ASMR Millefeuille ham cutlet & meat-wrapped rice balls‼️【eating sound/mukbang】【English subtitles】

日本語字幕をONにしてお楽しみください！
Turn on automatic translation and enjoy!
※字幕は、アイフォンの場合「設定→アクセシビリティ→標準字幕とバリアフリー字幕」からお好きな自体や背景を選択できます！
僕から視聴者さん側の字幕スタイルを変更、統一する事はできないので、お手数ですが見にくい方は設定いただければと存じます
■ミルフィーユハムカツの作り方
• ミルフィーユハムカツ‼️#shorts
○材料(1個分)
・ロースハム…8枚
・チェダーチーズ…7枚
A薄力粉…大さじ3
A水大さじ…1.5
A卵...1個
・パン粉…適量
・揚げ油…適量
○作り方
１、ハム→チーズの順番で枚数分を交互に重ねます
２、Aを全て混ぜてバッター液を作り、1にコーティングします
３、２にパン粉をつけて、冷凍庫で10〜15分寝かせます
４、3を180℃の油で約3分あげたら完成！
■肉巻きおにぎりの作り方
○材料(1個分)
・ご飯…180g
・トロけるチーズ…1枚
・豚バラスライス…5~6枚
・ごま油…適量
・焼肉のタレ(好きなだけ)
○作り方
１、ご飯にお酢、ごまを入れ形を整える（お好みで）
２、1を豚バラスライスで巻き巻き
３、フライパンにごま油を敷き、2を焼く
４、焼肉のタレを入れ、絡めるように焼いて完成！
■本日のメニュー
・ミルフィーユハムカツ(一切れ) 600kcal×4
・肉巻きおにぎり 800kcal×3
・きゅうりの漬物 15kcal×2
・わかめの味噌汁 32kcal
合計 4862kcal
l※カロリーは大まかな数字です。
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チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲
※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■今日の一言
肉巻きおにぎりは
仕込みで肉巻いてる時が一番楽しい。(変態)
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この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
■ティックトック【TikTok】
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■インスタグラム【Instagram】
僕の日常や趣味を発信してます✌️
/ soasmr_00
■よく頂く質問
Q.なんで太らないんですか？
A.以下に調整方法をまとめてます。
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・お魚さん
・納豆
・キムチ
・りんご
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
※撮影で料理が余った時はそれも食べてます
2日で5000~6000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると2500~3000kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
3000-1800=1200
つまり、1日運動で1200kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間
30分ほどのランニングもしてます。
なので確実に1200kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○服装
服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
※将来的には、いろんな服で撮影するかも知れません。
#asmr
#咀嚼音
#ミルフィーユハムカツ
#肉巻きおにぎり
#食べる音
#モッパン
#dessert
#eatingsound
#asmrfood
#soasmr

[@SteveRogers.]

断面芸術すぎ😂😂👏👏👏

[@あずきや]

青じそと一緒に食べるなんて粋だわ✨

[@hariharinejyumi]

５月から入院してまだ流動食だからsoくんの動画見て心満たしてます😂

[@user-ks9zs9iw7z]

私も5月から入院して食べれてなくてSOくんの動画ずっと見てるので勝手に親近感湧いちゃいました😭一緒に頑張りましょう‼️

[@user-li8sp7of9b]

​@@user-ks9zs9iw7zお互い頑張ってください！

[@hariharinejyumi]

@@user-ks9zs9iw7z 一緒ですね！頑張りましょう♪嬉しい

[@user-dj9wk6sk6z]

おふたりともお大事に🕊元気になったらいっぱい食べてくださいね！🫶

[@user-op3dh7kk3v]

頑張って下さい！😊

[@yukosugihara9778]

きゅうりめっちゃいい音! サラダ系ASMRいけるかもしれない というかSOさんの野菜音聞いてて心地いい 五目かた焼きそばとか具だくさん冷やし中華とかいいかも

[@user-xl9kn7qi4b]

毎回動画開始から手をブンブン振ってくれるの可愛すぎる

[@UtabanaShinto_KobayashiKarin]

ミルフィーユハムカツの切った断面の綺麗さハンパないんだけど！！！ うまそうですー🤤🤤🤤🤤

[@user-ie4dm3ji7b]

凄く美味しそう！ミルフィーユハムカツのサクサク感最高です❗

[@user-eq8bs1co6f]

綺麗な咀嚼音だなって、毎回思う。不快な音が１つもしない😊

[@su-tx9bz]

良い音✨良い笑顔☺️もう最高すぎ👍

[@user-op3dh7kk3v]

ヤホー🎉変わらずお元気そうで、美味しそうで、笑顔のお手振り、白いヘッドフォン、見やすい背景、美しい断層、満点の揚がりっぷり、衣との食管のバランスが素晴らしいです✨🎉貴方が元気で居てくれると、人類はこの上ない幸福に満たされるのだ。少なくとも私はsoなのです。ファイト！

[@wakuwakusuzzo8]

断面は綺麗でめちゃめちゃ美味しso

[@user-bc3oo9xb5e]

咀嚼音、色んなKZbinr見たけどSOさんが1番綺麗です！😄

[@user-vc6tf6gl4v]

美味そうです🎉🎉🎉 優しい笑顔❤もあいまってよいですね❤❤❤

[@user-ml8ed8df3r]

soさんは大きい口で頬張ってて、本当に美味しいってのが伝わってきます!!食べ方も綺麗で耳も目も幸せです! ご飯を食べてもすぐお腹がすいて、夜中の空腹をsoさんの動画で耐えられてます!!ありがとうございます!!

[@user-xt9zj2rq4y]

断面といい、食感といい全て最高すぎませんか！？🥹

[@Kehaisntexist]

Okay man one of the thing i really love about this man is how he always put some conversation throughout the entire video and explaining some information about the food he ate

[@sora9690]

美味しそうに食べるところがもうこちら側がしあわせな気持ちになります🥹

[@user-hp5op6mh5q]

肉巻きおにぎりの咀嚼音好きだったのでまた上げてくれて嬉しいです！ カツも勿論、食欲をそそるクリアな音が今日も最高でした😊

[@user-qj7ep5sc2q]

おはようございます☀ めっちゃ美味しそうやん😍 あ～お腹空いたー🤤 これから仕事行って来ます😊 いつもありがとうございます🙇💕

[@SI-tx9pp]

前から思ってたけど、本っっ当に美味しそうに食べるよね❤お顔綺麗だし、美味しそうに食べるしで最高すぎる❤

[@jimenagatica7979]

Hola so que lindo volver a verte espero que te encuentres muy bien y que hayas tenido un hermoso día, que tengas una hermosa noche y una hermosa semana cuidate mucho y mantente saludable,te deseo lo mejor y que siempre seas muy feliz mucho ánimo ❤❤❤ espero que hayas disfrutado demasiado esa deliciosa combinación, se ve realmente deliciosa 🥰❤❤ amo demasiado tus videos siempre los disfruto muchísimo ❤❤

[@jasmine8790]

that food.. is looking absolutely gorgeous👌🏻👌🏻

[@user-tv3xt8qf9u]

調味料をほとんど使ってくれるところ、すきです

[@user-oi1ky5vh1o]

ミルフィーユカツからの肉巻きおにぎりは美味しいに決まってる🤤

[@kzm4824]

大葉肉巻きおにぎり食べたーーーーい！🤤 きゅうりの音も良き🤤

[@user-tb7ly6ob5c]

最高

[@user-ll6np2lt1k]

ミルフィーユハムカツと肉巻きおにぎりの組み合わせやばいいい🤤

[@user-qr5pw1jc3b]

ダイエット中だからsoさんみて食べた気になってますいつもありがとうございます🥹

[@amorebella4845]

合間のきゅうりが良い😂 しかし、きれいに食べるからいつまでも見ちゃう❤

[@user-qc1tk2uy1f]

SOさんの動画毎回いい音すぎる🤤

[@Ky-tk1zk]

ミルフィーユハムカツへの憧れが増していく〜！←でも未だ挑戦できてない〜 きゅうりが瑞々しい音で良きでした♪

[@user-ym3oi3ub5e]

ミルフィーユハムカツ大好き

[@user-ml7bm8bf6f]

うっまそぉ🤤 動画の最後の「わーい⁉︎」みたいな効果音？込みのカロリー表示、個人的に好きでした！ 良かったら復活、期待してます😊

[@user-ct6tz3vk2p]

作るの上手いなー

[@co99221]

良い音ですね😍 笑顔がいつも爽やかで癒されます✨

[@user-kk9cg5gn7r]

寝る前お腹空いてる時いつも見てます🍚 食べてるところかわいいです🙂‍↕️🎀

[@amechan_ageru]

コロナ2日目で熱にうなされてますが、SOさんの動画みて早く元気になって食べたいものリストを考えてます…笑

[@user-ef6gf6kg4h]

あまりにも咀嚼音が鮮明に聞こえて、なおかつ美味しそうだったので、チャンネル登録させて頂きます😋 次の動画も楽しみにしてます😊

[@user-hl2wl8jt2j]

すっごいジャンキーな食べ物なのに、お上品に見えるのは何故？？笑

[@user-te9nh4to3q]

Yummy 🤤

[@AkaneenakA]

ベスト・オブ・ミルフィーユカツASMR！！！

[@tanukitokitsune]

めっちゃ美味しそう

[@-yura-4349]

美しい断面✨

[@user-lm9os9eb6r]

夢を叶えてくれます。ありがとうございます。

[@user-xl9kn7qi4b]

調理の専門学校でも行ってるのかなっていうぐらいビジュ爆発料理（店出してくれないかな）

[@tama116]

自分用 0:16 0:38 1:02 2:37 3:30 5:41 9:55

[@user-kv4ie9gf4e]

揚げバターまたやってほしいです！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

[@نانا_2007]

귀하의 콘텐츠를 사랑합니다🥹🎀

[@aporon.disney]

いちばん簡単に作れそうなきゅうりを買って手間のかかるミルフィーユカツを作るとは🥒

[@vimukbang]

おいしいです❤❤

[@RAVEN_0520]

料理上手って良いなと俺は思ってんけんども♪料理ってなかなかと良い塩梅にならんのよね?

[@yuna-oo7pe]

結婚しよ！毎日作って❤美味しく食べるところ見とくから！笑

[@0buoff]

一個売ってほしい。

[@cydaa]

良かった点は、揚げたときにチーズがところどころ溶けないことです。それが心配で、ははははは面白い想像をしていましたが、あなたの食べ物はいつもおいしいです🤤🤤🌮🥪🧀🥓🔥🔥

[@user-js2wt1ux6b]

♡♡♡

[@ivyclairetorres2700]

Can you do whole rotisserie chicken next time?

[@user-iq6dz5vj4q]

💙💙💙

[@letme-dh9iw]

おにぎりのカロリーさすがにバグってない？笑笑

[@FriendswithCartoonsCharacters]

0:22 ❤❤❤🥰🥰🥰🥰

[@yamaokikayoko]

ケチャップ付けたの見た瞬間ヨダレが(´ρ`)

[@xoxo...x]

どんだけ遠くに食べ物置いてるの笑

[@porannarosa87]

💚😃🧡

[@user-hg7eq5gq4z]

ただご飯だけ食べる姿を撮影していただけますか おかずなしでご飯だけ食べる姿が見たいです。 どうかご飯だけ食べる映像を撮影することをお願いします。 ありがとうございます。 映像をよく見ています。 最高のユーチューバーです。

[@user-op3dh7kk3v]

ごめんなさい、食感　でした。失礼しました。😅