【ASMR雑談】お悩み相談室

[@runaasmr575]

0:00〜挨拶 01:00〜相談の読み上げ 01:47〜本日の動画構成の説明 02:54〜第1部:メカニズム 05:02〜第2部:対処法(ピルってどうなん？) 08:24〜第3部:実体験 09:42〜第3部:レベル1→食事内容 13:58〜第3部:レベル2→食事法 15:13〜第3部:レベル3→1日の行動 16:41〜第3部:レベル4→体の歪み 20:32〜最後の挨拶　 リクエスト・ご相談ありがとうございました。

[@kein.k145]

大好きです。

[@グレートブリテン島]

大大好きです。

[@安晋-q3h]

好き

[@佐々木小次郎-f8x]

ささやき雑学は斬新 いろんな魅力があってasmr 界の弁慶ですね。

[@runaasmr575]

斬新すぎたかなって、不安でしたが、徐々に見ていただける方が増えてきて、嬉しいです😃

[@USER-ip11p]

ASMR動画投稿してる可愛らしい女の子って思ってたけど、実はめっちゃ賢い凄いお姉さんってのに気がついた。 可愛くて賢いって反則級ですよね…

[@runaasmr575]

わぁ、優しい☺️☺️

[@sui1666]

@@runaasmr575 よっ罪な女！

[@優希勝又-s7k]

寝る前に観させて頂いてます。 おかげさまで心地いい眠りが出来ています。

[@とんきょ-x7r]

この人知識豊富だけどどんな人か掴めない謎の美女

[@グレートブリテン島]

それが魅力的であり魅惑的である

[@Mogadishu28]

そこがいいのよね

[@runaasmr575]

(о´∀`о)

[@sui1666]

@@runaasmr575 ミステリアス 演出しちゃってさ♫(o^^o)

[@パピキチ-b2k]

骸骨までもさらけ出し、美白の笑顔でお悩みに応える透明感は本物。

[@えみ-o1g]

このコメントめちゃくちゃ好き

[@runaasmr575]

ついに、本当に透けてしまった

[@ナオル-i4c]

4:36 笑顔可愛すぎます！

[@runaasmr575]

( ´∀｀)

[@よのすけ-w9g]

いつも丁寧なプレゼンでありがとうございます。真面目さが伝わる内容でとても良かったです。

[@runaasmr575]

ありがとうございます！！ しっかりと内容聞いていただき、嬉しい限りです！

[@blues7010]

知的で美人で近寄りがたいかと思いきや意外とユーモアがあって可愛い部分もあって素敵なギャップですね！声も素敵でいつも癒されています。これからも癒しの動画を楽しみにしています！

[@runaasmr575]

へへ(о´∀`о) ありがとうございます！

[@HULK__0314]

可愛すぎでしょ しかも声とかめっちゃ落ち着く

[@runaasmr575]

嬉しい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@sui1666]

@@runaasmr575 こちらこそ🙇‍♂️

[@ななつぼし-t9m]

自然治癒力で治すパワー系でギャップ萌えした😍

[@runaasmr575]

パワー系です笑笑

[@ぷにすけ-k7e]

女性がそれだけ色々な対処法を講じないといけないくらい、しんどい時があるのは本当に大変やね・・・ 動画のために整体院まで行く熱意がすごい😆 あんな風に体の診断してくれるの知らなかった！

[@runaasmr575]

熱意、みなぎっております

[@hitokayati9448]

なんて癒される声❤️

[@runaasmr575]

ありがと❤️

[@eden742]

るなさんって才色兼備っていう言葉が似合うな、、 喋り方も落ち着いていて、上品な雰囲気が画面からも伝わってくる、、

[@runaasmr575]

もう、わたしには勿体なすぎる素敵な言葉をたくさん、ありがとうございます！

[@kn-ys2gi]

このチャンネルの路線めちゃくちゃ好きだし、ハマればasmr界の新たなスターになりそうだから楽しみ。

[@runaasmr575]

この路線、ハマってくださる方がいることが、とても嬉しい限りです

[@gillmadge]

自分よりずっとお若いのにとても落ち着いていて、動画を見ていると癒されます。 いろんなことをお勉強されていて、その知識をわかりやすくまとめてくださっているのもありがたいです。 見ていると精神が安定するような…まるで、カウンセラーの方とお話しているような気分になります。 滑舌も良いし、噛まないのも素晴らしい…

[@runaasmr575]

動画内では、ちょっと背伸びしてる感じかもですね笑 現実は、年相応にヘラヘラ(о´∀`о)、こんな感じで過ごしていますよ☺️☺️ ありがとうございます！

[@フェルスタッペンギン]

妹のような近所のお姉さんのような先生のような…なんなんだろこの感じ

[@runaasmr575]

自在に変幻しまする(о´∀`о)

[@ちひ-s1b]

投稿頻度高くてうれしみ

[@runaasmr575]

へへ(о´∀`о)

[@ととろん-c7g]

今日本当に疲れてたので助かります😭😭😭

[@gogi_gaga2143]

お疲れ様です😄

[@kein.k145]

お疲れさまです。(^^)/

[@ととろん-c7g]

ありがとうございます！！疲れも吹っ飛びます！笑

[@runaasmr575]

おつかれさまーー

[@ととろん-c7g]

@@runaasmr575 わー！！！！ありがとうございます😭😭明日からも頑張れます😭😭😭

[@GX_FANG]

笑顔が素敵で安心しますっ！

[@runaasmr575]

安心をお届け

[@twicemomopen7930]

あともう少しで3万人ですね！！！頑張って！！

[@runaasmr575]

がんばるぞー！！！

[@マイケル0731]

字幕や絵もわかりやすくて面白かったです！！ かわいいし最高です❤︎

[@runaasmr575]

ありがとうございます！ もっとわかりやすくできるよう努めますね！

[@pi3383]

こんなに声好きになったの初めて〜！チャンネル登録させてもらいました💖

[@runaasmr575]

わわー！！ ありがとー！！！

[@cowardfam3573]

かわいすぎて寝れないです。

[@runaasmr575]

あら、睡眠妨害笑

[@シリウスの瞳]

大変わかりやすい説明でした。 今回も動画ありがとう😊

[@runaasmr575]

こちらこそ、今回もありがとうございます！

[@syo--3532]

今回もとても勉強になりました!　 いきなりひろゆき出てきて笑ったｗ

[@runaasmr575]

いきなりの登場笑

[@Pearl_867]

おすすめに出てきて拝見させて頂いたんですが 話し方囁き声音質ノイズ動画内容ぜんぶ最高に好みです…🌷 チャンネル登録させていただきました😌🙏🏻💓

[@runaasmr575]

わあ、見つけてくださり、ありがとうございます！うれしい！

[@MAEC-tf6cv]

ただ動画を撮るだけでなく、そこまでに台本を用意したり、情報収集をしたり、、 いつもありがとうございます(感服)

[@kyukyokudragon6204]

こんにちは。姿勢って大事ですよね。いろんなことを、調べて動画で説明してもらえて、尊敬に値します。わかりやすくメカニズム等を解説しているので、スーッと頭に入りやすいです。コンパクトに整理されていますし、スゴイです。

[@runaasmr575]

スーーっと伝わってよかった！！、 尊敬なんて、恐縮です🤣🤣 でも、とても励みになります！

[@kyukyokudragon6204]

@@runaasmr575 こちらこそ、いつも元気をもらっています。次の動画も、楽しみにしていますね！

[@なにわのヒーロー-z9n]

ひとつひとつの動画に、さまざまな研究や準備をしているなと感じます。 　癒しと知識を与えるASMRを今後も楽しみにしてます。

[@runaasmr575]

そういうところに着目してくださるのは、本当に励みになります🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@あくび-p1p]

最近初めて見てそれからハマってます まじでかわいいなー学校にいたら全力でアタックしてる

[@runaasmr575]

同じ学校だったらよかったのにぃ😏

[@みりん-s6w]

うぁぁん今ちょうど生理痛くて寝れんから来たら😢焦らずこれ見てリラックスすることにしますありがとう😭 わたしもピル断念した派やから、ピル以外の詳しい対処法嬉しいです…🥺参考にします！

[@runaasmr575]

わぁ、つらいよねーー 今は、ゆっくり休んでねー

[@へいくわいもの]

僕とほとんど歳は変わらないのになぜこんなにも温もりを感じるのだろうか

[@runaasmr575]

温もりを感じていただいてるのですね😍

[@SI031_]

初見ですがすごく落ち着きますし ものすごく可愛いですこれからいっぱい 見ます😖💗

[@runaasmr575]

はじめまして！！！ ありがとうございます！！

[@twinklelittlestar7384]

最近観始めましたが、すごく癒されます☆ 看護師をしていますので大変勉強になります☆彡

[@runaasmr575]

ありがとうございます！！ 看護師目指しているのです！夢に向かって頑張ってください！応援しています🙇‍♀️

[@twinklelittlestar7384]

@@runaasmr575 書き方が悪くてすみません>

[@ナリリュウ-u6b]

るな姉マジでかわいいわ〜

[@runaasmr575]

るな姉笑 ありがとです！

[@sui1666]

@@runaasmr575 クラスに居そうで居なさうな可愛さ💗😘

[@ほにゃむらおしゃむ]

毎日聴いてます 寝る前のルーティンになりました

[@runaasmr575]

ルーティンは嬉しいすぎ笑

[@ソーラーパネル-z1x]

生理のこととかあんまり知らなかったけど、色々調べてくれてとても勉強になりました！

[@runaasmr575]

しっかり聞いてくださって、作成しがいがあります、！☺️☺️☺️

[@あらいぐまラスカル-p4y]

リクエストなんですけどマイク噛むやつめっちゃ好きなんでやってほしいです！

[@おるにちんすこう]

癒し動画の更新頻度多くて毎日頑張れます！ お体には気を付けてくださいね！

[@runaasmr575]

私も、このコメントで頑張れます！ ありがとうございます！

[@kenshiro1396]

むかし囁き女将っていたけど Runaさんは囁きお神や！ 本当に癒される

[@Mogadishu28]

前回の朗読5回くらい再生してるけど心地良すぎて寝ちゃって一回も最後まで聴けてません！笑

[@runaasmr575]

よし、もっかいトライ！！笑

[@しょう-c3u]

囁き好きです〜！また耳かきとかやって欲しいな！

[@runaasmr575]

また、やってみますね！

[@swm564]

いつも聞かせてもらってよく寝れていますありがとうございます

[@runaasmr575]

いつもありがとうございます！

[@シュン-u7u]

RunaさんのTwitterさがしてたので 概要欄に貼っていただいて助かりました😆 今日Twitterの方、フォローさせていただきました☺️ 今日も動画投稿ありがとうございます&お疲れ様です🤗 今日も最高に可愛いです💞

[@runaasmr575]

フォローありがとうございます！ うれしい！！！

[@shyaloe3009]

突然のひろゆきは笑いましたw

[@k.f2281]

どこだぁ

[@あか-w9m]

いい企画ですねぇ！

[@runaasmr575]

お、それはよかった！

[@岩﨑亮汰]

今日もありがとう！！！

[@runaasmr575]

こちらこそ！！！

[@runa6156]

私も薬の離脱症状を経験したおかげで 自然治癒力派になりました🍃🍃 なかなか同じ考え方のひとと出会えなかったのでめっちゃ嬉しいです🧸🧸 Runaさんは考え方も喋り方も落ち着きます♡♡さいっこうのASMRistさんです🌼

[@runaasmr575]

おおおお、同じ考え！ そして、同じ名前だ(о´∀`о)

[@めたもん-p8c]

いつも見てます！リクエストで またこちょこちょ、こしょこしょ言う動画上げてほしいです！！少し多めで、 「ここがくすぐったいですか〜？？」とか言いながらやって欲しいです🤭🤲

[@runaasmr575]

こしょこしょ笑 私にできるかな？検討しときます！ リクエストありがとうございます！

[@めたもん-p8c]

前の動画でやってたやつとても良かったので出来ると思います！！笑 お願いします笑 こちらこそありがとうございます🙏😆

[@yugookumura6415]

男性ですけど、とても勉強になりましたwどう活かして行けるか分からないけど、相手を気遣うためにも重要な内容だと思います。

[@runaasmr575]

重要な内容だとして、聞いてくださる素敵な方なんですね

[@yoshito9369]

囁きもいいけどたまに脳神経検査ロープレの時みたいに地声でのおしゃべりもお願いします。 とてもいい声でしたよ。

[@runaasmr575]

少々お待ちを！ いい声(*ﾟ▽ﾟ*)ありがとうございます！

[@kein.k145]

毎日癒されてます。

[@runaasmr575]

こちらこそ、毎日ありがとうございます！

[@HM-pb3yy]

Runaさんもひろゆきを知っているとは 親近感を感じます

[@runaasmr575]

親近感☺️☺️☺️

[@awre22]

年齢=彼女いない歴の17歳ですが、将来彼女が出来た時のためにこの動画で少しでも学びます

[@runaasmr575]

そんな素敵な心を持ってるから、あとほんの少しで彼女ができるだろうな(о´∀`о)

[@よっしー-h4s7m]

勉強になりました！

[@runaasmr575]

私も、いい勉強の機会になりました！

[@mily4066]

るなさんは太ってた経験とかありますか？😳ダイエット方とか教えて欲しいです、、！ また、体重に囚われてしまうのが悩みです🥺💦

[@runaasmr575]

激しい部活で、足太くなって悩んだこととかあります😂😂 鮭さんのお悩みにお答えする動画、いずれ作成いたしますー💪💪

[@rui0923]

生理とピルの話ありがたいです😢🤍 私もPMS軽減のためにピルを服用して1ヶ月経ちますが、飲みはじめてからずっとだるいし生理痛変わらないしでしんどいです…😭意味あるのか？って疑問ですが、ピルに慣れるまで数ヶ月かかるらしいのでとりあえず継続します。。 とにかく辛かったらゆっくり休もう〜😢

[@シリウスの瞳]

GI値ダイエットは、 ずっと以前からやっているんですが、 外出してる時や出社日の食事で悩みますね。外食や買い食いだとメニュー選びで苦労しますね。なかなか低GI値のメニューが見つからないところが難点。

[@runaasmr575]

外食ではなかなか難しいですよね😂

[@まのんみ]

凄い大事だけどなかなか知る機会がないことですよね。わかりやすくてｽｯと頭に入ってきました 酷いスマホ肩で猫背なので自分もストレッチ始めてみようかな🙄

[@runaasmr575]

スッと伝わって、よかったです！！

[@となかいの暇つぶし]

いろんなストレス解消法を学べるけど、 この声聞くだけでストレス解消できてる不思議

[@runaasmr575]

わお、嬉しい！☺️☺️

[@nyan_77310]

女子にとって生理は当たり前なものなのでめちゃくちゃ勉強になりました………囁き声がとても落ち着きます！癒やしをありがとうございます🧘🏻‍♂️❤️

[@runaasmr575]

しっかり内容を聞いていただき、ありがとうございます！！

[@ハマ-c9g]

単純にめちゃくちゃ可愛い

[@runaasmr575]

せんきゅーー！

[@shinchin]

リクエスト、相談のために色々調べて、整体院にも行ってしまうとは･･･。お疲れ様です。 でも、料理は人任せなのね。^^ そんなところも含めてルナさん最高です。

[@runaasmr575]

行ってしまいました笑 ありがとうございます！

[@しぇる-e2b]

4:31　Runaさんがひろゆきネタをしてるのを見て喜んだ自分に驚いたんだよね

[@runaasmr575]

しぇるさんが、喜んでくれた笑

[@TupachoqueSocoroma]

No entiendo nada, pero su voz es relajante. buen video, Saludos de Chile 🇨🇱

[@くーふーりん-u2y]

thank you from🇨🇱！

[@earthsun]

カメラ目線や、、、ありがとうございます 初期のころから思ってましたがASMR学習っていいところに目を付けましたね（誰目線だよ　すいません）

[@runaasmr575]

鋭い、目線！笑 ありがとうございます！

[@麒麟-g1r]

将来の妻キャシーかメアリーか分からないけどその方の為に勉強になりました❗️ひろゆきさん知ってるんですね😆

[@runaasmr575]

将来の妻、ぜひ紹介してくださいね！笑

[@エイコー推し]

尊いんだよなぁ

[@みやび-o7t]

ミステリアスな人に惹かれるってこういうこと

[@runaasmr575]

へへ(*´ω`*)

[@鈴木真-x9c]

Runaちゃんの雪女ASMRを聴いてみたい💓💖

[@runaasmr575]

雪女！？😎

[@鈴木真-x9c]

うん、雪女🤗😉😘

[@marr_maher]

自分でコントロールできない症状と毎月たたかっている女性の皆さんには頭が上がりません...😔 少しでも気持ちを理解して寄り添えるように1人の男として努力したいと感じました😣 沢山の調査お疲れ様でした！ 純恋歌出てきたのはウケました（笑）

[@runaasmr575]

調査、完了！！ ありがとうございます！

[@knabe785]

登録させてもらいました。 顔、声、動作、雰囲気凄い好きです。 良いチャンネルに出会えました。 頑張って下さい。

[@runaasmr575]

わわ、登録ありがとうございます！！ 頑張ります!

[@yuumatoufuku5696]

早く見れた！⭐️⭐️

[@runaasmr575]

ありがとです！！

[@さそり座のウェイ]

すごいどんどん登録者数増えてる！

[@runaasmr575]

ありがたき。

[@あいうえお-p5j1o]

Twitterされてたんですね！知らなかったです！ フォローさせていただきます笑 あとこれからは姿勢に気をつけようと思いました笑

[@runaasmr575]

Twitterのフォローありがとうございます！

[@おーいお茶-b8j]

引くほど好きです

[@runaasmr575]

わお、うれしい！

[@liljapaneseculture8671]

小動物の様な可愛さ🐹

[@runaasmr575]

ふふ😚うれしいー！

[@twohander_m]

街中で美女の顔をこんなに長い間見つめることなんてできないのでありがたいです。 KZbin、そしてるなさんありがとう。

[@runaasmr575]

こちらこそ、素晴らしい褒め言葉をありがとう。

[@ぱお-d2q]

これは男の俺でも助かる動画

[@DEKOTORA613]

男の俺でもかなり勉強になりました。 ありがとうございました。

[@鈴木亮太-l3d]

可愛いです。リラックスできました。

[@runaasmr575]

それはよかった！ ありがとうございます！

[@さわちん-z2v]

可愛い💕ささやきじゃなくて、普通の声どんな感じなのか気になった

[@runaasmr575]

ありがとうございます！(о´∀`о)

[@base5155]

3桁から見てるって古参アピしたい

[@runaasmr575]

圭太さん笑 しっかり覚えてますよ！

[@base5155]

@@runaasmr575 え！嬉しすぎ…

[@渥美タカタカ日々前進]

今日も素敵なスマイル✨👌RUNAﾁｬﾝ😊すごい✨悩み相談もするんだね✋解明しながらねますね💐毎日ありがとうです🍑

[@runaasmr575]

いつもありがとうございます！！ 初の試みです☺️

[@渥美タカタカ日々前進]

なんでも挑戦してほしいです😊みんな待ってます🌟RUNAﾁｬﾝ👌

[@ebiyuu412]

はやくみれたー！

[@runaasmr575]

ありがとです！

[@DODGEtody]

いやもう、本当に可愛すぎて。 本当に冗談抜きで人類史上一番かわいいと思っています。。 応援します📣。

[@runaasmr575]

わお笑 それは言い過ぎと言いたいところですが、嬉しいすぎるので、そっとしておきます

[@Soma2CH]

可愛い定期

[@runaasmr575]

定期ありがとです!

[@グレートブリテン島]

着々と登録者数が増えている！ 嬉しい！ Runaちゃんファンのことはなんとお呼びすれば？ 因みに俺はRunaちゃんのオタク、いや虜。

[@runaasmr575]

そ、そんなファンの方がいてくれるなんて☺️☺️嬉しい！

[@n.425]

ロールプレイの動画を最初に見ましたが、ささやきより普通に話してた方が好きだったりします笑

[@runaasmr575]

あら笑 普通に話してる動画の割合も増やしていこうかな？😚

[@セロニアス改]

俺の心身のバランスはRunaさんの 笑顔によって保たれてるよ😸

[@runaasmr575]

わお、なんと！うれしい！

[@お供_猫]

悩みは無いけどみに来てしまった...

[@runaasmr575]

いらっしゃいませ

[@いからないちょーすけ]

皆さん顔と声ばかり褒めておられるが、 　服も可愛いぞー！ って事実だけは女房を質に入れても書き込まなきゃいけない気がした。 女房いないけど。

[@中臣鎌足なまごみのかたまり]

めちゃくちゃ登録者伸びてる！！

[@runaasmr575]

ありがたき幸せ

[@佑樹だよ]

筋肉が右と左の違いが凄くてビックリした。

[@runaasmr575]

どうやら、私の体は左右非対称に作られているようです

[@harue5916]

落ち着きます〜 Runa さんみたいに内側からも綺麗な女性になりたいです🤩

[@runaasmr575]

そんなこと言ってもらえるなんて、私は本当に幸せ者です(о´∀`о)

[@てん-z8v]

最近るなさんの動画ばっか見てます！

[@runaasmr575]

嬉しい！ありがとうございます☺️

[@VICTOR-i1y]

私、男ですが女性の生理の話、勉強になりました

[@runaasmr575]

直接は関係なくとも、しっかりと聞いていただき本当にありがとうございます！

[@んも-g6b]

コメント欄に将来の彼女のために…っていう素敵な方がたくさんいる…！！！

[@runaasmr575]

素敵ですよね！

[@わたしはたかはし]

囁かない声も聞きたいです😀

[@runaasmr575]

了解です！😆