АСМР помогу тебе заземлиться, справиться с тревогой | дыхательные практики | мягкий голос

Привет!
Вот и пришла третья неделя декабря, а вместе с ней третий Адвент. Сегодня мы зажжём свечу, заземлимся и подышим. И с помощью всего этого справимся с тревогой.
Эту идею я взяла из одного из своих любимых АСМР-видео. Обязательно сниму что-то подобное ещё. Возможно, где мы просто подышим, а возможно про заземление, длиннее и детальнее. Если у Вас есть предложения по этому поводу, буду рада их услышать!
Новый год и Рождество не у всех ассоциируются с чем-то лёгким и радостным. Для многих подобные перемены не просты. Собственно с этой целью появилось это видео.
Как всегда буду рада Вашим комментариям и пожеланиям в мягкой форме!
Хорошего Вам отдыха и расслабления 🤍