Arthrose du genou: 5 exercices ESSENTIELS

[@alhassanecisse5845]

Merci Monsieur . Effectivement . Votre méthode conseillée , produit des résultats remarquables . C'est factuel pour nous musulmans qui tiront largement profit de nos prières quotidiennes , également liées à la contribution de tous les membres du corps humain en pleins mouvements perpétuels des différentes articulations . Bref . C'est une véritable conjugaison du corps et de l'esprit pour l'équilibre psychosomatique de l'être humain . Cela aide à l'entretien de notre corps pour une meilleure mobilité constante . Conformément à vos recommandations salutaires et salvatrices . Merci infiniment .

[@ninachaine5485]

Oh, qu'est-ce que j'ai adoré cette vidéo, vous me redonnez espoir, car j'ai une gonarthrose (je crois à cause du port des talons hauts tout le temps). Vous me sauvez de la déprime. Je vous envoie beaucoup d'amour 💖

[@evelynejob8809]

Jamais je n'ai porté de talons et je souffre de gonarthrose

[@zahiabenredjem5098]

Merci beaucoup pour tout,je suis de Annaba est d Algerie ,ma vie s est transformée depuis que j ai suivi vos directives concernant mon arthrose du genou, j'ai enfin une vie plus sereine et belle.

[@NajetBachtobji]

Jaime

[@DeniseLodoiska-g2d]

Merci❤

[@GiselePaul-kp8ne]

​@@NajetBachtobji3tjhy 😂😂yu B d hvm Hmm kmgm njhlr8

[@ThereseChevret-ot7lc]

Merci❤

[@vincentbarbeau3031]

Fait du bien d'avoir des encouragements et des guides comme ça. Merci !!!

[@chantaltaille7391]

Merci Monsieur vous êtes parfait.... Même avec des prothèses on réussi à accomplir vos exercices...c est dur mais on y arrive en insistant.... Un muscle qui ne travaille pas s endort et finit par s éteindre pour ne plus repartir.... Ça vaut le coup d essayer et de stimuler son corps... Merci Monsieur. Respect

[@lucieouellet6682]

Merci pour les exercices que je rajoute à d'autres exercices d'étirement que je pratique depuis plus de vingt ans, ils sont d'une très grande clarté.

[@jacquesguevin]

Merci monsieur Denis vous me donnez de l’espoir et je ferai vos nombreux exercices... . Dommage que ma jeune orthopédiste n’a pris que 10 min pour me recevoir et ne m’a jamais expliquer ce que je pourrais faire pour me soulager. Vive et bravo les physios. Au plaisir d’écouter vos conférences et vos exercices.

[@DenisFortier]

👍

[@katiaanastassiou938]

Une orthopediste. N est pas une kine merci pour vos conseils

[@anne-mariemoreau4085]

Merci Denis pour ces nouveaux exercices . Je crois que ceux-ci , couché sur le dos me seront bénéfiques plus que debout . Je viens d'avoir une infiltration mais on ne peut rien faire pour la subluxation d'un ménisque qui me cause des douleurs jusque dans la cuisse . Grâce à votre aide , j'ai récupéré toute ma mobilité et retrouvé mes activités . Tous les jours, une séance de 20 mn depuis 3 mois me remet en forme malgré mes 78 ans .

[@DenisFortier]

Bienvenue, Anne-Marie! 👍

[@mokrimtouriya5054]

Merci me Fortier pour vos conseils je suis une nouvelle abonnée et je partage vos vidéos avec bp d amis et surtout avec ma fille qui est ostéopathe au Canada ma douleur au genou est soulagée en pratiquant vos exercices merci merci

[@fredjmhiri5362]

O

[@ElianeBesson-xk1ng]

@@DenisFortier o

[@DanielClement-h2b]

Merci monsieur fortier j ai fait des exercices pour mes douleurs du genoux je me sens mieux debout sauf l exercice debout et faire des flexions trop douloureux merci encore car vous expliquer très bien ❤❤❤❤ 😊😊😊😊

[@DenisFortier]

L’arthrose est-elle une arme de destruction massive pour votre articulation? Vous trouverez la réponse et d’autres informations sur l'arthrose, dans cet article de mon blog: tinyurl.com/2am35b6s Bonne lecture!

[@siannalouis1315]

Merci

[@DenisFortier]

@@siannalouis1315 Bienvenue!

[@merouneboudhri9153]

Film .x

[@gowryjacqueline1149]

111111111111111111111111111

[@veroniquesomda1155]

Toujours merci d'avoir pensé aux personnes âgés. C'est bien.

[@aminab6642]

Un gros merci Mr Dénis pour tout. Vous nous rendez un service énorme pour nous aider😊

[@AdeleMBEA-ed8gt]

Merci Denis pour tous ces exercices. Je suis une camerounaise de 55 ans et j'ai mal au genou droit qui est un peu enflé. Je vais essayer d'appliquer ces exercices et je vous dirai la suite. Merci pour tout.

[@herminefodouop5085]

Merci,monsieur,pour tous les conseils que vous prodiguez.ils nous aident énormément.

[@mariechristinebrocart7926]

Merci infiniment belle âme pour ces exercices. Je vais les tester dès demain . ❤

[@lahlouamal9421]

Bjr vos réponses à nos messages et le ❤ en cerise nous rendent un meilleur service Merci

[@elisedanon2715]

Merci beaucoup Mr Denis pour les 5 exercices que vous venez de nous montrer, moi je suis porteuse de deux prothèses de genoux, et je suis très intéressé par ces exercices pour remuscler mes jambes. J'ai aimé vos conseils et et gestes avec tact. Merci encore, que Dieu vous bénisse.

[@elhadjidiagne7450]

Qu'est ce que les prothèses vous ont apporté. Mon médecin m'a proposé une prothèse pour le genou droit, svp

[@isabelleandry472]

​@@elhadjidiagne7450 beaucoup de douleurs 😂

[@BenaliDhab]

Salut est ce que les prothèses donnent des résultats et le coche mar fini

[@jean-rooseveltbrutus4518]

Merci M.Fortier pour vos explications. C’est formidable.

[@henrietgabrielle5332]

Merci pour ces exercices, présentation claire et précise 👍

[@angeliquef7840]

Merci infiniment pour tous vos précieux conseils, je vous découvre seulement. J'ai 78 ans bientôt et je souffre d'arthrose depuis environ 25 ans, ce problème m'handicape beaucoup que ce soit pour me baisser (impossible) et dans les escaliers de mon immeuble et pourtant je viens de faire facilement vos exercices sauf le dernier car je n'ai pas ce poids dont vous parlez, c'est étonnant d'avoir pu faire les premiers sans souci, surtout que je pensais une fois allongée ne pas pouvoir me relever ! c'est miraculeux ce que vous m'avez fait découvrir, il faut dire que je prends depuis pas mal de temps MSM, ou glucosamine ou Harpagophytum etc...

[@DenisFortier]

Bienvenue sur ma chaîne, Misstic! 🙂

[@samirbrik7860]

Imaginez ceux qui comme moi en souffre déjà à la trentaine

[@louizaberkane8268]

@@samirbrik7860 pareil pour moi, je déprime

[@samirbrik7860]

@@louizaberkane8268 pareil ca fait peur pour la suite..

[@khskander8551]

​@@DenisFortierdites moi svp est-ce qu'il ya une différence entre arhrose du genoux et gonatrie?merci de me répondre

[@Heusymonvillage]

Exercices extraordinaires Quel chance de vous avoir MERCI

[@jacquelinepelage9258]

C est super car je souffre beaucoup avec les genoux. Merci

[@speciosamulezi7403]

Toujours contente de suivre vos conseils sur vidéo. Ça m'aide énormément 👌🏾

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, @speciosamulezi7403! 🙂

[@martineb8738]

Merci pour ces exercices et pour la démonstration : vous voir les exécuter est motivant ! Dans l'exercice du pont, douleurs dans le dos ressenties : comme vous le dites, on ne force pas.

[@Oumarhamaduba]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@berniiron2727]

Bonjour Denis.Meci beaucoup pour cette séance d'assouplissement du nenous. 🙏Sois Bénis ❤❤

[@DenisFortier]

Bienvenue, Berni! 👍

[@anniekovanski975]

Je vous decouvre par hasard suite à une arthrose du genou j'ai essayé vos exercices et je vais continuer doucement car ça m empêche de dormir la nuit merci vos exercices peuvent aider un grand nombre compassion a ceux qui en souffrent merci

[@DenisFortier]

Bienvenue, Annie. Veillez sur vous!

[@tittot9337]

Merci pour ces explications simples et efficaces je souffre de l arthrose du genou dt et de la hanche dte et vos exercices me rendent bcp de services et me font du bien encore un gd merci d algerie.

[@DenisFortier]

👍

[@florenceboizard-rols8703]

C'est toujours bien de suivre vos vidéos, ça rassure de pouvoir se connecter. Tellement difficile de se faire suivre au quotidien..

[@katialine3731]

Merci, explications et démonstrations très claires ! Certains de vos exercices ressemblent à ceux que me fait faire mon kinésithérapeute (après une viscosupplémentation sur un genou arthrosique avec ancienne ligatoplastie). J'ai enregistré votre vidéo pour l'avoir "sous la main" (😉 si je puis dire) afin de continuer à travailler chez moi sans rien oublier.

[@DenisFortier]

Bon courage, Katia!

[@catherinekupesakapinga4073]

Merci bcp monsieur hier j'ai la radio des genoux on m'a trouvé de l'artrose donc je suis contente de suivre vos conseils

[@felicitekuzunza1074]

@@DenisFortier merci beaucoup pour les conseils

[@norbertloup6882]

@@catherinekupesakapinga4073 źqqq

[@rosekarabaye8046]

3

[@visionimmobiliere1494]

Merci Monsieur C est incroyable en 3 séances le résultat est stupéfiant

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, Rebecca! 🙂

[@visionimmobiliere1494]

@@DenisFortier bonjour Denis merci pour cette vidéo Juste une question est ces exercices sont à faire tout le temps même en l absence de douleur car mes 2 genoux souffrent d arthrose mais la douleur est forte seulement à droite Merci de votre réponse

[@aazenmassageskaren7229]

Vous êtes topissime ! J'adore ! Pour moi-même et ma clientèle, de belles propositions de maintien de notre bonne santé musculaire, articulaire. MERCI 💐💐💐💐💐💐💐💐

[@khatimlahbib9007]

Merci beaucoup pour vos conseils.

[@calb8865]

merci bcp Mr Dénis pour toutes infos qui nous aide a passer le cap de la douleur et du stress que cause l arthrose.

[@khadidiatoudiaw8191]

Bonjour Monsieur, Je dois avouer que votre vidéo tombe à pic. En ce moment même, je dois souffrir d'arthrose du genou depuis des jours mais cela commence à aller mieux ; j'arrive à marcher presque correctement. Après avoir écouté vos explications, je les ai mises déjà en pratique et sincèrement cela me fait du bien. Merci bcp👍🙏

[@hafidabelhadj318]

Merci beaucoup docteur pour les exercices 🥰👏👏👏

[@graetjeanpierre2190]

Je vous regarde tous les jours ça m'aide beaucoup merci

[@JeanClaudeBabin]

C’est super! Merci beaucoup Dénis. Je me demandais si vous ne pourriez pas mettre un écran avec les photos de chaque exercice groupées sur le même écran, question de se rappeler de chaque exercice. Parfois à la fin du vidéo on ne se rappelle pas quel était le 2e exercice par exemple, et en voyant la photo on s’en rappelle immédiatement.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Jean-Claude!

[@safbz6449]

Merci énormément pour vos conseils je fait ces exercices depuis que vu votre vidéo je me sent mieux moins de douleurs

[@domchiejeanne3952]

Merci beaucoup , ces exercices m'ont beaucoup soulagé.

[@DenisFortier]

Bienvenue!

[@mouradlari4106]

@@DenisFortier 0yl ’Li

[@virginieboubert3370]

Merci docteur Fortier , je suit beaucoup vos vidéos. . plusieurs différentes et cela soulage beaucoup.Vous êtes génial.Un bonjour de l'Alsace dans le 67 Bas-Rhin 😊.

[@cantavedorelus7124]

Merci à vous Mr, j'ai beaucoup appris!!!

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Cantave!

[@AkissiDiby-s8w]

Merci pour ces exercices, ça m’a fait assez de bien

[@lisaanthony505]

Explications très claires...et exercices efficaces...merci beaucoup pour votre aide très précieuse 👍

[@DenisFortier]

Merci, Lisa!

[@touriahssaida752]

@@DenisFortier merci

[@meriemlaftass8837]

Bonjour M.Denis Autant je commence à avoir du mal seulement au niveau de mon genou gauche il y a presque un mois et j''ai essayé de pratiquer l'une de vos conseils et vos exercices aujourd'hui je vous assure que j'ai ressenti déjà un soulagement. Merci infiniment pour vos détails d'explications.✌️

[@danielledesessard637]

Merci pour ce que vous faites. Ou puis je trouver vos livres a Paris.

[@Nicesun19]

Merci à vous!! Vraiment ces exercices sont très bien expliqués . Moi j'ai un Kyste au niveau du genou ,je ne prends aucun traitement ni massage. J'espère que ces exercices seront bénéfiques pour Mons cas. Merci

[@AichaAicha-kw6ky]

Merci pour cette belle vidéo ça nous aide énormément

[@cecilebouadi9438]

Bjr Denis merci pour toutes ces explications mais quels exercices pour les genoux qui craquent surtout qd on prend les marches.

[@annemariekantouncar8056]

Bonjours, je l arthrose du genou depuis trois ans. Je fais de la marche. Me je me sens plus capable de continuer car dès que je marche je ressens des douleurs intenses. Que dois je faire

[@dianeperron6737]

Prenez une cuillerée à soupe de graines de lin réduites en poudre par votre moulin à café, le matin dans votre café ou dans un verre d’eau. Mon genou ne craque plus depuis 10 ans. Le lin nourrit vos articulations. J’ajoute aussi la même quantité de graines de chia dans mon café, ce qui est un anticholestérol naturel. Je n’ai aucune maladie et je ne dis pas mon âge!😉🤭

[@violettechivot5523]

Merci Dennis Forestier pour vos bons conseils que je vais essayer d'appliquer

[@salihamallm4656]

Merci monsieur j'ai sentie un grand soulagement mon genou a beaucoup craqué

[@DenisFortier]

Bienvenue, Saliha!

[@legrandjluc105]

@@DenisFortier je ferais voir ta vidéo a ma belle mère

[@Heusymonvillage]

🙏 🙏 MERCIiiiiiii je vous écoute depuis la Belgique

[@DenisFortier]

👍

[@MBouet]

Bonjour Denis, 3 semaines après une chute sur mes deux genoux, j'ai une douleur récente et quelques difficultés à plier le genou droit. J'ai suivi votre vidéo sur les 5 exercices mais cette fichue raideur persiste.

[@charliechela5380]

Merci beaucoup Vos vidéos nous donnent encore envie de vivre !

[@DenisFortier]

Merci pour ce commentaire, @charliechela5380!

[@martinebonkoungou342]

J'aime bien,j'adore.tous ces exercices aideront beaucoup de gens. Merci bien.

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire! 🙂

[@Tranceplant82]

Excellent! Je vais essayer de faire ça régulièrement. J'ai bientôt 41 ans et apparemment je commence à faire de l'arthrose à un genou. C'est plus douloureux au repos qu'en bougeant. Donc je pense que c'est un signe que je dois bouger plus!

[@christiane872]

d habitude c est quand on est au repos qu on n a pas de douleurs

[@Tranceplant82]

@@christiane872 Je sais, mais mon cas était assez compliqué, croyez-moi. J'ai dû aller voir un médecin pour ça et je n'ai pas encore eu de rendez-vous pour une résonance magnétique. Je ne sais pas si ce sera nécessaire car depuis ce temps, la douleur a cessé.

[@christinelemaguet1313]

Bonjour Suite à un accident le choc à déclenché une crise d arthrose Je suis touché sur les 2 genoux Je fais du vélo régulièrement et je viens de suivre votre vidéo Merci À vous

[@nathalie4792]

Merci Monsieur Fortier . Plein d'espoir.

[@claudinelavoie9058]

Bonjour , j’ai de l’arthrose au genou mettre de la glace est ce que c’est bon 🤔

[@jetmanschristophe2325]

Avec une crise oui c’est bon

[@luigirosati3918]

Très bien clair et nette merci pour ces conseils à essayer à bientôt

[@marienoellemesgolits9383]

Moi je prend de la silice avec du bambou en liquide est la sa ma rendue mon genou tres bien comme avant alors que je ne pouvais plus marcher un docteur ma dit cest pas pour sa mais jai recuperer mon genou a 100% donc ont peut dire ce que l'on veux la silice de bambou est ttres concentrer donc tres efficace en cachets pour moi cest pas super mais en liquide cest super pour moi

[@jeaninemeyer6277]

Bonne et heureuse année 2023 à vous Denis et votre famille

[@manelfleur]

J'ai une tendinite au genou, est-ce que je dois pratiquer les mêmes exercices ? Merci de me répondre.

[@marocalgerie18]

Merci Monsieur Fortier pour votre honorable générosité Je partage sur ma page Facebook Je vous souhaite une très belle année 2021 🎊🎉🎇🎆🎁

[@DenisFortier]

Merci, jasmin78. Bonne année à vous également et merci pour vos bons mots!

[@mamimika2908]

Merci bcq pour vôtre aide que dieu vs bénisse 👍🙏

[@DenisFortier]

Bienvenue, Mami! 👍

[@fanchondebobette3984]

Merci beaucoup. Tout est très bien expliqué. Je sens déjà rien qu’en vous écoutant que je vais me remettre à bouger. Belle soirée à vous.

[@DenisFortier]

Merci à vous, @fanchondebobette3984 !

[@denisetheine5349]

Vos exercices sont de grandes qualités merci infiniment👍🏼👏🏼

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Denise!

[@solangemazieres7252]

Merci denis ça maide bcoup mais prothese hanche operé 3 fois compliqué pour moi

[@nicolevarin207]

Toujours très bien vos exercices

[@sandrinehenry2126]

Peux t'on faire tous ces exercices en ayant également une fissure horizontale du ménisque ? Merci par avance

[@mariefogret1797]

Ah! Mais voilà Ce qui me manquait😍 aux exercices que je pratiquait déjà merciiiiiii denis

[@suzele.spollon1780]

Merci. Cela m’aide beaucoup .

[@DenisFortier]

Bienvenue, Suzel!

[@ThereseDeBellefeuille]

Merci pour les explications cela m'encourage à stimuler mon arthrose dans les genoux et continuer à bouger!

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@Scienceetnaturopathie]

Bonjour à quoi servent ces exercices si le liquide entre les genoux et le cartilage sont amoindris? Les muscles renforcés ne vont pas atténuer l arthrose. Besoin d éclaircissement. Merci beaucoup

[@alaincoget9698]

Arthrose 4 tête et cavité. Marché douleur quasi bloquée. Trente min de piscine. Marche presque normale, douleur fortement baissée.

[@kenzaidrissi5537]

Merci beaucoup docteur je fais et je suis tout vos conseils ça me soulage. Je ne sais pas comment vous remercier.

[@fadilachertouk1534]

Merci beaucoup Denis Fortier Vraiment des exercices très efficaces Encore merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@djamilaahmed4099]

Je n'arrive pas à me mettre à genoux Parterre, me remettre debout après c'est horrible

[@cosettepierel3875]

Cet trés éprouvant surtout quand ont a des douleurs je vais essayer merci encore

[@Fatima-bt7qx]

Merci pour toutes vos vidéos Vous m avez redonné le moral 😊

[@fadilachertouk1534]

Merci Denis pour ces exercices qui sont bénéfiques

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@KetiZola]

Merci beaucoup pour Denis pour les exercices vraiment que LE BON DIEU TE BÉNISSE LONGUE VIE.

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@jocelynestpreux7373]

Bonsoir Mr Fotier ! Est ce que vous avez des exercises pour la douleur des nerfs ciatiques.

[@DenisFortier]

Bonjour Jocelyne. il y en plusieurs sur ma chaîne, comme dans cette vidéo: kzbin.info/www/bejne/mKuzgmttqt1ngas

[@joelleboudenne4144]

Bravo Denis merci bcp pour vous vos exercices En fête vous pouvez donné des exercices pour les hanches j,ai très mal aux hanches en espérant que vous laisser mon résumé Passez une bonne journée

[@selvicatherine8607]

C’est tout à fait les exercices que m’ont conseillé ma kiné. De plus les exercices debout pour retrouver l’équilibre

[@DenisFortier]

👍

[@Hamonphilippe29]

Un grand merci à vous !

[@josettejominy4694]

Bonjour je viens de regarder votre vidéo en effet j'ai des problèmes d'arthrose au genou je vais essayer les exercices. Merci

[@jacquelinebike1606]

J en souffert en ce moment cloué au lit très douleureu x

[@jeanfuet4251]

Super explications je vais le faire en pratique je souffre du genou merci

[@rose-mariejacot7462]

Un grand merci cher Monsieur,recommandez vous le velo d appartement,en douceur bien sûr,belle fin de semaine à vous

[@DenisFortier]

Bienvenue, Rose-Marie. Vous trouverez sur ma chaîne quelques vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@charlotteperandello3871]

72 ans.. Je n'ai plus d'arthrose des genoux depuis que je fais une heure de vélo journalier.

[@khskander8551]

Votre arthrose du genoux est totalement disparue ? 😢

[@FC-gk5fi]

Merci de vous lire ça motive et c’est extrêmement motivant . Le sport c’est la vie ! Il faut qu’on se libère du temps pour prendre soin de notre santé

[@renemarie8844]

1h de velo mais peu5von fa8re du velo d appt aussi es5 0:55 ce pareil pour l exercice du genou.avec la fenetr .ouverte. 0 1h c est peut etre trop. Mais 1obmn pour commencer ezt ce bien. Mervi mr. DENIS FORTIER L.L. MERCI.😊

[@francoiserevellat7376]

Le vélo est souvent pourtant déconseillé pour les genoux ?

[@geraldinealcalde6007]

C'est impossible ! L'arthrose peut être soulagée mais ne peut pas disparaître ! L'arthrose ne se guérit pas !

[@saadiachaoui6306]

Merci beaucoup monsieur Denis, je vais essayer de faire les cinq exercices après je vais vous communiquer le résultat.

[@DenisFortier]

Bon courage. Saadia!

[@aichasenoussi7516]

Merci Monsieur pour tous vos conseils.Top!

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @aichasenoussi7516!

[@captainjack4643]

Bonjour Denis. Très utile. Merci. Salutations de France.

[@dylettpleuvennogales5309]

Exellente Année ! 2.024 Cher Denis, Merci pour tout. Fidèle à vos bons conseils et ma culture physique quotidienne 6 h 45 / 7 h 45 ,😮 à 89 ans , j'ignorais l'Arthrose... Depuis 1 mois je peux dire combien c'est douloureux La glace puis l'argile m'ont été d'un grand secours. A présent je souhaiterais faire les exercices que vous présentez. Reprendre aussi le vélo ( d 'appart ) Ce n'est pas trop tôt ? Vous êtes de bons conseils. Alors , pourquoi aller chercher plus loin ? Merci pour tout. Cordialement.

[@annemarierabito7220]

Merci Monsieur j'ai justement ce problème et en plus un œdème osseux une fissure et un kiste synovial suite à une grosse marche, anti inflammatoire et je ne suis pas pour, mais j avais tellement mal !!!!!

[@lilianemegnin280]

Très interessants ces conseils pour l.arthrose . Je vais faire ces exercices le plus souvent possible. Merci

[@DenisFortier]

👍

[@mariebelmant736]

Merci beaucoup c'est des exercices faciles que je vais pratiquer

[@munmal8067]

C'est claire merci Denis.❤❤❤

[@leamukembi5798]

Merci , je suis vraiment soulagée

[@martinealbillo1256]

Merci pour les exercices, je viens de vous découvrir et je me suis abonnée, merci à vous👍🙏🏻

[@DenisFortier]

Merci et bienvenue!

[@MarieVéronique-i6m]

Un très grand merci que Dieu vs bénisse

[@NadegeSaintilus-xs2ko]

Bonjour mon professeur merci pour tout ces exercices bref a chaque fois je fais cette exeecice apres j ai toujour avoir un mot de tete

[@corinnegrigoriu8587]

Très bons exercices, merci bien !

[@marie-lourdesgesse8513]

Merci Monsieur Deni Fortier

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @marie-lourdesgesse8513!

[@aminab.5447]

Vos vidéos sont très utiles Je viens de faire une ponction et infiltration du kyste de poplite derrière le genou droit, elle n'a pas pu le vider entièrement car très volumineux Est-ce que je peux commencer ces exercices aprè 48h de repos et aussi si je peux pratiquer la marche et la natation sans risque Merci infiniment pour vos conseils qui nous sont précieux

[@michelinekifwala8518]

Merci beaucoup pour les conseils. A appliquer maintenant avec précision.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Micheline!

[@ambregehin880]

MERCI pour vous excercie ayant ete operer des croisés je souffre du genou depuis

[@cherifba2992]

Merci infiniment

[@DenisFortier]

Bienvenue, Cherif Ba!

[@maelroellinger7319]

Bonjour ,j'ai de l'arthrose , mais il y a 3 ans et 5 ans j'ai été opérée d'une prothèse totale ,puis-je quand même faire ces mouvements sans crainte ??à savoir que pour ma seconde opération je n'ai hélas pas trouver de kiné.......je fais ma réeducation toute seule et maintenant j'ai mal au creux du bas du dos .......faute de ne pas trouver de kinés qui veuillent pas s'occuper de moi ! je ne souffre pas de mes prothéses , mais de l'aide m'aiderait bien , ma docteur ne dit rien !!et je souffre grave !Je vais essayer de faire vos quelques petits mouvements ,merci beaucoup .Cordialement ( une jeune mamy)

[@mohamedf83]

Merci beaucoup docteur !

[@myriambenezra5446]

Voilà, c est fait, je suis abonnée 🙏🏻un grand merci à vous 🎈

[@DenisFortier]

Bienvenue sur ma chaîne, Myriam! 🙂