ASÍ PERDÍ 50 KILOS

[@alexjg5454]

metió publi de fortnite en un video de cambio físico, es un genio total, adelantado a su época

[@PridexSeba]

literalmente le copio a mrbeast (la forma de meter la publi, lo ha dicho varias veces viendo videos de él)

[@perfectmcGD]

@@PridexSeba En realidad fue el editor de Ibai que le copió, porque Ibai no edita el vídeo y tampoco la miniatura. 🤑🤙🥵👌

[@saaamsaamm]

me hiciste spoiler

[@iich_gamer]

os meten publi y aún le laméis la cojonada, sois la hostia criajos

[@Cono10YT]

​@@iich_gamer va a vivir del aire no te jode

[@santiavila581]

es clave el coach, hay gente que tiene la fuerza de voluntad de hacerlo solo y hay gente que necesita a alguien que le tire la puerta abajo y lo saque a entrenar

[@Brokhael]

El coach y el tiempo, yo trabajo 8 horas al día de trabajo como tal, pero entre unas cosas y otras puedo pasar perfectamente 9-10 horas dedicadas al trabajo, tengo otros quehaceres que también me quitan tiempo y que me hacen imposible poder hacer eso, espero algún día poder, la verdad.

[@nicolasmartino3073]

@@Brokhael vivir la vida laburando y no dedicarse 1 hora al dia para uno mismo, mamita

[@Brokhael]

@@nicolasmartino3073 bueno, tengo la costumbre de marqués de vivir bajo techo y comer cada día 😂

[@avoimuus377]

Sos re capo Ibai, siempre me gustó cómo enfocaste el tema de bajar de peso no como "bajar de peso" sino como mejorar tu salud. Las implicaciones que eso conlleva son super positivas. Me alegro mucho porque estés mejor de salud. Feliz año!

[@chris____7708]

muy buen comentario bro.

[@JorgeRamos-te6cw]

Gran comentario lleno de sentido común y coherencia !

[@ChemaV4]

Felicidades por el cambio, como bien dices, es fuerza de voluntad al 90%, todo por la salud. Felices fiestas!

[@freirenico]

En mi caso, el que me cambio la vida fuiste tú ibai, muy motivado con tu cambio físico y a full con el mio. Saludos de Gran Canaria

[@DavidMartinez-ht8pp]

Mucho animo rey, que seguro que cada uno tendra su pelea interna. Todo se puede y mas con fuerza de voluntad👏👏👏

[@retrocheat]

Tuviste que esperar que alguien más hiciera algo para cambiar tu vida? Patético.

[@ismaelortizsanchez3717]

😐

[@sol6089]

Ánimo con el cambio!!! ❤

[@hugbog9928]

@@retrocheatcreo que no he visto a nadie más triste en KZbin en mucho tiempo. Deja el internet que eres muy pequeño

[@superloky9378]

bien, voy entendiendo la rutina : Dormir ya vestido. Hacer batidos con Cocaína. Jugar Ballistic. Dormir siesta. Colarme en la picina de uno con plata. Adelgazamiento allí voy

[@lovienyoutube420]

Dáleahí!!💪💪💪🖤🤟

[@raulpg17qp]

Muy importante los batidos con 0 calorías, medio día sin probar bocado asi si tio

[@alfrredd]

colarte en la casa de alguien con gimnasio en casa

[@luismorris520]

Sube cómo está yendo el proceso por favor

[@toni_realness]

Basadisimo, super basado

[@Chinrux21]

Fuera de joda, Ibai ahora es un ejemplo mas de que las personas pueden superarse a si mismos, grande gigante noble, te deseamos lo mejor

[@saulpajas6883]

Ibai es un muy buen ejemplo de esfuerzo y de fuerza de voluntad PERO hay que ser conscientes de que la persona promedio no puede dedicar a diario el tiempo que dedica él al ejercicio. Ibai tiene la suerte de tener una jornada laboral no tan extensa o exigente que le permite hacer esto, además de que no cocina ni limpia su casa porque tiene gente contratada que se lo hace... esas pequeñas "tonterías" acumuladas te dejan como mucho 3 o 4 horas a la semana libres para poder hacer ejercicio. Ojo! Con esto no digo que no se siga el ejemplo de Ibai, sino que hay que ser conscientes cada uno de su situación vital y no exigirse cambios con la velocidad que lleva él. Al final la constancia y el esfuerzo es la clave.

[@mejorpegaleunllamadoaesteg7601]

Limpiar, caminar para la compra, etc. tmb es actividad física. Ibai no muestra una rutina exorbitante, caminar y hacer gimnasio es algo normal que cualquiera podría incorporar a su vida cotidiana. Ten en cuenta que Ibai tmb ponía como excusa sus jornadas laborales interminables antes de aventarse a su actual estilo de vida. Es cuestión de incorporar en la medida que puedas algo de ejercicio y buenos hábitos.

[@carlosricardosilvavera638]

Puede caerte más o menos Ibai pero no se puede negar que esto es todo un logro, y un ejemplo positivo para la sociedad. Un ejemplo de que cuando se quiere cambiar, se puede hacerlo, por supuesto que no será nada fácil.

[@romi4993]

canal en ascendencia

[@ehduardo6484]

Que no borre la cuenta 🗣️

[@rodneyg1l]

consejo para ibai, llevar más sol

[@rrelajado]

@@rodneyg1l trotar sin polera para quedar tostado completo pero va a tener que untarse en bloqueador xd

[@KiraPe-t7s]

La verdad que sus visitas a videos están ancladas no suben de la media suya de hace tiempo mucha ascendencia no veo.

[@Afilaor1137]

que puto grande Ibai se te nota mucho mas feliz y sobretodo confiado de una buena manera pues por experiencia propia se que ahora estas muchsimo mas tranquilo contigo mismo y te noto esa hambre de no querer parar de mejorar dia a dia, que sepas que te respeto mas que antes, que me caes muy bien y que al igual que la mayoria estoy muy feliz por ti, felicidades.

[@abronilo]

Felicidades ibai si cumplistes tus promesas, te deseo lo mejor bro y que te vaya bien en KZbin ❤️💪🏻

[@Ox0909X]

Pero si no te ha dado tiempo a ver el vídeo completo peruano

[@Kanelxd]

​@@Ox0909XEs mexicano

[@Kaiser-l7t]

@@Ox0909X peruano le dice a alguien con casi 1M de subs xD

[@Ox0909X]

@@Kaiser-l7t solo tienes dos comentarios en esta canal este y otro hablando sobre juan guarnició y de su novia no hace falta ni ponerte la ubi📍

[@victorconejomerino]

Respeta a la gente español si quieres respeto​@@Ox0909X

[@SuperRubi2000]

Llevo +10 años practicando fitness y conozco a chavalitos del gimnasio donde trabajo de 17 y 18 años que su motivacion es irse el finde a la sierra a hacer una caminata y no bajarse al bar a fumar y beberse una cerveza, que bien haces Ibai por eso eres tan grande

[@Francoritos]

Ibai, has cambiado demasiado en estos meses, y lo has hecho para bien. Sigue así y en unos meses se notará demasiado más el cambio. Eres un grande.

[@Carmen-gf1ru]

Se te ve increíble, enhorabuena por ti, sigue así y que lo importante siempre es intentar mejorar por salud y también por verte tu bien y sentirte bien contigo mismo y que nunca hay que rendirse ❤❤❤❤

[@alefonse6152]

Yo peso unos 143 kilos a día de hoy y gracias a ti ibai estoy dispuesto a bajar mínimo a 100 para el próximo año eres una inspiración para mi ibai!🖤

[@detn88]

mucho ánimo es un camino duro y complicado pero se puedo conseguir, tú puedes 💪🏽

[@lexyussmdp]

a darle duro bro

[@Agallónmafafas-m6l]

@alefonse6152 Te voy a dar un gran consejo para que bajes de peso más rápido, NO BEBAS CAFÉ NI LECHE, la cafeína daña el metabolismo y dificulta la quema de grasa, además daña tu sistema cardiovascular, ojalá Ibai lea este comentario para que ya no beba café, yo ya solo bebo café cada 4 meses.

[@Perfleken]

viaje antes que destino

[@stackercoding2054]

Yo empece hace poco mas de un año en 133 y estoy ahora en 80 estables, es la mejor decision que puedes tomar, empiezas a jugar la vida en modo facil de repente

[@NK01GAMER]

Felicitaciones bestia, lo mas duro no es comenzar, es mantener la constancias y se nota que estas full focus, una vez mas felicitaciones.

[@Tenya.0_0]

Yo también ando en mi proceso, y estoy orgullosa de ti por darte ese tiempo de salud para ti, espero logres tus objetivos ❤

[@JP-my8ff]

Ya pero como lo vas a hacer si no eres millonaria como Ibai, que le hacen la comida

[@Tenya.0_0]

@@JP-my8ff no necesito tener quien me haga la comida, tan solo con ir con algun especialista para darne una dieta, uno mismo puede organizarse con esa información para una dieta, y no puede ser con uno privado, también hay gratuitos , yo voy con uno que es gratuito y me funciona ^^, y uno no necesita ser millonario para cuidarse y tener una buen físico

[@SniperDarkWolf]

@@JP-my8ff y seguramente se pinche Ozempic

[@kensay4179]

@@JP-my8ff No se, ¿Cocinarse uno mismo?

[@itachipih]

No te conozco de nada pero mucho animo seguro que tu también lograras tus objetivos. Mucho animo y constancia ✨✨

[@MundoAresE]

me alegra mucho tu nueva rutina, ojala logre tener la fuerza de voluntad para iniciar mi propio cambio lógicamente con mi realidad personal. muchas gracias por mostrar que es posible , seguro mucha gente esta inspirada, Feliz fin de año y lo mejor para el próximo año a todos ojala logren sus objetivos un abrazo.

[@DoCantoDavid]

Hace mucho que quiero hacer un cambio fisico y nunca lo hago o lo hago a medias. Ahora estoy muy motivado y mas al ver tus videos, de verdad me estan dando full motivación para salir a caminar temprano en la mañana

[@theJomica]

Yo también no camino mucho. Pero motiva

[@Geraldvt]

Cada cuerpo, metabolismo y genética funciona diferente en cada persona. Yo me la paso sentado toda la mañana y tarde (obvio con pausas para evitar ser un sedentario total), regulé el consumo de golosinas y productos altos en azúcar, y implementé un entrenamiento de 25-30 min en las noches sin falta, y así fue como perdí 10kg en 6 meses (julio-diciembre) sin hacer grandes sacrificios :)

[@DonPedroMadrid]

Increíble ❤ hace 1 año en algún video te dije que te cuidaras e hicieras lo que estas haciendo y yo persona anonima que no te conoce en persona por desgracia, estoy muy orgulloso de ti ❤❤ mis hermanas tenian obesidad, una de ellas la pequeña pude convencerla para que hiciera deporte y comiera bien y al año esta opositando para policia nacional con sus 19 años❤ sigue asi ibai que llegaras muy lejos personal y espiritualmente hablando

[@efrenfernandez7131]

Te apoye desde el principio y como me alegra verte convertido en una persona que hace deporte eres un ejemplo para mucha gente y da igual lo que diga la gente del bodypositive, grande gigante noble mamadísimo.

[@DORISGAMA]

Poco a poco y con paso firme estás llegando. Luego, vendrá lo más complejo, y es sostenerse en la motivación, en los hábitos, en la rutina etc. Ojalá seamos testigos de esto también 🥰

[@XaleX2009]

Q bien Ibai lo bien que lo llevas. Con esto inspiras a mucha gente. Sigue así 💪!

[@luisacs1868]

Que bonito como se ve como le cambio la motivación y como quiere hacer las cosas. Estoy muy orgullosa de Ibai, por el simple hecho de verlo desde el día 1 hasta hoy mejorando poco a poco, feliz, cambio mental, implementando nuevas cosas. Me encanta!!. Excelente Ibai!!!

[@garciapenaaleix]

Ibai no me extraña que te vaya tan bien en todo lo que haces, vas a por todas siempre! Estas haciendo un gran trabajo, sigue asi, te deseo lo mejor este 2025, a todos los que esteis leyendo esto también, bendiciones.

[@ncf426]

Tú video transmite muy buena energía y sobre todo Paz ... Excelente contenido. Enhorabuena por tus logros sigue así 💪

[@alexanderP.M.]

Admirable lo que hace Ibai cada día, Feliz año Gigach Noble 🎉🎈🎊

[@marguimera7814]

Grande Ibai, e importante la aclaración al principio de que cada persona es un mundo y dejando claro que no estas vendiendo una fórmula mágica Me alegra un montón que te esté yendo tan bien que te sientas mejor ❤🎉

[@soytiodemenferuwu8820]

Es impresionante como se muestra que realmente le esta gustando esta fase de el y que ahora lo disfrute que era lo unico que necesitaba para realmente hacer el cambio

[@aos6498]

Me alegro de que hayas mejorado tu vida cambiando tus hábitos, me sacas una sonrisa y me motivas a esforzarme más. Ánimo Ibai :)

[@cortescalonge]

Enhorabuena por el cambio Ibai eres un ejemplo para muchos y para la gente que estamos pasando un mal momento personal! Yo he tenido que dejar todo aquello que me apasionaba para poder centrarme en mí y mi mente y con vídeos así me hacen recapacitar que debería volver a hacer deporte que es lo más me gusta de siempre; quiero volver a sentirme realizado y cansado. Por cierto una pregunta, haces estiramientos después de entrenar? Al irte a la cama o directamente no estiras? Yo tengo entendido que es una parte también fundamental. Muchas gracias por todo una vez más y me encanta el nuevo Ibai.❤️

[@albarmasespinosa4798]

Muchísimas felicidades Ibai, me alegro muchísimo de que lo bien que te estás cuidando con la ayuda de Valen y de mucha más gente pero bravo por seguir al pie del cañón. Eres un gran ejemplo

[@VK-char]

Muchas gracias por subir estos vídeos. Disfruté un montón del camino con xokas. Felicidades crack! Espero q continúes con esta mentalidad y me alegro de q te encuentres mejor y seas más feliz. PD: me encanta q sigas teniendo el fondo de escritorio de BTS xd

[@andresgarzam]

Duro ibai

[@Sandrox22]

andres garza tus consejos sobre finanzas son los mejores

[@Zakograff]

Por que sigo a andresgarzam

[@javizz6976]

Duro dubai

[@walterarguedasblanco-produ6006]

Video inspirador definitivamente. Como lo menciona @Ibai en 7:40 , el tema del estrés daña no solo a nivel físico sino psicológico. Creo que mucho de lo que se menciona lo trataré de tener en cuenta, sobre todo el tema de la respiración. Saludos desde Costa Rica y a por todo Ebai con este cambio.

[@sisukii6956]

Enhorabuena por tu fuerza de voluntad!! Adelgazar está al alcance de todos los bolsillos, lo difícil es cambiar la mente y ser capaz de sacrificarse para conseguirlo. Al principio cuesta, pero el cuerpo y la mente se acostumbran a todo, a lo bueno y a lo malo.

[@andv993]

ibai, pequeño consejo, la negativa de la última repetición de cada serie no te la saltes, aguantala que es la que más pica

[@Karinarodriguez100]

Felicidades Ibai lo conseguiste, me alegro de todo corazón, te lo mereces porque lo intentaste muchas veces y me consta que te frustraste pero al final con fuerza de voluntad lo lograste 👏👏👏👏

[@Theojas112]

yo veo tus videos des del 2020 en el covid cuando mi padre y mi madre fueron ingresados estaba llorando pero luego vi un video tuyo y recupere la sonrisa

[@josejaviersanchez-hermosil8173]

Flipo tron. Bravo! Nos motivas a los que no tenemos que bajar, si no subir como yo que siempre he sido muy poca cosa y estoy entrenando a tope ahora. Gracias.

[@jan2000_]

Eres toda una inspiración para muchos jóvenes y eso es muy valioso, eres todo un ídolo Ibai.

[@icusco]

Grande Ibai P. Toro. Feliz año disfruta con la familia en tu tierra

[@Martha0w0mejiaa]

la gente siempre pone excusas, el otro dia vi comentarios que decian "esque ibai solo lo logro porque es un millonario privilegiado" no necesitas ser millonario para hacer deporte, basta con jugar futbol con un balon prestado, salir a caminar, puedes hacer pesas con botes de plastico rellenos de arena, las frutas y verduras del mercado son mas saludables y baratas que cualquier otra cosa, lo unico que se necesita para un cambio físico es DISCIPLINA dejar de poner excusas y proponerse una meta ANIMO IBAI ❤ LA GENTE TODO CRITICA PERO TU HAS CALLADO MUCHAS BOCAS

[@Geraldvt]

Hacer ejercicios en casa es good cuando no puedes ir al gimnasio, definitivamente infravalorado.

[@Martha0w0mejiaa]

@@Geraldvt ademas te sientes mas comodo en casa porque nadie te mira ni te anda criticando, puedes andar en la ropa que quieras y poner musica a todo volumen o incluso ver una serie mientras haces ejercicio, yo me compre unas pesas en mercado libre por $300 mxn para usarlas en casa, y solo son unos discos de plastico llenos de arena jaja PERO FUNCIONAN

[@BVGDI]

Yo perdi 30 kilos en 6 meses , con un entrenador que le pagaba 50€ al mes. Simplemente me hacia la dieta y el entreno. Y el gimnasio me costaba 20€ al mes. Lo mejor que fue es que no solo me hizo la dieta si no me hizo cambiar el estilo de vida .

[@Uvuwevwevetenweveubuvwenosas]

Lo de que las frutas y verduras son más baratas que cualquier otra cosa en el primer mundo eso es totalmente lo contrario😅

[@Martha0w0mejiaa]

@@Uvuwevwevetenweveubuvwenosas de las frutas si, no en todos los paises crecen, pero de verduras hay un sin fin de variedad

[@bront86]

Eres un gran ejemplo para todos aquellos que buscan bajar kilos a montones, grande ibai y prospero año nuevo que se vienen las campanadas ya pronto :)

[@erendiraespinosazaragoza2286]

Felicidades ibai, lo importante es moverse, no todos tenemos las mismas posibilidades económicas, pero hago camino, hago pilates, yoga, bici, senderismo y mi vida ha cambiado y finalmente también voy a trabajar.

[@dorisfernandez456]

Me alegro mucho de ver este video, Tomatelo con calma. Yo estoy en recomposicion corporal y lleva tiempo pero hay que seguir adelante. Esto ya es un estilo de vida para toda la vida. Que vaya super este 2025!

[@luciacanulpool]

Excelente tu rutina Dios te siga bendiciendo por tan grande esfuerzo q haces te admiro

[@neomasterful]

Gracias Ibai, que buena motivación, tambien estoy avanzando en mi propio cambio, verte aumenta mi motivación e inspiración, se que seguiras avanzando, y me alegra mucho y agradezco la difusión, por que es pura energia positiva que emanas, perseverancia y disciplina, un abrazo y prospero año nuevo!!!

[@SilverLuxifero]

Ibai no te veia hace muucho tiempo la verdad te felicito hermano sos un crack y una motivacion para muchísima gente, te veo mejor q nunca muchos éxitos y espero en 3 o 4 meses verte aún mejor muchos éxitos se nota mucho q tu cambio además de fisico es mental y eso es lo mas importante, nada felicidades y saluudos desde Uruguay 🇺🇾 muy feliz año nuevo 🎉

[@babo90]

Estos vídeos molan mucho. Podrías hacer uno que cubra una semana completa, incluyendo trabajo y como lo compaginas. Obviamente, sería sin tanto detalle como este. Sigue así, crack

[@tomas_ames9564]

Que humildad la del gigante noble

[@Rankodia.]

estas en todos lados hombre

[@dimascruz7295]

Felicidades tio! Pero no lo veas como el cumplir un objetivo y ya está,que te sirva para mantener una vida saludable, obviamente cada vez con menos restricciones cuanto mas cerca estes de tu peso ideal,que sea el principio del camino porque estoy seguro que no solo te encuentras mejor físicamente, mentalmente se nota mucho cuando pasas de no hacer nada a ser una persona mas activa que sale a pasear y hace ejercicio habitualmente...

[@luisangelms3758]

Resumen de como hacer un cambio físico total: No tengas una jornada laboral que te tome de 6 a 10 horas diarias (sin contar tiempos de traslado) y dedica todo el día a establecer rutinas completas.

[@OmarSilva-m4b]

Ibai muy chido tu vídeo pero feliz año nuevo aunque hace un día fue pero feliz año nuevo y en hora buena con todo lo que tú tienes y todo lo que has llegado hasta ahorita no enserio lo digo enserio Ibai a sido uno de mis streamers y youtuber favorito Ibai aunque hayas cambiado siempre serás el buen gigante noble

[@JuanEspana344]

Hay que hacer una avenida con su nombre,es el primer humano que pierde peso.

[@beas979]

Enhorabuena Ibai te vez físicamente y mentalmente exelente. La fuerza de voluntad es así. Felicidades 🎉🎉🎉❤

[@miguelmerinoestebaranz2353]

Enserio iba mil gracias una vez mas, eres fuente de inspiración. Gracias por tu labor de influenciar a chavales con estas cosas tan saludables, te escribo desde el gym, ya rozando los 25 kg de pérdida. Te deseo feliz año🎉

[@patooz9090]

genial gran video ibai, me gusta que no solo enfocas el entrenamiento de pesas sino tambien el cardio que es importante, das una muy buena imagen ademas de una dieta, claramente haces bien al decir que cada uno es diferente, yo no como 200gr de proteina como mucho 80gr, y me va bien con eso, en mi caso es mas dieta estricta que entrenamiento para bajar de peso, he bajado 22 kilos y me faltan los ultimos 10 y entrenamiento de pesas y cardio para estar en forma y fuerte. espero que sigas con tus metas y las cumplas.

[@victorpayet872]

Minuto 11:21 el video se ha vuelto muy gay, estos son pareja a mi no me enganyan

[@adonisr1215]

😂😂😂 pensé lo mismo. Canción romántica

[@josuemojica5067]

Se volvió de un video de KZbin a xvideos 😂😂😂

[@EduardoGonzalez-dw8gz]

Mordiendo almohadas

[@felipemontoya2558]

Son Ozempinovios 😂

[@t.monwlk]

Felicidades ibai

[@MaximoDenttato]

Ibai ahora mismo es 7 palabras E.S.E.N.C.I.A

[@yossibirman486]

sos muy pero muy pero muy crack, pq yo entiendo lo dificil que es el camobio pq yo tambien perdi 34 kilos con 16 años, me pone muy contento verte bien y feliz, felicitaciones y saludos desde argentina 💙🤍💙 ❤💛❤

[@mosheb8152]

9:15 quien está de asomado ahí detrás de la puerta jajajaja

[@Darrelin0n]

quien es?

[@mat_ale7]

Una persona

[@PedroBgMusic]

un fantasma

[@ToneBarrios]

Ibai, ojala seas consciente de la inspiración que sos y das a mucha gente que estamos subidos de peso. Yo soy (o era hace un mes, mes y medio) una persona super sedentaria, trabajo sentado ya que soy chofer, y en mi casa me la pasaba sentado en la pc. Pero viéndote a vos y todo este cambio. Realmente me motivo, y hace un mes empecé a hacer ejercicio, y tratar de cuidar mas mi alimentación. Cambiar mi estilo de vida básicamente. Y ver a personas como vos, o makina (otro youtuber) que promueven todo esto, a tener mejor salud, y mejor vida, realmente ayuda mentalmente a seguir por este camino y no dejar todo a la mitad. Ojala seguir viéndote mejorar, y poder mejorar con vos en el camino. No creo que leas este comentario, pero te deseo lo mejor de corazón para este año que empieza!

[@unusuarioc]

10:04 la droga es parte del cambio fisico ibai?

[@rosagallastegui8876]

Felicidades Ibai fuerza de voluntad y teson asi alcanzaras todas tus metas 💪 ❤

[@marcoscastillo932]

No soy yo y estoy súper orgulloso de ti 😢 me alegro mucho Ibai

[@ygriega-oficial]

No eres tu?

[@marcoscastillo932]

@ygriega-oficial me refiero a que si yo fuera el estaría súper orgulloso de mi mismo, y el teniendo ese cambio también debe estar más que orgulloso de el mismo, se lo ganó con esfuerzo y dedicación

[@manosogi7265]

Espectacular cambio, ojala sigas así continuo por muchos años. Motivacion para todos

[@Thiago-z5h]

Que grande Ibai gran cambiaso sigue así crack vas a lograr muchas cosas más felicidades 🎉

[@youtuv2376]

Grande Ibai felicidades sigue así se te nota mucho más feliz y saludable un abrazo crack ❤

[@dadadanny_]

Que rutina más chula! Enhorabuena por ese pedazo de cambio ibai🔥🔥

[@erni7675]

Nada mejor que ver a una pareja feliz antes de fin de año, bendiciones y esperamos los niños 🙏

[@willandhergoyo896]

1:08 no son privilegios te lo ganaste chico… la famosa palabra privilegios… no naciste con eso te lo ganaste! No te lo regalaron te lo ganaste ! El estado no hizo una ley para que ibai tenga lo que tiene. Te lo ganaste

[@intensify5046]

el entiende perfectamente xq lo dice, la vida esta mu mala.Hay mucha gente haciendo muchas cosas y no tienen donde caerse muertos, por eso lo dice probablemente.El men se considera un privilegiado en algunos aspectos, y cuando pasas por ciertas cosas, empiezas a aprender a apreciar hasta el aire que respiras.Espero les digais lo mismo a medicos, bomberos y demás.Bona nit.

[@willandhergoyo896]

@ sabes lo que significa privilegio ?

[@robinsonsalcedo9329]

Excelente Ibai me alegro mucho que tomes la vida saludable admiro mucho a tu cambio 💪💪 saludos desde Colombia

[@carloseduardodiazjaimes]

Ok p3ro Ibai con BTS de fondo de pantalla ajsjsj 10:57 esa nunca le lo espere sjdjdjdjd, que grande ibai, felicidades por todo tu esfuerzo y por tan buen gusto

[@rrelajado]

hace años que escucha kpop

[@camiloescalonafica7809]

Que grande Ibai, mis respetos y mi alegría por lo que estás consiguiendo! A seguir! 💪

[@maricruzherezapuertolas7482]

Ánimo ibai!! Era un peligro para tu salud estar como estabas....enhorabuena jamás vuelvas atrás!! Animo con lo que te queda y a por todas

[@TheJuanma024]

Es algo muy bueno lo que esta enseñando y aunque haya gente que poco lo interese o no lo tome enserio , no necesitas ser un millonario como Ibai para hacer un cambio físico ya que es muy bueno para tu salud , inténtalo cuando quieras y vas a vivir mejor y trata de hacerlo con tu familia y amigos

[@patrilopez1667]

La verdad que está fenomenal...pero yo ni gimnasio fuera ni gimnasio en casa. Trabajo remoto sentada 9 horad y con 2 hijos es imposible encontrar el tiempo para hacer ejercicio. Pero me parece genial que alguien con tantos millones de seguidores crea conciencia en el bienestar y salud del cuerpo.

[@Abanan34]

Siempre hay tiempo para hacer ejercicio, siempre

[@Ciervoaseado]

Yo estoy en remoto también y te entiendo. Una cosa que me ha servido bastante es tener un escritorio elevable para trabajar de pie. No es mucho pero ya no estás sentado todo el rato. Luego con niños será más dificil supongo pero andar una hora justo al despertar también sirve.

[@mendomaira]

Felicidades! No te sigo, solo he escuchado que sos muy exitoso pero me alegra mucho! 💪🏼♥️

[@marcoslozano1980]

2:10 al final le hiciste caso a Raquel Bernacer

[@Alexis_G261]

ibai sigue, has hecho un cambio físico alucinante, estoy muy orgulloso de aue mi streamer favorito esté en su prime continuamente desde hace ya 6 meses VAYA PUTO CRACK!!!

[@gobosmarketing]

9:25 le faltó hacer el mitico baile para que tenga efecto "ay tu marido belcast ay tu marido belcast"

[@mat_ale7]

No bro ese buffo solo aplica para chuzados

[@RafaelAsensio-e9n]

La siguiente Xbox no tendrá videojuegos exclusivos pasaros a PlayStation 5pro

[@YordanPulecio]

Te quiero Ibai, eres una gran inspiración. Que tal un entrenamiento LOW COST. NO GYM en casa, quizá gym público, comidas más económicas (no todos tenemos pal Salmon y el yogurt griego), NO ENTRENADOR. Puedes considerar un día de rutina o quizá unos cuantos días y muestras que es posible tener una vida saludable sin necesidad de tener mucho dinero. ¡Saludos desde Colombia!

[@JohnAlexanderArangoValencia]

Ibai muy juicioso en su cuidado del cuerpo

[@MariaFernandez-xk9kc]

Me gusta que hayas decidido hacer vídeos para YT. Son entretenidos y no tienes que comerte 2h de contenido para 20 min interesantes como en un directo

[@canela-pj4zz]

me ha encantado el video, motivas mucho. Feliz año Ibai!! 😊

[@edugzc00]

Haz aprovechado de gran manera tus privilegios. Bien por tí.

[@davidpq997]

Haz?

[@jesustrejo4061]

De las pocas veces en qué cualquier persona se alegra es con este tipo de cosas, que cambien para bien las personas

[@sensei8875]

1:00 No son privilegios, porque nadie te los ha dado, son comodidades que conseguiste con trabajo solo esa acotación, por que luego salen los resentidos que dicen que no bajan de peso por que no tienen los ´PRIVILEGIOS que tu tienes soy tu fan¡¡¡¡ jsjsjsjs

[@srbolainas1427]

Exacto. Ya salieron unos cuantos a comentar que ellos no tienen esos privilegios porque viven en Latinoamérica (?????), porque viven en un mal ambiente, porque trabajan 8 horas diarias etc. No se dan cuenta que basta solo con entrenar 40min, 4 veces a la semana y seguir una dieta buena con proteínas y carbohidratos. Lo único que si es un factor importante es la estabilidad económica (tampoco hace falta ser millonario), lo demás no cuenta y francamente creo que son excusas.

[@Geraldvt]

@@srbolainas1427 Aguante hacer ejercicios en casa! (No tengo para el gym)

[@SchreiRulesYouKnow]

Las vibes que desprende Ibai son totalmente distintas ahora. Mucho más contento de estar consiguiendo algo que le hacía falta y que él creía que no podría. Puedes, y todos podemos. Me alegro muchísimo.

[@TYRANO]

La verdad que me motiva mucho ver esto, yo estoy haciendo lo contrario a Ibai para ganar masa y peso pero con el tema alimentación es básicamente lo mismo, solo que tengo que aumentar las cantidades quizás. En 1 año note la diferencia haciendo ejercicio en casa, el parque y hace poco me anoté al gimnasio pero es un camino largo, espero a finales de 2025 mirar atrás y ver aún más cambios en Ibai y en mí también. Feliz año!

[@GabrielQuijano]

Te felicito @ibai sos un grande. Se ve que le pusiste ganas. Abrazos. Feliz 2025!

[@SabriKennyNw]

40 o 50kg? Igual es MUCHISIMO! Felicitaciones Ibai❤

[@jor1268]

Creo que 40 en los últimos 6 meses y 50 en total ya que antes había intentado hacer cambios físicos y no los continuaba

[@TuMalaCon100cia]

@@jor1268 eso es. 50 en total entre que lo empezaba y dejaba ya había perdido esos 10 y cuando se ha puesto en serio, 40 más.

[@TheAviFox]

Un gran ejemplo del, el querer es poder, Nunca pongas Límites en lo que puedas hacer, un gran ejemplo a seguir, gracias ibai ✌️❤️

[@rtz64]

Que suerte tienes Ibai. Está rutina supone mucho esfuerzo y sacrificio pero es también un privilegio. Mucho animo en este camino tan bonito!

[@Nothingelsematters.]

SUERTE NO!!!!!!!!!! ESFUERZO Y YA RESPETA

[@emilosilva2800]

Ibai se ha matado trabajando durante años, no nació millonario, la suerte no se levanta temprano para trabajar o para mejorar. Si ahora puede pagarse sus cosas es por todo el esfuerzo que ha hecho en su vida.

[@rtz64]

​@@Nothingelsematters. El componente de la suerte, está ahí y no le quita ni un poquito de mérito

[@rtz64]

​@@emilosilva2800si de echo, lo comento el tema del esfuerzo y eso.

[@nicane-9966]

@@rtz64 un pobre tambien puede bajar de peso, es dejar de buscar excusas, no necesitas ese equipamiento personalizado para lograrlo, tendras menos facilidades y comodidades pero una cosa no cambia la otra... que estes trabajando 8 horas en un local no quiere decir que no puedas dedicarle 1 hora de tu dia al gimnasio o a hacer cardio intenso

[@jcrg6656]

Eres un orgullo Ibai, estamos todos contigo en este proceso, eres una persona que inspira muchísimo. Deberías sentirte orgulloso

[@OscarJosiasLimayCoro-nn3nw]

Ibai y su entrenador son novios no es coña, ayer los vi besándose. Pero este comentario se perderá

[@standardperson97]

Xd 😂😂😂😂

[@ignaciogonzalezmartinez1062]

Grande Ibai, sigue así hermano! Motivas un monton! Un crack Valen!

[@Hectorifico_88]

El titán noble