ARTES MARCIAIS EXPLORANDO O PODER DA MENTE E DO ESPÍRITO DE LUTA

(624) O universo das #ARTESMARCIAIS é muito profundo. Superficialmente trabalha técnicas de luta como socos, chutes, bloqueios, entre várias outras. Trabalha também o corpo te deixando mais forte e com uma melhor condição cardiorrespiratória. Mas não para por aí, o domínio das artes marciais de forma mais profunda faz você desenvolver a parte mental e espiritual. Nesse vídeo nós vamos explorar o poder da mente e do espírito nas artes marciais. Sobre a parte mental vou listar os benefícios que são desenvolvidos a longo prazo pelos praticantes de artes marciais:
AUTOCONTROLE E DISCIPLINA
Praticantes de artes marciais desenvolvem um alto nível de autocontrole e disciplina, o que permite manter a calma em situações de estresse e tomar decisões rápidas e precisas.
PERCEPÇÃO E LEITURA DO OPONENTE
Treinamento avançado inclui a habilidade de ler os movimentos e a intenção do oponente. Isso envolve entender a linguagem corporal, reconhecer padrões de comportamento e prever movimentos futuros com base na experiência e na observação.
DESENVOLVIMENTO DA INTUIÇÃO
A intuição é treinada através de repetição e prática contínua, permitindo que o praticante reaja quase automaticamente aos ataques do oponente, muitas vezes antes mesmo de estar consciente do que está acontecendo.
FOCO E MEDITAÇÃO
Muitas artes marciais incorporam práticas de meditação e técnicas de respiração que ajudam os praticantes a manterem um foco extremo e a clareza mental, permitindo que tomem decisões rápidas e eficazes durante o combate.
CONTROLE PSICOLÓGICO
Em níveis avançados, os artistas marciais podem usar técnicas para desestabilizar mentalmente seu oponente. A capacidade de influenciar a mente do oponente é uma das habilidades mais sofisticadas desenvolvidas pelos praticantes mais experientes. E essas são as formas de fazer esse controle psicológico:
INTIMIDAÇÃO E PRESENÇA
Um artista marcial bem treinado pode projetar uma presença tão forte e confiante que pode intimidar o oponente, fazendo ele hesitar ou cometer erros.
ENGANAR E DESPISTAR
Técnicas de finta e engano são usadas para fazer o oponente acreditar que um golpe está vindo de uma direção quando na verdade está vindo de outra, controlando assim as reações do oponente.
MANIPULAÇÃO DA DISTÂNCIA E TEMPO
Controlar a distância e o tempo do combate pode desorientar o oponente. Como por exemplo avançar ou recuar de maneira inesperada pode tirar o oponente de sua zona de conforto. Ou quando você tem um excelente controle de distância fazendo com que seu oponente acredite que o golpe vai te acertar quando na verdade você saiu na distância certa para não ser acertado, isso pode deixar ele confuso.
TÁTICAS PSICOLÓGICAS
Alguns praticantes usam estratégias psicológicas como o uso de palavras, gritos, ou gestos que possam confundir, irritar e desestabilizar emocionalmente o oponente, tirando seu foco.
Mas tem outra coisa que é lapidada com os anos de prática de artes marciais, que é o espírito. Muita gente não entende o que é o ESPÍRITO DE GUERREIRO, ou o ESPÍRITO DE LUTA. Isso se refere à capacidade de uma pessoa enfrentar desafios, adversidades e obstáculos com coragem, persistência e uma atitude positiva. Essa força é uma combinação de características psicológicas e emocionais que permitem a uma pessoa continuar avançando, mesmo diante de dificuldades significativas. Então agora vou listar essas características que um verdadeiro #ARTISTAMARCIAL desenvolve:
RESILIÊNCIA
Uma pessoa resiliente é quem consegue enfrentar os desafios, se reerguer e muitas vezes sair mais forte do que antes.
DETERMINAÇÃO
É a persistência em alcançar objetivos, independentemente dos obstáculos que possam surgir nada para uma pessoa determinada.
CORAGEM
É a capacidade de enfrentar o medo, a dor, a incerteza ou o perigo.
MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA
Essa é a motivação que vem de dentro de si mesmo, não de recompensas externas. Pessoas com forte espírito de luta são movidas por uma paixão ou um objetivo pessoal profundo.
AUTOCONFIANÇA
É a crença em suas próprias habilidades e no seu valor. A autoconfiança, te ajuda a manter a perseverança, mesmo quando os outros duvidam de você.
CONTROLE EMOCIONAL
É a capacidade de gerenciar emoções de maneira eficaz. Isso inclui manter a calma sob pressão e não se deixar dominar pelo desânimo ou pelo medo.
OTIMISMO
É ver o lado positivo das coisas e acreditar que o sucesso é possível, mesmo diante de adversidades.
PROATIVIDADE
É a disposição de tomar a iniciativa e agir, em vez de esperar que as coisas aconteçam. Pessoas com espírito de luta são proativas na busca de soluções e na superação de desafios.
Esses elementos mostram que saber #ARTEMARCIAL vai muito além do físico, envolvendo uma complexa interação entre corpo e mente.
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[@HenriqueMerloto]

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[@vih612]

caramba, quanto tempo nao vejo o merloto, continua sendo minha inspiração desde 2019-2020 💪

[@JEOVÁ_outro_não_há]

JESUS É A VERDADE O CAMINHO E A VIDA

[@alexconceicao4245]

Muito bom cara faz mais adoro esse tipo de assunto parabéns curto muito as coisas que vc posta

[@devonzoal9385]

Muito bom esse conteúdo Merlotao, faz mais 🎉

[@williamgomesdasilva1725]

Gostei merloto ótimo video quero mais videos desses valeu 👍👊

[@Player_LOWADDE]

Muito bom mano esse vídeo foi incrível 🎉🎉

[@jorenzartserestauracoes269]

Mandou muito bem!👏👏👏👏

[@BolivaldoJoãodeCarvalho]

Ótimo.

[@seilaseilanaosei6250]

Mt bom Merloto

[@XAntonioCarlosx]

Gostei dms man 😃

[@JogandocomChuva]

Procurando sempre aumentar nosso poder de luta! Ou espírito.... Haha

[@icaro_a14]

Um dos melhores vídeos do canal

[@HenriqueMerloto]

🙏⚡⚡

[@KKMultes]

muito boas dicas!!!!!!!

[@DragonArts-ArtesMarciais]

Parabéns pelo seu trabalho 🔥 sucesso pra vc 👏🏻 tem se tornado uma grande inspiração

[@HenriqueMerloto]

Tamo junto sempre 🙏⚡

[@lucasviniciusalvesdesantan3087]

Valeu demais,mestre. Você é uma grande inspiração!

[@mauricioporfiriodecampos3280]

Sim , perfeito Merloto

[@henrybado7930]

mto bom

[@POPFULLHD]

o homem tá errando em nd, faz mais assim 🎉

[@julioezequiel8935]

É interessante como o que praticamos, principalmente em relação a atividades físicas, acaba fazendo parte da nossa identidade. Nos faz capaz de furar a bolha da nossa própria cultura e comunidade. Indo conhecer coisas de outras época e lugares. O simples fato de contar as repetições dos exercícios em japonês por exemplo, já muda o imaginário de uma criança sobre o mundo. É muito bonito isso.

[@alexandrea4171]

Excelente, se esses ensinamentos fossem ensiandos com rigor nos dojos não teriamos tantos egolatras desiquilibrados e federaçoes/ associações caça niqueis, aqueles que praticam de forma sincera afim de colher nao so os beneficios fisicos mas os mentais e espirituais sao aqueles que sao puros ate ingênuo de coração que por vezes sao enganados se frustam e iniciam a pratica solitária, muito obrigado pelo vídeo 😊

[@ansuhashi]

Gostei bastante do formato, Merloto. Vídeos falados são muito bacanas quando são diretos como você fez. Excelente tema inclusive! Abração.

[@HenriqueMerloto]

🙌🙌🙌🙌

[@robertschumann3364]

Muito bom Merloto. Curto muito os vídeos de Artes Marciais.

[@Longjack-n5h]

Muito bom 🤙🤙🤙

[@RamonChynes]

Muito bom

[@JoaoGabriel-br2ji]

Merloto se tu fizesse umas lutas e uns videos sobre a preparação e a luta acho q daria muita view, os cara do fisiculturismo fazem mt view quando competem, acho q vc tem total condicao de fazer isso, e mesmo se perder seria lucrativo se gerar mt visualizacoes

[@HenriqueMerloto]

🙏⚡⚡

[@jerfesonthalys6246]

Show, ótimas dicas

[@luiscarvalho1997]

Curti muito o novo estilo de vídeo Merloto Inclusive acho que até no curto prazo as artes marciais nos ajudam a lidar com algumas questões mentais Por exemplo nos primeiros sparrins ou lutas no Jiu por exemplo é mt comum termos que lidar com uma série de emoções, raiva, medo etc.. Com o tempo vamos aprendendo a lidar com esses sentimentos sem entrar em desespero

[@Pinguu8818]

Man o KZbin me recomendou seu canal recentemente do nada. Lembro de te acompanhar desde o começo, q nostalgia 😅

[@FeAbbady]

Cara essa tua intro é muito top, tanto essa como a antiga hehe mt bom.. Baita video irmao!! Eu comecei a ter foco e trabalhar mais a mente na epoca que fiz Kung fu "wushu" e realmente nunca sera so "luta". É bem mais profundo realmente. Hoje faço Muay e Jiu e mesmo assim não deixo de trabalhar a mente.

[@HenriqueMerloto]

Top demais mano 🙏⚡⚡

[@pedrolucasfontemiquilito724]

Muito bom mano

[@HenriqueMerloto]

🙏⚡⚡

[@MaxC.Rockatansky]

Banpenfugyo + Fudoshin = os tópicos abordados nesse video

[@ArthurA.Maciel]

Merloto, quantas artes marciais vc faz/pratica, e quanto tempo vc treina ela?

[@MathzOfc]

Cara como treinar reflexos e reação?

[@HenriqueMerloto]

No próprio sparring já desenvolve

[@MathzOfc]

@@HenriqueMerloto assim obrigado, mais vc poderia passar uns treino mais específico pra melhorar?

[@QueeAneRevenge]

Ei merloto, quais artes marciais vc tem mais domínio?

[@HenriqueMerloto]

Boxe, muay thai, jiu jitsu, ninjutsu, sumô, mas incorporei coisas de vários outros estilos 🙏⚡⚡

[@vih612]

uma dúvida, recomenda alguma arte marcial para iniciante? pretendo fazer, mas nn sei qual escolher.

[@HenriqueMerloto]

Eu comecei com boxe e Jiu Jitsu

[@sandrolucio9564]

Muito bem essa maneira de transmitir conhecimentos, e muito bom também quem já passo ou quem está passando entende bem o que está passando, mais é sempre bom está falado sobre esse assunto mando muito bem🫱🏻‍🫲🏽👍🏿