Así fue mi primer día en el gym.

[@jota9577]

Como quisiera ser tu instructor.Clases gratis para toda la vida.Saidita fitness.Suerte hermosura con tus clases

[@alejandroguerraarias1742]

Para ser el.primer día lo hizo muy bien. La felicito. Recuerdo, como todo en la vida, es disciplina nada más

[@valeriagar40]

😂😂😂 ame tus chanclas que li da eres y que sencilla!. Me motivas!!

[@user-us6su8xo6z]

Hola srta Saida , ahora se va a volver mucho más hermosa de lo que ya es , los ejercicios del Gym los hiciste muy bien , que buenas amigas son ustedes , cuídese mucho bella princesa , Dios siempre te proteja y bendiga , le deseo lo mejor para usted😊😊😊

[@fabiansantucho2871]

Felicitaciones muy bien sigue así que pronto verás los frutos del esfuerzo

[@jimdut795]

Such a busy young lady. I’m glad you have the time to take care of yourself.👍

[@pablocelsohuanquivelasquez4383]

Felicitaciones...vas a terminar con 90-60-90...o sea,Toda una diosa.😊😊😊😊

[@user-vi7oj4nk1r]

💚💥 Felicidades 💚Mi Hermosa 💜 Amiga ⭐Es Usted 🧡 Única ⭐🇲🇽🌹🌹💘🙏

[@edwinsantiago7582]

Muy bueno para ser El primer Dia saludos desde NY de 🇵🇷💯♥️

[@abelcruzcastan4122]

Muy bien hecho mi linda saida, tu puedes ánimo siempre adelante ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@clovisjordaofaro2291]

Parabéns em cudar-se. Breve vc alcançará a sua meta. Divulgue o andamento da sua evolução. Deus lhe proteja e dê forças. Belém Pará Brasil.

[@MartinaVargas-dh2kl]

Wow si fue buena sudada 😅good for you saida me gusta que te acompañen tus amigas ya pronto estará tu barriguita pacha así trataré yo también con mi barriguita 👌🏼👌🏼👏🏽👏🏽🥳🥳🤗🤗🤗

[@SamuelLOPEZ-zn1vf]

HOLA SAIDA TE FUE BIEN POR SER LA PRIMERA VEZ SALUDOS HASTA TU PAÍS BONITA.♥️😍😘

[@carlosalcantara8164]

Jajaja😂 Zaida y sus chanclas en eL GYM TIENE QUE LLEVAR SUS BUENOS TENIS ❤

[@decastro76]

Yo creo que el mejor es comprar una bici para entrenar culete y piernas, lo que trabaja también la panca, lá deja bien durita y trabajada. Nadar muchísimo pues eso trabaja todos los músculos, y dormir sobre la grama por la tarde para treinar todo el cuerpo y respirar probióticos de la naturaleza. Caminadas largas para aumentar la resistencia y se posible correr cortos percursos ya es más que suficiente. Se se puede hacer remos en barco, mejor pero y por último, poner barras en casa para elevarse y pendurarse y hacer ejercicios eso es muy bueno, y estar de cabeza para bajo, hacer el pino y pirueras es genial y demuestra buenísima forma fisica. Como ya trabaja en el campo y es muy energética debe manter eso y ya esta. Por otro lado hay también la alimentación, hay que limpiar el intestino a cada 3 meses, y hacer ayunos, que sean ayunos intermitentes (no comer desde las 19h a las 12h del día seguinte). És que gym... No se!? No es un lugar bello para hacer sport y hay mucha gente, mucha bacteria y pocos probióticos de la naturaleza. Se disfruta muy más corriendo, caminando, nadando en el río y haciendo viajes en bici creo. Pero está muy bien usted, que se mantenga así pues es una top model.

[@JoseFranco-tg7ns]

Palante saida que su puedes. Ya verás que esposo tiempo desplasaras a muchas. Y verás los frutos. Saludos desde Venezuela

[@j.guadaluperubio9172]

Ay la llevas belleza ánimo

[@alejandroguerraarias1742]

Me parece excelente que haga equilibrio entre espíritu, alma, y cuerpo. Por naturaleza eres hermosa y ahora con el gym lo será más aún.

[@asan1050]

Sin miedo al exito!

[@filibertoresendiz5594]

Poco a poco y pronto netas los resultados felicidades ánimo vendiciones

[@filibertoresendiz5594]

Siempre sudar es muy bueno muchas veces no ves los resultados pero los en que te mueves más rápido y tú energía aumenta mucho y te sientes mucho más en motivación pero constancia te y verás el cambio de tus piernas y sintura y brasos cuídate mucho y mucho ánimo yo des a acá te echo porras saludos cuídate asta la próxima

[@jaimechapa7828]

Wow Saida que tanto te dio el coach?, que no entende que tú eres la mejor actriz de utube y el se sale , porqué se aprovechan de ti para que se miren bien!, a mi me encanta como eres, hermosa natural del campo como muchos de nosotros.

[@patriotsrise7560]

Hola hermosa❤ bonito video pero usa sapatos para el gym porque se te puede cai las pases en los pies

[@joseedgardoespinozasanchez2541]

Hola. Muy bien excelente. Pero tu eres muy fuerte, en la finca levantabas mucho peso. Salidos desde Venezuela. E

[@alvaroanastasio4691]

Hola Aida buenos días k lindos bideos ase bonita

[@camilst-pierre8532]

You are my best ❤❤

[@nuevayork7855]

Qué Rikaaaa mi Amórrrrrrrrrrrr 😍🤩😘😘😘😘😘😘🥰👗👗😍🍒💕❤️🍒😋😋😘🥰👗

[@severojacomediaz7476]

Felicidades mi niña y tu ve como quieras al gimnasio con chanclas o con tenis o con zapatos 👞 jijijjijiji 😅

[@josecampos8093]

Boa noite pra você jovem saida você trocou seu canal no KZbin internet ❤❤❤❤😅😂

[@seleton]

Sigue con tus ejercicios te vas a poner más bella. Recuerda ka actividad física va acompañada con la alimentación, no ser glotona y comer a deshoras. Saludos.

[@JuanDelgado-l1d]

Tebes bien dibina bb saluditos❤

[@valdevinolima1823]

Só vou fazer exercícios com o calçado inadequado., faltou o tênis...

[@jorgetellez371]

Saludos 👍❤️ 🙏 Saida.tu.Tienes.Mucha.Condicion.Dios.t.bndiga.tu.pudes.mucho.y.Mas.😢

[@telmogumaro691]

Felicitaciones Zaida en tu primer día en el Gim

[@jamalsabri5951]

Guapa😍

[@negritos05]

Hubieras subido un vídeo del día siguiente o del segundo?😅

[@gogeta_Ssj4-YT]

Un consejo , no fuerzes el cuerpo cuando ya no da para más a veces ocurre lesiones eso debe saber el coach

[@BabuBabu-jq3cl]

Super cool ❤❤❤❤😮😮😮

[@sammycaban5264]

... el otro día sí te va a doler😢😢😂❤Bye 🙋🏻‍♂️

[@josemariarodrigues8839]

Você está muito LINDA meus parabéns pelo esforço continua assim🌹🌹🇧🇷

[@pascalgameiro544]

💪👍👍👍🍀

[@JoseumaelMata]

Quisiera ber.algo más de tu.gran estilo

[@musicalevantamuertos1498]

Te quiero zaida❤ esas makinas de ejercicio a tu lado son de tercera clase.

[@user-ly6gx8dr9e]

Felicitaciones zaida te fallo se usa zapatos deportivos por.primera.ves te ves bien

[@alejandroreynadavela3005]

Puedes comer de todo nada más cuida las cantidades, disminuye el consumo de los carbohidratos como las pastas para las sopas,el maíz y sus derivados como tortillas, tortillas hechas a mano aquí en México se les llama memelas, los tamales de carne o de dulce, pozole, tacos dorados ó fritos, enchiladas,tostadas, la papa, el arroz,los refrescos,los pasteles,los pastelillos,las frituras, los sobrecitos para preparar agua fresca de sabores.

[@anandareikido9351]

Te felicito, muchos

[@user-kr6pm7dy8b]

Animo campita ,bendiciones ❤❤❤❤

[@KenSoHappyClegg]

Mas es mas lol❤

[@valeriagar40]

Esto va a cambiar tu vida para bien estoy segura!!

[@jamcrx]

Que eres tan hermosa al natural. Sobre el GYM, mi consejo es que uses unas tennis o zapatos deportivos para que sea mucho más cómodo y te proteja mehñjor de cualquier accidente. También que te orientes bien de que hace cada máquina, crees una rutina y comas bien. De nada vale si luego ingieres muchas calorias. Tienes un cuerpo hermoso también y tienes glúteos, tal vez no como quisieras. Pienso que estás cojiendo demaciaodo peso para comenzar, si no puedes bien, coje una pesas menor hasta que poco a poco tu cuerpo te pedirá más. En fin, orientate bien sobre todo el tema y ve videos de profesionales en KZbin. Mucha salud Campita. Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷.

[@JoseNegron-x2l]

Buen trabajo ❤❤

[@hugotavera7126]

La Barbi teva awuedar pequeña 😅😅😅😅😅😅 saludos desde bolivia

[@paulopalhano6380]

Saída 🙏 exercícios é ótimo pra saúde parabéns 🙏🙏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🙏

[@horaciobortoni1153]

Hola Saida preciosa, no te olvides de las pantorrillas ya que si haces mucha pierna ya después de desarrollar tus piernas tus pantorrillas se te verán flaquitas., sorry mil besos y gracias!

[@dadagaga7745]

❤A❤v❤

[@josemariogucilatar9212]

😊❤😊❤😊

[@benjamintrinidad2111]

😊Como dicen Dolor es belleza. Campita

[@ivanmanuelhernandezlopez82]

Eso es mejor llevar tenis al gym saida ya que con las chancletas uno se le dificulta mas corazón de melocotón......y por cierto te veías muy hermosa así toda sudadita.🫂

[@brothercarlos6944]

Hola saida soy nuevo en tu canal y me parece genio... el primer ejercicio se llama mono limpiando suelo 😂😂😂

[@JoseumaelMata]

Como estás de rricca.sele nota tu estilo

[@pedroviracacha7663]

Pero con el perdón del Coach, te quería matar para ser la primera vez, pásame al coach que quiero seguir viendo Saida por mas tiempo

[@gueguesaldivar]

7ui6

[@fuerzaazul5866]

🔥💦 quema la grasa e hidratante 💪🏻

[@fernandobermudez2391]

Me encantas cada dia mas❤

[@armandolopez8891]

Si así estás hermosa imagínate en un año ya ni nos vas hablar 😁🤭🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍💯

[@LamineKhchini]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Elchiripuco]

Todo esta bueno

[@andrespipe7429]

Asi es!! sigue asi!! No pain no Gain

[@Andres-zm2jy]

Todo el cuerpo tendrá así transpirando?👹😜😍

[@WeldesFernandes-ot3tk]

❤🎉

[@raafam]

❤❤

[@newsgrilla8781]

La fitness de mis sueños 😅😅❤️❤️

[@josecarlosoliveira391]

Em toda atividade que você participa vc é linda❤

[@Junior-perez]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hectorcantu4798]

estás preciosa mi amor 😘👸🏻❤️

[@Luiguialcnatara4032]

Ay...pero que chulada de cosita hermoxa 😘 cada vez me quedo todo tontito por ti....Saida😍😍

[@akhtarsabuwala9805]

Hello friends well done

[@M.A.89]

Ese couch te manda a cargar mucho peso en tu primer día??? Ten cuidado que te lesiones.

[@martinhojuvencio7652]

Belissima 🥰🥰🥰🌷

[@funnetworksandmore1713]

Pueden observar que te estaban observando ese man suertudo

[@patriciochicaiza6670]

Capital para la próxima iras con. Zapatillas

[@orhan709]

It's time to get rid of belly fat. Super Super Super 😍

[@sauromstark5517]

Una miraditaaaa

[@manikhanazhar1248]

❤Hi Sweetie Love❤

[@LeoMessi-rc8ho]

PARA UNA CHICA DEL CAMPO ESO NO ES NADAAA😎🔥

[@vanderleimartinsdefreitas7902]

Foibem🎉🎉🎉😂😂😂❤❤

[@alejandromontanojamr2401]

Para terminar de recoger con cucharita 😊😅

[@LesterMartinez-uk8so]

no tomes agua durante el.gym hidratas mucho después cuando termines. aslo .después ya vas aguantar más..es como que dijeran voy a bajar de peso y estés en el gym habiendo ejercicio y estes comiendo . la fuerza es criada..😥🌴🏡

[@M.A.89]

el agua es para recuperar minerales no grasa.

[@user-rv8hg4ve6e]

Zc DE JIMENEZ 🌹

[@giozegarra1195]

Hacer ejercicio tomando agua como vas a quemar grasas haci tan rapido soy maratonista yo cuando salia a correr 10 kilómetros no tomaba agua una semana y no sudaba y empesaba a quemar el estomago y una semana mas estaba como cr7 te aconsejo no tomes agua en ejercicios ya al terminar solo un vaso haci quemaras mas rapido grasas

[@osvaldonovaesdemelo7328]

Bom de mais ne

[@asan1050]

Es poco a poco, no todo en un dia.

[@user-ts5vi3it3v]

Uff

[@oswaldoletona9914]

Eso digo yo que paso con las zapatillas

[@edwinguerrero9893]

Pues si te hacía falta

[@user-km6cy8es6e]

❤❤❤😂

[@eduardoocampo782]

Quiero saber cómo amaneciste al otro dia

[@eduardoalbalat-pu9qv]

La alimentación es un 80% gimnasio 20% .

[@erikacallet8319]

Si que le hacia falta ir al gym

[@yurenanunezcruz3574]

Primer error ...con chanclas al gym?????

[@EliuMendez-jd2iq]

Ahora sí están creciendo las nachas😂😂😂😂😂😂😂

[@ih3ban]

Hai Zaida yang Cantik, apakah ini akun anda yang kedua.