АСМР | КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ

[@_BobMarley_]

Никогда не забуду своего 1 пациента в кардиологии. В самом начале я спросил его курит ли он , он ответил нет. Спустя 10 минут втретил его на лестничном пролете курящим сигарету прямиком под знаком "курение запрещено"

[@asmr2u258]

мдэ) Мне понравилось у Аллана Карра « Представьте, если бы врач поставил вам диагноз саркома легких… Вероятно после этих слов вы первым же делом выкурили бы сигарету…»

[@iknow3057]

Скажу по делу, без воды, что случилось со мной после того как бросил. Курил 2 года, с 18 до 20, бросил 2 месяца назад. Курил вейп и чапман сиги. 1. Мочеиспускание. Ссать стало намного легче, моча стала почти прозрачной, а была бурой. 2. Вкусы и запахи стали намного ярче, настолько ярче, что это даже пугает, ты слышишь как готовят шаурму которая где-то в 30м от тебя. 3. Кровообращение усиливается, ты чувствуешь кровь, чувствуешь что скорость кровотока ускорилась, из-за этого у меня пару дней даже бессонница была. Это и логично, никотин сужает сосуды. 4. Вытекает из 3 пункта: с*кс становится намного ярче, правда кон*аешь быстрее, чувствительность повышается. 5. На тренировках выносливость повышается. Из-за отсутствия никотина в крови и расширенных сосудов лактак образовывается медленнее, мышцы долго не забиваются. 6. У меня никогда не было проблем со сном, меня даже выстрел с танка не разбудит, но то что было после сна это жопа. Никотиновое похмелье так называемое, с алкогольным конечно не сравнится, но штука тоже неприятная. Как-будто тебе в рот и в голову нас*али одновременно. 7. Дышать стало намного легче, лёгкие стали как-будто резиновыми, а до этого как будто были на металлическом поводке, который ты можешь растянуть только до определенной длины. 8. Исчезло чувство зуда в зубах и деснах, такое чувство было только когда парил, хотел иногда зуб вместе с корнём и куском десны вырвать, чтобы не зудело. А теперь немного воды. Курить начал из-за постоянной картины перед глазами знакомых отца- военных. Дяди с большими пушками, в снаряге, боевой форме и обязательно с сигой в зубах. Хотелось быть таким же крутым мужичарой повидавшим виды. Но психологическая ловушка вот в чем, и я уверен это не только в ситуации с военными: военных крутыми дядями делает не сига в зубах, а сама особенность профессии, то что человек может умереть в любой момент, но все равно лезет на рожон, то что с оружием имеет дело, то что живёт в спартанских условиях, то что они некие бэд-бои но на стороне добра. Вот что делает военных крутыми, а не сигарета. Почему-то увидев социально-опущенного пробуханного соседа дядю Колю , курящего с утра, я не спешил бежать за сигами. Так может дело тогда не в сигаретах было? Вы себе тоже задайте этот вопрос. Кто-то закуривает потому-что хочет быть похож на большого дядю из кино, уверенного, харизматичного, целеустремлённого, например как персонаж Томаса Шелби. Мы опять натыкаемся на ту же проблему: не из-за сигареты вам хочется быть таким как он, и не сигарета сделала его самим собой, а немного другие вещи. Кто-то закуривает чтобы не быть белой вороной, чтобы стать своим среди чужих. Ребята - гиблая идея. Мой друг начал курить, чтобы найти общий язык с людьми, он был стеснительным, замкнутым. Какой результат: на никотин он подсел конкретно, а общий язык с людьми так и не научился находить. Помогла только работа над харизмой и устройство на работу барменом в клуб

[@TonyHungry]

Как раз чаще всего все эти актеры не курят в жизни, это все тупая пропаганда

[@-ink0--699]

Чет суховато, не много разбавить водой бы)))

[@bunnyrouge8451]

Всегда вызывают уважение люди,которые меняют себя в лучшую сторону,ведь самая сложная борьба-это борьба с самим собой) С Новым годом Вас,новых творческих идей и "ясной головы",ведь наши внутренние демоны никогда не дремлют😂

[@asmr2u258]

Это точно, не дремлют....)

[@Дианка-ж4ж]

не курю и очень этому рада😊 вас очень приятно слушать, спасибо вам за ваш труд!

[@asmr2u258]

на здоровье)

[@магиста]

бро подскажы как бросить курить пожалуйста

[@greedy100]

Такие видосы не только расслабляют, но и интересуют, от чего даже спать не хочется, а только слушать

[@asmr2u258]

спасибо)

[@maze01]

Главное проблема, когда видишь людей которые курят, или твои знакомые, друзья, товарищи курят, предлагают тебе. Даже если ты бросаешь, полон уверенности, нужно тоже морально свыкнутся с курящим окружением. Может вы подскажите как именно с этим бороться. Отличный ролик, прекрасные советы. Спасибо!

[@seansolidmaine690]

Ваша деятельность для меня открытие, вы тот свежий глоток в моём АСМР мире. Спасибо за видео, удачи и вдохновения в будущем!

[@asmr2u258]

спасибо)

[@alxrkk]

как же круто выставлен свет, я в восторге

[@asmr2u258]

спасибо!

[@wolfie5721]

С новым годом! Без дыхания дракона! Здоровья и счастья! 🥰

[@asmr2u258]

пасиб wolfie🙃

[@oOcitizenOo]

Случайно наткнулся на видео, запоем посмотрел несколько видео. Любимое на данный момент с духами, потнму что люблю парфюмерию. Обычно я слушаю только женский АСМР и редко, когда мужской асмристый шепот пробирает до мурашек. Твой шепот один из таких. Подписался :)

[@asmr2u258]

спасибо)

[@tlytb_b_hukyda]

Познакомился с электронками в 14 лет и постепенно вливался в никотиновую эту тему. Начиналось всё вообще с нулёвок, потом потихоньку градус рос. Попробовал сигареты, лояльность выросла. И до 18 лет так безмятежно жил. Старался не покупать своих парилок, всегда брал у друзей и знакомых на прогулках, школе и т.д., это на самом деле помогает ограничить употребление. Моя история закончилась хорошо. Понял, что нужно бросать, ощущал себя не очень хорошо, были побочные явления, а также оказалось, что противопоказано по здоровью в принципе (это на самом деле стало крайней точкой и очень помогло эмоционально). Самое забавное, что электронные сигареты я бросал при помощи обычных. Помню ту самую последнюю пачку. Смысл был в том, что в день позволял себе только 1, потом через пару таких дней начал через день и потом пачка закончилась. Не буду вдаваться в детали, так меня хватило на месяца 2 вроде бы, это был рекорд, потом со знакомым сорвался (попался на уловку, что всего одну), хотя и вышло, что это была всего одна, но сам факт срыва имелся. С тех пор пробелы между выкуренными сигаретами составлял где-то 1-2 месяца и в итоге я смог с этого круга выйти 11 февраля 2023. К слову электронные сигареты с тех пор вообще не трогал, это самый ужасных неконтролируемый способ употребления никотина. Поэтому у меня есть 2 даты, когда я бросил курить, сначала электронные, а потом обычные. Возможно кому-то поможет мой способ, я буду очень рад. Жизнь без сигарет даёт ощущение свободы, действительно чувствуешь, что управляешь своей жизнью, а не кто-то другой. Скоро будет год полностью без никотина, не ломает, не штормит, в моём случае физической ломки даже не было, просто привычка, от которой желаю всем избавиться !! По-моему одно из лучших пожеланий на новый год!)🎉😅

[@Az3ro]

прятно слушать(без сарказма, хорошый асмр)

[@lina.kovalskaya]

Вас так интересно слушать! Я к сожалению начала парить и курить совсем недавно (где-то пол года назад). Курю реже, чем парю, так как живу с родителями,(соответственно я младше 18🥲). И вот, с одной стороны я понимаю что это вредно, от этого нет пользы, а наоборот вред(те же самые траты на жижи и т.п), а с другой есть такое ощущение, что «ну я же молодая, да и нет так я зависима». Все равно я могу вспомнить случаи когда я врала знакомым насчёт этой темы, по типу «Ну я иногда курю» (Хотя сама попробовала выкурить сигарету месяца два назад, и то это было так сказать "неудачной попыткой, буквально 1-2 тяжки и все😅). Это действительно кажется крутым, и это грустно. Во многом на самом деле романтизируют курение, фильмы, книги, фанфикшенв и прочее. Еще когда я читала какие-то фанфики, там часто расписывалось о том как какой-нибудь персонаж курит, и так красиво написано причем; А вот еще когда нравится какой-то персонаж/актер(и т.д) и он курит, хочется быть похожим на него, и получается тоже из-за этого я начинала курить. Сейчас я в 9 классе, и электронная сигарета уже как часть меня. Буквально вот, на новогодних праздниках пришлось остаться без дудки, и курить сигареты, скажу так они сейчас меня не привлекают так как раньше(летом например). Кстати в детстве очень любила запах табака, сейчас же наоборот). Еще последнее хочу добавить, в прошлом учбеном году (8 класс) на переменах часто играли в волейбол, баскетбол, а сейчас на каждой перемене идем в туалет, это грустно на самом деле. Я понимаю что не зависима безумно, но есть это чувство, что курить - круто, и вот как от него избавиться, помимо смены окружения(а в данный момент невозможно), - без понятия. Курение - вред(

[@asmr2u258]

Мой юный друг🙃 Крутым и взрослым тебя делают твоя собственная любовь и уважение к себе. Твоя забота о себе , то как ты грамотно пишешь , со всеми знаками препинания ( я к примеру всю жизнь пишу с ошибками) , то как ты развиваешь себя и то как ты берешь на себя ответственность. Подражать актеру или любому кумиру можно и без вредных аспектов🙂 Ты абсолютно права, когда говоришь что курение романтизируется, это так и есть. На деле ты получаешь серьезную зависимость. Ты можешь быть прекрасным и интересным человеком просто идя за собой🤓. И курить для этого совершенно не обязательно)

[@asmr2u258]

Да и в окружении тебя поймут и даже (!) позавидуют если ты скажешь : ребят, я слезла с этого говна 🙂

[@lina.kovalskaya]

@@asmr2u258 Спасибо за понимание! Об ошибках, в обычно жизни я пишу в основном без каких-либо знаков препинания, а вот вчера решила грамотной показаться😂

[@lina.kovalskaya]

@@asmr2u258 Это да!

[@annima2707]

Я балдею от твоей харизмы!

[@KateaT]

Не курю 12 лет. Бросила ,когда мне на узи доктор подтвердил беременность. Всё.Никакой тяги и тд. Ребёнок главное.

[@minma123]

мощно

[@СерыйкоторыйРыжий]

Я сам решил бросить курить сегодня ,вот смотрю асмр и тут такое видео вот и как после этого сказать что нас не прослушивают😂, а вот ролики да и сам ты очень классный

[@asmr2u258]

спасибо

[@Человек-э9б]

Ого какой канал, вот это находка, пойду покурю за это

[@aminat_daudova]

Я хоть и не курю , но от видео я кайфанула) спасибо)

[@christra9000]

Спасибо за видео!! Очень вдохновляюще

[@asmr2u258]

на здоровье)

[@LovinglifeASMR]

Я не курю на постоянку, но подкуриваю чаще, чем хотелось бы, именно электронки. Начинала с вейпа обычного где то в 22. Бросила сама легко, не ощутила зависимости, когда "торкать" перестало. Спокойно забеременела, родила и через 2 года в моей жизни случился дикий, жуткий стресс. Я закурила соляные олноразки, "ашки" с желанием хоть как-то с этим справиться. Стресс ушел. Я то курила, то не курила, то покупала жидкость к оьычному вейпу. Сейчас я курю только у кого-то, сама не покупаю, но ситуация осложняется тем, что в окружении очень много курящих это все, и ладно бы подруги, но курит мама. И приходя к ней в гости, сдерживаться сложно. Пытаюсь привести это все к формуле "покурила если выпила", с алкоголем же нет таких безумств, спокойно могу выпить, могу нет. Но никотин это жесть. Я пробовала курить в 16 лет, никогда не нравились сигареты. Но сейчас я могу выкурить что угодно, важен только никотин внутри. Для меня это чувство схоже с жаждой, которую нельщя утолить, но: сейчас я на той стадии, когда ее нету, если я не вижу желаемое. Тоиесть дома я совершенно спокойна без никотина. Раньше, в период между тем, когда металась, была злая как сволочь. Короче, у меня нет длинного опыта курения, но напротяжении последних трех лет никотин в меня попадает.... Не знаю, удасться ли то, что я хочу. Или через 2-3 года я приду к тому, что надо просто никогда не курить и никак иначе.спасибо за рассказ о своем опыте. Я ощутила очень много похожих чувств. Особенно про эти мерзкие "договоры" с самой собой.

[@artemprokopev3875]

Ты чем то напоминаешь мне Пушного) (думаю тебе когда-то это говорили уже)

[@asmr2u258]

kek)

[@СофияЦюпира]

Спасибо за твою историю! Не курю, но книгу заказала, интересно почитать

[@tangeriiine]

удивительное совпадение) именно сейчас бросаю «парить». сначала курила сигареты, потом решила бросить с помощью электронных, помогло, теперь от обычных тошнит прям, НО! появилась новая зависимость от этих вкусных «раковых палочек»😅 Ощущение, что электронные бросить даже тяжелее, чем обычные. Подсознательно не ощущаешь, что это очень вредно (нет отталкивающих факторов: запах, вкус во рту и тд) Но появилась одышка, что не очень приятно😬 Желаю всем успехов в борьбе с вредными привычками❤️ И спасибо за видео!

[@asmr2u258]

мне кажется современные электронки это прям ад, реально флер чего то безобидного , и вкусненько и пахнет приятно и по этому их курят просто постоянно все) в транспорте, в метро, я даже у себя в спорт зале видел🙃

[@tangeriiine]

Еще более забавно, что комментарий я писала в процессе прослушивания, а потом услышала от тебя такие же мысли о электронных 😅 11:26

[@tangeriiine]

@@asmr2u258это ужасно, я курила их везде, в кровати, на работе, в машине… Кошка начала чихать, кашлять… ветеринар сказал, что скорее всего из-за этих парилок, после этого и решила бросить

[@asmr2u258]

@@tangeriiine да да) но подчеркну , я когда слазил еще не было hqd и вот этих новых парилок, у меня был старый пристарый вейп , и то не долго)

[@zefirka3518]

У меня история сложнее. К курению я относился негативно: в семье и в школе создавался известный образ курильщика, подтверждение которого легко можно было найти в не самых приятных одноклассников. Поступление в университет совпало со страшной депрессией и психологическим переломом. Тогда я впервые попытался закурить, помня, что некоторых это успокаивает. Закончился этот эксперимент неудачно и я оставил эту дрянь. Через год с лишним мне всё таки пришлось вернуться к ней. Так уж исторически сложилось, что наши ментальные госпитали работают по принципу "поместить в такие обстоятельства, чтобы человек сам захотел выйти и не возвращаться". Во многом это показывает эволюцию практики карательной психиатрии, но, стоит сказать, на мне она сработала. Организм трудно адаптируется к нейролептикам, но дня через два ты приспосабливаешься и твоё поведение начинает мало отличаться от обычного. Но после адаптации наступают побочки. У меня они проявились в жуткой тревожности и ажитации. Я буквально не мог найти себе место, буквально ничем не мог заниматься. В один из таких вечеров я, особо не раздумывая, стрельнул у хороших ребят сигарету и пошёл с ними на балкон. Мне стало лучше. Продолжил я курить до выписки. Однако на "воле" я долго не смог прожить без никотина из-за продолжевшийся тревоги. На выходных, уже поздно вечером, я выкурил одну сигарету высонувшись из окна. И я продолжил. Зависимость у меня ещё не сформировалась, я даже хотел избавиться от этой практики. Но потом в моей жизни появились вейпы. "Хочешь бросить читать - перейди на электронные книги" Вначале я действительно парил мало, заливал почти безникотиновые жижи. Но быстро перенял культуру вейпа, погрузился в неё и пока что не всплыл. У меня уже есть серьёзные сподвижки к избавлению от никотиновой зависимости: я решил, что закупаться жижей буду только в магазинах, где тяжёлую жижу просто не продают. И, конечно, я решил не брать жижу тяжелее 20 мг.

[@bigsmoke6254]

Пари щелочной никотин, а не солевой, будет проще и лучше

[@KristinaSkn]

Я бросила курить 1 января вообще конкретно эта дата не была запланированной но я шла к тому что бы бросить весь декабрь уменьшая количество сигарет, и так просто сложилось что 1 января я поняла что больше не хочу первые два месяца у меня в сумке так и лежала пачка сигарет так вот я не разу не взяла ее в руки и не хотела, у меня был синдром отмены так как я курила много лет, но это прошло и сейчас я понимаю что бросить курить лучшее что можно сделать для себя

[@Ivanys_odyvanys]

ура! новое видео! кайф, пасиб

[@Defain_Ox]

Не хватает: всем привет, с вами Гоша Карцев.

[@natanikon6549]

Вог арома! После этих слов пошли вьетнамские флешбеки😅

[@nikman8944]

Ой, так ты всех лайкаешь, как здорово, видос огонь!)

[@asmr2u258]

спасибо) я лайком всегда отмечаю комментарий который прочел) что бы не пропустить)

[@nikman8944]

@@asmr2u258 ты их ещё и читаешь!?) Вау) Твои ролики очень качественные и атмосферные, переодически слушаю тебя со времён примерно 3-4 ролика

[@zarino4ka7]

Спасибо за рассказ, интересно!

[@asmr2u258]

: )

[@jannyegoist]

у меня курили бабуля с дедулей. и каждый раз они выходили курить и просили меня не смотреть, так как им, по их словам, было стыдно. так у меня с детства закрепилась история, что курить - стремно. в итоге в школе я конечно попробовала, и потом мы с подругой иногда покупали пачку каких-нибудь тонких с ментолом) то ли я выиграла в генетическую лотерею, то ли сработала вот эта история, что курить стыдно, и зависимость у меня не сформировалась. в школе и универе я баловалась иногда, а последние 5-6 лет вообще не курю и не хочется, даже от запаха воротит. особенно от электронок 😬 бабуля с дедулей , кстати, тоже бросили) а вот подружка до сих пор курит.

[@sergserg7162]

Бросил курить больше 20 лет назад. Но до сих пор продолжаю периодически курить во сне. 😂 Так что эта привычка гораздо серьёзнее, чем кажется.

[@asmr2u258]

Я знавал человека, который пережив инфаркт , продержался два дня, а по сути под таблетками просто был. Я приехал навестить в больницу, на третий день. Так первое что он сказал когда я вошел в палату, было : О Яш, привет! сгоняй в магаз пожалуйста и возьми мне пять пачек красного мальборо : ) Близкий мой друг был)

[@lifelifee3671]

Интресно,я абсолютно так же бросил.год вейпа,и все в один день я почистил его ,разобрал и упаковал.Не курю лет 5 .Ненависть в сигаретам,а вейпу спасибо за помощь.

[@Даниил-з5л]

Я курил 9,5 лет. Бросил в одночасье, когда заболел простудой) Я ничего не читал, пластыри не клеил, вейпы не парил. Теперь, после болезни, не нравится этот запах. Изначально хотелось курить и ломка была, но я решил не убегать от этого чувства, а принять его. Даже хз, как объяснить... Я просто принял для себя это чувство ломки и поддался ему, но только без срыва и курения. Я начал лучше чувствовать запахи, появилось больше эмоций. Чувство некой свободы)

[@asmr2u258]

прекрасно понимаю!

[@yarikbachok]

С удовольствием посмотрел от начала до конца Вышел на болкон , закурил...

[@tv0089]

😂😂😂

[@krokomaster1698]

никогда не курил, но вспоминаю школьные годы когда одноклассники порой настойчиво склоняли к курению, что вот как они смотрят что я закурю а мне пофиг на это , и как я перед ними игрался, делал вид что я закурю а я нет, держался. Не знаю для меня курение было очевидно изначально что это только во вред, может спасает моя тяга к спорту и высоким результатам

[@kudrindanil6507]

Спасибо за вдохновение

[@Rekelend]

Когда я этой осенью угодил в больницу с пневмонией (дышать почти не мог, каждая попытка вдоха - адская боль, как удар кувалдой по правому боку), насмотрелся на курящих коллег по палатам, у которых тоже проблемы с легкими - все отделение пульмонологическое. Понял, что самое правильное решение, которое я вообще принял в своей жизни - не начал курить.

[@eeejor1274]

Мне помог переезд в другую страну, в Германию. Цены на сигареты тут в два, а то и в три раза выше. И спустя 5 лет курения, смог бросить курить и не курю уже 13 месяцев)

[@asmr2u258]

Да, в Германии вообще жесть)

[@Листочек-ь9ы]

Я бросала 9 раз, сегодня как 11 дней без никотина, вчера впервые за все время началась жесткая ломка, я конечно на грани срыва, но держусь

[@asmr2u258]

Держись! у тебя все получится🙃

[@nikitaflau]

Могли бы вы рассказать о том, кем именно работали в музыкальном театре, и если выступали в более раннем возрасте, значит ли, что вы певец? Каким бы музыкантом ни были, интересно послушать ваши записи :)

[@asmr2u258]

сделаем)

[@nikitaflau]

@@asmr2u258 🥳🥳

[@sckrapRum]

Я курила 15 лет и делала миллион попыток, но мне помог Ален Карр с одного прочтения, не курю уже 10 лет

[@bldmstr508ilbzn6]

Очень мотивирует❤

[@girrex7499]

Лучший способ бросить курить - не начинать курить

[@HudHuk]

Почему так мало подписчиков???? Офигенный асмр у тебя

[@тысамыйглубокийиясныйхотя]

по рекомендации ютуба!

[@pomidor87]

курение дает тебе счастье, то счастье, что забирает вдвойне

[@gothbats4ever]

курю около двух лет, решила в 2024 бросить. уже около недели держусь, но у меня зависимость именно от одноразок и вейпа. очень тяжело пока что, постоянно хочется что-то в рот засунуть. сижу работаю за компом, и вот прям не хватает пары тяжек.

[@asmr2u258]

Не сдавайся ! Потерпи еще недельку , станет легче🙃

[@nevedin]

Курил 3 года , чаще всего солевой никотин, были периоды когда плотно сидел на снюсе Бросил 3 месяца назад, если честно ничего не изменилось , кроме того что кошелек стал толще :3

[@valyur7441]

Божеееее, мои слова, мама, да что тыыы, все только не я)))

[@asmr2u258]

🥲

[@Тюх1]

Надеюсь, получится

[@genia3120]

Просто напишу комментарий, потому что мне нравится видео.

[@asmr2u258]

спасибо)

[@ВячеславКротов-т1ж]

Понимаю , очень часто в окружении детства курить это круто . В детстве попробовал 1 раз , получил таких звездюлей от родителей ,подумал ну ерунда .Потом спустя время мне было 13 лет и тетя начала со мной беседу, мол девочкам не будешь нравится 😂прикинь твоя Алина захочет тебя поцеловать ,а от тебя воняет .Мне это так отшибло , до сих пор не курю😂

[@yougeryold7091]

Вот смотрю это видео и курю свою последнюю сигарету

[@val_metalhead]

Мне 21. Я парю 4 месяца. Месяц-полтора назад попробовал покурить сигареты, хотя я всегда отрицательно относился и отношусь именно к сигаретам. Выкурил пол пачки за день, вечером выкинул оставшиеся сигареты вместе с зажигалкой. Попал в ловушку, называется. Осталось от дудки избавиться

[@snowmagikmaster3186]

Ребята, сокращаю в курение, нужен ответ на скромный вопрос. Как считаете, курить с утра мегаплохо или нормально? Все-таки начало дня и все такое, но у меня прям такое чувство, что я не проснусь с утра если не покурю(использую под, а не сигареты)

[@kirillrudichenko3635]

Сокращать не эффективно, это самообман к сожалению

[@KristinaSkn]

Мне лично помогло сокращать 31 декабря я выкурила две сигареты а 1 января я поняла что вообще не хочу больше курить, хотя несколько годами ранее я могла за день больше одной пачки выкурить (

[@KristinaSkn]

Но вообще до еды с утра курить плохо, вы проснетесь и без никотина и без кофе первое время тяжело но потом организм перестроится и все отлично будет

[@ШарпуддиУмаев]

Фон просто 💎

[@asmr2u258]

спасибо !

[@asmrstories2]

Очень красивая картинка

[@diablotm9538]

Лучший способ бросать курить это не иметь денег на курево)я таким образом не курил месецами ,потом опять по приколу к этому возвращался ,даже хз почему видимо на подсознательном уровне это както работало ,но в итоге без проблем бросил когда появилась мотивация больше не курить ,не особо боролся ,просто взял и бросил ломок и тд небыло ,но даже сейчас соблазн есть покурить

[@thegreensideshow]

Это же не акер который был в галилео?

[@СофияЦюпира]

Ждем видео про сброс веса!

[@asmr2u258]

хорошо)

[@АняЯнкина]

мне 32, у меня уже нет 4 зубов,я кашляю как проклятая. курю 11лет. мозгами понимаю,что хватит. но бросать пока как-то не выходит. вернее,не пытаюсь даже, не знаю почему,но надо.

[@СофияЦюпира]

❤❤❤

[@kirillfarnaby1987]

А я лежу в больничке с тяжелейшей пневмонией сейчас, не курю уже 12 дней)) и даже как-то и не тянет))

[@asmr2u258]

Сил тебе! Поправляйся!

[@kirillfarnaby1987]

@@asmr2u258 большое спасибо!)

[@Чебурашка-п2у]

Никогда не пробовал сигареты, да и зачем они.

[@Markvm8317]

Всем привет ребят Щас час ночи а я пока слушал захотел поделится своим случаем «зависимости» и как бросил курить Сейчас мне 13 (23.01 будет 14) и курить я начал где то в 8-9 лет. Я курил около пары месяцев и тогда еще у меня был друг, Ваня, он меня постоянно отговаривал то что курить вредно итд но я его не слушал и продолжал и спустя некоторое время я начал волноваться за последствия ( я считал себя таким крутым что выкуривал аж по пачке в день ) и короче тогда еще там кто-то залипал со своими hqd и короче в итоге где то месяца за 3 курения сигарет я ушел с сигарет и начал курить hqd и всякое такое что «вреда не приносит» я там даже помню искал жижу (специальная жидкость для электронных испарителей) с нулевым содержанием никотина ну короче найти такую не удалось и я уже когда в 1 момент после hqd начал задыхаться очень испугался и короче перестал вообще курить и все что было выбросил, мне казалось на тот момент что я умру вот вот и короче я очень боялся и вот и все А последствия оказались довольно жесткими= астма 1 степени (очень редко мне надо дышать ингалятором и тип вот так.) Курение убивает

[@christra9000]

Крутооо

[@ASMR-skazka]

Привет, мой друг🍓

[@shelly_halley]

Можешь снять пожалуйста видео о музыкальных инструментах? 👀 Мне очень понравилось видео о твоей работе :3

[@asmr2u258]

попробую

[@shelly_halley]

@@asmr2u258 ураа

[@scolaite127xd]

я еще не бросил, да и не очень хочеться бросать

[@phantom6934]

Урааа ты вернулся, или ты не пропадал?

[@asmr2u258]

это очень сложный, филосовский вопрос…)

[@ASMR-skazka]

Твой АСМР | КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ твки топ

[@asmr2u258]

спасибо

[@kirillrudichenko3635]

Аудиокнига- Легкий способ бросить курить. Лучший способ в этом деле. Бросил после двух часов прослушивания

[@christra9000]

Очень сильно молю о видео про похудение Жестко актуально

[@asmr2u258]

Сделаю) только вот не знаю даже как к нему подступиться, так как тема то сложная, и боюсь как кого не обидеть...подумаю как лучше сделать) Обсуждение в ТГ закину

[@Lilchich-b2u]

Бросаю курить, не курю второй день. Ломка жесточайшая

[@asmr2u258]

Держись бро!

[@BoolatGuzairov]

Первый раз в жизни попробовал курить в 18 лет, с тех пор курил с десяток раз по пьяни, но по трезвому - никогда. Уже давно вышел из возраста, когда курить - просто круто, а цимуса в ощущениях (как у того же алкоголя) не нахожу. То же, кстати, касается и кальяна.

[@asmr2u258]

да, согласен. У меня и по алкоголю отшибло, прям вот не лезет даже чуть чуть, хотя я никогда особо то и не пил - не тянуло

[@BoolatGuzairov]

@@asmr2u258алкоголь у меня начало отшибать год назад, в 34 года. Не под ноль, а просто не хочется или чисто для вкуса (по минимуму вина или пива). Что-то настигло - то ли осознанность, то ли старость)

[@MortyMerzzGD]

Я аллергик, и Я курю SO²(2) Бригада : Я уважаемый стандофер

[@walterwhite3222]

Я в армии курил, приехал домой и мучаюсь, хочу курить но не могу,

[@danDen-ce5gr]

ну что котятки😏

[@несмотринаменятак]

Бросил курить из-за проблем с сосудами и стало намного легче

[@BoolatGuzairov]

Про 15 минут, кстати, хороший совет. Манипулирование внутренним ребенком)

[@asmr2u258]

Слушай, я был сам удивлен, насколько эффективно это работает. Хз может потому что исключаются сторонние обстоятельства, мол договор с самим собой, толи и в правду манипулирование внутренним ребенком🧐

[@Ze1ine]

Я пробовал курить, но мне не понравилось так что я больше не курю

[@Frubbjgcgh]

Я скурил книгу "легкий способ бросить курить"

[@SuperRere82]

Пробовал курить с 13лет, стал курить постоянно с 15ти, бросил в .............40, 25 лет здоровья на помойку. Всем добра.

[@asmr2u258]

Ну и здорово что бросил! Лучше поздно чем никогда 🙃

[@idontloveihate]

Я бросала несколько раз. Алан Карр тоже понравился, рекомендую. Самое сложное - удержаться, когда друзья курят

[@kirillrudichenko3635]

Отличная книга, мне помогла )

[@LewixASMR]

Мне помог переезд в другую страну, в Германию. Цены на сигареты тут в два, а то и в три раза выше. И спустя 5 лет курения, смог бросить курить и не курю уже 13 месяцев)

[@GeniusASD]

чет на твоих видео, Германия выглядит скудновато

[@tevikh]

@@GeniusASDа как она должна выглядеть? Европа вся на одно лицо с разными особенностями, да в целом это к большинству стран относится, если вы не мамкин либерал думающий что вне России рай с золотыми горами и эдемской жизнью, то должны это понимать.