ASÍ NUNCA MÁS TE SUBIRÁ LA GLUCEMIA DESPUÉS DE COMER | Cómo bajar el IG de las comidas

Así nunca más te subirá la glucemia después de comer | Cómo bajar el IG de las comidas
#reducirglucemia #bajarig #glucemiapostpandrial
La glucemia postpandrial o lo que el lo mismo, cómo aumentan los niveles de glucosa en sangre después de comer es algo que se puede reducir dependiendo de cómo se cocinen y cómo se combinen diferentes tipos de alimentos.
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[@aurorasaezgarcia7473]

Cuánto se aprende contigo Mónica. Muchas graciassss por estos vídeos.

[@elenacampos2196]

Ahora he entendido perfectamente cómo funciona la carga glucémica. Gracias.

[@MarthaSuarez-pz2cu]

Totalmente de acuerdo. Cada uno dice algo distinto .en cuanto lo que hay que comer .la dieta de mis padres abuelos esa para mi es la correcta .y lo más importante es controlar la parte psíquica que es la causa de los verdaderos problemas .no la comida .al estar mal psíquica mente todos los órganos funcionan .mal y así no se asimilan bien los nutrientes .y falla el funcionamiento .de los órganos mente sana cuerpo. Sano De ahí parten todas las enfermedades .lo pude comprobar teniendo a mis padres y suegros .como se revertian

[@nadialorenzo7495]

Hola Mónica gracias por tan valiosa información. Mi niña el año pasado fue diagnosticada con DT1, si bien tenemos acompañamiento de nutricionista y endocrinóloga, tus videos son fabulosos. Te sigo desde el 2019 y gracias a todo lo que informas yo puedo preparar recetas aptas para ella en el día a día. Infinitamente agradecida contigo ❤.

[@marilumartinezpereyra1881]

Excelente gracias por compartir sus videos muchas bendiciones 🙏.

[@mariateresapitarque1703]

! Que interesante, Monica!!!!. Y bien práctica; me han encantado estas recomendaciones, bien valiosas!!! 👍👍😇👍👍🤩🤩🤩!!!!!

[@pedronoya793]

Impecable la explicación como siempre, muchas gracias

[@asuncionPAQUIER]

muy interesante gracias por les recomendaciones👍

[@LeridaGonzalez-m8q]

Gracias 🫂 por compartir la información 🙏 gracias

[@encarnitamoreno5227]

Geniaaallll tus consejos....gracias❤

[@CarmenRodriguez-h4n]

Excelente información, especifica, concreta..... Gracias.

[@MxLibreYSoberano]

Excelente! Muchas gracias, qué es lo que necesitaba

[@monicamawbey8175]

Muchas gracias Monica ❤

[@solevg8338]

Muchas gracias que Dios le bendiga 🙏🏻

[@mangelescresposanchez1054]

Muchas gracias por el vídeo👏👏

[@adrianatessio1853]

Excelente. Muchas gracias!

[@sylvia1424]

Hola ❤muchas Gracias!!

[@Claudia-ql2vq]

Hola Mónica, cuáles pueden ser esos alimentos, cualquiera de origen graso o proteico? Tengo en conocimiento de que la palta, el chocolate amargo 70% y la mantequilla de maní sirven. Muchas gracias por compartir sus conocimientos y de esa forma tan sencilla y afable

[@mariaberrutti7650]

Gracias muy útil

[@yolandasanchezaguirre4415]

Podrías hacer un vídeo explicando igual pero del colesterol alto? . Gracias.

[@mariapereiro4984]

Gracias 😊

[@marialopezrivera2778]

El aceite de coco es saludable???

[@marialopezrivera2778]

Pero hay que enfriarlos en nevera?

[@AdelaGonzalez-ol7sl]

Y lo dulce como tortas y. Demas

[@anasanjose1471]

❤❤❤

[@AlimentaciónAncestral]

Volver a nuestras raíces no es solo una cuestión de salud, es una cuestión de identidad. El veganismo nos aleja de lo que somos como especie, mientras que una dieta carnívora o cetogénica nos reconecta con nuestra verdadera naturaleza. Si estás cansado de dietas que te enferman y quieres recuperar tu salud y vitalidad, es hora de cuestionar todo lo que te han enseñado sobre nutrición. Deberíamos mencionar mas la importancia de consumir alimentos de origen animal, ya que es en estos alimentos donde están todos los nutrientes esenciales de formas muy biodisponibles.

[@carmenlopezperez3463]

Gracias muy interesante un beso desde Barcelona 😘😘

[@nestorbettello2576]

Que manera de escuchar boludez mama mia

[@doryshernandez7351]

Gran ayuda, gracias.

[@LolaSarduy]

Gracias por su información.