Türkçe ASMR Kaygı Azaltma Seansı (Anksiyete, Motivasyon & Uyku)

Anksiyete atakları mı yaşıyorsun? Kaygılı ve endişeli bir ruh halinde misin? O halde gel biraz sohbet edelim. Emin ol kendini daha iyi hissedeceksin. Sonrasında da huzurlu bir uyku ♥
Kanalımdaki Türkçe ASMR videoları ve daha fazlası için abone olabilir ve ailemize katılabilirsiniz.

[@emelarslan7848]

Final haftası + gerçek bir anksiyete hastası olmak ve bu video. İşte mükemmel uyum diye buna derim. Teşekkürler

[@esrafidaan]

25:40 "Aslında burda olsan şimdi varya efsane muhabbete döner bu." I really felt that...

[@leonhardeulereuler4335]

Abi o kadar iyi hissettiriyorsun ki, iyi ki varsın ❤️ Tüm yorumları tüm yorum yanıtlarını tek tek okudum herkese hepimizin derdine tek tek özenle yorum atmışsın, gerçekten kral adamsın iyi ki varsın. ❤️

[@ayzeb3807]

Şşşşşşşşş💙 öyle diyosun ya sanki çocukluğumda ağlarken gösterilmeyen şefkati yaşıyorum. Kimse bana şşşşş tamam demedi. Öyle güzel ki.

Sana en içten şşş'larım ile gelirim ben, merak etmeee😊 geçmişi unut gitsin.

[@ayzeb3807]

@ ah be .. :)

[@solita7535]

Yorumun niye beni hüzünlenirdi ve kendime yakın hissettirdi 🥺

[@slmbnmrt]

Abi şu youtube'da bi adam gibi asmr kanalı sensin bence bir bakıyorum bazen karşıma iğrenç bazen saçma bazende garip asmr videoları çıkıyor ama en rahatlatıcısı ve iyisi bence sensin kariyerinde başarılar.

[@Kay-1357]

Çok yardımcı oldu aslında... sebebini öğrenmek istemiyorum, unutman için buradayım dediğinde gözyaşlarına boğulduğum da doğrudur :') bunu yaşayıp tecrübeleyerek konuştuğunu bilmek de değişik hissettiriyor. Bilgin olmadan konuşmadığını bilmek yani. Veee şey, depresyon için de benzer bir video yapabilir misin? Sadece istek tabii sen ne yapmayı tercih ediyorsan

Çocukluğumdan günümüze kadar yaşadığım anksiyete krizlerime subjektif bir açıklama yaparsam, bu atakların aslında mevcut problemi çözmem de inanılmaz derecede etkisi de oluyordu. Şöyle ki; beni anksiyete krizine sokan konu çözüme kavuşana kadar gerekirse 1 hafta boyunca aynı şiddette bu fiziksel rahatsızlıkları yaşıyorum ama tüm odağım da bu problemi çözmek üzerine oluyor. Hani çivi çiviyi söker gibi, kendime acı çektirerek bana acı veren şeyi çözmeye çalışıyorum. Oldukça sağlıksız bir metot... Hatta bunun bilincinde olup, yine de o ataklar geldiği zaman kendini çaresiz ve savunmasız hissetmekten başka bir şey yapamıyor insan. Dediğim gibi, zihninin kontrolünü ele almak lazım. Tedavi olmalıyız.

[@Kay-1357]

@ vay- aslında çok zorlayıcı geliyor. Ben cesaret edemezdim sanırım :') yine de işe yarıyorsa diyecek bir şey yok gibi. Sonuçta herkesin problemlerle uğraşma ve üstesinden gelme metodu farklı. Ben birkaç senedir anksiyete ve bunun yanında birkaç tane daha ruh hastalığı için doktora gidiyorum. Verilen ilaçlarla devam etmeye çalışsam da çevremdekiler her daim beni geri çektiğinden çok bir faydasını göremiyorum ne yazık ki. Ruh hastalığı koleksiyonu yapıyorum böyle böyle :') Ayrıca okuduğum şeyler için çok çok üzgünüm. Keşke köklü bir çözümü olsa tüm bunların diyorum çoğu zaman. Yine de size dua edeceğim ♡ ayrıca bu tarz videolar için de teşekkürler

[@noaspubg]

Harbiden adam akıllı emek verip hakkını alamamasına rağmen tek pes etmeyen sevenlerini yanlız bırakmayan adam 🖤🥺

[@Hilalaycy]

Hem anksiyete hem panik atak sahibi biri olarak sabaha kadar(gerçek anlamda) uyuyamadığım , ataklar yüzünden çıldırıcak gibi olduğum bir çok zaman oldu , muhtemelen en kötü hastalıklardan biri . Doktora gitsen antidepresan verip yolluyor , o da hayattan kopartıyor gerçekten çok zor , düzenli bi hayat , yaşam tarzı , rutin yemek düzeni zararlı yiyecek içeceklerden uzak durulması gerektiği söyleniyor azaltmak için . Pandemi dönemi ile eminim bir çoğumuzun daha da şiddetlenmiştir çünkü ben bazen çıldıracak gibi oluyorum bazen düşünmekten gerçekten başım ağrıyor . Böyle videolar ile,tv ile,biri ile ya da yorgunsam uyuyabiliyorum yoksa kendiliğinden erkenden uyumak mümkün değil Allah yardımcımız olsun.

Umarım en kısa zamanda sıkıntıların şifa bulur. Antidepresan olayına katılıyorum. Tedavi etkisinin oranı konusunda net bir fikrim yok ama sadece unutmaya veya daha da kötü hale getirmeye yarıyor. En azından kendimde ve sorunlarına şahit olduğum insanlarda bu böyleydi. Daha gerçekçi ve istekli çözümler bulmak lazım. Baştan sağma işler değil.

[@Hilalaycy]

@ iyi doktorlar gerekiyor ama maalesef bir çoğu da para olmadan vermiyor şifasını . Kendi kendine iyileşmenin en zor olduğu hastalıklardan biri , tetiklenmek de bir o kadar kolay işin kötüsü. Yalnız kalmamak , boş zamanın olmaması gerekiyor ataklar olmaması için ama diyorum ya pandemi döneminde işler daha çıkmaza girdiği için ataklar aksine arttı bu dönemde . Ülkemizin bu şartlarında eminim yarısından fazlasıdır bu hastalık ile boğuşan . Allah hepimize şifa versin inşallah .

[@mstfbrsk7605]

@@Hilalaycy İzzet Güllünün anksiyete videosunu izlemelisin. Iyi doktor gerekiyor demistin. Izzet güllüyu izle. Allah şifa versin diyeceğimde anksiyete hastalık değil. 😊 izlemeyi unutma.

[@aylinoztekin3422]

Anksiyeteden 6 sene çektim, ağır ilaçlar kullandım neyse ki artık daha iyiyim. Uzun zamandır atak yaşamıyorum 2 yılı geçiyor. Zor bir hastalık ama gerçekten çok yaygın. Anksiyete sahibi olmamak mumkun değil hatta.

Yanıtlamazsan anlayışla karşılarım ama özellikle hangi konularda bu atakları yaşıyordun, paylaşabilir misin?

[@aylinoztekin3422]

@ Daha çok kalabalık ortamlarda, gerildiğim herhangi bir durumda veya sorumluluklar ağır geldiğinde atak yaşıyordum. Bazen sadece geceleri uyumakta zorlandığım anlar da yaşıyordum ama kesinlikle en çok kalabalıklar içinde başıma geliyordu benim. Kendimi güvensiz hissediyordum çünkü

[@tewxticl8979]

@@aylinoztekin3422 Nasıl aşılabilir ilaç kullanmak istemiyorum adamı mal ediyor

[@esmacankut6458]

Sürekli bu videoyu acip izliyorum,,, iyi gelen tek video bunun gibi içeriklere devam ederseniz çok mutlu olurum 😊❤

[@hena_gel]

Bu videonun bana acayip faydası oldu. Resmen üç dört gecedir bu konuşmanı dinleyip uyuyorum. İnanılmaz işe yarıyor. Çok sağol yanımızda olduğun için 🥺🥺

Kendini yalnız hissetme.. her zaman buradayım 😊

[@hena_gel]

@ 🥰🥰🥰

[@riva3925]

Şimdi yaşadığım olayın üstüne bu video iyi geldi.

[@cigdemyeni3419]

Sunuda belirtmek isterimki bana iyi geliyorsun uyuyorken bile senin sesin acik oluyor ve bilinç altına işliyorsun sen harikasın 🤗🙏

[@bumbum4778]

sosyal anksiyetem var ve bu video iyi gelecekmiş gibi geliyor,şimdiden herkese iyi geceler

Geçmiş olsun kardeşim. Can sıkıcı bir rahatsızlık.

[@nur-dj2pe]

Ansızın gelen anksiyete atağına karşı her zaman burada olan videoma koştum sen iyi ki varsın ❣️

Geçmiş gitmiş olsun ♥

[@islaltay8671]

Abi sayende huzurlu bi uyku çekiyorum iyi ki varsın🥺❤️❤️❤️

Sizde iyi ki varsınız kardeşim 😊

[@zeynepiremfen]

Konuşarak insan uyutmak mı bu nasıl bir yetenek :D

Sadece insanları değil... 👽

[@3169FORDY]

Sayende çok hızlı uyuyorum sağol

[@mehmetceylan5822]

"Anksiyete bir diğer adıyla kaygı bozukluğu, psikolojik bir rahatsızlıktır. Günlük hayatımızda ara sıra anksiyete yaşamak olağandır. Çünkü zaman içerisinde karşı karşıya kaldığımız olaylardan ötürü endişelenebilir ya da gelecek ile ilgili maddi-manevi anlamda kaygılar duyabiliriz."

[@slmbnmrt]

Sayende ciddi bir anksiyete hastalığım olduğunu öğrendim :/

[@EL_KAJAROS]

Teşekkür ler anksiyet hastalığımin olduğunu öğrettiğin için

[@aysu8409]

Ahh anksiyete hani dedin ya belki geçmişte de vardı diye... Aynen öyle bende de belki geçmişte vardı bilmiyorum fark edemedim belki de... Ama son 2-3 yıldır KPSS denen baş belası vs. onunla birebir karşılaştırıyor beni... Bazen nefes bile aldırmıyor. Birinin beni anlıyor olması. Birebir aynı şeyleri yaşamak... ve ben yalnız değilmişim demek. Sebepler farklı olsa da yaşanan duygu, düşünceler aynı. İyi ki varsın ve çok teşekkürler burada olduğun için☺️

Benim kendi ergenlik ve 20'li yaşların başlarındaki yıllarda "gelecek kaygısı" çok modaydı. Özellikle liseden mezun olduğumuzda acaba 3-5 yıl sonra nerede olacağım, bir şeyler değişecek mi kaygısı olurdu. Günümüzde ise bunun yerini "yarın ne olacak" kaygısı almış maalesef. Sadece ülkemiz için değil, dünya çapında artık bu böyle. İnsan nüfusunun fazlalık olarak görüldüğü yeni sistem de artık buluttan nem kapar gibi en ufak şeylerden bile anksiyete atakları yaşıyoruz. Herkesin hakkında hayırlısını dilerim. ♥

[@tugceyymsk]

Yalnız değilsinn🥺❤️

[@esrafidaan]

Dün bazı sağlık sorunları yaşadıktan sonra bu video iyi geldi. Yine abi kardeş gibi sohbet etmiş kadar olduk karşılıklı. Teşekkürler😊🤍

Geçmiş olsun kardeşim.. umarım şu an daha iyisindir ♥

[@esrafidaan]

3 ay önce yazmışım. Harbiden asmr günlükleri oldu burası benim için... yine aynı dertten dolayı buradayım ve bu iyi geldi. Bunun hakkında daha çok konuşmalıyız. İyi ki varsın!❤

[@gulerbulut6056]

videoların önce ingilizcesini sonra da türkcesini izliyorum hem ekstra ingilizcemi gelistirmis de oluyorum :)

[@duyguiste4704]

Video boyunca gözlerimdeki yaşlar hiç dinmedi dolmuşluk hissi sanırım birazcık diye düşünüyorum söylediğin en ufak cümlede daha da hızlandı gözyaşlarım şikayetçi değilim ağlamayı seviyorum ama bu stres beni bitiriyor anksiyete mi bilmiyorun ama beynimi bile ağrıtıyor hissettiğim stres endişe ya da her neyse bilmiyorum teşekkür ederim bu video için🤍

Hangi konularda bu durum daha da kötüleşiyor?

[@duyguiste4704]

Stresi soruyorsun sanırım abim nasıl anlatsam bilmiyorum ama ertesi gün bir şey yapmam gerekiyorsa,aklıma takılan acaba nasıl yapsam sorusu varsa veya kalabakıkta en kötüsü yalnızken düşüncelerimi durduramıyorum

[@tarladaucanmarul]

Anksiyete... Çok kötü bir durum kendini sakinleştirmenin yollarını arıyorsun sürekli

Maalesef.

[@iwatanazero]

Anksiyete belirtisi ne tam olarak? Bende de var mı emin değilim sürekli sakin kalmaya çalışıyorum.

[@alifarukahraman]

@@iwatanazero gerçekten belirtileri neler ? Bilen biri yazabilir mi

[@tarladaucanmarul]

@@iwatanazero sürekli panik olmak, gergin ve huzursuz hissetmek. Odaklanma problemi veya çocuklukta yaşanan travmalar, özgüven eksikliği, kötü bir şey olacakmış gibi hissetmek ve uyku problemleri yaşıyorsan anksiyete başlamış demektir ama mesela huzursuz hissettiğinde kontrol edemiyorsan ellerin fln titriyorsa ilerlemiş demektir anksiyete yaşanırken oluşan gerginliği bastıramıyorsan ağlama derecesine geliyorsa tedavi veya kendini anksiyete yaşanırken rahatlatmanın yollarını bulmalısın işte bu da çok zor...

[@tarladaucanmarul]

@@alifarukahraman üste yazdım okuyabilirsin.

[@VECTOR719]

senin videolarını, hiç kemiğim kalmamış gibi hissediyorum, yani o kadar rahatlatıcı bir ses tonlaman var ki; dünya bile havası kaçmış balon gibi süzülür yani kısacası dünya rahatlar devam et kral yükseliyorsun😊😀

[@serviehmedli4801]

Iyiki varsın. Senin sayende rahat guvenli uyuyorum seni seviyorum sesin beni rahatlatiyor tesekkurler her sey için

sen de 😇

[@canozcetin2873]

video aramaya girerken karşıma çıktı, çok mutlu oldum

[@ogulcancelebi9192]

Reis yeni gördüm geldim ya yine efso video yapmmıssın

Eyvallah 😃

[@ilteris1427]

Kaygımızın azalması mümkün değil. Çünkü başaramazsam benim yerime kimse kalkışacağım şeylere kalkışmayacak.

[@EL_KAJAROS]

Abicim yaralarımı sardığın için geçmişimi unutmama yardımcı olduğun icin ve rahat bir uyku cekmeme yardımcı olduğun için senden cok teşekkür ederim iyiki varsın güzel abim

Bundan sonra hep güzel anılar biriktirmeni dilerim kardeşim 🙌🙌

[@nuraycicek9055]

DOKTOR ROLEPLAY BEKLİYORUZZ 🥺❤️

[@ersankaya496]

ayyy şu video bitsin direk yatağa koşcam eline sağlık abi

[@mehmetceylan5822]

Gece gece çok iyi geldi

[@pamukseker1290]

Aynn🙌🙌🙌

[@lilith2417]

Yine güzel bir videoyla karşımızda...

[@skaistelagha-serena9724]

sesin sakinleştirici

[@hazelnuts5872]

Ösym yaralılarından biriyim saat 5. 54 ben uyuyamıyorum ve denicemm

[@nur-dj2pe]

Sen aşksın be adam ♥️♥️

[@iremnurilhan1695]

Bende bu durumu hala yaşıyorum öyle kötü birşeyki benimki genelde para ve bunun suçlusu babam bana gelecekte okadar para konusunda üstüme geldiki para harcama parasız kalırız diye diye beni bu hastalık sahibi etti mesela en çok yaşadığım durum bir tatile gitimizde tatilin keyfini çıkarıcam yerde sürekli giden para miktarını o para giderese sanki sokakta kalıcaz düşüncesi benim hayatımı ve tatilimi zehir ediyor ve ailemde bu durumdan rahatsız her seferinde paradan bahsetmek onları sinirlendiriyor ve beni cimiri gibi gösteriyor ama bu durum gittikçe artıyor galiba terapi almam gerekicek 😔

Bende buna benzer bir hikaye ile büyüdüm. Paranın kazanılmasının zor olduğunu, tutumlu olmamız gerektiğini, çok acil ihtiyaç olmadıkça hiç bir şey satın almamamız gerektiğini düşünmek aslında bilinçaltına "para / maddiyat / varlıklı olmak istemiyorum mesajı yolluyor. Evrendeki benzer benzeri çeker yasasına inandığım için fakir insanların hep fakir kalmasının, zenginin daha da zenginleşmesini bu fikre bağlıyorum. Sen bu durumun farkına varabilecek bir bilinçtesin diye görüyorum kardeşim. Bundan sonraki hayatını kendin tasarla ve ne istiyorsan onu çek hayatına.. bununla ilgili bir video da yapalım bence ♥

[@Boragames902]

Çok beğendim 😊 uyudum şimdi video uykumu getirdi

[@Milosobronevic]

Hocam peki Ölüm anksiyetesini ne yapacağız illa ölmemiz’mi gerekiyor yenmek için? :D

[@ArzuSepeti]

Sesine kurban !!!!!

[@jagerpubgm9739]

bugün şanslıyız Ytb 5 dakka içinde atti bildirim 😂

Pek tarzı değildir aslında 😃

[@aleynakartal2080]

Sınava girecek arkadaşlara şimdiden başarılar bu video da onlar için galiba yada değil bilemiyorum 😂😂😂

[@nuraycicek9055]

abi doktor roleplay at nolurrrr ❤️❤️❤️

[@Mxuwinzm]

Bendede her olayda değil ama ağır yaşadığım olaylar beni çok etkiliyor sürekli bi olay olduğu zmn onlar aklıma geliyo panikliyorum :I

[@trbakrtas7724]

Bugün asmr videosu izliyim bari dedim sen video atmışsın abi 🤩🥵

[@mirashr]

Ortam ışığını daha loş olarak kullansanız çok güzel olurdu

[@angell4071]

Tam da yorgun olduğum saate denk geldin yahu

[@zehra-ns3nn]

Reisler yks den önce böyle videolar atar 🖤🥳 cansın abiiiii💞🖤🖤

[@emoo8d]

Tetikleyicili bir video gelirmi 😁

[@muaddib-b5t]

Ee,boşuna demiyoruz "ilaç" gibi video diye 🤠🔥🔥

[@melikegorentasliriksoprano2440]

Zihnimizin ele geçirilen yerlerinin saldırısı... Yıllarca çektiğim sıkıntılara, ruhumun sancılarına tercüman oldunuz... Çok teşekkür ederim...🙏🏻💜

[@yalnzgeceler_0]

Sivaslınız geldiiii abi efsoooo videoo 😌

[@turuncuhoroz3941]

Ben hıc kulaklık kullanmazdım uzun zaman sonra ilk defa sımdı kullandım ve inanılmazzz

[@Mxuwinzm]

Abi üfleme videosu çekermisin

[@turkadam3467]

Abi seni çok seviyorum bütün vido lafına like atıyorum

Güzel kardeşim benim ♥

[@turkadam3467]

Abi ben seni seviyorum diye😙😙😙

[@mehricaglaylmaz3345]

Abi senin eski videolardan izliyordum tam o anda video attın😄😄

Hangisini izliyordun 😋

[@mehricaglaylmaz3345]

@ Arkadaş roleplay ile uyku seansları 😊

[@Eylul-dp7ce]

Çok güzeldi teşekkürler 💖

[@cigdemyeni3419]

Harikasınız benim gibi zor beğenen biri sana abone oluyorsa sen çok başarılısın isimde 🍷🍒

[@yudoos4374]

Guzeelll

[@metehanyalcn5319]

Seviliyorsun abim😎😎👍👍❤❤🌟🌟

[@1asmrtist626]

acayip iyi ya 🥺

[@alifarukahraman]

Reisim hoş geldin zahmet olmazsa uyut beni

[@nur-dj2pe]

Gece beraberiz aşkım bekle oje sürüp geliyorum

[@secilcelikelli1768]

Kara gözlüm beni uyutmaya gelmiş 👀 hoş gelmiş.

Hoş bulduk 😊

[@addaagnr6]

Kral yayın açmayı düşünüyo musun?

Bir süreliğine ara verdik

[@gamzetoptas3622]

@ kurumuş boğazım 🤕

[@fakridmehrabi]

cok iyi abi

[@gamzetoptas3622]

Canlı açsan ne güzel olurdu 😘

Naber Gamze😏

[@gamzetoptas3622]

@ İyilik sağlık 🥰 seni sormalı 😉

Çok şükür.. işler yoğun bu ara benim tarafımda 😄 keyifli gidiyor.

[@gamzetoptas3622]

@ Allah bozmasın 💕

[@aygunesi3608]

Favorimm😊

[@ismailyagcoglu6554]

Abeee şömine istiyoruzz

[@sevdegulmervetopuz9847]

İlk olmuşum yaww

[@cj2535]

👌👑

[@asifzeynalov6560]

Qardaş Azərbaycandan salam olsun məndədə beynimin içində hərşey qarışığdı məni yiyib bitirir bilmirəm nədəndir ama yiyib bitirir ən çoxda kalabalıkda olur bunlar nədəndir bu ?

[@raziel9038]

Güxel video

[@aylinoztekin3422]

Aaaa siyah değil kırmızı 😳

[@Isabellaagrape]

Ağlayarak izleyenler butonuyum

[@ArdaGez]

Tabuhan Asmrye bakmanızı öneririm ♥️

[@MERYCHARLO]

Abi her halinle yakışıklı sempatik sıcak kanlı samimi sevecen tatlı bir insansın ama şu saçlarını kestirme be abi

[@hena_gel]

Ahahahah boşluğuma geldi 😂

[@555ercan]

Senden bi istek istesem yapar mısın.. 🐱 💜

Nedir kardeşim?

[@555ercan]

@ sakızlı konuşmadan el hareketleri ve tapping.. Arada anlaşılmayan fısıltı da yapabilirsin

[@Soulmrv]

Yeni bir kaygı seansı gelir mi 😊

Olabilir tabii.. istek için teşekkür ederim😳

[@CustomBarbieMaker]

:)

[@talha1881-]

anksiyete ne demek bilmiyem

[@betultatay8358]

Bazıları asmr yi ağız sapurdatma sanıyor siz en etkili uyutma seslerini cikariyosunuz sssttttttt gibi yada üfleme yada fısıltı gibi

[@irmakkarakus6838]

6. Yorum😩🙌🏻

[@user-tj6xx1bf7t]

mene ele gelirki, sen Azerbayacan'lisin amma Turkce danshrsan

[@kpopmixed1626]

Abi bişey diyimmi cidden benim erkek halim gibisin :D

[@K0U.]

Konuş kıral konuşşşş

Şimdi ben buraya neden çıktım? Niçin çıktım? Nasıl çıktım? Bunu izaha gerek yok gördünüz, yürüdüm çıktım! Ama, çıkmamış da olabilirim. Çıkmışsam çıkmışımdır, çıkmamışsam çıkmamışımdır. Görünen köy... uzakta değildir. Buraya çıktıksa sonradan çıkmadık mı dedik? Bunlar bir takım uydurma laflardır... Sahi ya ben buraya neden çıktım? Kim çıkardı ulan beni buraya?

[@K0U.]

@ Beynim: koy elini vijdanına hak ettiysem eyw

[@kubrasahin2816]

@ güzelsin.