ASMR cream puff‼️【subtitles/Mukbang/Eating sounds】

■本日のメニュー
・パイシュークリーム 264kcal
・クッキーシュー 289kcal
・ココナッツサブレシュー 267kcal
・ベイクドスイートポテトシュー 279kcal
・ナッツ 258kcal
・エクレアシュー 294kcal
・とろ生カスタードの窯焼きシュー 167kcal
・大きなツインシュー 348kcal
・濃厚カスタードシュー 232kcal
・渋皮マロンクリームシュー 335kcal
・大きなツインシュー 紅茶クリーム＆ホイップ 254kcal
・控えめに言ってクリーム多めのシュークリーム(カスタード) 277kcal
・大袈裟に言ってクリームしかないシュークリーム 500kcal
・おいしい牛乳 350kcal
※カロリーは大まかな数字です。
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※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■今日の一言
粒の小さい挽き割り納豆って美味しい。
■オススメの動画✨
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この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
■ティックトック【TikTok】
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■インスタグラム【Instagram】
僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️
/ so_____ff00
■スレッズ【Threads】
動画と関係無い日常とか、思ったこと呟いてます😌
www.threads.ne...
■よく頂く質問
Q.なんでヘッドフォンをしてるんですか？
A.自分の音をリアルタイムで確認するためです！
Q.なんで太らないんですか？
A.以下に調整方法をまとめてます。
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体4000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・キレートレモン
・無調整豆乳
・鯖orイワシの缶詰
・アボカド1個
・納豆2パック
・キムチ30~50g
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
約1000kcalも無いので、2日で約5000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると約2500kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
2500-1800=700
つまり、1日運動で700kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間
20分ほどのランニングもしてます。
なので確実に1000kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○背景/服装
背景、服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
これに関しては、将来的に明るい背景になるかも知れません。
ただ、現段階でそこまで服のバリエーションが無いのと、背景もお見せできるような家では無いです。
食費を稼ぐので精一杯な部分もあるので、もう少し生活に余裕が出てから検討します。
#asmr
#咀嚼音
#シュークリーム
#ビアードパパ
#大食い
#食べる音
#モッパン
#asmreating
#asmrfood
#soasmr

[@user-pl6fu7cf5w]

ビヤードパパはクリームたっぷりだし生地も美味しいから間違いなくシュークリーム界のエースだと思っています

[@reimenoo]

世界一好きなスイーツ食べててうれしいこんなにたくさん集めて食べるの夢だ🤤🎶

[@amechan_ageru]

音も料理も素晴らしいけど、SOさんの笑顔で今日の疲れがとれる…。 仕事でモヤモヤしたことがあって眠れない時、動画みてます🍀 いつもありがとう😂

[@macaron_rabbit]

私も一度にこんなに沢山のシュークリーム食べたい...🤤 最後まで笑顔で食べてくれるから、こっちまで幸せ気分です！😆

[@comai0914]

ビアードパパのシュークリーム1度も食べたことないんだけどコレ見たらめちゃくちゃ食べたくなってきた😍今度絶対買いに行く🏃🏼‪💨

[@Ruri-xe4en]

8万人突破おめでとうございます🎊 もしや7万人から1ヶ月も経ってないよね？ めっちゃ右肩上がり〜✨これからも応援してます

[@soasmr]

ありがとうございます😊

[@けい-l4r4l]

サブレシュー食べた時の目の輝きがすごかったので一番美味しかったんでしょうか！？食べたーい

[@ぴの-n6p]

シュークリーム大好きだから羨ましい😮‍💨💗

[@q8zqki]

見てるだけで美味しい🥹いつもありがとうございます、、、🥲✨

[@pui-iw5yl]

シュークリーム愛してるから、見てて私も爆食いしたくなった🤤 ビアードパパに勝るシュークリームは無いと思う!

[@あずきや]

いろんな物たくさん食べてるのに今日もお肌が綺麗ね✨

[@user-hl2wl8jt2j]

ひとくちの頬張る量、食べる速度、食べ方、どツボです❤

[@aripo8996]

最後まで美味しそうすぎる…♡最近は素手で食べるようになったんですね♩綺麗な指が際立ちますね✋🏻✨

[@user-ie4dm3ji7b]

シュークリーム食べたくなりました😋とっても美味しそう‼️

[@marik1674]

追い生クリーム私もやってみる😍８万人おめでとうございます！

[@soasmr]

ありがとうございます♪

[@catkintama9926]

最初何回か字幕なしで見て、その後字幕つけて「ここでこんなこと言ってたかw」ってやるのハマってます

[@ユーカリ-s7u]

いつも少し経ってから字幕忘れてたことに気づきます😂

[@user-gk7el3tu4d]

このコメントで気づいたよありがとう

[@ユーカリ-s7u]

お仲間いて嬉しいです！面白字幕必須なのに音良すぎて忘れがちなんですよねー

[@moca464]

わかります笑笑

[@rawandkim9735]

彼らの食べ物はとても美味しいので、日本食を食べられたらいいのにと思います 🎉🎉❤

[@fuwafuwa1p]

シュークリーム美味しそう😊❤ ビアードパパ行ってシュークリーム買ってこようかしら❤

[@きぃちゃん-c1u]

シュークリーム食べたくなった🤤💕 寒くなってきたので体調には気をつけて下さいね😊 いつもありがとうございます❤

[@ZaRuWacomposer1748]

最近めちゃくちゃ観てます！！

[@user-xt9zj2rq4y]

こんなに沢山のシュークリームに囲まれたら食欲増す🤤

[@あゆ-e7f]

飲むように食べてて、どストライクな咀嚼音です！😊

[@まるまるお-c8y]

いい音🤤今日自分も紅茶クリームのシュークリーム1個食べたけど全く足りない😂 ビアードパパ暫く行ってないなぁ…今度行こ🤤

[@user-et6lr8er6q]

ビアードパパってこんなに種類がたくさんあったんですね☺️🎶

[@沙織さわこ]

いつのまに8万人？！ おめでとうございます🎉✨

[@soasmr]

ありがとうございます✨

[@mct112]

恭喜就來8萬訂閱加油🎉🎉🎉

[@tmk_radio]

観て（聴いて）るだけで幸せになれるー！生クリームでお腹を満たしたいです笑 そして背景にとけこんでますが髪けっこうのびましたか？！

[@curryrice10]

soくんの一口目から、ずっとわたしの口も美味しいカスタード味です😇

[@MJ-ht4ti]

とてもおいしそうです！ 明日は近くのベーカリーに行きます😋

[@mani-py2to]

サブレのシュークリームが気になって まだ食べてないので食べたい😋 飲めますよね😁 食レポ嬉しいです☺️

[@user-br3cv6cc6s]

Привет!!!! Всегда смотрю,но коментарии пишу редко. Ты лучший мукбангер !!!!!! 👌👌👌👌👌👌

[@SSSMAI1990]

いつの間にか8万人超えてる〜 おめでとう〜🎉

[@yunyun_s2_v]

偶然にも私も今日シュークリーム食べたけど… 4個入り98円の😅 美味しかったけど…明らかにこっちが美味しそうすぎる😂

[@yukosugihara9778]

8万人1おめ🎉🎉🎉 シュークリームは平たい部分を上にすると絶対クリームが溢れないよ～

[@のぐ-y8x]

シュークリームってこんないい音するものだったけー😍 シュークリーム大好きなのでものすごく食べたい！

[@No-ox5lq]

First!! I really love your asmr 💗💗

[@نانا_2007]

와 너무 맛있어보여❤❤

[@Sani-q7b]

이거보니까 빵먹고싶어졌다..!

[@user-fs5zj3no4o]

ビアードパパのクリームが生クリームだったら最高なんだけどと思ってしまうのは私だけ⁉️だけど音は最高だね。 納豆はひき割りのが栄養あるって言うからいいね。

[@user-fs5zj3no4o]

80,000人おめでとう🎊 お祝い動画　揚(あ)げて欲しいな… 100,000人までおあずけかな❔

[@soasmr]

ありがとうございます！

[@SteveRogers.]

クッキーシューしか勝たん❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-fs5zj3no4o]

順位発表してくれるの嬉しい🎉大袈裟に言ってクリームしかないシュークリーム、SOくん命名？パンパンで美味しそう😊

[@rockcave21]

ココナッツサブレシューのクリームいっぱい詰まってておいしそ、、！！ そしてやっぱりビアードパパの生地はザクザクしてて食欲そそられるσ̴̶̷̤ . σ̴̶̷̤ ♡

[@kimichan1124]

soちゃんのシュークリーム、密かに切望してました🙌🏻ビアードパパって色んな種類あるんだね😮超ど田舎住まいで縁遠くて...🙃最近、soちゃんの果物系（ケーキetc...）の動画にハマっていまして、もし機会やご予算の都合合えば果物を動画に盛り込んでくれたら嬉しいな🍓🍇✨ 追記：わたしも納豆は超小粒派です。

[@user-qx4rd6wy2v]

いや〜シュークリームって本当飲めますよね、飲み物です笑

[@Dora-s5m]

シュークリームの音良すぎる(..‪¯﹃‪¯ ..)♡

[@fukak.2741]

今回も素敵な動画ありがとうございます☺️SOさんのフレンチトーストを食べる音が好きなのでまたフレンチトースト食べて欲しいです|ू･ω･` )

[@user-fs5zj3no4o]

私もフレンチトーストの動画大好きです。毎日、過去の動画何度も見てます。 新しいの、見たい🎵

[@김성심-s4s]

와 진짜 졸라 맛있겠다... 예전 영상들도 한글 자막 달아달라고 하고싶은데.. 귀찮으려나🥺

[@りん-p2p1b]

サブレシュー気になる♡ めちゃくちゃいい音

[@user-hi1tt1om0i3]

字幕オンオフなってから毎回見てる(笑)字を追ってしまっていつの間にか食べ進んでる時あるから😂選べるとどっちも楽しめる😊クリーム美味しそう〜❤

[@バナ美415]

更新待ってました🌟 ̖́- 最高の音です👍❤︎ 今度サーティワン🍨の色々な種類をレビューしてる動画が見たいです( ´›ω‹｀)💕

[@NoCheesecake_NoLife]

アレンジ最高✨うちも今度真似しよっと🤭 片目のまぶた赤い?🥺お大事に🥺

[@Kasen_041R]

見た瞬間にわかるビアードパパ😂 パリブレ無くなっちゃったのが悲しい（ごく稀に復活するけど）😢 生チョコと旧メロンパンシューがすごく好き！ あとは、チーズ系は外れがないのと、フォンダンショコラは温めずに食べても中がトロトロだから美味しい🥰

[@davidparnell2684]

Good video

[@美紗-z7d]

soちゃん､こんばんは🌙*.｡ いつの間に8万人突破しとるーっ😆 おめでとーーーっ㊗️🥳👏🏻👏🏻🩷🩷🩷 シュークリーム…最近食べてないなぁ🙄 買お🙃 ホイップも買って追いホイップもしよ😆 その数のシュークリーム食べれるのｽｺﾞいね🤣♡

[@user-rj2by5tz9d]

ワーイ＼(^o^)／洋菓子の中で、ショートケーキ🍰と肩を並べる位に好きなシュークリーム人生の最後に食べたいのがこの二種類です❗それにしても一度にこんな沢山のシュークリーム観たこと無いですね❗糖尿病患者の治療中の身には、過酷ですがね❗

[@桜庭望華]

肌荒れしないのすごいです、なにかしてたりしますか？

[@soasmr]

皮膚科の薬使ってます！

[@ねこあん-f7c]

シュークリームって揚げれそうだよね…(　˙-˙　)ﾎﾞｿｯ

[@user-el9og3dj8b]

やってほしい！！！

[@KimNacionales-mv6pq]

❤️❤️❤️❤️❤️💯💯💯💯💯

[@hagyondonnn]

ファミマのスイーツって全部美味しすぎますよね😢ファミマスイーツ信者なりそう ミニストップのスイーツも美味しいのでよければ、、、、、！！！

[@user-xc4jk8qf9l]

相変わらずおいちそう

[@shianneb]

W

[@_haruta278]

なんで痩せてるの😭

[@아카리-r5s]

概要欄に書いてありますよ！

[@_haruta278]

⁠@@아카리-r5sホントだ！ありがとうございます😊

[@kanae8062]

いちこめ！

[@kanae8062]

急いでしまった💦シュークリームパリサクで美味しそう✨SOさんの動画毎日見るのハマってます🥰