¿ASIENTO CON AGUJERO O SIN AGUJERO? |

Bienvenidos a una nueva sección de Ronda de Preguntas. Gracias a todos vuestros comentarios y dudas sobre ciclismo Óscar y Sebas han recapitulado unas cuantas respuestas.
- Diferencia entre sillines con o sin agujero
- Limpieza del casco
- MTB para ruta ¿se puede?
- ¡y mucho más!
Seguid dejando vuestras dudas en los comentarios para el siguiente vídeo con el hashtag #RondaGCN
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[@gcnenespanol]

Deja tus dudas junto al hashtag #RondaGCN 👐

[@NATURALEZA1972]

Hola soy Hermes Palma desde Costa Rica; los felicito porque cada programa es maravilloso e aprendido en 4 meses más que en toda mi vida. Pregunta hace unos días salí a rodar en mi bici de Ruta hice 35 kilómetros pero el día siguiente sentí mucho dolor en la ingle, en la cintura y en mis partes; que puedo haber pasado ? Saludos.

[@zetremm]

El master de la izquierda Sebas es Argentino ? Muy buenos los tutoriales !

[@marianoandrespucheta6202]

8:15 la pregunta del titulo.

[@irvingalexis208]

8:15 a lo que vinieron

[@keruxia4133]

Idolo.

[@dgvlogs1527]

Que grande!

[@kirasatara8269]

IDOLOOOOO

[@christianvalverde4658]

ea ea, me respondieron! Me ha ido de maravilla, aunque no he metido muchos kilómetros afuera (porque los sigo tanto que al igual que Oscar, me soné la mano, en mi caso el antebrazo izquierdo) soy un fiel se zwift. Me ha ayudado porque he encontrado la postura adecuada en un ambiente controlado como lo es casa. Sospecho que en algún momento investigaré si puedo ponerle unas cubiertas 28mm para ir un poco más cómodo pero nada.... muy feliz y emocionado, ya quiero tener una grupeta :) ! P.D.: dejé la bici es bonita espectacular para que le hechen un ojo. Saludos.

[@ManuelFerreraS257]

8:15 la pregunta del título

[@martinjaen]

Si, cuando coincidí con vosotros os lo dije: "La cámara os engorda". Era fin de invierno y estabais finos, pero ahora finos catalinos. Ciao Sun Brown and Polar White.

[@bibimango4383]

Que lindo tú último comentario Sebas ; " mientras más km hagas en carretera, más vas a disfrutar" Yo agregaría: - " .. y sentirás una sensación única de Felicidad y libertad!"😍

[@ElCanalDeNe0]

Muchas gracias por el canal, estoy súper enganchado. Enhorabuena

[@nicolasmiranda1780]

#RondaGCN Porque las ruedas de perfil son más rápidas en llano?

[@hugargar1]

Tuve problemas de inflamación de próstata y estuve a punto de dejarlo hasta que cayó en mis manos el primer asiento con depresión antiprostatica del mundo el Bodygeometry de specialized y me cambio la vida. De eso hace más de 20 años . Ahora uso otras marcas pero siempre con antiprostatico.

[@bibimango4383]

Jajaja morí de risa cuando Oscar le tira la pregunta a Sebas a cerca de la compra de una bici nueva... casi se le escapa una carcajada!!! Los amo.. son lo más y los mejores!😘

[@DiegoChauvin]

Excelente el canal y las recomendaciones que brindan, pero la onda que le ponen es genial, saludos desde Argentina

[@juan_estebancalderon_gomez2201]

Hola, espero que esten bien, mi pregunta es que soporte de ciclocomputador es mejor para una bici de mtb si el clasico o el de brazo extensor, saludos desde Colombia #RondaGCN

[@SamuelN73]

Muy buen consejo lo del casco Sebas! cuando lo tengo muy sucio, lo meto en la lavadora cuando esta en el remojo con jabón, unas tres metidas a fondo y queda bien lleno de jabón, para luego pasarle el agua. PD: no se quitan las almohadillas por que se empiezan a dañar. Saludos desde el taller @Velomanic_ de Cali Colombia

[@cata.p.c]

Pero no será peor la lavadora?? Tanto golpe cuando el tambor rota???

[@SamuelN73]

@@cata.p.c No fui claro al escribir jajaja, no lo lavo en la lavadora. Cuando uso la lavadora con ropa en el ciclo de jabon, la detengo y sumerjo el casco en esa agua con jabon, con almuadillas y todo, luego le echo mas agua para que quite el resto de jabón

[@SergioCheto]

#RondaGCN ¿Como guardáis la ropa de ciclismo? Hasta hace poco la guardaba en cajones, pero ahora he optado por colgar cada mallot en su percha. Me imagino que con todas las prendas de ciclismo que usáis, tendréis buen armario... Un saludo desde Burgos!

[@cata.p.c]

Yo los lanzo, literalmente a los cajones 😅 ahí verán ellos como quedan hasta el otro día 🤣 Debería guardarlos en el closet, pero tanta ropa no queda espacio para los mallot. Al final sería lo mismo. O quedan apretados en el closet o apretados en la cómoda 🤣

[@marioandresholguinalarcon3132]

Hola Sebas y oscar pues bien aquí en Colombia pero un poco preocupado por falta de repuestos para mi bicicleta pero todo debe cambiar y saldremos adelante gracias

[@theoneicid]

Coincido con lo de la compra de la Bici, lo primordial es la medida del cuadro, yo me compre una y es 54 siendo que yo soy max 52, se nota yo la encuentro mas nerviosa e incontrolable casi en descenso ya la cambiare a una medida mas corde a mi porte. Ya los upgrade salen con el tiempo. Despues de la medida yo pensaria que quiero hacer, si solo es rodar o la quiero para darle un trato duro. Saludos.

[@mariocorrea6411]

Pq hay personas que escalan más duro y otros más jóvenes no mejoran.En mi pueblo hay un señor de 57 años que los chicos de la liga no siguen la rueda. Desde Colombia..GCN .

[@marcomunoz735]

#RondaGCN Hola Sebas y Oscar, saludos desde Santiago, Chile. Mi duda es la siguiente: en uno de sus videos vi que muchos usan cuadros de tallas mas pequeñas por la rigidez y peso del mismo cuadro, me gustaría hacerlo, como adapto un cuadro mas pequeño correctamente? Bielas mas grandes y tija mas arriba? Agradezco si me guian 🙏🏻

[@cata.p.c]

Aqué se refieren con "la rigidez"???

[@andresvalencia6257]

Saludos cordiales desde Colombia 🇨🇴 mis amigos de GCN

[@antoniojosemartinezpineda9885]

Hola duros, ¿cómo están?, quisiera saber si es bueno tener un plato grande con 48 dientes, contra un piñón grande de 42 dientes. #RONDAGCN, Saludos desde Colombia, gracias por la información.

[@luismare8557]

hola genios!!! siempre use sin agujero ...hace poco cambie mí bici y está vino con asiento antiprostatico....lo encuentro bastante cómodo ..veremos más km.adelante!??

[@beatrizlopez5234]

par de majos, saludos desde Guadalajara, Jalisco, Mexico.

[@josegerardogonzalezjimenez]

Hola! Una pregunta: Es verdad que los cascos se deben de cambiar cada año? Tengo un casco que compré hace años, un casto de gama alta de una marca reconocida. Es un modelo con "esqueleto de carbono". Por suerte nunca he tenido caídas fuertes y no está roto. Pero un conocido, con más experiencia y más activo que yo, me comentó que se deben de cambiar cada año, sin importar si hubo o no hubo caídas. Pudieran uds aportar su opinión en este tema??

[@diegoixta6634]

Yo me lesione por una mala colocación de calas y un desgaste por caminar sobre graba, cambienlas si notan alguna molestia

[@carlostrejo9558]

#RondaGCN claro que sí es cuestion de probar y ver con cual uno se siente más cómodo, otro factor que no mencionaron es el tamaño de nuestro compañero de viaje y pues si habemos quienes no sabemos para donde aventar semejante cosa ☺️🤭 yo con el sellé Italia FLITE me he sentido cómodo

[@jealhi]

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@jhonatanaguilar3946]

#RondaGCN Como están Cracks Saludos desde Colombia. Podrían explicar o ampliar la información en un video, sobre ¿Cómo respirar correctamente sobre la bicicleta, para no sufrir de fatiga, vaso, o falta de rendimiento por no saber respirar al rodar en bici?

[@arielalejandroquintanacabr4805]

Muy buen video! Saludos desde Cuba 🇨🇺

[@LUISANGEL-kd4wq]

Excelente programa y consejos saludos desde Bogotá Colombia

[@franklinrios]

#rondagcn Abrazo a amigos de Brasil. una pregunta: ¿es necesario bajar la presión de las ruedas de carbono al llegar al pedal y solo calibrar al salir de nuevo? utilizar de 3 a 4 veces por semana.

[@christophervergara2962]

#RondaGCN ¡Hola chicos! ¡Excelente canal! Tengo una duda sobre las tijas, específicamente sobre el punto de apoyo con los rieles del sillín (desconozco si tendrá un nombre en particular) ¿Qué diferencia hace un tipo de apoyo del otro? Además, las tijas que traen ese punto de apoyo (o contacto) muy pequeño, como por ejemplo la Ritchey Superlogic ¿no suponen una sobrecarga muy excesiva sobre los rieles? Siempre he tenido recelo con las tijas que emplean ese tipo de sujeción para los rieles del sillín... disculpen lo extenso, quería que se entendiera mi duda. Si llegan a considerar mi consulta, con gusto pueden editar jajajaja Saludos desde Chile.

[@vicentefernandez3930]

¿En qué parte del pie tenemos que sentir la presión cuando pedaleamos con calas?

[@antorm3379]

Saludos desde Colombia, llegué 30 minutos tarde, pero aquí estoy

[@juli-1920]

Estabas en el paro ? Jajajaja X2

[@andresfemagi]

Yo hago ruta en MTB por toda la sabana de Bogotá, en promedio 80 km pero si es muy desgastante

[@DarthOsoDan]

#RondaGCN Felicidades por el exito de RondaGCN! Podrian dar concejos sobre como evitar que se enfrien las piernas? Me pasa siempre en rutas largas, cuando voy adelante y llego al punto de encuentro, espero 15 a 20 minutos antes de volver a salir y me cuesta muchisimo volver a rodar, las piernas no me responden igual y bajo la velocidad y no logro volver a coger el ritmo que tenia al inicio, asi no me sienta cansado. Gracias y un gran abrazo para todo el equipo desde Ecuador!

[@cata.p.c]

Quizás sea por falta de agua o nutrientes???

[@andresortiz6696]

#RondaGCN que paso con los entrenamientos de Mayalen??

[@therius8531]

#RondaGCN buenas saludos desde Andorra me gustaria saber como hicisteis para competir al ciclismo profesionales y con ciclistas bastantes conocidos, CRACKS

[@LICJORGEMARTINEZSOTO]

hola una pregunta expertos¡¡ tengo 66 años y estamos retomando la bicicleta, pero me duelen mucho las manos como que no me sostengo con la espalda y presiono mucho las manos en el manubrio, Alguna sugerencia???

[@mr_munduq]

#RondaGCN Hola ciclo-amigos: En bici de ruta, si se usan pedales planos (sin trabas) ¿qué tipo de calzado recomiendan? ¿Zapatillas con suela de goma Eva blandas, o con suela más rígida (como las zapatillas para jugar futbol-sala)? Gracias. Un abrazo desde Venezuela.

[@juliancruz8145]

# Ronda gcn mi pregunta es como elegir las zapatillas saludos desde México

[@SergioCristancho]

... abro debate #RondaGCN grupo dedicado especialmente para gravel o grupo hibrido personalizado entre ruta y MTB? para invertir en un cambio /actualizacion... cual seria la recomendacion pensando en versatilidad durabilidad tanto para bike pack como para pequeñas aventuras o simple mente para salir a rodar con la grupeta en ruta por un cafecito hasta para entrenar.

[@marianocapi6536]

#RondaGCN Muy buen día amigos de GCN mi pregunta es que tal son las cubiertas tanus? tengo una fixie y estoy interesado en estas cubiertas, los saluda Mariano desde Argentina, Buenos Aires.

[@Cr-cy4vp]

#rondagcn. Hola, saludos desde Costa Rica, siempre los veo y tratar de aprender de ustedes mi pregunta es, como entrenar para mejorar en la escalada? Gracias

[@alfonsobernal4713]

Mejor sin asiento, la sola caña

[@lilylozanoramirez4437]

Desde Colombia ... lo sigo me gustaría saber si tienen tienda en mi país, quiero Jersey de su marca .

[@fabiangutierrez1674]

Hola saludos desde México buenas tardes Amigos Muchas Bendiciones

[@lacount91]

cruzar la cadena desgasta la cadena , el tensor y las roldanas del tensor.

[@franciscoarana2613]

#RondaGCN Saludos desde El Salvador, muy buen contenido, me han ayudado mucho 👍👌

[@julioplorodriguez1269]

Saludos bro, empeze hace un mes en ciclismo de calle, ya que siempre estado mo tado en mtb por 10 años. Mi pregunta es compre una Trek Domane Sl5 2021. Es que gomas y manubrio me recomiendan para comvertirla hacerla menos rigida, porque sufro de manos adormecimiento y la cervical un poco malita.

[@RaflesAlf]

Hola, el manubrio no tiene tanta importancia, lo más importante es que te hagas un estudio biomecánico (Bike fit) Para establecer tu posición óptima sobre la bici y los adormecimientos comienzan a desaparecer. Con respecto a las gomas, te recomiendo 25 mm o 28 mm, en mi caso particular prefiero las continental Grand Prix o las Gatorskin

[@carlosandreshenaoecheverry7605]

#Rondagcn HOLA muchachos espero q esta vez si me respondan mi pregunta . Por favor como se debe entrenar para superar con exito el mitico alto de letras en mi Colombia graciasss chaoo

[@eliasrojoucar9062]

Sillín Pro stealth de 152mm con raíles de acero para mi el mejor sillín que he tenido

[@rodoltr]

muy buen programa!!!

[@29818fdc]

Muy buen análisis!

[@juliocesarsanchezreyes654]

#RondaGCN hace 2 día salí con la bici por 4hs y pense que me dolería las pierndas ni podría moverme pero dios mío llevó 2 día que me duele el culo no puedo sentar en ningún lado que hago mi mi bici tiene el tipico oyito sabes

[@fabianleon44]

Saludos desde Argentina

[@dogmajdk0251]

Tengo una pregunta para ustedes que ya vivieron la vida profesional de un ciclista, ¿es normal terminar con abscesos de grasa en el "nies" después de terminar de rodar?

[@jhovanycarreonluna2761]

Saludos desde Honduras

[@pedrowein]

Con agujero!!!

[@jorgeluisperez9379]

Para Down Country ¿Tija telescópica de 150mm, 125mm o 100mm de recorrido? #RondaGCN

[@carlosinfinity]

No creo que te puedan responder eso muy bien, pero yo qué hago xc te puedo decir que con 100 es más que suficiente, he probado las de 150 y la silla queda muy abajo, aunque ahora me gusta más ir sin telescópica, incluso saltando y demás jajaj,un saludo

[@edwingonzalez09]

#RondaGCN recomiendan mejorar con componentes actuales a mi bicicleta antigua o invertir en una nueva?

[@tommyvercetyv6926]

#RondaGCN ¿que manillar es mas aerodinámico? Uno plano o estrecho. Saludos desde Perú!!

[@martingalvez503]

Saludos 🚴‍♂️🇲🇽💪

[@franciscobolanos5821]

#RondaGCN va para Oscar cuál es el peinado más aerodinámico que ha tenido jeje saludos desde Ecuador

[@jmv3218]

#RondaGCN Le puedo instalar CeramicSpeed a una bici con grupo 105 ? Gracias

[@gerardoloera7393]

Yo te puedo ayudar con esa de poder se puede pero la idea de usar cerámic speed es reducir la perdida de watts aunque suele ser un producto muy caro por lo cual si quieres cambiar las poleas de tu desviador te sale mejor comprar el dura-ace que te ahorrará peso y claramente watts

[@lontxo]

Gracias por responder mi pregunta ☺️

[@carlosinfinity]

#RondaGCN Hola chicos, tengo una duda sobre la ropa de ciclismo, ¿De qué manera la puedo lavar para cuidarla al máximo? Pues creo que en la lavadora se daña demasiado, he estado viendo que a los costados del culotte se empieza a poner como blanco y se nota muy delgado, como que se va a romper en cualquier momento jajajja, gracias y un saludo desde Colombia, unos capos

[@pabloserranoredondo4309]

#RondaGCN Hola amigos, saludos desde Alcalá de Henares. Tengo problemas de rozaduras en las ingles en salidas largas. Hay manera de prevenirlas? He probado a darme crema de manos, pero no me funciona.

[@lerap99]

Hola. Yo uso una vaselina especifica para eso (por ejemplo de decathlon) y me va muy bien.

[@diegoalejandrovargasjaimes4239]

Que buen video

[@walrom70]

👍🏻👍🏻terrible bigotaso de Oscar jajajja

[@Frey_2003]

RondaGCN ustedes 2 se conocian antes de trabajar juntos en GCN?

[@lagoa1246]

hola buen vídeo

[@lagoa1246]

saludos desde Uruguay

[@marccasals6366]

like si tu tambien ponias tus partes en el agujero

[@gerardoaguilar6666]

Hola chicos, Óscar no se lavo la cara en el vídeo anterior

[@Simarr4]

jajaa ustedes limpian su casco?? XD

[@alexandernino249]

Saludos desde Perú 🙌🙌🙌🙌

[@JLBD1979]

Sabas se está quedando en los huesos…

[@demmonseedangel5257]

[@vuelvoel2011]

Cada vez más técnicos estos muchachos, "con o sin agujero"😂😂😂😅😅😄😄😁😁

[@SebasTian-ew5cr]

JAJAJSJA

[@kirasatara8269]

ASI SOMOS LOS HOMBRES PA💪💪💪💪💪💪💪

[@ManuelFerreraS257]

8:15 la pregunta del título

[@albertorockero6134]

Gracias

[@omaravilajara1785]

6:20 a lo que vinieron