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Bonjour,
j'espère que vous et vos proches allez bien.
Voici un roleplay chuchoté de copine qui prend soin de votre stress.
Je commence par un peu de blabla, conseils de gestion de stress,
ensuite une séance de cohérence cardiaque avec comptage répété de un à cinq et mouvements de mains,
je finis par un petit soin du visage.
Bisous à vous