ASMR JE NE FAIS RIEN DE MA VIE

[@PAULASMR84]

Cette technique est vraiment simple et efficace essaye la

[@xthefriendsx]

La to do est un super outil, il faut egalement se créer des routines qui encouragent à l’automatisation. Ca rend la tache moins fatiguante pour le cerveau et on s’améliore beaucoup plus vite

[@PAULASMR84]

To do tout doux

[@kagaming6449]

Toujour aussi intéressant et motivent

[@PAULASMR84]

Merci Tu vas beaucoup aimer la prochaine vidéo blabla alors

[@niigalo]

Vidéo intéressante et relaxante parfait 👍

[@maxencev4514]

👍🏼👍🏼

[@PAULASMR84]

2 beaux pouces que tu as la ;)

[@samuels569]

Vidéo excellente comme d'hab la zeez 👌🏻

[@PAULASMR84]

Oh la ziza G de l

[@sokrad7864]

nickel la vidéo chef, juste au niveau des halteres, je te conseille de faire bcp moins de reps, si tu fais ça tu va plutot prendre en endurance musculaire et pas en muscle, réduit les reps et séries et augmente le poids.

[@PAULASMR84]

Oh le O mais c'est des haltères de 5kg pas des grosses à 2 mains c'est bon ? Ps : live à 21h stu veux venir pour les stats

[@sokrad7864]

@@PAULASMR84 je serais là le P, et ah ouais je vois bah alors je te conseille d'en faire toi même avec un manche à balais et des sacs accrocher ça fait le taff

[@asmrtarot13]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@PAULASMR84]

[@user-qu2gj9de1b]

😢

[@PAULASMR84]

🥹

[@user-qu2gj9de1b]

Message à mon cerveau : je te haït. 😊

[@PAULASMR84]

Haha ce coquin

[@HahouuLocooo-ue7pq]

Merci pour la videooooo🎉

[@PAULASMR84]

De rien ;)