionniste pour développer la question. On réagit tous différemment ! Perso le tabac n'a presque rien changé, donc est-ce l'évolution due à l'âge ou au tabac qui a provoqué une subtile différence ? Je ne sais pas mais j'ai constaté de nombreuses fois les différences entre individus

[@antoinegirouille4266]

J’ai vraiment envie d’arrêter mais le problème quand on est étudiant c’est que ça fait descendre la pression et surtout ça aide à réviser tard le soir mais il va falloir le faire tôt ou tard donc grosse force à tous ceux qui sont dans la même situation on est ensemble mes fréres ❤

[@Vorpall.]

La clope n'a AUCUN avantage. Faut bien se rentrer ça dans la tête. Il n'y a AUCUNE justification possible. La clope n'a que des inconvénient et rien d'autres.

[@tatianadeleseleuc7470]

Je comprends ton ressenti,c’est pareil pour moi,mais tu peux le faire,courage !

[@lavegz]

@@Vorpall. c’est pas vrai ça en a des avantages (liberation de dopamine et d’andorphine chez certaines personnes) mais le peu d’avantages qu’il y a ne contrebalancent pas tout les inconvénients

[@themoud]

J'ai commencé cette connerie pour exactement les mêmes raisons, j'avais 22 ans, ça fait maintenant 10 ans que je fume plus ou moins régulièrement avec quelques tentatives d'arrêt (des roulées par contre, occasionnellement avec de la salade en accompagnement). Bah c'est juste une connerie de commencer, je vous le dit, il n'y a aucune bonne raison de commencer à fumer. Un gouffre à thunes, là je commence à avoir des problèmes de santé, libido et humeurs en mode yo-yo, enfin bref je vais pas refaire la vidéo c'est exactement ça que je vis personnellement. Franchement un conseil qui m'a énormément aidé lors de ma première vraie tentative pour arrêter : le sport. Au bout d'un mois j'allais dans les fumoirs en bars discuter avec mes potes sans éprouver l'envie de fumer, simplement pour ne pas ruiner mes performances. J'ai repris bêtement à cause de la salade. J'ai bien regretté et je l'ai payé assez cher. Courage à tous, je sais ce que c'est la pression quand t'es étudiant, mais plus on attend et plus c'est dur d'arrêter, sans compter les effets à long terme sur la santé. N'attendez pas que ce soit le médecin ou votre corps qui vous dise stop, vraiment.

[@R_O_T_A]

C'est une fausse idée ça que la cigarette fait redescendre la pression, c'est juste une impression que t'envoie ton cerveau , il ne faut pas arrêter de fumer mais devenir non fumeur c'est pas la même chose , un étudiant non fumeur il fait comment pour faire redescendre la pression alors qu'il ne fume pas ? 😉 j'espère que depuis ces 4 mois c'est derrière toi 🤙🤙🤙

[@nicottatretta1937]

Très bonne vidéo qui pousse les gens à changer leurs modes de vie et à diminuer la cigarette ! Dites-vous qu'en fumant en intérieur vous rendez aussi malade ceux qui sont proche de vous et si vous êtes jeunes ne suivez surtout pas l'exemple de vos camarades de classes c'est la plus grosse erreur que vous pouvez faire. Personnellement je vais fêter mes 20 ans en Mars et j'ai jamais bu un verre d'Alcool, ni fumer et j'ai totalement éclipser les soirées avec mes collègues de classe et je vis plus que bien ma vie ! Soyez vous même et arrêtez de vous sentir inférieur car vous faites pas comme eux. C'est eux qui risque de le payer plus tard. Après avoir des membres de sa famille mourir de cancer des poumons aide aussi à pas se lancer dedans. (mon oncle mort à 50 ans et ma grand mère à 40 ans, que j'ai jamais connu) Bonne chance à tous ceux qui tente d'arrêter, et si vous connaissez des jeunes dégoûter leurs de cette subtances !

[@Retrobeke]

1 mois et 16 jours d'arrêt ! Je suis même parti depuis peu sur un lancé sans alcool ! Je tiens et j'avoue que vos commentaires motivés à donf !

[@team2022-u2e]

alors au bout d'un an l'ami, tu as tenu? :) j'te le souhaite en tout cas !

[@Retrobeke]

@@team2022-u2e oui je tiens toujours !

[@nattiobozz1798]

Salut j’aimerais pouvoir voir une vidéo comme celle ci sur l’addiction au THC merci

[@hugolb302]

Oh ouais ça serais GÉNIAALLL ❤❤❤

[@skylord_omf6480]

21 ans et toujours pas commencé à fumer. Comme l’a dit Chris le meilleur moyen d’arrêter c’est de ne jamais commencer. À tout les petits malins qui veulent tester pour voir ou pour faire comme les copains faites le pas vous y perdrez forcément y’a rien à gagner à fumer. Pour ceux en pleine lutte je vous souhaite bon courage et j’espère que vous ne lâcherez rien d’ici là !

[@WarmHug451]

On s'en fout de ta vie :)

[@skylord_omf6480]

@@WarmHug451 ferme la si t’es pas contents enfaite

[@florianbodin3815]

Cet vidéo est superbe, c'est rare que je commente mais si ça peut-être une motivation pour celles et ceux qui souhaitent arrêter mais qui n'ont pas eux encore le courage et bien tant mieux ! Courage aux fumeurs souhaitant arrêter et a ceux n'ayant pas encore pris leurs décisions vous êtes les plus fort !

[@OumaimaHaitof]

Merci pour cette vidéo la team Poisson Fécond et Chris. Ca fait 93jours que j'ai arrêté de fumer, je suis hyper motivée de continuer comme ça. Je fais également du sport, de la méditation et du yoga, une fois qu'on commence à prendre soin de soi ça devient facile de continuer l'arrêt. Encore une fois merci, bon courage à tous ceux qui essayent d'arrêter ! Force à vous, vous allez y arriver.

[@jeromelocatelli9786]

Et bien dans quel que jours cela fait 1 an que j’ai arrêter et j’ai fumé pendant 7 ans et je suis d’accord sur tout enfaite , le plus dur c’est dans la tête par moment l’envie reviens , mais tu te force un peux et sa s’enlève , par contre un peux moins d’énergie que lorsque je fumais et j’ai pris niveau muscle alors que je les entraîne pas forcément , mais sinon ont ressent quand même un changement , niveau odorat je sent tout beaucoup mieux et niveau goût c’est tellement mieux de savourer ce que l’on mange , vraiment n’hésitez pas à vous lancer ça vous ferra beaucoup de bien , mais n’oublier jamais une choses , il faut la volonté sinon vous craquerez à chaque fois , moi je vous souhaite plein de courage ce n’est pas si compliqué quand on en a envie , (j’ai fumer de mes 15 ans à mes 22 ans) courage et croyez en vous

[@OC-gi6xe]

Merci tellement pour ta vidéo ! Je la regarde parce que je suis en train de rechuter mais de comprendre comment fonctionne l'addiction m'aide beaucoup à vouloir vraiment stopper ! C'est très complet, merci encore !

[@lev1555]

Une petite technique pour combattre la pulsion de fumer quand on arrête progressivement : comme dit dans la vidéo, la pulsion ne dure que quelques minutes, par contre elle est très intense, presque obsédante. Du coup la technique c'est de se dire "okay, je fume, mais seulement dans 10mn", vu qu'on va pas passer 10mn à se tourner les pouces et ruminer on essaie de s'occuper, on fait ses tâches ménagères, on travaille, ou alors on regarde une vidéo, on joue à un jeu. Souvent le fait de se concentrer sur une autre activité le temps que la pulsion passe fait qu'on "oublie" de fumer après, et se donner l'objectif d'attendre 10mn (ou plus, chacun fait ce qui lui convient) fait que c'est moins obsédant et que l'on va moins craquer et la fumer dans la pulsion C'est en utilisant cette méthode que j'étais passée de 3 clopes par jour (j'avais déjà réduit mais je n'arrivais pas à aller plus bas) à une clope tous les 2 jours

[@kotonemondwatchter7908]

Bon courage à tout ceux qui essayent d'arrêter, beaucoup de force à vous et n'oubliez pas, ce n'est pas forcément un combat solitaire! N'hésitez pas à chercher de l'aide que ce soit via le cercle amicale/familiale ou médical ou autre !

[@WAZA_910]

pour arreter de fumer les gens ils ce fon chier avec des nicorette a la con qui fonctionne meme pas alor qu'il sufi de fumer des cigarette sans nicotine en 48h j'avait deja plus besoin de fumer c'est trop facil j'ai arreter avec des real leaf sans faire d'effort

[@kotonemondwatchter7908]

@@WAZA_910 pas forcément, c'est plus ou moins difficile selon les gens, le temps pendant lequel ils ont fumé et les raisons, et cela change aussi le type d'aide dont ils ont besoins. C'est pas pour rien qu'il existe plusieurs types d'aide ^^ Félicitations à toi pour avoir réussi à arrêter !

[@WAZA_910]

@@kotonemondwatchter7908 j'ai fumer 12 ans ca fait que 3 mois que j'ai arrêter on fume tous juste pour le fait de fumé c'est psychologique mai moin tu fume moin ton cerveau te réclame de la nicotine apres c trop facil d'arrêter mai c sûrement le stress et la nervosité qui les empêche d'arrêter je sui pareille que tou ls fumeur je pence vraiment que les chewing-gums les spray ou les patch ne serve a rien

[@WAZA_910]

si tou les fumeur consommaient des cigarettes sans nicotine a lamenth et a la guimauve ils arriveraient a arrêter facilement c'est vraiment bcp plus facile quand le cerveau ne réclame plu de nicotine

[@maeva916]

J'ai décidé d'arrêter de fumer après 10 ans, la vidéo tombe à pic !

[@NicoOsdu60]

3 ans et demi d’arrêt du jour au lendemain 💪🏻 force à tous c’est faisable et ça change vraiment la vie (dans le bon sens) ! Par contre chez moi ça m’a pas fait prendre 3 ou 4 kg mais 22 :D que j’ai tout reperdu grâce au sport 🏋️‍♀️. Bon courage à tous

[@dib7783]

Tu fesais combien de kg au moment de ton arrêté si c’est pas trop indiscret bien sûr et j’espère que c’est toujours le cas content pour toi !!

[@Fabiolucco69]

Merci pour toutes tes vidéos, c'est très intéressant et motivant. Je m'abonne et tu devrais avoir ton émission tv tellement c'est simple à comprendre et d'utilité public. Bravo à toi

[@rogersmith6193]

Super cette vidéo, ça serait sympa de faire la même vidéo avec l'alcool ou le thc

[@tutoxil]

Pour ma part quand j'essaie d'arrêter j'ai des grosses crises d'angoisses, au boulot beaucoup de mes collègues fument et c'est terrible pour tenter de s'en débarrasser, la clope permet de prendre une pause, d'attendre,.. C'est sincèrement compliqué pour moi.

[@damaxwooky9193]

Merci, grâce à vous et cette vidéo, je prend le nouveau défi d'arrêter de fumer. :)

[@elsaboulard744]

J’ai un mot pour les fumeurs qui regardent cette vidéo. Après 10 ans de clopes j’en suis à 9 mois d’arrêt. Ça n’est pas aussi difficile que ce qu’il décrit sur la durée, après 3 semaines je vous assure que ça va !!

[@MoonWolfy.19]

J'en suis à 3 mois et demi d'arrêt, je suis tout le temps malade, j'ai eu des douleurs au niveau de la cage thoracique, j'ai eu le symdrome de la tête légère, ça allait mieux pendant 2 jours, et la ça recommence, comme si j'allais tomber dans les pommes, mais finalement je reste debout. C'est difficile , niveau psychologique je suis a bout 😭 mais, je n'ai aucune envie de fumer, si on me tend une clope je la refuse immédiatement, comme si j'avais jamais fumer.. ça fait juste 3 mois que je souffre, mais après 2 rdv chez la Doc, et 3 allez-retours a l'hôpital, on me dis que tout va bien, juste besoin de me reposer (sachant que je dors 8h par nuit, alors qu'avant c'était plus 5h) Tu as eu ce genre de symptômes ? J'avoue que psychologiquement j'en peux plus, ça me rassurerait de savoir que quelqu'un d'autre a eu ce genre de soucis, et que ce n'est pas juste moi qui suis mal foutu 🥺

[@Xhajin]

​@@MoonWolfy.19 je suis pas médecin mais j'ai passé une bonne période de ma vie à en chier. Déjà, as tu fumer autre chose que la clope ? Weed, résine ? Si oui, ou non aussi toute tes "douleurs" sont psychologique le plus dur est d'accepter ce que les médecins te disent. Si t'a fait tout les examens nécessaire... Et qu'ils trouvent rien, c'est qu'il y a rien physiquement. As tu des crises d'angoisses ? Et au niveau de tes prises de sang, ça va ? Tu en a fait une récemment ? Pas de carence ? Tiens au jus je peux peut être t'apporter mon expérience dû à mon vécu. Pour info, j'ai arrêté pendant 3 ans de fumer, j'ai repris y a 8 mois à base de 1 à 2 clopes apr jour. Mais j'ai arrêté définitivement la weed et le shit. Y a 3 ans. Ça m'a aussi valu des séances de psy. Hésite pas :)

[@MoonWolfy.19]

@@Xhajin j'ai enfin les résultats de ma prise de sang, d'après ma Doc tout est nickel. Non je n'ai rien fumer d'autre que de la cigarette, et je fumais environ 10/15 clopes par jours, voir 7 sur les deux dernières semaines avant que j'arrête. Pour les douleurs en fait ça fait des vas et viens, y a des jours ou j'ai des douleurs au niveau du haut du dos et des épaules, des fois c'est que 1 côté, des fois c'est pas du tout.. et en ce moment j'ai la tête qui tourne comme si j'allais tomber dans les vappes, même ma vision se trouble a ce moment là.

[@jmmlonewolf]

Presque 50ans de tabac 20 coupes par Jour! Et du jour au lendemain arrêt total , et ce depuis près de 3 ans ! Je ne dis pas que ça a été facile ! Mais les bénéfices sur la santé se constatent très vite ,et t'encourage dans ta décision d'arrêter! Le goût, l'odorat, la capacité pulmonaire retrouvée, l'état de santé général, sont une forte motivation! Sans oublier le côté financier de la chose!

[@morganailloud]

7 ans sans tabac pour ma femme, 4 ans et demi pour moi! 😊 Encore aujourd'hui il y a des moments où le tabac me manque, mais il y a beaucoup plus de bénéfices concrets depuis l'arrêt, ce qui me motive à ne jamais retomber là-dedans. 😊

[@aymeriko7603]

Bravo à vous deux 🤜🤛👍👍

[@morganailloud]

@@aymeriko7603 Merci 😊

[@aymeriko7603]

@@morganailloud Derrien ☺️🤜🤛

[@monkeyd3281]

20 ans que je fumes , j'ai essayé a plusieurs reprise , jy est souvent pensé à me dire demain j'arrete mais non... mais cette fois je n arrete pas demain mais de suite . allez bonne chance et bon courage à moi meme et au autre qui vont arreter de suite !!

[@charlyhoelle6295]

1 an et 3 mois que j'ai arrêté ! Ton épisode est très réaliste. Mais perso j'y pense encore et j'ai encore envie parfois... J'ai fumer pendant 15 ans... Et j'ai fumer mini 1 paquet par jour et en soirée... Laissez tomber l'alcool me faisait oublié ^^

[@francoistrepper5006]

10 mois sans tabac le portefeuille me dit merci et ma santé aussi😉😊

[@alexandregeffroy5625]

Excellent, j'ai arreter depuis 15 jours apres des annees de clopes, j'ai compenser avec le sport au maximum, marche, footing, abdos etc..j'ai l'impression de renaitre apres 1 paquet par jour

[@Lucifeniia]

J’ai arrêté de fumé il y a un an comme par hasard donc cette vidéo me parle vraiment xD Et perso pour avoir user de la cigarette électronique pour m’aider en baissant doucement le taux de nicotine jusqu’à zero et bien ça aide vraiment à arrêter!

[@leeloosoixanteseizedeuxcen8843]

J'ai arrêté il y a 4 mois d'un coup sans aide pour l'argent et pour la santé ensuite. Je n'ai plus aucunes envies, j'en suis même écoeurée quand j'y pense!

[@magalimorange6957]

5 ans d’arrêt dans 2 jours 👍✌️ . Bon par contre moi j’ai toussé bien plus que 3 mois 😅 . Bravo à tous ceux qui ont réussi , et courage à tout ceux qui vont se lancer ;) .

[@gaby-zr7nv]

Tu as toussé pendant combien de temps ? Parce que là je suis en plein dedans et ça fait un peu plus d’un mois que j’ai arrêté de fumer 😭 J’arrête pas de tousser c’est horrible

[@magalimorange6957]

@@gaby-zr7nv presque plus d’un an . J’ai même failli reprendre à cause de cela. Je n’en pouvais plus.

[@gaby-zr7nv]

@@magalimorange6957 Ah oui quand même 😭😭 bon je vais faire en sorte de tenir bon ! C’est déjà compliqué mais j’ai vraiment pas envie de recommencer à fumer. Et avant d’arrêter tu étais fumeuse depuis combien de temps ?

[@kataraaa]

@@gaby-zr7nv bon courage !! Je suis pas fumeuse donc je sais pas ce que ça fait mais j'espère que tu réussira

[@Nokaiser_]

7 jours sans cigarette ça fait tellement de bien, mais c’est très compliqué je sent que ça peut virer d’une minute à l’autre 😂 mais on tient le coup, la respiration est tellement meilleur

[@val5116]

Alors? Vous avez réussi à passer les 4mois ?? 😊😮

[@Nokaiser_]

@@val5116 Oui j’ai tenu le coup et je vois une amélioration exponentielle j’ai également fait une petite opération au laser pour l’arrêt du tabac il y a 3 mois et depuis tout roule, je vous souhaite d’y arrêter surtout si comme moi vous voyez que la cigarette peut avoir un impacte nocif sur votre système respiratoire

[@hugolaffont9766]

Je suis maintenant à une semaine sans cigarette. Bien que je ne fumais pas beaucoup de base (3 à 6 cigarettes par jour). Je me motive à continuer comme ça en regardant la vidéo encore et encore. Plus je la regarde et plus je sais quels bienfaits m'attendent et rien que ça, ça me motive. Merci beaucoup pour cette vidéo !

[@jean-huguesbitaamenye8785]

Mon père, fumeur pendant plus de 40 ans, a décidé un jour d'arrêter. Au bout de 4 jours, il tremblait littéralement comme une feuille. Il avait perdu son appétit. C'était terrible. Au bout de 2 semaines, ma mère lui a rendu ses cigarettes qu'elle avait cachées.

[@antoninaltobellidanguy2849]

Est-ce que vous pouvez faire le même type de vidéo pour les autres addictions.

[@joelaffolter2392]

Sur les Benzodiazépines par exemple, problème souvent oublié, sous-estimé, et addiction très fréquente.

[@mazarinefavriaulondon5510]

Ca fait plaisir de voir enfin une vidéo où le cobaye vit une expérience positive qui lui fait plus de bien que de mal! Après, la voix off précise à la fin que c'est à l'occasion du mois sans tabac que cette vidéo a été réalisée, donc c'est peut être exceptionnel. Si le but est d'encourager les fumeurs à arrêter de fumer, alors j'espère que ça marchera!

[@bordesjulie34]

Grâce a ta vidéo que j’ai regardé un soir avant de dormir j’ai réussi à arrêter de fumer ça fait 5 mois et 2 semaines un grand merci ! Vidéo très ludique , simple et efficace pour ma part ❤

[@ita.2472]

gustave c'est un vrai warrior quand même il se fait démonter depuis 2 ans et il est toujours ami avec chris 🤣🤣

[@sophiearnold5075]

J’ai arrêté du jour au lendemain, ça fait 1 an et 2 mois, les premiers mois ont été durs au niveau du souffle, dès que je faisais une activité physique c’était un enfer, je m’étouffais, des glaires… Ça va mieux desormais même si mon souffle n’est pas parfait, je suis vite essoufflée Je ne regrette pas mon choix même si en ce moment c’est très dur je n’ai pas envie de craquer

[@stephanetaing2488]

Sophie, toutes mes félicitations que vous s'avez pu arrêter. Continuez ainsi, vous êtes sur la bonne voie. Votre corps vas s'habituer, vos poumons vont mieux respirer et vous serez plus essouflé. Je vous souhaite bon courage pour votre combat ne craquez pas, vous avez déjà fait le plus dur.

[@aureliengerard6718]

T'ai la meilleure sophie

[@zazoudark]

Le 23 février ça fera 2 ans que j'ai arrêté de fumer, sans aucune aide, comme ça, d'un coup, et je ne m'en porte que mieux, quel plaisir de ne plus sentir cette odeur de cendrier froid ! Et retrouver le goût et l'odorat à 100% !! En tout cas vidéo vraiment très intéressante, comme toutes tes vidéos d'ailleurs !

[@sig5836]

Force a toi ça fait 30 ans qu je fume je voudrais arrêter peux tu me dire si les premiers jours sont les plus difficiles merci

[@zazoudark]

@@sig5836 si tu as la volonté tu peux y arriver, après le plus dur c'est vraiment les cigarettes bah les plus.. "essentielles" on va dire, celles des repas par exemple, et du lever aussi, et les premières nuits risquent d'être compliquées car ton corps va se sevrer de la nicotine et tu auras du mal à dormir.. il faut juste que tu évite d'être trop longtemps ou trop souvent avec des fumeurs à côté de toi, tu peux aussi éventuellement t'aider avec une vapote sans nicotine (tu sais, les vapotes jetables, je crois que c'est 5 euros pour 800 bouffées) pour et bien ne pas arrêter d'un coup si tu ne te sens pas prêt

[@lepoulpe1100]

J'suis tombé par hasard sur cette vidéo et elle est excellente. Concernant la cigarette électronique, je confirme: y'a pas mieux pour s'arrêter. Après 34 ans de cigarettes et un infarctus, il fallait que je m'arrête de fumer au plus vite, j'ai donc commencé à vapoter avec 12 mg de nicotine, pour progressivement baisser. Aujourd'hui, je capote toujours ( pour le plaisir) et sans nicotine, même mon cardiologue conseil de s'arrêter avec la vapoteuse. LE MIEUX EST DE NE JAMAIS COMMENCER !

[@drgreen1230]

Perso j'ai arrêter de fumer en Octobre 2019 en passant à la cigarette électronique, j'ai pas ressenti un manque très fort du à la nicotine des e-liquides mais le plus dur à été les 7 à 10 premiers jours et j'ai ressentie un regain d'énergie et j'ai eu l'impression de revivre tellement je me sentais bien, les odeurs et le gout sont revenus très vite. (mon portefeuille quand à lui à très vite grossis)

[@Itsu_]

Bienvenue Ariane ! C'est la première fois que tu ne te fais pas torturer XD. Alors ? C'est comment de maltraiter son oncle ? XD sinon c'est franchement simpa qu'elle parle et fassent aussi des interventions !

[@drael-ozicrimson]

Ouahh stylé le petit passage du début, l'animation de Gustave a franchi un palier, bravo à vous c'est plus sympa 🙂 Ps : je me suis abonné au newsletter 😉

[@fallen_angel7498]

Merci pour ta vidéo! C'est ce qu'il me fallait pour arrêter de fumer, le lendemain de ta vidéo j'ai été consulté mon médecin et il m'a prescrit des comprimés pour aider à arrêter et en une semaine j'ai réussi à beaucoup diminuer! Le goût me dérange, c'est seulement l'habitude qui fait que je fume encore un peu mais ma consommation a diminuer plus que de moitié! Avant je pouvais fumer une trentaine de cigarettes par jour et maintenant j'en fume à peine 10💪🏼

[@nysmo1503]

Courage, tu arriveras au 0 clope par jour. Ta santé t'en remerciera, c'est ce qu'on a de plus précieux qu'on ne peut acheter.

[@jonathanbellegarde4219]

3 jours sans cigarettes grâce au Lazer.. Depuis quelque temps je pensais arrêter. C'est dur, j'espère tenir !! Force a toutes les personnes qui ont prit la bonne décision d'arrêter de fumer !!

[@francescobacci8562]

3 jours sans fumer, je suis passé de 20 clopes par jour à 0 d'un coup. Je tiens dur malgré la difficulté

[@arthurdeverlangedebellevue8520]

Dans 4 jours cela fera déjà 3 semaines dans cigarettes pour ma part :) La volonté sera votre meilleure amie durant ce long voyage, alors courage à vous tous ☀️

[@kbo75]

merci pour cette vidéo chris, car je comptais me mettre au cigard, tu m'a rappelé que c'était une mauvaise idée sachant que j'essaie de m'en sortir de mon addiction au x.

[@ghislainmassiera5445]

Cela fait 10 jours que j'ai arrêté de fumer un mélange de tabac et de feuilles naturelle ( après 16ans de consommation) 8') j'ai des sueur froides tout les soirs mais aucune manque pendant la journée. J'espère tenir bon la prochaine étape c le tabac tout court ! Merci pour ta diversité de vidéo, tu régale !

[@Lorga63]

Bonjour, Poisson Fécond Pourrais-tu faire une vidéo similaire sur l'alcool ?

[@donsebastian0326]

Ça m'a donné la motivation pour arrêter la consommation de tabac. Merci encore pour cette vidéo ❤❤😃😃

[@rico24307]

Tout d'abord bravo pour tes vidéos j'adore ! En ce qui concerne l'arrêt de la cigarette cela fera un peu plus de 2 ans et 4 mois que je n'ai plus touché une cigarette ! pas de médicaments ni patchs etc.... j'ai décidé de me mettre au sport ( vélo ) comme alternative ! Au début c'est pas évident car ça m'a juste permit de ralentir en plus avec le travail pas facile et quand sont arrivé les congés j'ai mis le vélo dans la voiture et au 1 aout 2020 j'ai arrêté définitivement la cigarette et aujourd hui je fait du vélo régulièrement dans un club et je ne m'en porte pas plus mal ! A savoir qu'en 2019 on m'a décelé un emphysème ce qui a été quand même le déclencheur pour arrêté de fumer ! Après quelque soit la raison personne ne dit qu'il est facile d'arrêter mais quand on commence il faut tenir bon ! Bonne chance à tous !

[@loisbarbebrune]

Super épisode ! Petit conseil pour arrêter, en hiver lorsqu'il fait moche, froid, pluvieux, c'est plus facile de s'abstenir de sortir fumer qu'en été. J'ai lu dans plusieurs revues scientifiques que le risque cardio vasculaire diminuait de moitié après 10 ans plutôt ! Et totalement après 15 ans.

[@maevayouna8358]

Merci ! J ai etais moi meme accro a la cigarette , on met beaucoup de temps a en guerir mais ca vaux le coup de souffrir pour arreter ce poison 🚬

[@maximesmith5193]

Tu pourrais faire la même vidéo pour l’arrêt du thc? Sinon, c’était très intéressant comme vidéo comme d’hab!👌🏻

[@Salutationsyoutube]

On arrête pas le thc c'est le thc qui t'arrête

[@drefhill]

le THC a très peu d'effets par rapport à la nicotine. Le THC rend beaucoup moins accroc.

[@xavman1674]

Il n y a absolument aucune dépendance au ThC.

[@06chachi60]

Paradoxalement quand j'ai arrêt j'avais toujours un paquet de cigarettes chez moi, c'était psychologiquement plus facile pour moi de savoir que au pire j'en avais pas loin àtoute heure. Et cette astuce à aussi fonctionné pour mon conjoint qui n'avait jamais réussi auparavant. On est bien mieux maintenant