ASÍ BAJÉ 9 kg en UNA SEMANA para PELEAR EN JUDO!! 🥋📉 **Mi Cambio Físico Radical** [NO HACER] ⚠️

[@FlexCidine]

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[@bulgsrico832]

😂😂😂😂😂😂 me encantan las esposas detrás de la cena de arroz con curry le da toque

[@danigarcia4864]

Sinceramente creo que este es uno de los mejores videos de tu canal. No es el mas gracioso, ni el mas divertido, pero es de los mas educativos que puedes ver. No pretendes que nosotros hagamos lo mismo que tu, sino poder cumplir nuestros objetivos sin excusas. Realmente creo que este video es muy motivador y seguro que me lo vere mas de 1 vez. Gracias Flex y enhorabuena, a darlo todo

[@arthurarte4238]

Cual educativo si así es la forma menos sana de bajar de peso, y ni siquiera el sabía si iba a dar el peso porque no siguió ningún plan 😅

[@lughloux9173]

@@arthurarte4238🤓🤓

[@danigarcia4864]

@@arthurarte4238 o no sabes leer ni has entendido el video o comentas x comentar. El dice que no hagamos lo mismo que el bajo ningún concepto. Es educativo pq te enseña fuerza de superación. El si sabía que iba a bajar, no es la 1a vez que hace algo así, solo q a mitad camino se puso malo, algo que no eligió el, y aún así se dejó todo para conseguirlo, eso es lo que enseña.

[@Alejandro-xr5ui]

​@@danigarcia4864tienes toda la razón

[@alesvargas]

😊 lo p

[@damiannnn_51]

2:05 se hizo canon

[@juanmanuelcarrenotarzo8465]

que loco hermano,como competidor en k1 se lo que es bajar tan bestial de peso peor nunca antes habia visto 5 kilos en 2 dias, hermano eres una maquina y todo ese esfuerzo valdra la pena

[@SEBstian04]

nunca vi alguien tan malditamente disciplinado, que tremendo ejemplo de deportista hermano.

[@oihanebisbal]

yo que tengo que bajar 3kg en 1 semana ya me parece imposible, y este video de verdad que me ayuda muchisimo para mentalizarme, gracias por no rendirte y enseñar que el esfuerzo tiene su reconpensa

[@Ceni-716]

Acabo de terminar el vídeo y me alegro muchísimo que lo hayas conseguido, realmente te lo merecías después te todo ese gran esfuerzo, grande Cidine

[@Sebacastilloburgos]

Me comí el spoiler :( pero casi al final ajjajs

[@Kemaa_sg]

“❤O doy el peso o muero “🥀

[@eledu4rd0]

Gracias por motivarme tanto,me alegro mucho de que lo ayas logrado y espero que lo sigas haciendo❤

[@LOQUILLO3719]

Flex deje el judo hace casi 10 años siendo cinturón marrón y me has vuelto a despertar las ganas de retomarlo. Mi obejetivo reventarte en un campeonato. Nos vemos

[@Prius-vb5cs]

Muchas felicidades por tu resultado y enhorabuena por todo lo que has hecho, de verdad que lo tuyo es para admirar y a pesar de los días que estuviste enfermo has logrado el objetivo. Este vídeo dice mucho de ti y no solo tienes que aplicar lo de no rendirte y tener disciplina en judo, si no que en todo lo que te depare la vida

[@Derkix]

Que bestia esto es un gran ejemplo de que si quieres una cosa la trabajas y la puedes conseguir sea lo que sea.

[@beatrizviadero1626]

Pobrecito, enhorabuena Flex por todo lo que has conseguido en esos 11 días, sabemos que el judo lo es todo para ti y saber que lo has conseguido nos alegra muchísimo otra vez enhorabuena este video me ha gustado muchísimo, espero que en todo este tiempo te hayas recuperado, a la gente que esta en sobre peso les puede motivar muchísimo bajar 9 - 8 kg de peso es un logro bestial mucho apoyo con esto y que Mery te ayude muchísimo

[@CaneClubKennel]

Mi dosis diaria de aprendizaje de español se completó con éxito. Enhorabuena por todo tu esfuerzo y me alegro que hayas logrado exito. Saludos desde Brasil. 🇧🇷👊🏻

[@axi4110]

Bro que locura de video, me encanto enserio😮(ni vi los primeros 30 segundos)

[@edufutbol5735]

Que grande pipas, cada día demuestras más que es de corazón tu amor por el deporte que practicas un grande, nosotros también estamos orgullosos de ti, ojalá te mantengas y puedas competir y hacerlo lo mejor posible ❤

[@korioteslash5011]

que grande mi pipiñhas,llevo días viéndote y viendo lo que es el judo, tengo 35 años y llevo mucho tiempo sin hacer deporte, ando pensando en apuntarme a judo, quizás no sea tarde para mi todavia,me alegro muchísimo de haber podido conocer este canal, se os quiere a ti y a Mery mucho mucho, un abrazo para los 2(ando esperando la respuesta del gym ya os contare jijijiji)💪💪

[@MarioMuñoz-l3k]

Grande flex, mi motivación eres un grande ❤

[@guillermomartinez4524]

Te lo juro por mi vida,eres la mejor persona que e visto en mi vida sinceramente sigue luchando por tus metas.Animo eres un guerrero❤.Un ejemplo a seguir:)

[@arekus]

me recordo tanto mis bajadas de peso de 8 kilos y la sensacion que es bajar cuando compites. es una disciplina dura pero que da tanta satisfaccion

[@angelmanuelestrada262]

Ole tus cojones , Alejandro.Enhorabuena por lograr tu meta.Ahora que venga cualquier hater a decir subnormalidad es.Enorme Bro.

[@Victor91234]

He de decir que hubieron varias cosas!! que yo no haría como atleta de combate pero cada quien hace el peso a su comodidad!! aun así se lo que es la sensación horrible entre cuerpo y una mente preocupada por hacer el peso y al ver que lo has logrado con determinación..te admiro por eso

[@javiergonzalez-dz7tr]

Hola flex me encantan tus videos todo lo q haces es increíble primero bajaste 7kg y luego 8kg y ahora 9 kg lo tuyo es increíble q será lo próximo 20 kg en una semana ❤😂 😊 eres el mejor!! Buenas suerte y sigue asi

[@banini8435]

gracias por tus consejos pipas, siempre me haces reír.

[@Juanitus79]

Se aplica shido en las siguientes situaciones: El shido se dará al competidor que lo merezca, en el lugar donde se encuentre, sin que tengan que volver a la posición de inicio de combate (mate=shido=hajime) excepto cuando un shido se dé por salir fuera del área de combate. 1- Evitar intencionadamente el kumikata a fin de impedir la acción en el combate 2- Adoptar en posición de pie, después del kimikata, una excesiva postura defensiva 3- Realizar una acción adrede para dar la impresión de un ataque pero en la que se aprecia claramente que no había intención de proyectar al oponente 4- Estar de pie, con ambos pies completamente dentro de la zona de peligro a menos que este: empezando un ataque, ejecutando un ataque, conteniendo el ataque de su oponente o defendiéndose del ataque de su oponente. 5- En posición de pie, agarrar continuamente la bocamanga del adversario con propósito defensivo o garrar su bocamanga en torniquete 6- En posición de pie, mantener entrelazados continuamente los dedos de una o ambas manos de su adversario, a fin de impedir la acción en el combate 7- Desarreglar intencionadamente su propio judogi o soltarse o reajustarse el cinturón o los pantalones sin el permiso del árbitro 8- Arrastrar al adversario al suelo para empezar newaza salvo que cumpla con el paso a newaza 9- Introducir un dedo o dedos dentro de la manga del adversario o en los bajos de su pantalón 10- En posición de pie, aplicar cualquier otro agarre que no sea el normal sin atacar 11- En posición de pie, antes o después de establecerse el kimikata, no realizar algún movimiento de ataque 12- Agarrar la parte frontal de la bocamanga del oponente entre el pulgar y los cuatro dedos conocido por agarre de pistola 13- Agarrar la bocamanga del oponente doblando el borde hacia dentro 14- En posición de pie, agarrar el pie, pierna o pantalón a menos que simultáneamente intente una técnica de proyección 15- Enrollar el extremo del cinturón o de la chaqueta alrededor de cualquier parte del cuerpo del adversario 16- Agarrar con la boca el judogi 17- Poner una mano, brazo, pie o pierna directamente sobre la cara del adversario 18- Introducir un pie o un pierna bajo el cinturón, cuello o solapas del adversario 19- Aplicar shime-waza usando los bajos de la chaqueta o el cinturón, o usando solo los dedos 20- Salir fuera del área de combate o forzar intencionadamente al adversario a salir del área de combate tanto en posición de pie como en newaza 21- Aplicar las piernas en tijera al tronco del adversario al cuello o a la cabeza 22- Golpear con la rodilla o el pie, la mano o el brazo del adversario, para hacerle soltar su agarre o golpear con el pie, la pierna o el tobillo del oponente sin aplicar técnica alguna. 23- Retorcer los dedos del adversario a fin de romper su agarre 24- Si uno de los competidores rompe el kumikata dos veces durante la acción de agarre, luego la tercera vez recibirá un shido Se aplica hansoku-make en las siguientes situaciones: 1- Aplicar kawazu-gake 2- Aplicar kansetsu-waza en cualquier otra parte que no sea la articulación del codo 3- Levantar del suelo al adversario que esta tendido sobre el tatami para arrojarlo de nuevo al tatami 4- Segar por el interior de la pierna de apoyo del adversario cuando el adversario esté aplicando una técnica tal como harai-goshi etc. 5- No atender a las instrucciones del arbitro 6- Hacer señas innecesarias, comentarios o gestos despectivos al adversario, especialmente el cuello o la columna vertebral del adversario o pueda ir en contra del espíritu del judo 7- Caerse directamente al tatami mientras aplica o intenta aplicar técnicas tales como ude-hishigi-waki-gatame 8- Echarse de cabeza sobre el tatami, doblándose hacia adelante y hacia abajo mientras realiza o intenta realizar técnicas tales como uchi-mata, harai-goshi, etc, o tirarse directamente hacia atrás cuando realiza o intenta realizar técnicas tales como kata-guruma tanto de pie como de rodillas. 9- Tirarse intencionadamente hacia atrás cuando el otro competidor está colgado sobre su espalda y donde cualquiera de los dos tiene control sobre los movimientos del otro. 10- Llevar un objeto duro o metálico

[@Ceni-716]

Cidine amo tus vídeos te lo juro, tus vídeos me alegran el día ❤

[@eduvilla10]

Grande #FlexCidine, mi motivación eres Un grande , Un grosso ❤ ¡Felicidades!

[@Jubro007]

Bajar 9KG es una puta locura, hacerlo en tan poco tiempo es pura demencia, solo tú podías hacerlo, Pipas💪💪👍

[@Killuapascua]

Q grande eres necesitamos más vídeos como este!!!!! Motivación 🔝🔝🔝🔝🔝

[@p.j.toppertje7303]

Gran video. De lo mejor que has hecho. Saludos desde los alrededores de Zandvoort. *Mi hijo aunque no habla muy bien Espanol (y gracias a dios no entiende todo lo que dices🤣) también es seguidor tuyo!

[@macuromerorodriguez5482]

2:03 al final fue de verdad 😂😂😂😂

[@XeroTKD]

Mama mia nuevo video del pipas 🥶🥶 Oshe pibe che loco gato perro atr, pa cuando el video de judo vs taekwondo Xd tengo 12, me encanta el taekwondo soy cinturon azul y rindo pa punta roja en enero, me encantaria verte intentarlo, tambien pienso empezar judo a la par de taekwondo cuando llegue al cinturon negro que serian como 21 meses XD chao pipas

[@AliciaGarcia-n4k]

Como se nota que el judo lo es todo para ti eres una máquina pipas de verdad eres una máquina chaval sí sí❤❤🎉🎉

[@Ivanusqqi]

Q grande q eres pipines 💪🏼

[@josedavidgonzalezhernandez6165]

Eres un guerrero y un ejemplo de superación para todos ❤

[@eduvilla10]

Gracias por motivarme tanto, me alegro mucho por ti, y de que lo hayas logrado y espero que lo sigas haciendo... Toda la merd` y millones éxitos en el Torneo!!!❤ Desde #Argentina, te saluda y manda un abrazo enorme, Eduardo

[@dragonblanco5429]

Pipas, eres un grande, felicidades por tu logro y espero que vaya bien en la competición, dalo todo como siempre haces y sigue dándole duro como lo haces hasta ahora, un saludo pipiñas

[@AscensionEscobedodiaz]

Gracias por subir estos videos as sido un ejemplo ha seguir de verdad as sido el ejemplo perfecto 😇💪💪

[@hgbuenoful]

Felicidades, ejemplo de motivación grande!!

[@lorenapalmigiano2120]

Siempre me sacas una sonrisa SOS u genio incluso cuando estoy triste

[@diegobaymont]

Vamoooos ahí duroo panamera ,,saludos desde Málaga del papa de Jordan,aparte de hacer buenos videos eres un crack como persona,no sabes lo feliz que hiciste a Jordan ese día todavía no se le ha borrado la sonrisa de la cara💪💯🥋🔥un saludo pipas eres un grande ❤️❤️🥋🔥💯💪

[@THEANONYMOS]

Wow ❤ felicidades bro 😊

[@davidsoria5455]

Si tu fan❤❤❤❤

[@pacoelgranjero]

Eres el boss pipas , increíble lo que has hecho , un saludo desde Tenerife te quiero titán ❤

[@javiergonzalez-dz7tr]

Y con imprevistos q crack😮😮😊

[@marinacamposbonias864]

Felicidades ❤🎉

[@Alejandra-p5z]

Te amo flexidine ❤❤ sigue así no cambies. El vídeo de bajando ocho kilos m lo vi 50 veces si exagerar, y este tmb m lo veré otras cincuenta. Me encantan tus vídeos ya q muestras lo q de vd eres y q si te propones puedes conseguir tus sueños. Enhorabuena ❤❤

[@tinovrv]

Bien pipaaaaaaaaaas vamos paramera Fuera de coñas isiste lo impensable bajar 9 kiloncios en 11 dais es muy pero muy difícil y me alegro mucho q lo pudiste aser❤

[@jorgeestebanez4734]

K buen video pipas como siempre, me ha encantado como has tuneado el turbopipas

[@luMoAn_200]

Ni toda la carrera cinematográfica de Marvel superan este videazo ( toca verlo )

[@EGR_Cuber]

Grande mi panamera💪💪

[@xxlitorosaxx9642]

me emocionaste pipas, eres un ejemplo para mi y para muchos ❤

[@llSn0qll]

Sin palabras, un champ, felicidades abrazo

[@raquelveiga5042]

Alex cid o mejor conocido como sensei cidine lo único que te falta es ir con plena confianza en el tatami lo demás ya lo tienes hecho Eres un grande que no te domine la mente

[@gluna9]

Te felicito mucho por tu esfuerzo!!! 💪💪💪💪💪Vamoooooss!!!

[@hannaescalante6890]

Y vi tu video y me diste fuerzas para seguiar adelante y nunca rendirse y me ayudaste mucho te lo agradesco porque no tengo diabetes 😊🎉🎉🎉

[@Daniel28360]

Te quiero flex me encantan tus vídeos

[@sapateira3516]

Que grande eres Alejandro tienes una mentalidad impresionante

[@Elnebur_]

Let’s goooo🤑🔥

[@JoseLopez-rv7bl]

Hermano, que fuerza, yo apenas estoy con la baja empece en agosto para competir en diciembre. De 85 a 70. Vamos en 75.

[@rogerparedesgonzalez2616]

Esa es flex, demuestra quien es el mejor judoka

[@DanielGarcia-lu2on]

Pedazo videos te estas sacando pipas- se nota que el prime te tiene. Que barbaridad las ganas que le pones y como demuestras que es lo que te gusta, animo con todo💪💪

[@DiegoWals]

Motivándome gracias a ti, gracias por los consejos POV: Te cojo demasiadas ideas

[@PseudoHistorias]

Quién no ha hecho sesiones de deshidratación para dar peso no saben la burrada que ha hecho este caballero. Lo de la boca pastosa que nadie se piense que es mentira. No tan solo no es que no se beba agua, si no que a veces toca escupir porque cada gramo cuenta. Lo de los hielos la verdad es que no se me había ocurrido nunca. En mi caso me enjuagaba la boca con agua fría pero la echaba fuera. Mis putísimas felicitaciones por tu esfuerzo ❤.

[@martinarodriguezsanchez5716]

Qué guays son tus vídeos Flex eres mi ídolo

[@alexsanchez3500]

Aqui el suscriptor mas leal😀

[@rodrigoandres73]

Graaaaaaaandeeeeee flex !!!

[@NaelMoralesBarrios]

Increible el video flex sigue asi (solo queda encender el movil)

[@juanpiergallini9994]

Impresionante tu esfuerzo te felicito y que buenas genetica

[@zascamaster4406]

Q ganas de ver la competis de judo

[@alfonsocruz7110]

Flexi medicamentos como el frenadol o similares son una bomba son tres medicamentos en uno, lo ideal es que elijas uno de los tres que contiene y es el que tomes por ejemplo el paracetamol y mucha agua! Por que ? Por que al ser tres en uno es malo para el cuerpo y la recuperación un saludo a seguir así crack

[@ElVinisctr3]

Hermano se me ha puesto mal cuerpo y to cuando estabas en el baño haciendo la sauna.Eres una bestia💪

[@RemediosGordillo]

Me encanta como se revienta para dar el peso y luego en la competición como maximo gana un combate

[@danielgallardomunoz9993]

Grande pipas sobreexplotando a la Mery para subir vídeo😂. Me encantan tus vídeos sigue asi

[@marcelodiaz8915]

Buen contenido pá, pero porfavor haz más Doreamon, lo extraño jajdjajajdjaj un abrazo Cidine

[@draco7405]

Eres un ejemplo a seguir

[@jorgemjm]

Grande pipas, de verdad me enseñas a decirme a mi mismo en la vida se puede con todo

[@Jorge-zc3ig]

Increíble manin, enhorabuena

[@sebastianrodriguezocana5406]

Vamooos pipaaas🎉🎉🎉

[@ESTEFANIAMORALES-po3uw]

Me alegras el dia❤🎉

[@franciscobelloyanez4347]

Que mala estrategia dietaria, pero que gran corazón haz mostrado.

[@gabrielaraya6308]

Impresionante la fuerza de voluntad de este pana

[@VICENTEVEGAZOLOPEZ-sj3vf]

Muy bien estoy orgulloso de ti panaaa menaaaaa

[@Faby51]

Te lo juro que sonreí nunca sonreí así me dio una felicidad eres un ejemplo

[@Maruto_912]

Espero que te salga muy bien la competición!!!!❤❤

[@SebastianOlivares-tr5xv]

Pipiñas este es un crack metele duro

[@raquelveiga5042]

Que fuerza de voluntad es esta me cago en dios este tío es un genio

[@Super_Brocoli]

Enhorabuena tío!

[@joseantoniovelilla7807]

Eres un crack, y a por todas 😊😊😊😊❤

[@SURIIK]

Pipas, ya eres tdo un maestro ninjago, mis respetos xq ha sido increíble 🙏🏿

[@cristhianf.trujillobarrera6606]

Videazo se te quiere mucho ❤

[@juliosanchezesteve9780]

ole tus huevos cidineeee🤕💥❤‍🔥

[@Jon27a]

Eres un loco y un ejemplo a seguir pipas, subete a la pipaneta xd ❤

[@estudillo3064]

Bro, tu mejor video en serio🎉❤

[@orlandmontano2814]

videazo Cidine

[@losjuegosdeadria33.]

Oleee

[@manuelgarcia-gw7iw]

Mis respetos buen hombre, si señor.

[@franzbutykoff3028]

Un Crack!!! saludos desde chile maestro

[@arthurarte4238]

Intenta seguir un régimen alimenticio para que no tengas que hacer cosas tan peligrosamente e insanas para bajar de peso, no solo cuando hallas a competir si no de manera regular

[@ClaudiaLima-gs4tw]

pipas es una persona que loda todo por conseguir por lo que quiere felicidasdes🎉

[@lautarotracanna]

Hola flex saludos desde argentina🇦🇷