✨ASMR✨Mon Petit Blabla du Mois 😆😴

[@bd7893]

Tellement longtemps que je cherche ce genre de vidéo chill sans prise de tête. Merci bcp

[@cassandra-3072]

Pour ceux qui est des idées de vidéo, pour moi les meilleurs reste du blabla que ça soit du racontage de vie ou des vidéos informatives (j'ai adoré celle sur le nord 😂)

[@74Radis]

J’adore tes longues vidéos. C’est ce qui me fallait. Je n’aime pas du tout les role-plays donc ça tombe très bien. Continue comme ça, ta voix est très apaisante. Gros bisous d’Alsace ❤

[@Ibramonbebe]

Très basique très simple mais quel bonheur très efficace ! je mets mes écouteurs et je suis relaxée même si parfois je n écoute pas ce que tu dis mdr … détente parfaite . Ton chuchotement fais des bruits de bouches qui font endormir

[@elsaseppecher4551]

Je suis grave pour la vidéo sur le coloriage !!! J’aime trop les vidéos ASMR sur les feutres (un swap par ex), ce que tu en fais, les techniques etc. Pareil pour la gémellité ou la thyroïde 😊 de gros bisous 😘

[@ConstancePrg]

Merci cette vidéo 🌺🌻 toutes tes idées vidéos me plaisent 👌 bonne journée 😘

[@laulau5335]

Je viens de tomber sur ta chaîne, et je suis fan de ton blabla 😍😍. J'adore ta simplicité !

[@myoriginasmr]

Merci beaucoup c'est adorable 😁

[@SibeljanOsmani]

Oui j'aime ta simplicité, j'aime tes vidéos longues et oui c'est pour cela que je me suis abonné 🥰🥰🥰

[@celinroualdin]

Je viens de découvrir ta chaîne. Mais c'est exactement lasmr que j'adore ! Surtout les vidéos blabla :) ça fait bien longtemps que je n'avais pas autant accroché avec une asmrtiste. Ton chuchotement est juste incroyable. Hâte de voir les prochaines vidéos ! :) et merci pour toutes ces vidéos qui sont super longues.

[@carineferreira1492]

Après une journée éprouvante pile poil la vidéo qu'il me fallait . Mille mercis Manon. Bonne soirée à toi et ta petite famille. Bisous auvergnats 😘❣️

[@nourslea3667]

Tu nous avez manqué ❤ t’es 2 propositions sont intéressantes surtout sur la thyroïde sa permet d en apprendre plus bisous manon

[@manuelverdelet520]

Trop bien, merci beaucoup, tu es vraiment top. Tu pourrais tenter une vidéo chewing-gum, si tu as envie. Bonjour de Suisse.

[@aurelie29]

Video culturelle ok pour moi. Et j'aimerai bien une video sur ton travail. Soit sous forme de vlog avec une journée type ou en blabla 😊

[@aurelie29]

Tu es rigolote😂 il faut sauver le soldat Manon😂

[@kaimaki5824]

Hello ! Je découvre ta chaîne. Perso, je te trouve difficile, tu parles de compensation avec le sport (si je te dis compensation avec les vomissements, en dehors de effets, c'est le même principe), je te conseille vivement de voir un e diététicien.ne de l'annuaire du GROS, on observe une véritable restriction cognitive, à minima une alimentation troublée (attention je parle pas de tca), comme pour le reste de la population, il a une véritablement catégorisation des aliments. Par exemple,.une demie pizza+ une portion de légumes.+ Un fruit+ un yaourt , c'est équilibré et ça rempli tes apports. Pour le sport, en tant que sportive, il n'y.a.pas réellement de moment idéal si ce n'est celui où tu te sens prête, c'est aussi à toi d'observer, perso, je le fais le soir, ça m'aide à dormir, c'est l'inverse pour d'autres personnes, mon conseil serait de t'écouter. Tu es suuuuper dure avec toi,. est-ce que tu aurais ces propos envers ton/ta meilleur.e amie, tes proches ou autre ? Je n'en suis pas sûre ;) Prends soin de toi en tout cas. Pour les séances tu peux faire 30/40min, c'est suffisant ,selon l'intensité, tu peux même faire 15min . Pareil, le coup des minimum 30 min : c'est faux :') Petit conseil : y aller progressif pour une reprise, tu augmentes semaines par semaines, plus d'un heure n'est pas forcément plus productif. Pareil, si tu veux bouger quand tu es avec tes enfants : des promenades, ça s'appelle le NEAT et ça compte beaucoup, tout autant que le sport. Si tu travailles de chez toi, tu peux aussi simplement acheter un mini tapis de marche, il te suffit de bosser en marchant, c'est efficace. Tu peux aussi bosser en alternant les positions assise/debout, si tu es au téléphone, tu marches en même temps etc.... Et pour la diet, vraiment, prends quelqu'un de l'annuaire du gros et/ou de L'endat si c'est proche d chez.toi. Des comptes insta que je te conseille : Whynotchange (Nicolas da Silva) UltravioletteD (Violette Duval) , Appetitlibre, Thelastquiche Cindy Gagnol (sur youtube aussi) et tant d'autres. En terme de budget c'est environ 60€ la séance mais c'est 60€ que tu ne mettras plus dans les compulsions alimentaires ;) , donc deux restaus/semaines). À long terme, quand tu n'auras plus besoin d'un suivi, ce sera des économies et peut-être un meilleur confort de vie ! (Voyages, plaisirs, etc). Voilà voilà, j'espère t'avoir apporté quelques réponses ;)

[@carineferreira1492]

Rebonsoir Manon je repasse ce soir pour donner quelques idées suite à tes demandes. Personnellement j'aime toutes tes vidéos et tout ce que tu proposes. Concernant les vidéos "Celle qui murmurait sur la vie de... Pourquoi ne pas parler de Coluche, l'abbé Pierre,Soeur Emmanuelle... Concernant tes vidéos santé, je suis atteinte moi aussi d'hypothyroïdie mais je t'écouterai en parler avec plaisir et concernant la gémellité je ne connais pas trop mais j'aime apprendre donc avec plaisir. Pour la vidéo coloriage regarder ce que tu colores avec ta voix en off serait top. Merci Manon et je croise les doigts pour te retrouver en pleine forme avec de bonnes nouvelles. Bisous à toi et aux tiens.

[@SibeljanOsmani]

J'ai l'impression que tu as perdue du poids ! 😁 Tu est troop belle !