ASMR あんバター餅サンド大食い‼️〜旅行って前日が一番テンション高い〜【咀嚼音】

■あんバター餅サンドの作り方
○材料
・食パン6枚切り
・餅切り餅3つ
・あんこ適量
・牛乳大さじ2
・揚げ油適量
○ノリ材料
・薄力粉大さじ3
・牛乳大さじ2
○作り方
１、食パンの耳をカットし、麺棒で四つの辺を1cm幅で伸ばします
２、お餅を６等分にカットし、牛乳を加え、600wのレンジで3分加熱します
３、水で濡らした手で2を3つに分ます
４、１の中心に餅とあんこを乗せ、上からもう一枚１を乗せ、端をノリでくっ付けます
５、180度の油で表面が狐色になるまであげたら完成！
○コツ・ポイント
・食パンは「ロイヤルブレッド」がオススメです！
・お餅の量と餡子の量はお好みで調整できます！
■今日はあんバター餅サンドを食べました！
今日食べたメニューが
・あんバター餅サンド 2870kcal
・ホイップクリーム 1768kcal
・おいしい牛乳 350kcal
※カロリーは大まかな数字です。
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※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■私を知りたくばこの動画を観よ！
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■オススメの動画✨
チャンネル登録者１万人記念🎊
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パンケーキ大食い！🥞
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フレンチトースト
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ミルクレープ大食い‼️
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この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
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僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️
so_____ff00
■「何で太らないんですか？」と言うご質問を頂くので僕の調整方法を記載します！
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブロッコリー1房
・オリーブオイル大さじ1
・キウイ2〜3個orブルーベリー150g
サプリは、コラーゲン、ビタミンC、腸内環境を整えるもの
飲み物はブラックコーヒー
大体500kcalも無いので、2日で約5500kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると約2750kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
2750-1800=950
つまり、1日運動で950kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、筋トレの全身運動(HIIT)を1時間やってます🔥
なので確実に1000kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○テロップ
「テロップのオン/オフできるようにして下さい！」というコメントを頂くのですが
今の所、KZbinの日本語字幕機能を使う予定は無いです。
理由は、「人間味のある動画を作りたい」からです。
字幕機能を使った方が観やすいのは知ってます。
しかし、だったら僕の動画じゃ無くてよく無いですか？
僕より美味しそうに食べる人、顔や食べ方が綺麗な人はこの世に腐るほどいます。
別にその人の動画を観ればいいですし、僕である必要があるのかと思ってしまいます。
僕がKZbinをやる一番の理由は「有名になる事」です。
正確には、影響力を与えられる人になりたいんです。
そのためには、僕の考えや生き方を動画で伝える必要があります。
字幕機能を使うと、観る媒体によって改行がメチャクチャになったり
強調したい部分が伝わりづらいと言うデメリットがあります。
それは僕の目的に反するので、字幕機能はあえて使わないようにしてます。
※まとめ動画でよろしければ、字幕、広告付けずにアップしていますので、そちらをご活用下さい🙇‍♂️
(チャンネル下部にあります)
○背景/服装
背景、服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
これに関しては、将来的に明るい背景になるかも知れません。
ただ、現段階でそこまで服のバリエーションが無いのと、背景もお見せできるような家では無いです。
食費を稼ぐので精一杯な部分もあるので、もう少し生活に余裕が出てから検討します。
上記内容は、全部「僕のエゴ」です。
僕は元々、すごい有名な家系でもなければ
めちゃくちゃスタイルが良くて、顔が綺麗なモデルでもありません。
本当にゼロからKZbinを初めました。
そして、本気でKZbinをやっています！
企画、編集には人一倍こだわっています。
僕が普通に、他のモッパン系の人と同じような編集をしても生き残れないからです。
賛否両論あると思います。
僕の動画が気に食わなかったら、観て頂かなくて結構です。
ここに書いてある内容に該当するような質問は
返信致しかねますのでご了承ください。
〜BitStarアカデミー所属〜
お仕事のご連絡は下記アドレスにお願い致します🙇‍♂️
[e-mail]
BitStarアカデミー　SO【ASMR】担当者宛
僕にプレゼントしたい方はこちらから！🥰
bitstar.tokyo/prebo/soasmr/senders/top
※送ることが出来ないプレゼントはこちらのURLからご確認下さい🙇‍♂️
www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/
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[@user-pg4zd9ni1l]

飲み込んだ瞬間にカロリー更新されるのめっちゃ好きwww

[@2pe479]

soさんのasmrだけが毎回唯一最後まで楽しんで見ることができます！これからも密かに応援しています♡

[@yukosugihara9778]

サムネ見た時「何であんこに厚焼き玉子？」と思ったらバターだった サクジュワモコモコの咀嚼音が心地いい🙂🙂

[@user-pi8ls9ut2s]

悪魔的なうまさでしょ、、、

[@user-gv1wn6xz4y]

ありがてぇ〜!!”(*>∀

[@user-yc1ev7rq7k]

去年ショートで動画拝見して、すごくハマってます！ いつも面白い字幕と超おいしそうなメニューで元気もらってます！ 2023年もSOさんの動画と一緒に毎日を楽しく過ごしていきたいです♪ 今年もよろしくお願いします♡

[@user-mt3yo6zi5n]

最強の組み合わせですね…✨ そして、おじちゃんの話めちゃめちゃ笑っちゃいました😂

[@user-mo7nt4uz9l]

美味しそうに食べるし、字幕（？）もタメになるし、ずっと見てられます

[@haru3723]

揚げパン+餅+あんこ最強✨ 音最高🥹❤

[@user-sd5nj7ci6g]

今日初めて見させていただいたんだけど最高すぎる！字幕おもろいし最後まで飽きない....なんで伸びてないんだろう

[@BR-tl6nd]

美味しそうに食べるし個人的には好きだけど、字幕でずっと話してる、情報が多いのは、食べ物のASMRとは微妙に相性悪い気がします。 字幕追うのに必死になって食べ物食べるとこ見れなくなりますから…

[@Yui-ei6me]

@@BR-tl6nd まだ魅力が知られてないのもありますが、確かにそれもあると思います。でも、あまり字幕が多い人はいないので、逆に価値がある気もします、！

[@user-dj9re7fo2g]

それなすぎて…自分飽き性だからこれぐらい喋ってる方が丁度いいwww

[@user-do6ko3bc8h]

そうくんの揚げパンシリーズ好きすぎる、！あんバターに餅は罪だよなー

[@anj39115]

え！お餅！リクエスト聞いてくれたのかな！ありがとう😍✨ トーストサンドしてアレンジしてくれてるところ最高✨幸せな音過ぎ😊

[@Miki-xp9fr]

いい音でした🌟 ̖́-甘味が常に美味しそうなのよ

[@soomen02]

食べたい。食べたすぎる。

[@user-it2lu7jh1u]

さすが、需要をわかってる☺️✨

[@miimiichan]

一つでお腹満腹になりそう❗️

[@kaji2812]

ソウクンのこうゆうバター丸かじり動画好きですー！😊バターのネチネチ音いいですよね〜

[@YUI-uc5rq]

死ぬまでに食べたいものランキング上位のやつを発明してくれたSOさんに敬礼ｯｯ！

[@olig6339]

i love how fluffy and wet fried bread becomes inside..and mixed with red bean paste❤

[@user-xt9zj2rq4y]

サックサクのパンにもったりしたあんこが挟まってるの見るだけで食欲そそられる、、お腹空いた🤤

[@user-bh6sl9lp3y]

概要欄を見たら本当に努力されている方なんだと感激しました…私も食べるの大好きなので体型維持がんばります😭

[@hiirico2424]

サクジュワの音がたまらん🤤🤤 餡子苦手だけど食べてみたい、、、

[@munyako617]

食べても太らないタイプじゃなくて努力してるのもナウい(死語)です❗ プロの作家になれる程の文章力 セミナーしたら是非行きたい〰️😻

[@sandyreynoso6313]

Whipped cream is a nice touch 😸💜

[@Ruri-xe4en]

パンだけでも結構油吸って重たいのに、バターの塊まで乗っけて食べるって凄過ぎて食べた過ぎる…✨ USJいいですね。楽しんで来て下さいね♪

[@mayu5495]

今年も咀嚼音と「思想強っ」な字幕を楽しみにしております(*^^*)

[@_mikoto]

揚げ物の音って罪作り……🥹✨

[@sub_0927]

いつも素敵な動画をありがとうございます✨ 初期の初期からみておりますが本当に尊敬します😭大好きです！ リクエストをしたいのですが、｢いろんなアレンジトースト（か、おにぎり）」をみてみたいです😌 お忙しいだろうし、身体のこともありますので無理に応えなくても大丈夫です！が、いつか…いつかお願いしたいですっ🥺🤲

[@mimo3763]

最初美味しそうって見てたのに最後なんか、オエって胸焼けしてた笑 今回も最高！

[@olig6339]

fried bread makes it even better!!😭

[@miyuk8462]

soさんも胃もたれするのですね！

[@user-jy9jx1ns1g]

美味しそう〜 カロリーバカ高いけど1回は作って食べてみたい笑

[@user-rn5oe2bg5h]

おいしそう…

[@yu3724]

あんこもっとして欲しい！！

[@cinnapika8892]

母は小食、弟は偏食、私は爆食全く同じです😂 最終回は現実逃避をするしかないです…文スト4期始まるから心を保つ😊

[@koiko...515]

最近SO君知りました いつも楽しみにしてます👍ガンバレ〜✊

[@Hxifzf]

ボンボローニと、卵焼きだけの大食いしてほしい！

[@happy_mog]

今日も‎(⸝⸝⸝›௰‹⸝⸝⸝)و✧最高ッ!!でした👍✨✨✨

[@me-00]

咀嚼の音も綺麗だけどSOさんの嚥下の音めちゃめちゃ好きです🥹💖 またリクエストになりますがⓂ️から発売のクッキークリームパイ、もしSOさんがいける味(?)ならお願いしたいです🎤

[@qz_02]

ホイップは買ったのじゃなくて自分で立てる動物性が一番美味しいよね🥺

[@user-lw5em3dw9f]

あんこ餅サンド×バターの組み合わせは正に悪魔の組み合わせですね…🧈 音が何よりもサックサクで1度は作ってみたいですが 何よりも悪魔的カロリーと胃もたれが恐ろしいです🥹

[@user-ss6ij3qi8h]

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!待ってました( *´艸｀) この音ですよー♪そして幸せいっぱいの顔(*´ﾉ∀`*)ありがとうございます✨

[@rie4202]

SOトレーナー‼️ オートファジー（16時間ダイエット）は ダイエット効果、健康の向上は ありますか？？

[@soasmr]

ダイエット効果も健康効果もありますよ！👍

[@user-pj3ni1ky2g]

トップレベルで音最高ですね！ 悪魔といえばわたしは青の祓魔師をイメージします😊アニメ新シリーズするようなのでぜひ🙌

[@soasmr]

新シリーズするんですね！ これは良い情報を聞きました☺️

[@user-pj3ni1ky2g]

いつ放送されるかは分かりませんが楽しみですね！！！漫画も作画綺麗なので見てみてください〜☺️

[@user-sk7zb5tj3r]

スイーツのときは、いつも生クリームがあるから当たり前になってきたw（みるのが

[@sakazak11]

ただいま深夜1:55。 この時間に見てしまった:( ´ᾥ` ): 明日絶対食べるぅ～！！！！

[@kuroarisu1029]

美味しそうですね(о´∀`о)これだけの甘い物を食べたら「もういいや」ってなりそうですねww

[@user-on3ws4tc3t]

おもちだーいすきだけど、太るから食べない派です！☹️☹️

[@user-co6yj3oe9j]

パワー系おじいちゃんですね😂

[@pipi_0296]

1コメ！あんバター餅サンド最高すぎる…、(；；)

[@user-xb1di3nb2o]

今体重ってどのくらいですか

[@soasmr]

60kg代前半です！

[@ChikaChanO]

滅茶苦茶美味しいはず‼️私には危険(かなり我慢しています)

[@user_kity_]

屋台してほしい、、

[@user-kx3dz5mz1g]

この量食べてどれだけ運動しているのか…… 今後の目標として教えて頂きたい(T ^ T)

[@soasmr]

概要欄に書いてます！

[@user-kx3dz5mz1g]

ほんとだ！見逃してました💦 ありがとうございますっ🥺🫰🏻

[@user-nk6zr6he2i]

胃もたれするんですねw

[@RURU-kz6ko]

置き方が、なんか既視感、参考にしてる、？

[@user-qb2gu3ce2z]

埋没取れかけてない？w

[@soasmr]

まだ大丈夫です！笑