Арсен МАРКАРЯН. Подкаст Глеба СОЛОМИНА. Похудел на 30КГ за 40ДНЕЙ.Я выиграл 1 000 000 РУБЛЕЙ!

Рет қаралды 4,696

5 ай бұрын

#маркарян #похудение #выигрыш #миллионер
#какпохудеть
Миллион за мой комментарий отправить сюда:
Сбербанк:
89103096521
Иван Николаевич К

Пікірлер: 37

@Niki4730 5 ай бұрын

Да кого вы слушаете? Маркарян это тот еще сказочник)

@santafanta3920 4 ай бұрын

Не, ну ты конечно молодец. Красава.

@user-vl4rg1uy1x 5 ай бұрын

Вот это топ контент

@stanislav11111 5 күн бұрын

Я без каких либо препаратов скинул 24кг за 40 дней,было-бы больше жира скинул бы больше

@eexcaliburr1327 3 ай бұрын

Так и что в итоге, похудел он? Только телегу ведет, но или капитанит, или пишет бред, криво слепленный из разных источников.

@user-nc2tj6kl5r 5 ай бұрын

Какой умный сварщик

@user-ol5pc7mr6h 5 ай бұрын

ЭЛЕКТРИК!

@financialadvisor5115 4 ай бұрын

Видимо, не очень умный, если все еще электрик

@user-ol5pc7mr6h 4 ай бұрын

@@financialadvisor5115 увы, да, ты прав. Если был бы умен электриком работал бы вряд ли

@financialadvisor5115 4 ай бұрын

@@user-ol5pc7mr6hя не сильно лучше. При всей своей гениальности работаю простым тбшником. Ты был прав касательно Маркаряна - он не сбросил 30 кг, но ты слишком грубо выразился. Макарон не заслуживает хейта, - он сделал для нас очень много. С уважением, "офицер БАЗЫ Макарона".

@Voron_33 4 ай бұрын

А сколько сбросил?@@financialadvisor5115

@deutschkrug 27 күн бұрын

Чем больше веса тем легче худеть, если человек весит 130 то 30 похудеть легко, так как больше половины вода.

@yaporade Ай бұрын

Конструктив будет? "Мне кажется" "Скорее всего" - слова человека, который не знает о чем он говорит. Дай факты и покажи делом, а не бубни про миллионы стоя с красным носом посреди улице в одежде дешевле носок и трусов Главнокомандующего. Если ты такой умный и всезнающий, где же твои деньги, друг?

@user-ol5pc7mr6h Ай бұрын

Даааа, денег нет

@Na88Vi 5 ай бұрын

На самом деле ему достаточно просто перейти на сыроедение, не кушать соль и параллельно много тренироваться, выводя кг через пот. Я за месяц сыроедения сбрасывал 10 кг. При этом мой вес был даже не толстый, а больше худой. А он при своей массе только за 1 месяц чисто на растительной пище (например, на сырых плодах) сбросит более 20 кг. Он будет вначале терять по 1-2 кг в день, может быть даже 3 кг. Потом этот процесс несколько замедлится. Но если каждый день будет добавлять физической активности, когда будет потеть в районе 1 часа, то продолжит сбрасывать минимум по 1 кг в день.

@eexcaliburr1327 3 ай бұрын

Нереально терять 3 кг в день. Вода первая выйдет, но тоже постепенно, а потом потери будут по минимуму, даже, если по 4 часа в день заниматься.

@Na88Vi 3 ай бұрын

@@eexcaliburr1327 я думаю, что всё зависит от изначального веса человека. Чем больше вес - тем больше потери его могут быть за день. Я даже находясь месяц на сыроедении, со своим худощавым телосложением умудрялся по 1 кг терять в дни, когда на жаре на велосипеде проезжал 50 км + целый день был на ногах и что-то делал. К слову о выносливости на сыроедении, что ее нет - как пишут в комментариях разных в Интернете. Хотя ее больше на самом деле, чем когда питаешься как все. Ну в целом, поэтому сыроедение и забрасывал потом - слишком худым становился.

@leetcode24 4 ай бұрын

170 или 175 рост,помню он говорил. от Арсена я многое почерпнул ..

@user-ol5pc7mr6h 4 ай бұрын

Да, я тоже. Но в плане здоровья долбаебдолбаебои

@user-vc3mm3dn6p 5 ай бұрын

на вахте скучно хули

@user-ol5pc7mr6h 5 ай бұрын

Вахтёрам

@Voron_33 4 ай бұрын

Чётко разложил, а не в курсе - как он там похудел, нет? надо глянуть чё за 40 дней произошло

@user-ol5pc7mr6h 4 ай бұрын

Не шарю

@user-cc8go6qr9j 5 ай бұрын

Умных слов много, но есть одно большое НО- в 1кг жира не больше 8000ккл. Если такая простая ошибка в элементарном пункте, то уж к остальному сказанному доверия ещё меньше.

@user-ol5pc7mr6h 5 ай бұрын

Бляяя, согласен! Жировая клетка же не полностью из жира состоит... Так же еще окромя жира что-то есть. Ну на эмоциях сделал и умножил 9ккал на 1000грамм. Ты прав-жир это не только триглицериды, поэтому да, 1кг жира

@user-md2xq5dc5l Ай бұрын

Ну я ж не борода

@user-fb4cp2xh4p 23 күн бұрын

Он не изменился

@MsKOLOBOK007 5 ай бұрын

Ты упускаешь самое главное, какой у него стартовый вес перед сбросом, если больше 110-120кг то вполне реально. Купи себе землю где нибудь в Армении и езжай отсюда всем своим цыганоинидуским стадом рофл

@TheMichaelS991 5 ай бұрын

40кг за 30 дней . Давай, попробуй. Без стероидов) я человек который весил 150 с мышцами и жиром, знаю что чтобы согнать 40кг за месяц , нужно убить ЦНС и щитовидку.

@user-ci9eb8dz9o 29 күн бұрын

@@TheMichaelS99130 кг за 40 дней, а не 40 кг за 30 дней, это очень большая разница

@LaRty-fo6tm Ай бұрын

Мда

@user-rp9ho2tq9i 2 ай бұрын

Прежде чем писать такие глупости и что то там рассказывать пообщайся со спортсменами как они скидывают вес. Я сам лично скидывал с 96 на 75 за месяц полтора и ничего кретичного со мной не случалось. Да как только ты перестаешь тренироваться 2 раза в день вес 82 на соревнования ты 7 кг без проблем за пару дней скинешь.