ASMR Nutella roll crepe and chocolate donuts🍫【eating sound/mukbang】

日本語字幕をONにしてお楽しみください！
Turn on automatic translation and enjoy!
※字幕は、アイフォンの場合「設定→アクセシビリティ→標準字幕とバリアフリー字幕」からお好きな自体や背景を選択できます！
僕から視聴者さん側の字幕スタイルを変更、統一する事はできないので、お手数ですが見にくい方は設定いただければと存じます
■ヌテラロールクレープの作り方
○材料(4個分)
・薄力粉… 100g
・ココアパウダー… 7g
・牛乳… 250ml
・溶かしバター… 15g
・グラニュー糖… 30g
・卵... 2個
・サラダ油… 適量
・ヌテラ…200g
※生地は20cmフライパンで8枚ほど出来ます
１、ボウルに卵を入れ、混ぜます
２、１にグラニュー糖、バターを入れてシャリシャリ感がなくなるまで混ぜます
３、２に牛乳を入れ、混ぜます
４、３に薄力粉、ココアパウダーを入れ、よく混ぜます
５、濾し器でこしたら、冷蔵庫で1時間以上冷やします
６、フライパンに薄く油を敷き、中火で熱します
７、一旦火を止め、そこに５を全体的に薄く広がる量入れます
８、火を弱めの中火にし、表面がプクプク膨れてくるまで焼きます
９、ひっくり返し、10秒ほど火を入れたら生地完成！
10、生地を乾燥しないようにラップで包み、冷蔵庫で30分ほど寝かせます
11、生地2枚の端を重ね半分に折り、ヌテラ塗ったら巻いて完成！
■本日のメニュー
・HERSHEY'Sチョコレートアイスバー 247kcal
・BRULEE（ブリュレ）チョコレート 296kcal
・ヌテラロールクレープ 500kcal×4
・チョコパイアレンジ 240kcal×2
・焼きポンデリングのチョココーティング 840kcal
・たっぷりチョコファッション 386kcal
・ダブルクリームフレンチ 198kcal
・ダブルチョコレート 265kcal
・ゴールデンチョコレート 269kcal
・おいしい牛乳 350kcal
合計 5331kcal
※カロリーは大まかな数字です。
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※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■今日の一言
アレンジってどこまでが境界線だろう、、。
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/ soasmr_00
■よく頂く質問
Q.なんで太らないんですか？
A.以下に調整方法をまとめてます。
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・鯖の缶詰
・納豆
・キムチ
・キャベツ
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
※撮影で料理が余った時はそれも食べてます
2日で5000~6000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると2500~3000kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
3000-1800=1200
つまり、1日運動で1200kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間
30分ほどのランニングもしてます。
なので確実に1200kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○服装
服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
※将来的には、いろんな服で撮影するかも知れません。
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#咀嚼音
#nutella
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#食べる音
#モッパン
#eatingsound
#asmrfood
#soasmr

[@soasmr]

ヌテラロールクレープの作り方‼️ kzbin.info2zsjm6Cl298?si=rLWZ0D7T_MQ7XeU2

[@たまち-q6l]

0:14 オープニング 0:32 チョコアイスバー 1:25 BRULEEチョコ 2:13 ヌテラクレープ 2:55 ヌテラクレープ ホイップクリームをつける 3:35 焼きチョコポンデ 3枚重ね 4:49 焼きチョコポンデ クリームをつける 5:44 チョコパイアレンジ 6:08 チョコパイアレンジ 2個目 6:46 ヌテラクレープ ホイップクリームをつける 7:41 ヌテラクレープ ホイップクリームをつける 8:37 Wクリームフレンチ 8:59 ゴールデンチョコ 9:44 ダブルチョコレート 10:02 ダブルチョコレート クリームをつける 10:22 牛乳ごくごく 10:44 チョコファッション 11:04 牛乳ごくごく 11:32 ごちそうさまでした! 使ってくれると私がすんごい喜びます！ぜひご利用ください(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

[@srr1318]

ありがとねー！！👍

[@かき氷-o9l]

アイス苦手だから凄く助かる！ありがとう´͈ ᵕ `͈ ♡°◌̊

[@はな-p4x]

ポンデリング3つ食いは夢すぎる🥺

[@eric6604]

マジでそれ👍

[@Desiree-JR]

I'm from Russia. I think your videos are real fun😂 everything looks very tasty.

[@eric6604]

焼きポンデのチョココーティング・・・！？天才か

[@yumisuke1000]

焼きチョコポンデ🍩のアレンジ、すごかったです😍おいしそう😋＆見たことない大胆さ🤭🍩🍩🍩

[@きぃちゃん-c1u]

黙ってなくてもＳＯくんのヌテラ好きはバレてますから😊笑 ホイップクリームにヌテラ、咀嚼音たまらん❤️ いつもありがとう🙇

[@光江堀内]

ポンデリングの３つ重ねは凄い‼️美味しそう😋最高に良い音‼️

[@野良猫のノリ]

アイスの咀嚼音よいー🎉🎉 どれも美味そうです🎉食べてみた〜い❤❤❤❤

[@n_73.h.y]

いい音~！！食べっぷり最高すぎる💞

[@aiii_nico]

ヌテラクレープの時に1回かぶりついた状態でもだいぶ大きなひとくちなのにそこからまたさらにひとくちかぶりついてめっちゃ頬張って食べてる感じほんとに見てて美味しそうに見える💭

[@ちょこ-z3b]

どの咀嚼音の人よりもチョコ🍫似合う😂❤茶色！！って感じ🍫❤❤❤❤❤

[@とらっち-d3u]

チョコ大好きです🍫 ぜんぶ美味しそう食べたい🍩 ヌテラロールクレープ作ってみま～す✨

[@mayuthu.]

SOさんのチョコ系甘々系最高です🥳クレープの食べたい🤤

[@リカまーる]

ヌテラ食べ過ぎたら見たくもないってなるけど、またすぐ食べたくなるんですよね😅

[@もっち-n6n]

いつも食べてるものが最高すぎる！！✨

[@xlo._57l0]

焼きポンデいい音すぎる〜😂

[@aikidschannel6015]

文才の塊ですね！本が好きなのかな〜？！？！表現全て面白くて字幕付き必須です！

[@kzm4824]

焼きポンデリング3個一気食いで顎トレーニング笑笑 チョコパイ食べてくれてるの嬉しいーーー！！！ ヌテヌテ好きは把握済み🤤

[@SaeWon.L]

썸네일의 웃는 모습이 너무 예쁘셔서 들어왔는데, 소리도 좋고 한국어 자막도 있어서 더 좋네요!! 구독했습니다 😆👍🏻

[@세레나-s7n]

병 때문에 단 것을 많이 못먹는데 항상 대리만족되요...😍 디저트들이 다 윤기나고 이쁘고 맛있어보이네요

[@rrrrrrrrrra]

甘味の祝福✨いい言葉ですね!

[@텐사이天才]

もうSO君と言えばヌテラとヌテラクレープの印象しかないw

[@咪姑]

巧克力❤️讚！🍫🍩🍦

[@SteveRogers.]

甘いのたくさん食べれて羨ましいです🥲🫶🫶🫶

[@ななな-q5d6h]

ヌテラクレープありがてぇ〜〜〜‼︎ 見た目も音も最高だぁ〜〜〜‼︎😭🙏✨ 気が向いたらカルディ縛りとか なんか珍しいもの食べてみてほしいです！

[@user-xt9zj2rq4y]

やっぱりヌテラ格別に美味そうです、、🥹

[@goigoisuu5151]

チョコ好きにはたまらんー♡ おいしそう🍫🤎

[@ruko_ooo]

3段チョコポンデかわいい笑笑

[@نبو2007]

영상 너무 맛있네요 건강하세요😊♥

[@gg-lr9fz]

どれも皆美味しそうですね

[@전남광주해롱]

오늘도 잘보고가용 ❤❤

[@Aoao-p9c]

ダブルクリームフレンチが秒でなくなった😂

[@jimenagatica7979]

Amo demasiado el chocolate 🍫❤❤ la donas al igual que los rollos crepé de Nutella,no los como hace mucho pero son muy deliciosos 😍😋 espero que los hayas disfrutado mucho so y espero que te encuentres muy bien y hayas tenido un hermoso día, que tengas una hermosa noche y una hermosa semana cuidate mucho y mantente saludable, mucho ánimo ❤❤❤ disfrutó muchísimo tus videos, siempre me alegran demasiado ❤❤❤

[@piyo-m8n]

SOくんのおかげで苦手だったチョコミント（アイス）食べれるようになった🥹

[@すず-k4u]

おいしそう❤今度アイスクリームケーキ見たいです❤❤❤❤❤❤❤

[@yixichen9088]

My fav eating asmr so far

[@shinko-uf1dr]

バケツプリンアラモード作って食べて欲しい！ あとデリデロになったフレンチトースト（アイスとホイップクリーム添え） やっぱりスイーツは最強やね！

[@frag5810]

チョコパイの苺🍓バージョン出てたから是非食べてみてください！

[@SevenAngel-t6o]

Delicious 😋

[@우디음악]

안녕하세요 😊 영상 잘 보고 응원 합니다 👍👍👍

[@m4a5t9a8o7]

soくんは多分食べてると思いますが、焼きオールドファッションはパサつきが無く外カリ中ジュワで今までミスドのオールドファッションあまり好きじゃなかったけど今後リピ確定一軍になりました🤣❤ もしまだ食べて無かったら食べてみて下さい😙

[@reimenoo]

でっかいスイーツの動画もいろんなスイーツが集まってる動画もどっちも大好きです( ^ω^👍🏻 )

[@LiiHyuga102]

とても良い

[@Iloveyou-o8s3w]

フィリピンは食べ物が好きです日本🇵🇭🌹🇯🇵

[@3fsthggilnfdas]

チョコ〜♡パリパリで最高の音をありがとうございます❤️

[@ria8008]

神回

[@Enir_en]

I love your videos❤❤👍🏻👍🏻

[@ちびさや]

チョコ好きにはたまらん(*´﹃｀*)♡♡焼きチョコポンデの食べ方が男らしいw

[@andrewsoffday]

Donuts 😍😍😍

[@Nona-s3r]

مشتركه عربيه جديده ❤❤❤❤

[@AurellyyV]

Yummy 😋

[@Dwenaa33]

❤ ❤❤chocolate 🤤

[@badfish52596]

Can you talk about recovery from the disordered eating?

[@たそ-j8u]

後発組の意地を見せる！←すき

[@Sachi-xl2qg]

ヌテラの粘着度高い音、結構好きです。 焼きポンデはよく食べてる動画を見かけましたが、チョコをコーティングしたのはSOさんが 初めて？ 美味しそー(*´﹃｀*)

[@Gala-Yuzawa]

ヌテラクレープめちゃめちゃ美味しそう(ΦωΦ )

[@ganastary6291]

اللهم صلِّ علي محمد وعلى آل محمد كما صليت علي ابراهيم وعلى آل ابراهيم واللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد.

[@PraphaponTae]

ฉันอยากทำเครปนูเทลร่าเป็นมัน ก็ดูจะทำง่ายและน่าอร่อยด้วยใส่ดาร์ช็อคโกแล็ตลงไปเยอะๆคงจะอร่อยมากเลยนะ😁😆

[@Ainnhoa_privv]

Hiii

[@charlenesbestcontent14]

reveal your gf 😊 eat with her ❤ make a mukbang video with her

[@porannarosa87]

💚😀

[@MarianneKristensen-b2c]

😋😋🍰🍰😘

[@k_mi___o.]

食べた分以上運動してるんですか？！

[@HamidaSaighani-y5b]

You don't get fat 😂😊

[@giovannibaldi2228]

Do you exercise?

[@정순최-k3q]

테이블을 좀 낮추고 턱을 편하게 내리세요. 너무 불편해 보여요

[@instaidiiwisk]

Does you swallow the food bc you too much cut the video

[@mahasmr1965]

So good ❤❤

[@Sachi-xl2qg]

ヌテラの粘着度高い音、結構好きです。 焼きポンデはよく食べてる動画を見かけましたが、チョコをコーティングしたのはSOさんが 初めて？ 美味しそー(*´﹃｀*)