【ASMR】寝ないで耐えられる？癒しで眠る最高の睡眠誘導。シャンプー・タッピング・耳裏・ほぐし Sleep Time Triggers for Sleep & Relaxation【周防パトラ】

[@rain8ygthf]

(自分用 Time Stamps) 0:00:03【「ふー」 / Ear Blowing】 「ふー」，「こんばんわんわん」，手のひらで耳を覆う 0:00:57【耳のマッサージ1 / Ear Massage 1 (Honey Balm)】 容器の音，はちみつのバームを手で伸ばす，耳のバームマッサージ，耳を包み込むように，揉み込むように，「ふー」，耳の後ろ 0:08:45【ガーゼ / Gauze Handkerchief】 ガーゼを耳で耳を拭く，耳のくぼみ，「ふー」 0:11:34【ガーゼで指耳かき / Putting Fingers in Ears (Gauze Handkerchief)】 指にはめるタイプのガーゼ，耳の中に，細かく 0:16:53【やわらかいタオル / Soft Towel】 やわらかいタオルで耳を拭く，ぽんぽん 0:18:12【スクイーズ / Squishy Toys】 スクイーズにタッピング，ぎゅーっと耳をマッサージ，スクイーズ越しにタッピング 0:20:21【タッピング / Tapping】 頭の真ん中でタッピング、ぺたぺた 0:22:34【頭皮のマッサージ / Scalp Massage (Petrissage)】 頭皮のマッサージ，もみもみ(揉捏法) 0:23:50【シャンプー / Shampoo】 やわらかいシャンプーの泡をスプレーする，髪に馴染ませる，後頭部，側頭部，揉み込むように，泡を追加，こめかみをぐりぐり 0:38:28【タオルでヘッドマッサージ / Towel Scalp Massage (Tapotement, Petrissage)】 タオルで髪を包み込む，タオルでヘッドマッサージ，とんとん(叩打法)，もみもみ(揉捏法) 0:40:23【お湯とタオル / Hot Water & Towel】 桶のお湯で髪をすすぐ，ゆっくりとお湯を掛けながら，やわらかいタオルで髪と耳を拭く，いいこいいこ 0:42:21【ふわふわ尻尾 / Fluffy Tail】 ふわふわ尻尾を耳に，なでなで，「ふー」 0:48:52【指耳かき / Putting Fingers in Ears】 指を耳の中に 0:49:57【耳のマッサージ2 / Ear Massage 2 (Warmed Milk Cream)】 あたためたマッサージクリーム(ミルク)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，ぐりぐり，耳の後ろ，耳餃子，耳餃子にとんとん，ぎゅーっと耳を塞ぐ 1:06:37【ぱりぱりスポンジ / Rough Sponge】 ぱりぱりスポンジを耳に，揉み込むように 1:07:44【あたためたジェルボール / Warmed Gel Ball】 あたためたジェルボールを耳に，耳を塞ぎながら，揉み込みながら 1:08:48【耳を触る / Ear Touching】 耳を触る，耳餃子，ぎゅーっと耳を塞ぐ，「ふー」，呼吸，タッピング 1:11:35【コットンボール / Cotton Ball】 コットンボールを耳に，コットンボールにタッピング，コットンボールにぎゅーぱっ 1:13:06【耳のマッサージ3 / Ear Massage 3 (Warmed Orange Oil)】 容器の音，あたためたマッサージオイル(オレンジ)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，耳餃子にぐりぐり，揉みほぐしながら，耳の後ろ，耳の隙間，耳の中，ぎゅーっと耳を塞ぐ 1:23:15【耳のマッサージ4 / Ear Massage 4 (Lavender Gel)】 マッサージジェル(ラベンダー)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，耳を包み込むように，揉み込むように，耳餃子にぐりぐり，耳の後ろ，タッピング 1:34:50【やわらかいタオル / Soft Towel】 やわらかいタオルで耳を拭く，耳を包み込みながら，ごしごし 1:38:14【ぱりぱりスポンジ / Rough Sponge】 ぱりぱりスポンジを耳に，耳の外側に 1:41:23【耳を触る / Ear Touching】 耳を触る，耳の後ろ，耳餃子 1:42:09【耳のマッサージ5 / Ear Massage 5 (Aloe Gel)】 容器の音，マッサージジェル(アロエ)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，耳の後ろ，スライスしたスポンジで耳のツボ押し，耳餃子 1:50:12【やわらかいタオル / Soft Towel】 やわらかいタオルで耳を拭く，耳を包み込みながら，タオル越しにとんとん，なでなで 1:53:52【スポンジパフ / Sponge Puff】 スポンジパフに保湿できる粉を，パフを耳に，ぽんぽん，耳を塞ぎながら，パフの上からタッピング 1:55:57【タオルで耳のマッサージ / Towel Ear Massage】 タオルで耳のマッサージ，タオルの上からなでなで，「ふー」，呼吸，「おやすみなさい」 あたたかさを感じるスタートでとってもとっても癒やされた～～ 「ふー」(耳を触る感覚も合わせて温かさを感じるスタートで嬉しかった)、ガーゼ(バームを拭き取る感覚がとっても気持ちよかった)、ガーゼで指耳かき、スクイーズ(耳の圧迫感が気持ちいい)、頭の真ん中でタッピング、頭皮のマッサージ、シャンプー、お湯とタオル、ふわふわ尻尾、あたためたジェルボール、コットンボール、耳塞ぎ系のマッサージ、スポンジパフ、タオルで耳のマッサージ辺りが特に気持ちよかった… だんだんと寒さが厳しくなっていく季節だけど、パトラちゃんが優しく癒やしてくれるお陰で心地よく眠れています　いつもありがとう

[@中村星桜]

もぃぃぃ

[@LOVE_Whitehappy]

いつもありがとうございます…！！

[@nitta136]

。

[@musuka7509]

自分用タッピング＆スリスリ集 0:49 ぱたぱたタッピング 4:57 はちみつのクレンジングバームのついた手で耳の後ろをスリスリ 18:09 一瞬高速タッピング 18:16 柔らかいスクイーズで耳周りをとんとん 20:10 耳元でスクイーズをタッピング 20:22 頭の真ん中のほうでスクイーズをタッピング 48:53 指かきスリスリ 53:02 あったかいクリームのついた手で耳の後ろをスリスリ 58:53 もう一度 1:06:24 一瞬ぴとぴとタッピング 1:11:26 ぺとぺとタッピング 1:11:37 コットンボールをタッピング 1:17:46 オレンジのオイルのついた手で耳の後ろをスリスリ 1:19:30 指かきスリスリ 1:30:17 ラベンダーのジェルのついた手でスリスリ 1:34:38 ぺたぺたタッピング 1:42:13 アロエのジェルの瓶をタッピング 1:43:03 アロエのジェルのついた手で軟骨をスリスリ 1:55:16 柔らかいタオル越しにタッピング 2:02:31 おやすみタッピング 今日はスリスリがいつもよりも長くて最高でした... 12:26からの早めのガーゼ指かきめっちゃ好きです！ いつも幸せな睡眠をありがとう！

[@K.T-e4w]

5:06からの音めっちゃ好き！！これだけの動画欲しいくらい

[@sima_nagaA]

めっちゃわかります！ 超絶好みの音！

[@Steven-H]

パトラちゃんの様々なマッサージ系ASMRめっちゃ気持ちよかった 4:57耳元に喋りながらすりすりはめっちゃいい 1:57:40耳元に吐息しながらマッサージするのは最高～

[@reine920]

一気に寒くなったから、あったかい音いっぱい聴かせてくれて助かった！ 頭皮マッサージやシャンプーで気分もスッキリして、明日から頑張れそう！ 本格的に寒くなってきたから、足湯やバスボム、もこもこのタオルの音とか聴きたいかも！ パトラちゃんも温かくして、風邪ひかないようにね！今夜もありがとう！

[@NoePeko_]

0:53:00 至高のスリスリタイム

[@LokiLin]

すりすりいっぱいのASMR本当に最高すぎる すごくすごく幸せ

[@raimon-bp2tb]

今夜もありがとう！ 心も身体も温まった～ 後半寝ちゃってたけど、終わる前に起きたわw 毎週パトラに癒してもらえて幸せだよ♪

[@Breaker810]

今週もありがとう！ 寒くなってきたから、心が温まったよ！

[@uniebimagurox]

シャンプーやマッサージ音を聴いてたら気分的にも大分スッキリとしたよ、 今夜もありがとう。おやすみなさい

[@atelier-nekoyanagi]

めっきり寒くなったので眠る前の耳癒しが特にありがたいこの頃。コラボ黒イヤホン届いたら聴き直すのも楽しみ

[@猫子ねこ239]

今回も癒しをありがとうございました！

[@siro_air_mame]

パリパリスポンジの適度な刺激のある音から、 一定のリズムのお耳のマッサージ、 耳塞ぎの心地の良い音圧に、 とてもリラックスすることができました… 今夜もたくさんの癒しの時間をありがとうございました🙏 聴いてみたい音で言うのならば... 寒い季節が続きそうな雰囲気になってきたので、 温かさを感じるような、ゆっくり落ちつけるような… そんな感じの音も聴いてみたいです…

[@Touya_khyt]

今夜もありがとう 急に寒くなってきたから、あったかいマッサージたっぷりで嬉しかった シャンプーも心地よかったし、ふーもたくさんありがとう おやすみなさい、パトラもあったかくしてゆっくり休んでね

[@syu-capsule]

音の出し方がめちゃくちゃうまいのかな？本当にずっと気持ちよくて、ウィスパーボイスもASMR向きの可愛くて癒される声だからガチでよく寝れる。

[@mk-v3889]

パトラちゃんいつもありがとう

[@nekosyain]

心地の良い音を聴いていたらいつの間にか寝ちゃってた。シャンプー以降の記憶がほぼ飛んでる…w あっ、乾いた指かきめっちゃよかったことも覚えてる。 でも、終わりの雰囲気を感じると目が覚めちゃうふしぎ。やっぱ寂しいのかな？ パトラちゃんのお陰でとってもポカポカ…寒さも忘れてよく眠れそうだよ。 いつもありがとう！

[@ポテイトウ-e8n]

今回めちゃくちゃあっという間だった……いつの間にか寝てた……

[@chen-xie]

Thank you for bringing this cosy ASMR session, Patra chan. I really enjoyed the later parts, where you gave gentle ear-picking, touching, and tapping. It was lovely that you were using bread toys to do the tapping. この心地よいASMR、パトラちゃん、ありがとう！特に、後半部分での優しい耳かき、触り、タッピングがとても楽しかった。パンのスクイーズを使っていたのも可愛らしかったよ。

[@ShiratoYanae]

今夜も癒してくてありがとうー！ 今日は寒すぎて眠れないと思ってたら途中で寝ちゃってた🤤 また目が覚めちゃったからこれ聴きながら寝かせてもらうね😪

[@teto_rianne]

さわさわされてナデナデされて…幸せに眠りに落ちちゃった 夢の中でもずっとずっと聴いていたいですね

[@ポチポチ作成の民シャンプー推し]

22:40　シャンプー みなさま体調にお気をつけて

[@FreyjaWion]

ASMR配信ありがとう✨

[@retasugu]

マッサージ多め嬉しかった～！やっぱスリスリがお気に入り 今夜もありがとね～！！

[@るいぼす-RuiBosT]

今日もありがとー 急に冷え込んできて体調管理難しいけどパトラにあっためてもらってとってもリラックスできた〜 パトラもしっかりあったかくして寝てね〜お互いに健康で冬を乗り越えよ〜

[@pi-oh-]

明後日におうち帰れるので、その時に聴きながら爆睡します 今週もありがとう...いつも寝落ちしてロクに感想書けなくてごめんなさい _:(´ཀ`」 ∠):

[@とうか-b3j]

結局これが一番好きで何回も聴きにきてしまう

[@SIROeI_09]

急に寒くなってきたけど暖かくなるオイルやマッサージありがとね～ パトちゃんのお手々あったか～い ぬくぬくしながらいっぱ寝るね

[@Butani_sinju]

心地よい

[@mutchan_]

5:43 6:44 耳スリスリの音の変化が至高すぎる(*ˊ˘ˋ*) ↑開幕から大好きな音で耐えられませんでした 優しい音の数々を何度も聴いては癒されたいと思います 今回もありがとうございました！

[@Unaju810]

ASMRありがとうパトラちゃん。　　予定外に疲れる日だったからすごく癒されました！ なんだか眠いので、聴きながらうとうとしようと思います。 ちなみに寝ないで耐えるのは無理そうです。　パトラちゃんおASMR好き。

[@Seipii810]

今夜もありがとう！ 急に寒くなってきたけどパトラちゃんのASMRのおかげで身体も心もぽかぽかにあったまったよ！あったかい音にお耳ふーなどで沢山温めてくれてありがとう！ マッサージに耳裏すりすりにタッピングもいっぱいしてくれてとっても気持ちよかった！耳裏すりすりいっぱいされて幸せすぎる… いつも最高の癒しをありがとう！パトラちゃんのおかげで今週も頑張れるよ！ パトラちゃん大好き！

[@girigiri3894]

とても癒されました　ありがとう！ 高速も　なでなでも　ありがとう！

[@ui_865]

こんばんわんわん🐶 いつも癒しをありがとうございます🙇‍♀️ 最近寒くなってきたのでこのASMRで心をポカポカに暖めて眠ります😴 パトラちゃんも体調に気をつけてお過ごしください。

[@IgarashiKara]

お疲れ様でした～ 今日もありがとう～ おやすみ～❤

[@Shimotsuki_21]

指かきのところからすでにまどろみ始めてその後よく眠れたよ！ 気持ちよかった！癒してくれてありがとう！

[@age-2207]

毎週助かってます

[@藤河キサメ]

今日も素敵な癒やしをありがとう!とても気持ちよくてぐっすりでした!

[@LOVE_Whitehappy]

最近引っ越したから部屋の空気が変わって なかなか寝付けなかったけど パトラちゃんのasmr聞いたらぐっすり 寝れました！！！感謝🥰🥰🥰🥰 最近急に寒くなってきたけど、 パトラちゃんもリスナーの皆さんも 暖かくお過ごしくださいね。

[@えれ-g5g]

寒い日だけど身も心も温まりました 今日も幸せな時間をたくさんくれてありがとう！ パトラちゃん自身も温まってゆっくり寝てね～

[@TanyoukuTsuki]

パトラちゃん おやすみ🥰 I LOVE YOU TOO❤

[@sunagimo39250]

今夜も癒しをありがと～マッサージ多めでぽかぽか やっぱり今回も耐えられずに寝ちゃいました 日中にも聴くね～

[@dukegsgs]

Oyasumi Patra chan thank you for the Asmr tonight

[@RrRrRrrrRRR-000]

新感覚の指かき めっちゃ良かったです

いつもありがとう! 気がついたら寝ていたよ パトラちゃんのおかげでいつも安眠できてます。

[@ななお-d5u]

早すぎる寝落ちに自分でもびっくり！ パトラちゃんのおかげでたくさん眠れたよ〜！ とっても寒くなってきたので、パトラちゃんもあたたかくすごして、どうぞご自愛ください！

[@sherry_ssz]

18:10 スクイーズ好き

[@ふるふる-b7p]

今日もありがとう！ また途中で寝ちゃったw アーカイブでまた観るね！

[@momoya_023]

今週もお世話になりました

[@熊谷崇-b9v]

良き癒しをありがとうございます

[@永遠の睡魔-n3p]

今夜もパトラさんのASMRに癒されました！

[@user-yoshifumi]

パトラちゃんいつもありがと！ すぐ寝てました(笑) ホント癒やされるよ〜

[@eszee]

Thank you so much Patra

[@qwert8519]

広大なネットの海から、パトラちゃんちにたどり着けて良かったです。最高の癒やしをありがとうございます。

[@なんとかさん-p4z]

今日もありがとう！ おかげでぐっすり眠れました！

[@steven-660]

お疲れ様でした❤

[@サガウェイ]

最高です♪ ありがとうございます

[@ななしの-s1w]

今日も癒しをありがとう よく眠れました

[@sewing-kuma]

寒かった夜勤明け癒しのASMR配信で心もぽかぽかです。急激に寒くなりましたのでパトラちゃんもお体ご自愛くださいね

[@quickfreez]

今夜もありがとう！暖かい音たすかる、気持ち的にもぬくもりました

[@tippy116]

今夜も沢山癒してくれてありがとう！ とっても寒かったけどパトラちゃんのおかげで心も体もぽかぽかになったよ〜！ ミルククリームやはちみつ、アロエなどいろんな音楽しめてよかったなぁ！耳裏すりすり本当に気持ちいい！ タッピングも多めで嬉しかったよ！コットンボールのタッピング結構好きなので聞けてよかった〜 パンのスクイーズもぺとぺと感が心地良いし柔らかさも伝わって癒されたよ！ パフでポンポンする音結構好きだったのでまた聞きたいな！ 最後まで聞きたくていつもパトラちゃんのASMR耐えてるけどめちゃくちゃねむねむで負けそうだったw アーカイブでぐっすり眠ってくるね！いつも本当にありがとう！ パトラちゃんもいっぱい眠れますように！今日もパトラちゃん大好きだよー！

[@roriperopero]

いつもありがとう！

[@unk0taro-j1z]

毎回いつの間にか寝てるから冒頭しか記憶ないけど最高です

[@AdventVon]

Thank you for the comfy Asmr Patra chan 😌

[@dr.7185]

寒くなってきたので触れる系のいっぱいで癒やされたよ～ありがとう！

[@あっぷる-v1j]

今日もありがとう！ すごく寝れました！

[@雑食-d7m]

1:11:44　好き

[@ロイヤルゲロ]

他の方の動画を非難してるわけではないんだけど、色んなASMR聴いて戻ってくるとパトラちゃんのASMRがどれだけ雑音少なくて聞き取りやすいか改めて理解しちゃった 最高

[@三浦和良-t6v]

本当に最高の睡眠誘導だ

[@Tertory963]

53:00 すりすり❤

[@tokumeiA]

おつパト〜！ 今夜も本当にありがとう〜！ おやすみなさい！！

[@Lieselotte02]

今日も癒しをありがとう 寒くなって来たからお布団の中で聴きたいけど寝ちゃいそう…

[@凜チャロウ]

パトラちゃんのおかげで毎日いい睡眠が取れてます。ありがとうございます😊

[@インレ-n9j]

毎回気持ち良すぎて耐えられる訳無いんだよなぁ 今夜も極上だったよ😊ありがとう

[@komi8904]

パトラさんのお花の髪飾り可愛い〜✧

[@るるる-z8p]

53:05　自分用

[@sayu1112]

ガーゼめちゃいい音〜🫶🏻

[@yaltutimail1213]

開幕両耳ふーからの お疲れ様、ゆっくりやすんでねのあとの記憶がありません 今日もありがとうございます

[@佐倉-g1r]

パトラちゃん、いつもありがとうございます。 パトラちゃんの「すりすり」とか「かりかり」とかの擬音語が大好きです。

[@ゆきと-y6n]

やっぱり囁き声めちゃくちゃいいな〜

[@つゔぁい]

冷え切った心身に染み渡るパトラちゃん様のASMR…最高に癒やされました!ありがとう！

[@inu_shinonome]

今週も最後まで聞けずに寝落ちしてしまったけど、めっちゃ幸せだった… パトラに癒されるの好き！ありがとう〜！！

[@tora_inu]

急に寒くなってきたけどめちゃくちゃリラックスできてすぐ寝ちゃった... 今日もありがとう〜

[@miyashiroruri]

インフルエンザで苦しくて寝れなかったけど、 パトラさんのASMR聴きながらだと眠れました。本当にありがとうございます。

[@LAVi-doge-peaches]

thank you for this ASMR ! it's always helpful and makes me refreshed after a tough day

[@nGr1m46]

Asmr見る度に進化してて尊敬っす！ビジュもサイコーだしあーもう好きです😂

[@jeremywang7509]

Thank you for the ASMR patra

[@深碧しんぺき]

今日もありがと～！ おやすみ～！！！

[@nakano_yuukippoi]

寒かったけど心がポカポカになったよ

[@ashchisalleh1454]

A comfy night always with patra sama asm💤

[@user-kojima1]

ぐっすり寝られました

[@Ganyu_Love014]

28:20 好きな所

[@Ganyu_Love014]

34:29

[@riflelinlinhua]

癒されて、ゆっくり眠ってしまいました~大好き！

[@urmyhappiness7363]

4:55 11:52 48:52 1:30:14

[@t.r.a130]

いつも最高の癒しをありがとうございます！パトラさんのシャンプーはよく眠れて最高です(( _ _ ))..zzzZZ 22:50 眠くなるシャンプー

[@Destiny-mv9nc]

頭痛が少し良くなりました。 ありがとうございます

[@NinjaCAT-Rucelk]

今日も気がついたらぐっすり寝てました

[@えむ-d9s4s]

お疲れさまでした本日もありがとう！ マッサージ系が大好きだから、ごしごしすりすり多めでいつも以上に最高だったよ！！！ すごく眠くなれたのでこのコメント送信してリピートして寝ます.... リクエストなのですが、お耳塞ぎお願いしたいです...! 最近聴いていないので、マッサージでお耳をほぐされながら塞がれてパトちゃんに囁かれたい... お願いします....おやすみなさい....

[@blackcats8672]

約二時間ニ分お疲れ様でした。 お休みなさい

[@エマ-h4l]

サムネ好きー！！