ASMR Japanese breakfast with lots of mentaiko‼️【subtitles/Mukbang/Eating sounds】

■本日のメニュー
・明太子 630kcal
・明太混ぜおにぎり 330kcal×3
・明太マヨチーズ卵焼き 980kcal
・きゅうりの浅漬け 20kcal
・芋の子汁 282kcal
合計 2902kcal
※カロリーは大まかな数字です。
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※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■今日の一言
全然関係ないんですが、
濡れたタイプの綿棒って気持ちいいですよね。
最近ハマってます。
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この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
■ティックトック【TikTok】
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■インスタグラム【Instagram】
僕の日常や趣味、思想をストーリーで発信してます✌️
/ so_____ff00
■スレッズ【Threads】
動画と関係無い日常とか、思ったこと呟いてます😌
www.threads.ne...
■「何で太らないんですか？」と言うご質問を頂くので僕の調整方法を記載します！
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体4000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・キレートレモン
・無調整豆乳
・鯖orイワシの缶詰
・アボカド1個
・納豆2パック
・キムチ30~50g
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
約1000kcalも無いので、2日で約5000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると約2500kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
2500-1800=700
つまり、1日運動で700kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間
20分ほどのランニングもしてます。
なので確実に1000kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○背景/服装
背景、服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
これに関しては、将来的に明るい背景になるかも知れません。
ただ、現段階でそこまで服のバリエーションが無いのと、背景もお見せできるような家では無いです。
食費を稼ぐので精一杯な部分もあるので、もう少し生活に余裕が出てから検討します。
#asmr
#咀嚼音
#明太子
#理想の朝食
#おにぎり
#大食い
#食べる音
#モッパン
#asmreating
#asmrfood
#soasmr

[@appleisgodda]

1本の明太子さえ一気に食べるのもったいなくてチビチビ食べる私からしたら夢のような食事

[@mharoun.73]

最高の組み合わせすぎてお腹すいてくる、、

[@namain5510]

この人が作るおにぎり、もちゃもちゃでちょっと塩気ありそうでほんまに食べたい。

[@ri._.n]

明太子、マヨネーズかけて欲しいなぁって思ってたらかけてくれたの最高すぎた

[@はね-t6r]

soくんの明太子動画、心からラブ！！ ここやばい1:47

[@おくら-d6p]

卵焼きのチーズ炙るの天才か

[@れっさーぱんだ-h6j]

この量の明太子でご飯それだけで足りるの凄い…。明太子味濃すぎて1回で半分しか食べれない…。

[@にゃむ-y4f]

いつもニコニコしながらご飯食べてるのを見てると微笑ましいです！字幕をつけると更に何かしらの知識も得られるという贅沢盛り…最高です👍❤︎

[@杏実-w2m]

めちゃくちゃ好きな組み合わせ〜！！これは朝に食べたら幸せだ！

[@きぃちゃん-c1u]

朝食にこんなん出てきたら嬉し過ぎる😍❤️ 今日も動画ありがとうございます💕

[@いな-r5c]

おにぎりの上に明太子と海苔を乗せて、より強そうなおにぎりにするところが好きです😭

[@zxx..001]

あまりにも塩分過多過ぎるwwwwww

[@f-yf5kj]

たまにならいいのだよ、

[@ねよやん]

​@@f-yf5kj ほとんどとっているのでは?😅

[@mi-cb4fh]

@@ねよやん概要欄の下の方読んでみ

[@f-yf5kj]

​@@ねよやんたしかにw

[@むちこ-v5p]

美味しそうすぎて今すぐ明太子でごはん食べたい！！！！

[@てらりく-i8i]

なんやかんや、朝ご飯が好き〜🤤勿論、クオリティー高いスイーツも好き🤤

[@marik1674]

SOさーん！！！明太子シリーズ😍💕大好き！芋の子汁も美味しそう❤引越しの準備で忙しい中ありがとう😊

[@ねむ-f4f]

第2弾かな！？この組み合わせ ほんまに好きすぎる！！

[@酢昆布-n7e]

おにぎりに巻いて時間が経ったムチッ！ぱつんっ！な海苔も好きですが、巻きたてパリパリの海苔も好きなので、どちらの音も楽しめるおにぎりでニコニコしました☺️ いつかSOさんみたいに一口で明太子贅沢２本食べをやってみたいです！ 今日の笑顔と音も素敵でした🙏✨ お体にはお気をつけください！

[@rara7446]

明太マヨチーズ卵焼き天才すぎます🤤

[@あり-b6y]

うわ〜たまらない。お腹すいた〜。全部食べたいけど明太マヨが最高〜

[@user-wy6wj8]

食べっぷりが良くて最高です！ 美味しいものをいっぱい食べて欲しい

[@eiyo_sessyu.siyo_]

たくさん手振るの流石にかわいすぎんか？！

[@オレンジオレンジ-x3o]

また海苔の音が最高❤

[@user-rj5ij5vt3k]

こんなに積み重ねられた明太子初めて見た……幸せすぎますね😂 深爪お大事にしてください🙏

[@mizuyuu-t6s]

サムネの笑顔がとっても素敵で来てしまいました！！本当においしそうに食べますねー

[@Miku-kp4pd]

おにぎりにかぶりついてるとこ好きすぎる🥲🥲

[@かまぼこ-x5t]

痛風とか心配だけど見てて気持ちいいどうしよう

[@sakuramochimochii]

これはもう理想遥かに超えた朝ごはんですね🤤 そろそろ７万人ですね！！！

[@miumiu4016]

おにぎり美味しそう過ぎ！ 一度は食べてみたい！

[@apple-px9eo]

明太チーズ卵焼きおいしそうすぎる🤤

[@kimichan1124]

明太子2本食べ、明太マヨチーズ卵焼き、明太子にマヨネーズたっぷり絞る、全てがもう、あの、えっと...美味しい食べ方の最上級😭💕（表現できない感動）そこに、優しさに溢れた健康的なお母様の温かいお汁が添えられていて、お口と身体をサポート、ホッコリしちゃいました🌱

[@reimenoo]

SOさんの作るおにぎりいつもおいしそうで参考にしてます、、🤤💕

[@奏雅-z5n]

明太子がもはや別の食べ物に見える量！飯テロ🤤

[@光江堀内]

明太混ぜおにぎり凄く美味しそう🤤

[@user-xt9zj2rq4y]

最高の朝ごはんやんこれ🤤

[@bbmai7412]

明太子とかたらこにかぶりつけるの本当にすごい。 めっちゃしょっぱいのに…笑

[@q8zqki]

おいしそうすぎる…。血圧には気をつけてくださいね〜🤣

[@yu3724]

多分食の好みが似てるんやろな、 毎回全部好きなやつやわ

[@rion-n5z]

最近の癒しすぎる いつも癒しをありがとう🥺

[@Aya-mmm]

最高すぎる朝ごはん🤤玉子焼きの味付けは私も白だしだけ！おいしいよね💖

[@胃薬-c5l]

soさんのチャンネル一気見したくて1ヶ月くらい貯めてたの見てます、 さいこー！！

[@hiho-358]

魚卵好きにはたまらない量 明太子ひとつでご飯おかわりできるわ😎✨ 野菜とたんぱく質もあるし良い朝食じゃん👍️

[@hiho-358]

そういえば‥ 卵＆鶏肉の親子丼 いくら＆鮭の親子丼 はあるのに 明太子＆スケトウダラの親子丼は見ないね

[@anna-dq2xq]

囁き声で雑談やってほしい🥺声もよすぎる

[@macaron_rabbit]

次の日どころか2日3日は浮腫みそうです...😂 水分とカリウム摂ってくださいね...！

[@yamaoka_yama]

朝食動画大好きです!!!!!ありがとうございます😭

[@user-jp6kx1iu1l]

幸せ〜みたいなお顔で食べてるからこっちまでにんまりしちゃいます。美味しそう！！

[@Mm22115]

1番好きなASMR❣️❣️今日も美味しそう🥺🥺🥺

[@夜雨-q2z]

本当理想の朝食ですね。

[@miiiiichan39]

完全に飯テロー！！🤣 おいしい物ばかりですもの🤤

[@歯磨き粉-n9h]

年内に登録者10万人いって欲しい

[@たそ-j8u]

明太子って最高よね

[@Mi-ke-ki9vy]

｢沢山食べなさい☺️｣っていうおばあちゃんの気持ちが痛い程分かった笑

[@あやか-r6o]

明太マヨ卵焼き美味しそう🤤🤤

[@ぱたちゃんねる-p6p]

板チョコアイスなどのカリカリ♫も好きなんだが、soくんの角煮、や明太系＋おにぎり！の、湿った(！？)音、モキュモキュも気に入ってます。おにぎり見るだけで期待しています🎉

[@aozora--]

字幕も面白かったです。 勉強になりました〜。 いつも美味しそうにパクパク食べてて癒されます。 塩分が多かったりしてるのは心配ですが、お肌も綺麗だし水分も多めに摂ってるなら大丈夫なのかな？ これから寒くなる季節ですね。お身体には気をつけてくださいね。

[@honndemottebediiin3851]

再生数伸びろ〜こんな美味しそうに食べる人の食費をみんなで稼がせないと

[@user-fs5zj3no4o]

「召し上がってます」と尊敬語を使ってしまうくらい美味しいんでしょうね。 やっぱりSOくんの好きなように食べてくれるのが一番😊

[@mirairikukaname]

SOちゃん❗️ 最初のお手振り🖐️だいぶ早くなりましたね🤩

[@차차-g2m]

일본분들 명란젓 좋아해주셔서 너무 기뻐요ㅋㅋㅋ참기름이랑 파 송송 썰어서 함께 먹으면 엄청 맛있어집니다!

[@あい-s2p2e]

字幕でのワードセンスほんと好き笑

[@みぃちゃん-w6o]

日本人で良かった〰︎な❤ご飯😊

[@となとな-v1v]

見てて気持ちがいい❤

[@Ruto_Nori_Sahi]

グロいぐらいの明太子すきwwww さすがや🥰まじで夢こんな贅沢に食べるの

[@不破瑠璃]

芋の子汁って初めて聞きました😳 東北のお味噌汁なんですね♪ 推しの子みたいで可愛い

[@ayayayk]

塩分量ヤバめニキwwww

[@ユイチカ-m6w]

間違いなくおいしい😄✨

[@ピカピカの学生]

高血圧不可避

[@みゅーじっくちゃんねる]

相変わらず最高すぎます❤❤❤

[@くま-h8f]

SOくんの動画のために字幕をデフォルトONにしてきたから快適（いっつも字幕付けるの忘れて動画終盤辺りに思い出す）

[@miori3640]

Soくん沼って過去遡ってる😂😂😂❤❤

[@WittySB]

1:45 한번에 명란젓 2개를 먹다니 대단해요😮

[@user-if8nn8ci1d]

おいしそうにたべるなあ❤！ カロリー数よりも塩分量が知りたい🤣

[@セーラームーン-h1x]

グラタン食べて欲しい！！

[@Dora-s5m]

SOくんが食べたら自分が苦手なものでも美味しそうに見えてくる(◍ ´꒳` ◍)

[@たむたむ-c3k]

画面越しでも美味しい お腹空いた😑

[@_3_376]

美味しそう……！！ 私も食べてみたいです😆 SOさんの動画でちょくちょく明太子系のやつを見かけますが、このめっちゃ美味しそうなぷりぷりの明太子、いつもどこで買ってますか？？

[@yor5074]

いっぱい食べれて羨ましいです🥹むくんだりしないですか？😭

[@soasmr]

次の日は浮腫みますよ🥹

[@cosmo-kh6ij]

旨そう😋

[@小さな巨人-n2x]

そうさん、 今日も美味しい動画を ありがとうございます😊 一体、 その巨大な明太子は どこに売っているのでしょうか(笑)スーパーで見た事ない‥。 毎回、そうさんの 明太子の食べっぷりには 驚かされます！ 私なら、 その明太子1本で おにぎり3個いけます！！ お母さんの 里芋汁もほっこりして 良かったです❤ それでは おやすみなさい😴

[@syk23575]

夜だけど朝ごはん食べたくなってきた

[@슈아-w9g]

やっぱりSOくんの動画は字幕ありで見ないとですねー！❤誰かの善人でも誰かの悪役のセリフが動画終わるまでなんの事か分からなかった、、wwww

[@АлефтинаСемирикова]

Привет Так!!!ты очень красивый парень и умный!!!мне очень нравятся твои субтитры!!!!!❤❤❤❤❤

[@soasmr]

🥰

[@はるあのね-c3z]

手振るの激しなってる爆笑

[@tanned-bunny]

私のために料理を作ってください!（笑) 💖

[@なっちゃんだよ-n3k]

えーまってかわいすぎててぃくとくから飛んできました🥹🥹 ちゃっかりチャンネル登録してしまった🥹🥹

[@くるみ-e4f2m]

卵焼き美味しいそう💛こんなに明太子爆食いできるのすごい❗️笑明太子って思ってた以上に栄養満点なんですね！でも塩分が心配なのでほどほどにですね(-ω-；)

[@ブスベ鬱]

3日後に隕石落ちて地球終わるよ〜って言われたらこれやりたい ウインナーも焼く！！

[@ありーちぇ-f3h]

字幕任意になってすごい動画見やすくなりましたね。登録しようという気になりました

[@yoshibe1012]

痛風とかならないか心配です🥺笑

[@yy-zn6kk]

うまそー

[@もにょ-v2e]

にこにこで美味しそう沢山食べるSOくんが好きです🩵癒しのもきゅもきゅ音( ˙꒳​˙ ) 素敵な音をありがとうございます🥺

[@soasmr]

ありがとうございます😊

[@ベジタリアン-h7d]

音よ！音ぉー😍😍 最高❤️ でもちょっとこの明太子だらけにはさすが身体が心配よ。。😭

[@riri_9963]

チャンネル登録させて いただきました🫶 とても美味しそうに食べていて 素敵です🫶

[@soasmr]

ありがとうございます😊

[@きなこ-z3s]

誕生日にsoさんの動画が見れて嬉しいです!!✨ 本当に美味しそう( "´༥`" )♡

[@soasmr]

おめでとうございます🥳

[@뉸뉴냐냐-i6w]

소리가 너무너무 좋고 음식이 맛있어보여요❤❤

[@kouko1342]

soさんお久しぶりです✨ まだsoさんが登録者1000名に至ってない頃に、わたし絶賛妊娠中で悪阻がひどく、食べることができない時にsoさんを見つけました。 コメントでも何度か絡ませて頂いて元気頂いておりましたよ。 そんなわたくしも無事に出産致しまして、娘はまもなく11ヶ月になります。 育児に追われてなかなかKZbinをじっくり見る時間がなく、本日実家に帰ってきておりまして、久々にsoさんを拝見しました。 まさかの登録者こんなに増えてるなんて驚き！！！ さすがです✨これからも応援しております。

[@soasmr]

おめでとうございます！ 無事出産良かったです☺️

[@kouko1342]

@@soasmr 様 ありがとうございます。 これからも応援させて頂きます！相変わらず字幕最高ですっ！

[@きなっち-h3w]

妊娠中で塩分控えてるのでSOくんに代わりに食べてもらう（笑）

[@yuyu-td1jc]

すごく美味しそうな音^^や、絶対美味しいよね(*´艸`*)

[@omori00]

자막도 있고 칼로리 표기하는게 유니크하네요 소리도 좋고 메뉴선정도 좋고 표정도 좋아요 !!

[@raisyahimeldaramadhani9029]

rawr,jadi pengen nyoba in makanan ala Jepang gimana rasanya,basic-basic paling cuman pernah nyoba ramen doang🤭🌹

[@이보람-u1i]

틱톡에서 보고 맛있게 드셔서 유튜브 구독눌러써요