As experiências que vivemos podem gerar traumas | Falar libera traumas

As experiências que vivemos podem gerar traumas | Falar libera traumas
Quanto mais você fala mais você libera os traumas, tira do inconciente e trás para consciência.
Todas experiências que vivemos estão registradas, sejam elas boas ou ruins, e assim vai se formando quem somos, como pensamos, como agimos.
Precisamos entender quais foram as experiências boas e trazer à tona, quais foram as experiências ruins e ressignificá-las e mudar nosso comportamento. A terapia pode ajudar!
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#psicoterapia #terapia #saúdemental