Así se obtiene el FÍSICO más REALISTA del ANIME

[@xotzxt]

Recuerda que la mala alimentación es sólo al principio, cuando conocen al anciano (el padre de Ketil) empiezan a alimentarse mejor ya que preparaba comida y los invitaba a cenar. Thorfinn nunca tuvo sobrepeso, por lo que no necesitaba un déficit calórico, pero al empezar a alimentarse mejor aumentó su ingesta proteica, y junto con los trabajos forzados la musculatura comenzó a aumentar en consecuencia.

[@aleaslasala9932]

Sí lo dijo xd

[@silvialuceroledesma]

Eso, y la genetica que tenía por su padre y madre

[@SoyaCaducada]

Para tener ese fisico se tuvo que aprender la de chambear

[@keirdeformado9135]

El de Luffy es el más alcanzable

[@aisak21-21]

​@@keirdeformado9135el de nagato es más alcanzable

[@ŕíćéAvarice]

El video más esperado por latinoamerica.

[@ndeabr0965]

lit

[@jhonax24fisk21]

Comentario más prostituido

[@matiasarmijo2743]

Me gusta mucho el video,aunque a mi me parece que thorfinm tiene bien desarrollado los antebrazos y hombros por el trabajo con las herramientas de campo, si te fijas es parecido al fisico de un tenista profesional

[@FacundoMansilla.]

En el video menciono la importancia del trabajo en el campo para Thorfinn. Nunca me había fijado en el físico de un tenista, gracias por el dato!!

[@golum8744]

Yo tengo ese cuerpo y llevo 2 meses de gym, trabajo en la obra así que eso también hace algo

[@chrisb3like78]

Yo mas o menos pero no hacía nada, me falta su espalda y antebrazos pero ya empecé a entrenar llevo dos meses ya me creció el pelo

[@depresioncronica4717]

Buen video bro, muy entretenido y directo al punto!

[@Survi_LeRoi]

esa serie es una de mis máximas inspiraciones y ahora hasta para el fitness y comer bien jeje

[@ValentinRedon306]

Sos un crack hermano! Buen video

[@FacundoMansilla.]

Gracias!

[@galahadduvan9709]

tutorial para tener el físico de la primera temporada

[@chrisb3like78]

Máquina de ty pura voz te vales, ni me di cuenta que bo había música de fondo, muy entretenido nuevo sub

[@FacundoMansilla.]

gracias! Me alegra que sea entretenido

[@joaquincortes6644]

Habla de un físico alcanzable para un endomorfo de 1,92 CM 140 Kg de un anime peso y mido eso por eso y entreno en el gym saludos

[@dentalgrowthmx]

yo llevo un par de años entrenando (peso y cardio), pero el último año integré deportes de combate, es un juego totalmente diferente, te das cuenta de lo poco que sirve solo cargar peso, y de lo tosco que uno se puede hacer, la estamina, coordinación y flexibilidad que requieres para tener explosividad en el combate simplemente no te la da el levantar, el combate es mucho más cansado y requiere de que seas un atleta más fuerte y balanceado , recomiendo a todo el mundo que no se queden solo con cargar y correr

[@hammerjulohenao8411]

El crossfit es unaierda ya que la tecnica es mal ejecutada con tal de hacer mas repeticiones en ves de eso sean albañiles o agricultores

[@ElRixSape]

y de paso se hacen una linda casa y comen saludable.

[@portgasdace5927]

1:57 en realidad los redondos no se ven mucho, la digamos "zona" que se marca ahí es mayormente el infraespinoso y un poco el romboides, los redondos sonuna parte menor 2:00 con la segunda flecha marcó el trapecio inferior, no los erectores. Buenísimo el video! Muy informativo.

[@FacundoMansilla.]

Gracias por las aclaraciones, prometo mejorarlo a futuro!

[@teemotejonjungla4390]

Y todos queremos el físico del Toji Zenin. :v

[@rythiel3508]

Escuche un día que decían que para tener un físico saludable era (60% alimentación) (30% ejercicio) y (10% descanso) claro dentro de tus opciones y posibilidades. No estoy seguro si es cierto pero bueno dato curioso.

[@FacundoMansilla.]

De los porcentajes no estoy seguro, pero sin duda la alimentación es la parte principal. Pero nunca dudes de los beneficios de un buen descanso!

[@SleepyKnight05]

no sabia que thorfin era tan bajito, pero god igual

[@yandripalma6430]

Que bien come Gudrid

[@MarcosRodrigueZ-bx6wv]

Nuevo sub

[@santiagorebeca3107]

Entonces en teoria ser esclavo es como si te pagaran por hacer ejercicio

[@Nicodeleonn]

Ahora el de Asta de black cober

[@FacundoMansilla.]

Ya está en el canal!👀

[@mateovargas-zp7xr]

Yo hago mma y trabajo con pesas pero solo usos las pesas para los brazos y la espalda mido 1.80 ypeso 70 kilos lo puedo conseguir?

[@castgrip]

No, entrena el cuerpo completo y asi lo conseguiras, ademas de que el trabajo en cuanto hipertrofia e fuerza en Artes Marciales o deportes de contacto no es siquiera forsoza (lo digo porque practico Muay Thai y practique Tk), por lo cual todo es poco, lo tienes que conseguir si o si en un gym o si no te apetece esta opcion puedes optar por la calistenia y sus ramas (te recomiendo Streetlifting, es la que yo practico junto a Gym) pero sera mas tardado y retador debido a que tienes que hacer todo bien para lograr un resultado competente.

[@peperud7075]

Buena mano xd igual creo que tengo un cuerpo algo decente y ya igual hago mma iajdje pucha un consejo que al menos me dio el maestro y otro compañero que tiene un cuerpo parecido al de thorphin puede ser que bueno depende igual del gym de mma o muay thai etc ya que no en todos se hace una preparación fisica con pesas a no ser que ya el man sea amateur y normalmente se hacen ejercicios específicos de mma ademas de caliatenia xd kajdwje no se si iras todos los días o algunos pero lo que puedes hacer es agregarle preparación física despues de ir o los dias que no vayas, lo que haces con las mancuernas no esta mal pero intenta buscar algún video o info sobre como usarlas hay mil y una maneras de entrenar todo el cuerpo con ellas piernas espalda brazos hombros pectorales etc además de eso puedes sumarle una barra para hacer dominadas y con eso tienes la espalda y como dijo el man de abajo el ejercicios con peso corporal y calistenia puede ser un buen opción para combinarla con las mancuernas kajdjwej no sabría decirte un entrenamiento específico pero eso xdd

[@mateovargas-zp7xr]

@@peperud7075 gracias

[@LeanPd25]

es un minion thorfinn bldo

[@michael694]

Aún así te hace kk xd

[@LeanPd25]

@@michael694 yo nunca dije que le ganaba, podra ser un Minion pero es un vikingo forjado en tiempos de guerra

[@michael694]

@@LeanPd25 Si sabes que los vikingos no eran tan grandes como lo hacen aparentar? Eso es un mito que se cree en la cultura popular xd.

[@LeanPd25]

@@michael694 si, pasa q realmente no pense q esa fuera su estatura y mas teniendo en cuenta quien es su padre

[@jhonax24fisk21]

Porque no se enredan tanto thorfinn acepto a cristo en su corazón se volvió un pacifista i miren que fisico