The Softest Ear Scraping, Touching, Massaging, Cleaning ASMR for People Who Lost Their Tingles

  Рет қаралды 77,259

ASMR Sinabro

ASMR Sinabro

Күн бұрын

Hi, everybody!
This is Sinabro~
💗Earphones & Headphones Recommended Volume : 50 - 75%
Without the earphones & headphones : 75 - 100%
Welcome back to my channel!
In tonight's video, you are gonna experience the softest ear cleaning sounds that the most ear cleaning, massaging, touching ASMR doesn't have. I've only included the sounds like scraping the outer area of the ears, touching the ear delicately, cleaning them with soft cotton pads, ear cupping with sponge puffs, and lotion massage. I wanted to make this video in a perfect way but it turned out little less than I expected so there will be more like this video in the future! Hope you enjoy it and sleep well😍 Thank you!
💗If you like this video, “Subscribe” & “Click on the notification” 🔔 for more uploads! Thank you!
Timestamps
00:00 Greetings / Intro
00:40 Ear Scraping with fingers
08:18 Ear Touching Gently with lotion
15:02 Ear Scraping with Earpicks
19:49 Ear Cleaning with Cotton Pads
25:00 Ear Touching with Sponge Puffs
27:00 Ear Cupping with Sponge Puffs
29:01 Ear Tapping
32:12 Sensitive Ear Massaging with Hands (Lotion)
You can always request as many trigger sounds as you want. I'll try my best to make the contents! Thank you and have a good night and sleep well🥰
💗If you want to support this channel and help me improve:
Paypal Donation : paypal.me/sinabroASMR?locale....

Пікірлер: 216
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
오랜만에 이 시간에 영상을 업로드 했어요~ 그동안 새벽이나 오후에 업로드해서 한국 구독자분들이 영상 찾기가 번거로우셨을텐데 앞으로는 이 시간대에도 영상을 올리도록 할게요~! 오늘은 귓바퀴를 다양하게 그리고 아주 부드럽게 자극하는 소리를 들려드릴 건데 마음에 드셨으면 좋겠어요🥰 Hello, guys😍 This might be too early for you but hope you all enjoy it or come back later for the video :) Have a great day / night! Love you all~ Timestamps 00:00 Greetings 00:40 Ear Scraping w/ Fingers 08:18 Ear Touching 15:02 Ear Scraping w/ Earpicks 19:49 Ear Cleaning w/ Cotton Pads 25:00 Ear Touching w/ Sponge Puffs 27:00 Ear Cupping w/ Sponge Puffs 29:01 Ear Tapping 32:12 Ear Massaging w/ Hands (Lotion)
@1meliodas657
@1meliodas657 3 жыл бұрын
오늘 영상 처음 봤는데요 소리 너무 조아요❤💕
@nataliarojasazocar5112
@nataliarojasazocar5112 3 жыл бұрын
Actually, right on time to ease my anxiety. It hasn't been an easy day so far. These soothing sounds are what I needed. Thank you 💖
@akuisapeng
@akuisapeng 3 жыл бұрын
Today wasn’t easy but you made it through! I hope for you to have better days ahead 🌼
@nataliarojasazocar5112
@nataliarojasazocar5112 3 жыл бұрын
@@akuisapeng thank you 💖 for you too. If there's an award for the most loveable community of internet, ASMR's would always get it 🌹
@nobodi-nz9wl
@nobodi-nz9wl Ай бұрын
Sinabro supremacy
@mywighasbeenpeelt200
@mywighasbeenpeelt200 3 жыл бұрын
I love when you’re soft and gentle with my ears 🥺💕
@aysligth
@aysligth 3 жыл бұрын
i have anxiety disorder and generally i feel anxious at nights. when i feel down i watch your videos and they make me feel safe and peaceful... thank you so much Sinabro
@victoriaullrich
@victoriaullrich 2 жыл бұрын
The ear tapping section was my favorite!
@kaitlynsisk9836
@kaitlynsisk9836 11 ай бұрын
Top tier ASMR
@rumaristo129
@rumaristo129 2 жыл бұрын
Oh, so many tingles! I've been looking for this type of ASMR for ages. Just nice and gentle ear caressing without loud brushing or cupping.
@rkkms_
@rkkms_ 2 жыл бұрын
fr, the cupping always ruins it for me
@leah_ibarra00
@leah_ibarra00 2 жыл бұрын
I got so many tingles😲👍👍👍
@mes7707
@mes7707 2 жыл бұрын
Thank you for this video 💜 love u
@MSDesignASMR
@MSDesignASMR 3 жыл бұрын
Ear candy 🍬 Love these ear attention videos. Ear massage is my favorite but love the variety.
@feshgogulululu
@feshgogulululu 3 жыл бұрын
I have no idea what you’re saying but I love this
@OGZelda626
@OGZelda626 Жыл бұрын
coming back to this video because i love the ear scraping
@OGZelda626
@OGZelda626 2 жыл бұрын
I nned moe of this ive been searching for so long
@anaanana1746
@anaanana1746 3 жыл бұрын
Best video
@horanghae
@horanghae 3 жыл бұрын
Love it so much!
@giulia___
@giulia___ 3 жыл бұрын
Cant wait to watch this tonight! Im sure its gonna be super good. Thank u sinabro~
@joongstars
@joongstars 3 жыл бұрын
My new fav asmr vid ❤❤
@OGZelda626
@OGZelda626 10 ай бұрын
can you please do another one of these videos?
@pmnightsasmr
@pmnightsasmr 3 жыл бұрын
Oh, this is amazing.
@sIeepydragon
@sIeepydragon 3 жыл бұрын
your whispering is consistently my favorite part of your videos!! there’s a long relaxing section of ear massage sounds and then you whisper and it’s like a tingle bomb!
@Yorufan7
@Yorufan7 2 жыл бұрын
This is exactly what I was looking for! Something super gentle and soft but still with the 3dio! Thank you so much! I can now sleep
@user-ow7xl2ff3c
@user-ow7xl2ff3c 3 жыл бұрын
OHMYGOD I LIKE IT SM
@juma3921
@juma3921 3 жыл бұрын
Thank you ✨
@phrg8332
@phrg8332 3 жыл бұрын
your asmr is amazing, and your channels grown a lot! you're so close to getting that silver play button :) goodnight! ♡
@Bonitahotdog
@Bonitahotdog 3 жыл бұрын
Thank u sm 🥺
@jennelltan5889
@jennelltan5889 3 жыл бұрын
Thank you for releasing some of my stress and anxiety.. I always look forward to your videos thou i struggle regaining my tinggles.. Your videos makes me relaxed so much.. Its a big help for me whos dealing a lot of problems thank you🥺🥺🥺God Bless you sinabro♥️♥️♥️
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you so much!💕
@codyyaps
@codyyaps 3 жыл бұрын
If you need to regain tingles take breaks from asmr or listen in new ways or spaces, such as using or not using headphones. Change it up and theyll come back :)
@jennelltan5889
@jennelltan5889 3 жыл бұрын
Thank you very much!!! Ill do it later when its my time to rest.. ❤
@Alacatraba
@Alacatraba 3 жыл бұрын
I love how clean and gentile are your tingles. 🌃
@scottlarson6102
@scottlarson6102 3 жыл бұрын
best asmr mic quality 💙
@shadylady1503
@shadylady1503 3 жыл бұрын
Love the gentle sounds and occasional whispering, very relaxing!
@ayravalentina3883
@ayravalentina3883 3 жыл бұрын
So perfect! Thaanks ^^
@SomeOne-km8uy
@SomeOne-km8uy 3 жыл бұрын
1:38 seconds and I’m nearly asleep already!
@yenifersalazararias
@yenifersalazararias 2 жыл бұрын
I really loved it🤩❤️❤️
@akumajoe8265
@akumajoe8265 3 жыл бұрын
Came back to be blessed with some good tingles.
@anknowne1439
@anknowne1439 3 жыл бұрын
Time to sleep💜
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Sleep well~😍
@AK-D
@AK-D 3 жыл бұрын
.... Wow, this was perfect!! Thankyou!! 🤧💞
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you💕
@sarah-vy7vk
@sarah-vy7vk 3 жыл бұрын
thank you for your video Sinabro
@AlexisMcDee
@AlexisMcDee 3 жыл бұрын
The absolute perfect amount of sound intensity🥰🥰
@MidKine25
@MidKine25 3 жыл бұрын
these are all my favorite triggers! thank you sinabro
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you MidKine25! Hope you stay healthy and happy too💕
@junjum2153
@junjum2153 3 жыл бұрын
This is so good
@romire4193
@romire4193 2 жыл бұрын
I have no Idea what he's saying but I love it
@kaitlynnakatsu839
@kaitlynnakatsu839 3 жыл бұрын
Thank you for another wonderful video!
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you for watching~!
@goddessofweird2519
@goddessofweird2519 2 жыл бұрын
My tingles were gone but your ritual of asmr summoned them back 😃 thank you
@jessicaricks
@jessicaricks 3 жыл бұрын
His one of the reasons why I'm able to sleep at night 😴💜
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Aww🥰 So sweet of you! Thank you Jessica and sleep well!
@YamiTheEevee
@YamiTheEevee 3 жыл бұрын
Thank you for the soothing content! I noticed you’re nearly at 100k subscribers, all your hard work is paying off, we appreciate it ✨
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
We'll get there together💕 I'm so happy and I appreciate you more!
@Thomas0051
@Thomas0051 3 жыл бұрын
I love the way you make asmr it’s like a very personal attention ❤️ Keep on 😍
@k1aus66
@k1aus66 3 жыл бұрын
And again a masterpiece 😍
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
😍
@dannysilva3210
@dannysilva3210 3 жыл бұрын
I got online school and yes I'm going to sleep right now 😴
@ASMRTingley
@ASMRTingley 3 жыл бұрын
Nice ASMR very relaxing 😎.
@Tomdtb
@Tomdtb 3 жыл бұрын
Thankkkk you 🥰 Ready for sleep😁💯
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you for watching!
@anag8091
@anag8091 3 жыл бұрын
More cotton pads pls i love it
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Yay! I'm glad you like that part!🤩
@sneeeper
@sneeeper 3 жыл бұрын
Tingly!
@codyyaps
@codyyaps 3 жыл бұрын
I have lots of trouble sleeping and you have helped my relax so much! Thank you :)
@user-ob8ze3id5o
@user-ob8ze3id5o 3 жыл бұрын
Slow tapping 😻😻
@abbylovesyou7957
@abbylovesyou7957 3 жыл бұрын
So im going through these comments and he likes and replies to so many of his fans including me! Just goes to show how caring he us and I enjoy that and each time I get a notification a new video is up or he likes a comment of mine it makes me glad, thanks a lot!
@scandle6161
@scandle6161 3 жыл бұрын
My 2 fave ASMRtists, Sinabro & Frivvi 💜 Top of their game for sure!
@mumin375
@mumin375 3 жыл бұрын
GOOOOOOD
@Bangtan7Namjoon
@Bangtan7Namjoon 2 жыл бұрын
0:36 6:07 19:25
@rhyslikesthis416
@rhyslikesthis416 3 жыл бұрын
You're so good at this gentle kind of ASMR! All of your videos feel really calming and safe, and it's so good for helping me sleep :D 감사합니다
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you so much!!
@justem0755
@justem0755 3 жыл бұрын
Usually I’m more of an aggressive asmr type of listener but wooooow the tinglessss
@jayb8520
@jayb8520 3 жыл бұрын
this is like the best asmr ever to me! i'm watching asmr since summer 2018 and i can tell this one is one of the best videos if ever saw! but every asmr video of yours is great! i just enjoy gentle asmr the most :) so thanks a lot
@mile5294
@mile5294 3 жыл бұрын
I love your videos man keep it up
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you!
@raissarishilalinandar7935
@raissarishilalinandar7935 3 жыл бұрын
so close to 90k subscribers omg!!!
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
🥳😍
@harukalynxx
@harukalynxx 3 жыл бұрын
I'm a new subscriber but I really enjoyed this video keep up the great work :)
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you~
@aerinpage
@aerinpage 3 жыл бұрын
Sleepy time 😴🥰
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Sleep well Aerin🥰
@vanisalami4830
@vanisalami4830 3 жыл бұрын
not me already getting sleepy
@user-ux5oo8ho1l
@user-ux5oo8ho1l Жыл бұрын
0:38 4:26 5:30 5:39 7:30 15:01 18:29 18:42 18:51
@raissarishilalinandar7935
@raissarishilalinandar7935 3 жыл бұрын
YASSS THIS IS THE SOFTEST🤩
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Hope you enjoyed it🥰
@rosariooblitasmyres9930
@rosariooblitasmyres9930 3 жыл бұрын
Excelente! 👍
@user-ng5uz2zg8s
@user-ng5uz2zg8s 3 жыл бұрын
🙌 luff luff luff this!! 🥰
@user-mq8cy3mq6d
@user-mq8cy3mq6d 3 жыл бұрын
너무너무 좋아요! 사실 귀파기영상은 다양한게 많은데 귀마사지는 생각보다 다양한 종류로 된게없더라구여?! 오늘 취저영상발견해서 너무좋아요ㅠㅠ 꿀잠잘게요!!
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
취향저격이라니 행복하네요~😍 마음껏 들어주세요~ 감사합니다!
@mansee2fancy
@mansee2fancy 3 жыл бұрын
32:35 is my fav 🤩
@user-ow7xl2ff3c
@user-ow7xl2ff3c 3 жыл бұрын
YESYESYES
@abbylovesyou7957
@abbylovesyou7957 3 жыл бұрын
Same
@akuisapeng
@akuisapeng 3 жыл бұрын
Oh god after repeating this for nth time, I discovered that the tragus tapping (eg. 3:12) tingles so good 😮 I’ve never focused much visually on the video .. but the tragus tapping/scratching is heavenly!!
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
I love this soft but tingly tragus tapping/scratching sound but it's hard to get the sound loud enough for everybody XD
@lais.spaulucci
@lais.spaulucci 3 жыл бұрын
Sinabro é tão incrível que consegue fazer esse microfone ser melhor do que ele já é
@felipimarafigo1706
@felipimarafigo1706 3 жыл бұрын
Super verdade, o 3dio fica irresistível na mão de quem sabe mexer
@soap9136
@soap9136 3 жыл бұрын
AAAAAAAAAAAAAAA i was about to sleeep thankyouuuu😭👍🏻
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Sleep well, saichii🥰
@soap9136
@soap9136 3 жыл бұрын
thankyouuu
@fran19740209
@fran19740209 3 жыл бұрын
Sinabro you did it again hitting the right spot. Really enjoy this video and the visuals from another world!!! Thank you for being my ASMR Angel 😇.
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
I’m glad you enjoyed it💕
@akuisapeng
@akuisapeng 3 жыл бұрын
시간이 딱 맞춰서! 🥰 진짜 오랜만에 이 시간에 올렸었네요ㅠㅠ 마른 손/귀 마사지 너무 좋아해요ㅜㅜ 오늘 영상도 땡큐! ✨
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
그쵸?!! ㅠ.ㅠ 이시간에도 자주 봬요!! 감사해요~ 오늘도 푹 주무세요~
@lex.iii7
@lex.iii7 3 жыл бұрын
Please keep doing this! You’re the only ASMRtist here who give me tingles by doing anything.
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Yes, I will!😍
@user-so8pe8eg4m
@user-so8pe8eg4m 3 жыл бұрын
이때까지 외국분이신줄 알았어요... 반가워요 시나브로님 저 맨날 유투브 가입안하고 영상 보다가 자면서 듣고싶어져서 프리미엄으로 가입했어요
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
아 정말요? 아무래도 업로드 시간때가 새벽이어서 그렇게 생각할 수 있겠네요~ 감사해요~
@anissaouhlala8140
@anissaouhlala8140 3 жыл бұрын
New video cool I keep it for tonight ✌💤 merciiiii
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Thank you Anissa! Hope you have a great day~☺️
@user-eb2ci1tx3h
@user-eb2ci1tx3h 3 жыл бұрын
오늘도 믿고 들으러왔어요! 내일 입학 후 첫 등굔데 떨리네요
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
첫 등교!! 설레이면서도 긴장 엄청되셨을텐데 잘 다녀오셨길 바래요!! 화이팅~!
@127lvrr
@127lvrr 3 жыл бұрын
oooooh i just realized you released this video on my birthday! :) perfect gift haha
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Happy birth day !🥰🥳
@ohsonios
@ohsonios 3 жыл бұрын
I'm only at the beginning and it's SO PERFECT. edit: IT GOT BETTER !!
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Amazing! Thank you so much🥰
@Octane.on.pawz.
@Octane.on.pawz. 3 жыл бұрын
EARLY YES!!!
@akuisapeng
@akuisapeng 3 жыл бұрын
Hello barney 😆 I recognised you from the reply to my comment some other day. I hope you had a good day!! Have an awesome night getting all them tingles ✨
@adzchi9557
@adzchi9557 3 жыл бұрын
Hi!! Im from malaysia
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Hi ADZCHI🤩
@ASMR-tx1hd
@ASMR-tx1hd 3 жыл бұрын
나도 오늘은 영어로....Thanks for the tingle..🙈❤
@user-so8pe8eg4m
@user-so8pe8eg4m 3 жыл бұрын
이 분은 정말 자기 채널 셀프홍보하려고 모든 ASMR 영상에 댓글 다시는 듯 커뮤니티에 벌써 뒤에서 말 나오시던데 그러지 말아요 영상 퀄리티 좋으면 셀프 홍보안해도 떠요
@jhonnysite_3014
@jhonnysite_3014 3 жыл бұрын
I am at peace with this video
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
🥰
@brunasnr
@brunasnr 3 жыл бұрын
This can’t be right. I JUST finished my shift. Lit just got into my commute. What a nice treat my friend! Will def have a superb nap once home 😍😍😍 Obrigada!!!
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Oh! That’s nice! You can now sleep and rest~! Obrigado!
@brunasnr
@brunasnr 3 жыл бұрын
@@ASMRSinabro 고마워요 시나브로. 😴
@captain_sir_pollo_915
@captain_sir_pollo_915 3 жыл бұрын
Good for my ears..but nad for my eyes 😂 thank you it helps really to fall asleep 💕💕
@your_zZ
@your_zZ 3 жыл бұрын
헐 사랑해요 바로 이거야 그토록 염원한 귓바퀴
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
고마워요!! 다음에도 또 더 좋은 소리로 담아서 들려드릴께요!
@no.8952
@no.8952 3 жыл бұрын
Heheeee my BD is on the 16th and I’m just now watching this, I got a BD gift that was made for me in March! 😂
@user-xd1fc6eo4c
@user-xd1fc6eo4c 3 жыл бұрын
일부러 이 시간대에 올려주셨다니ㅠㅠㅠㅠ🤍🤍
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
한국 구독자분들에게 너무 소홀했어요 ㅠ.ㅠ 미안해요! 앞으로는 이시간때에도 종종 올릴께요~
@nightfallcat
@nightfallcat 3 жыл бұрын
당신은 한국인 댓글을 찾으셨습니다😭😂 전에 커뮤 트리거 유청탭에서 로션바른 그 쫀쫀? 쫀득? 한 꾹꾹 귀를 지압했다가 떼는 식의 트리거가 너무 좋았다고 했었는데 바로 이렇게 긴버전으로 올려주시다니 .. 어제 보다가 너무 잘 잠들어서 아침되서야 댓글 남기네요 감사합니다🥰
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
찾았다!! ^^ 최대한 모두 기억해서 취향에 딱 맞는 영상을 만드는게 목적이에요 ! 꿀잠 주무셨다니까 너무 기뻐요! 감사해요~
@nurhumaira9918
@nurhumaira9918 3 жыл бұрын
can u do a video with the same triggers like in this video but do a no talking one please? whispering gives me anxiety but i REALLY love the triggers
@leilani4410
@leilani4410 3 жыл бұрын
Don’t even know what you said lol, all I know is that it was so relaxing, thanks 🤩 😊🙏
@user-dp2hb4pp4f
@user-dp2hb4pp4f 3 жыл бұрын
시나브로님의 3dio 소리 너무 좋아요😄
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
삐요삐요님 감사해요~
@user-lm1xw8eb8g
@user-lm1xw8eb8g 3 жыл бұрын
최고
@michellea2405
@michellea2405 3 жыл бұрын
Good night everyonee
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Good night Michelle💕
@vann3r
@vann3r 3 жыл бұрын
Omg, I was literally JUST looking for asmr 😭❤😂
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Yay! Please enjoy as much as you need :) Thank you!
@ju_lialy3119
@ju_lialy3119 3 жыл бұрын
So much tingleeees !! Thank you :) (Saw that you felt some too haha)
@ASMRSinabro
@ASMRSinabro 3 жыл бұрын
Yes I did!💕
ASMR Ear Cleaning and touching | Your Next Sweet Dream Destination
30:05
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
LOL
Рет қаралды 15 МЛН
아이스크림으로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 53 МЛН
Extremely Sensitive & Delicate ASMR | 100% Sleep Guaranteed
28:21
ASMR Sinabro
Рет қаралды 179 М.
ASMR Twin Ear Cleaning to Put You in a Coma (No Talking)
31:11
ASMR Bakery
Рет қаралды 745 М.
The Perfect Dry Hand Sounds ASMR for YOU (Without the windscreen)
24:15
[ASMR] Clean both earflaps at the same time
35:54
Hush-bi ASMR
Рет қаралды 77 М.
The Fast & Aggressive ASMR for Legitimate Tingles | ENGLISH
27:16
ASMR Sinabro
Рет қаралды 32 М.
Doctor & Nurse Latte's Ear Cleaning👂 ASMR
20:57
Latte ASMR
Рет қаралды 8 МЛН
ASMR | KOREAN | The Most Relaxing Ear Cleaning & Massage
39:12
ASMR Sinabro
Рет қаралды 20 М.
Эксперимент вышел из под контроля😱😢
0:57
Следы времени
Рет қаралды 4,6 МЛН
100❤️
0:19
MY💝No War🤝
Рет қаралды 15 МЛН
ДЕНЬ ГЛАЗАМИ МАМЫ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
0:59
Натурал Альбертович
Рет қаралды 4,8 МЛН