ARRÊTER DE FUMER SANS EFFORTS

[@nadia1656]

Coucou. J’ai arrêté de fumer il y a 12 ans, et je fumais beaucoup ! Chez moi, ce qui a fonctionné c’est la prise de conscience que j’vous le mauvais état d’esprit . Je pensais que j’étais une fumeuse, et basta , ça me semblait impossible d’être non fumeuse . C’est en lisant le livre d’allan carr que j’ai arrêté parce qu’il expliquait comment transformer sa relation à la clope... je suis d’accord avec toi, il faut essayer. Chaque échec mènera à la réussite, parce qu’il faut analyser lucidement ce qui n’allait pas et recommencer … ça en vaut la peine. Quand on arrête on se dit mais c’est dingue, on peut arrêter . C’est possible . Bise à toi

[@Sarachoux]

Coucou ma Nadia 🥰 Félicitations ma belle 👏🏾👏🏾👏🏾 Ah mais tu sais quoi j’ai envie de le lire juste par curiosité car je suis choquée que ce livre ait réussi à te faire changer ta relation avec la clope au point de te faire arrêter 😍 Ouiiii il faut essayer ! Pour moi cette fois ci n’était qu’un essai et finalement ce fut la révélation plus jamais !!! Oui c’est possible et faisable ! Merci pr ton retour ma belle ! Gros bisous 💖💖💖😘😘😘

[@nadia1656]

@@Sarachoux peut être que tu vas le trouver nul. Mais, j’étais aussi décidée à tout essayer . Je me suis mise dans de bonnes dispositions, comme toi quand tu as tout préparé . Tu t’es challengee

[@Sarachoux]

Nan mais franchement bravo et respect peu importe le moyen tant que le résultat est là 💪🏽👏🏾 Donc si ce fut ton moyen il mérite d’être connu pr aider les autres 😉

[@nadia1656]

@@Sarachoux ♥️♥️♥️♥️

[@Alexandra-archange]

Félicitations ma chérie 😊❤❤❤je suis fière de toi

[@Sarachoux]

Merci ma chérie 🙏🏽💖💖💖💖😘😘😘😘

[@AnneLaure64]

Coucou ma Sarah 💖🥰 bravo pour ton arrêt de la cigarette, tu t'étais fixé 1 objectif , tu avais ta raison et tu t'y ai tenu. Respect 💪🏼. Moi je suis ex fumeuse de cigarette, et maintenant je vape depuis longtemps mais toujours avec nicotine..je baisse petit à petit mais c'est récent, jusque là javais pas envie et j'ai juste envie de m'écouter en fait..je fais au mieux en fonction de moi, mais ce qui est sûr c'est qu'un fumeur se trouvera toujours les bonnes excuses pour pas arrêter, cest pas le moment je suis trop stressé, je peux/veux pas prendre de poids etc etc. J'espère que tous ceux qui fument( ou vapent comme moi) écouteront tes conseils! Vive toi et vive nous 🙌🏻😂 Gros bisous ma belle 💖😘😘

[@Sarachoux]

Coucou ma Anne Laure 🥰 Merci 🙏🏽💖 Mais oui que des excuses moi je dis faut tenter ça fonctionne c’est cool ça fonctionne pas cette fois ci bah ce sera la prochaine mais il faut au moins tester ! Oui le but de cette vidéo est d’aider et de motiver les autres à arrêter ! Gros bisous , bon week-end ma belle 💖💖💖😘😘😘

[@ninafleur74]

Franchement je sais que tu n’attends rien hormis donner et partager ma chérie……… Mais vraiment un grand merci et un immense bravo ………… Je ne fume pas je n’ai jamais fumé…… mais je me suis régalée…….. Merci 💖💖💖🙏🏻🙏🏻🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@Sarachoux]

Merci ma chérie pr ton soutien et tes encouragements 🙏🏽💖 Oui le but est de donner la solution qui a marché pr moi et de motiver les fumeurs à arrêter car c est à la portée de tous il faut juste la bonne motivation ! J’espère que ma vidéo pourra aider d’autres personnes (3 déjà 😍😍😍😍) Merci ma chérie , belle soirée 💖💖💖💖😘😘😘😘

[@nathaliecrespillo-reyes9638]

Coucou Sarah merci beaucoup je vais voir une hypnotherapeute ça marche mais après je recommance je vais essayer merci beaucoup passe une belle journée 🥰

[@Sarachoux]

Coucou Nathalie 🥰 Avec grand plaisir ! Écoutes ça ne te coûte rien de tester cette méthode on est à 4 /4 pr le moment personne n’a replongé et c’est une réussite pr le moment aucun échec ! Donc vraiment teste stp Merci à toi aussi 💖💖💖😘😘😘

[@nathaliecrespillo-reyes9638]

@@Sarachoux comment oui je vais essayer car ça commence à me revenir trop cher les séances je culpabilise car j'ai commencé tard et maintenant je galère à arrêter demain je vais aller m'acheter tout ce qu'il faut merci beaucoup pour tes conseils t'es la meilleure bisousss 🥰

[@sandraperrault641]

J’ai arrêté de fumer (fumeuse de mes 15 à mes 45 ans/ 1 paquet par jour) grâce au livre de Allen Carr : la méthode simple pour en finir avec la cigarette. C’est comme si la clope avait été gommée de ma vie avec une facilité déconcertante. J’ai pris du poids (10 kg mais j’avais trop la confiance et je me suis fait avoir 😬) mais je n’ai jamais repris depuis 6 ans. Ce livre (pas très passionnant à lire) agit comme une sorte d’auto hypnose où tu te dis que finalement arrêter c’est facile. C’est à l’inverse de ce que l’on se dit habituellement. On a plutôt tendance à se dire que cela va être horrible. Et là, non. J’en reviens toujours pas de cette facilité. Bref, ça peut être une solution à vous ajouter pour réussir. Bisous bisous 😘

[@Sarachoux]

Coucou Sandra 🥰 Ahhhh bravo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Mais trop bien , merci pr ton retour en espérant que ça puisse motiver et aider des personnes à arrêter à leur tour ! Oui c est tjrs le plus gros frein c’est de se dire que c’est trop dur , que c’est pas le moment , que l’on va pas réussir … Bravo à toi ! Gros bisous 💖💖💖😘😘😘

[@asasl7033]

Merci Sarah pour cette vidéo ! Sur tes conseils j’ai pris aussi puff pour les craquages. Je me suis moins mis de pression, et mon frère (le hasard) a fait pareil, sans pression et finalement même avec un paquet chez lui ça fait 3 semaines qu’il a arrêté. Chez moi c’est plutôt le soir, avant de faire le ménage, et surtout après. Comme tu dis moi je me sentais hypocrite, tu prends soin de ton corps en mangeant correctement en faisant des activités en prenant des compléments alimentaires, t achetes de beaux parfums, tu prends des soins qui sentent bon, tu prends soin de ton esprit.. le summum ou je me sentais hypocrite c’est lorsque je priais et malgré m être lavée soigneusement, mes doigts sentaient la clope.. et tu ruines tout avec ça.. surtout quand t’es reconnaissant d avoir un corps en bonne santé ça va pas ensemble. Dieu merci j’ai jamais fumé au travail (mon 1er poste était dans l établissement où ma mère travaillait et hors de question de fumer devant elle), j’avais gardé cette habitude et j’ai jamais eu l envie au travail même en 12h, c’est dire si c’est psychologique. En plus je suis moi même sensible aux odeurs, je me voyais pas aller près d’un lit de patient avec des doigts propres mais qui sentent la cigarette, parfois j’étais gênée pour mes collègues. Et même à 27 ans dans mon environnement, mon cercle social, on fume pas dans la rue pour les femmes (belle hypocrisie mais c’est comme ça et finalement du coup pour moi c’était pas plus mal, je me dis qu’il y’a des habitudes qu’on prend pas du coup😂) L essoufflement c’est incroyable ce que ça change, rapidement et les dents c’est les premières choses que j ai vu. Pour ce qui est du poids j’ai commencé le sport avant l’arrêt du tabac, j’ai perdu 12kg rapidement (sans le vouloir mais ça me va). Je vois bien que je mange +, je pense avoir repris 2 3kg mais ça me gêne pas. Par contre envie sucrée ++ alors que c’est pas mon truc de base, j’ai pris du chrome tout à l heure à voir si ça fonctionne, et j’ai acheté des pompot sans sucre ajouté (y’a ce truc de mise à la bouche lol, et c’est plus sain que me lever à 23h avec des envie de pancakes ou chocolat) En tout cas merci pour tes conseils que tu m avais déjà donné sur insta ça été facile pour moi ❤

[@Sarachoux]

Coucou ma belle 🥰 Mais oui la puff aide vraiment pr le geste et la mauvaise manie ! Ah c’est cool si vous avez arrêté en mm temps ! Je te jure que j’avais le mm problème j’avais l’impression d’avoir fait une bêtise ou de faire une bêtise lorsque aussitôt après avoir fait ma prière j’allais m’allumer une clope ! Ah bravo c’est bien déjà quand tu fumes pas au taf car ça te fais des longues heures de retenue ! Et oui je suis d’accord il y a certaines situations où travail ou lorsque tu sent le tabac c’est déplacé et on peut presque mettre ça sur un manque de sérieux de l’entreprise ou de la personne ! T’as vu incroyable le souffle ! Nan vraiment la clope limite l’oxygénation c’est dingue !!! Ah trop bien bravo pr ta perte de poids 👏🏾👏🏾👏🏾 Alors le chrome va limiter ces fringales sucrées ! Bravo ma belle pr ton arrêt de la clope suis trop fière de toi et ravie qu’on aient fait ça ensemble 🙏🏽💪🏽💪🏽👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💖 Merci pr ton retour et ta confiance , gros bisous 💖💖💖💖😘😘😘

[@angeliquepineaud979]

Cc. Merci sarah pour cette vidéo 🙂

[@Sarachoux]

Coucou Angelique 🥰 Avec grand plaisir ! Gros bisous 😘😘😘

[@ccpoupiyaccpoupiya9829]

Coucouuuu alors félicitations à toi déjà et ouiii il es sur le bon chemin parfois envie de craquer mais il tiens bon tes conseils mon aide à la motiver et lui ai promis un beau cadeaux si il réussi ❤❤❤❤

[@Sarachoux]

Coucou ma Ceya 🥰 Merci 🙏🏽💖 Ah je suis trop contente 💪🏽 Bravo , qu’il lâche pas 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 T’es trop mignonne 🤩 Merci pr ton retour ! Gros bisous 💖💖💖💖😘😘😘

[@nathaliedecuns1718]

Coucou ma belle merci pour cette vidéo qui va pouvoir aider beaucoup de gens à stopper ce fléau pour eux même, bravo pour ta volonté. Gros bisous❤❤❤❤❤❤❤

[@Sarachoux]

Coucou ma chérie 🥰 J’espère oui qu’elle pourra être utile aux autres ☺️ Merci beaucoup 🙏🏽💖 Gros bisous 💖💖💖💖💖😘😘😘😘😘

[@albaneropars3456]

Bonsoir Sarah 👋 Même si je ne suis pas concernée par le sujet, j'ai trouvé ta vidéo très intéressante et explicite. 👍 FÉLICITATIONS pour ta détermination à arrêter de fumer !!! 😉 Ta vidéo aidera sûrement pas mal de personnes... Alors, MERCI pour ton partage !... 💖 Albane 💋

[@Sarachoux]

Coucou Albane 🥰 Merci tu pr tes encouragements et ton soutien 🙏🏽💖 J’espère oui qu’elle pourra aider des personnes c’est le but 🥰 Merci à toi Albane 🙏🏽💖 Belle soirée 😘😘😘

[@phandai959]

Bravo Sarah continue

[@Sarachoux]

Merci ma bichette 🙏🏽💖💖💖😘😘😘

[@jocelynecook8490]

Merci Sarah pour cette vidéo. Moi aussi j'aimerais arrêter de fumer surtout pour ma santé et mon portefeuille, + d'un paquet par jour ça chiffre à la fin du moi. J'ai déjà testé les patchs mais palpitations, vertiges malgré un dosage faible. J'ai justement commencé les omégas 3 depuis 2 jour et mon collagen contient de la vitamine C dont je vais retenter le coup avec ta méthode. Bisous ❤❤

[@Sarachoux]

Coucou Jocelyne 🥰 Avec grand plaisir ! Ah mince tu avais pris le même dosage que moi 7mg ? Stp essaie les mêmes que moi aucun effet secondaires contrairement aux autres ! J’espère de tout cœur que tu vas réussir à arrêter ! Courage Jocelyne 💪🏽💪🏽💪🏽 Gros bisous 💖💖💖😘😘😘

[@Pink73849]

Cc Sarah moi aussi j 'ai stoppé ce poison il y a 15 ans. Ma peau s'est améliorée, ma voix également, un teint plus clair et sans compter les effets sur la santé générale...et en plus le coût d un paquet de cigarette c'est énorme. En tout cas bravo pour ta détermination. Bisou A samedi.

[@Sarachoux]

Coucou ma Haféda 🥰 Ahhhh bravo trop contente pr toi 💪🏽👏🏾👏🏾👏🏾 Mais grave c’est la ruine et perte de temps à tout les niveaux ces satanés clopes 🤬 Merci beaucoup 🙏🏽💖 Gros bisous à samedi 💖💖💖😘😘😘

[@MelaniaHomeBeauty]

♥️♥️

[@Sarachoux]

💖💖💖💖

[@Monica-is9un]

Bravo à toi!!! Dis-je avec ma clope au bec 😅 je n’ai aucune volonté 😢par contre le DLab minceur je n’ai rien perdu. Mais il est vrai que je n’ai pas bougé

[@Sarachoux]

Coucou Monica 🥰 Merci 🙏🏽💖 Non tu n’as pas aucune volonté tu as pas LA motivation ! Nuance ! Écoutes qu’es ce qui t’empêche de tester ma technique ?! Tente stp si ça ne fonctionne pas tant pis tu auras au moins essayer mais stp essaie ! Les 3 personnes qui ont essayé ont réussi 😻 J’aimerais bien que tu sois la 4eme 😍 Ah mince tu avais fais le combo oméga et magnésium comme moi ? Belle soirée ma poupée 💖😘😘😘

[@Monica-is9un]

@@Sarachoux oui j’ai tout fait mais je n’est pas bouger mes fesses 🤣🤣

[@nathalie3828]

Félicitations à toi et merci pour tes conseils je suis une non fumeuse mais mon mari fume beaucoup j ai donné quelques conseils comme la vapoteuse sans nicotine car comment toi il a des clop de tic café clop telephone clop entée de magasin clop sorti de magasin clop bisous à toi et j espère que tu ne reprendras pas

[@Sarachoux]

Coucou Nathalie 🥰 Merci beaucoup FINIT À VIE 🤮 Ah mince pr ton mari tente les patchs c’est vraiment efficace ! Oui c’est chiant ces clopes d’habitudes elles te font fumer plus qu’il ne faudrait ! Gros bisous 😘😘😘

[@OuiouiDZLove]

🎉🎉 un vidéo pas comme les autres 🎉🎉🎉

[@Sarachoux]

Exactement en espérant qu’elle pourra aider les personnes concernées inchallah 🤲🏽💖💖💖

[@MelaniaHomeBeauty]

🥰♥️♥️👍🏼👍🏼🥂

[@Sarachoux]

🙏🏽💖💖💖💖💖

[@emericveyrine3855]

J'ai patch 25 mg 16h00 de diffusion car gros fumeur un truc de fou je commence demain le traitement patch ça devrait aller kiss Sarah moi jai Nicorette skin 25mg 16h voilà comme patch il sont bien

[@Sarachoux]

Bon courage Emeric de tout cœur avec tu vas voir avec les patchs la easy ! Mais vraiment aucune envie ! Attends 25 mg 😱😱😱 Ça existe ?! 😂 Tu fumais combien de paquets par jours ? Perso j’étais presque à 1 paquet mais j’ai préféré prendre le plus bas dosage car précédemment trop fort dosage donc nausées palpitations du coup j’ai pas pu continuer … Hâte d’avoir ton retour dans peu de temps pr m’annoncer que tu auras réussis à arrêter de fumer 💪🏽💪🏽💪🏽

[@emericveyrine3855]

@@Sarachoux je fume deux paquets par jour voir trois je vais faire le traitement de patch tkt bisous a la famille et mes remerciements les plus sincères pour cette vidéo et respectueux salutations a ton mari

[@fati_in_the_street]

Je fume pas mais je regarde quand même ta vidéo vu que j'en rate aucune. Je l'est partagé a ma sœur qui elle fume et n'arrive pas à arreter

[@Sarachoux]

Merci ma bichette pr ton soutien et tes encouragements 🙏🏽💖💖💖 J’espère de tout cœur que ça pourra aider ta sœur pr arrêter de fumer inchallah 🤲🏽 Gros bisous ma belle 💖💖💖😘😘😘

[@jeanpierrenguyen-e2f]

es qu on es obligé de prendre ces complément mais juste mettre les patch est suffisant merci

[@Sarachoux]

Bonjour , je vous conseille fortement la prise d’oméga 3 et de vitamine c afin de detoxifier votre corps ce qui vous permettra de vous sevrer mieux et plus rapidement 😉

[@jeanpierrenguyen-e2f]

@@Sarachoux merci