✅aspergeretchien épisode 142 : L'APHANTASIE (absence d'imagerie mentale volontaire)

[@gaiakorrigan2321]

Bonjour, Tout pareil. Aucune visualisation et ce n'est pas faute d'avoir essayé. J'ai compris ça il y a trois ans, apres plusieurs tentatives d'hypnothérapie et d'EMDR. Juste l'obscurité. J'ai également compris pourquoi je n'arrivais pas à peindre et dessiner sans modèle et tout ça à 44 ans. L'anecdote des moutons je connais aussi mais petite je me disais que les gens ne faisaient que compter. Parallèlement, je suis synesthète et n'etant pas dotée de la capacité de visualisation cette synesthésie se presente sous forme : mots-textures. Le cerveau trouve toujours un chemin pour combler. Je suis tellement heureuse d'avoir découvert cette chaine il y a déjà un moment. J'écoute, réécoute, régulièrement les vidéos. Pour tout ça merci.

[@SaigneurAgoniuM1296]

J'ai découvert que j'étais aphantasiste y'a quelques semaines. Et je suis très heureux de savoir que je ne suis pas le seul à visualiser des semblants de patates floues à lunettes en guise de visage de gens, même si j'les ai vu y'a 2 minutes.

[@seve789]

Ni mots, ni images mais un intéret. Merci!

[@sylvana-creates]

Moi aussi je vois le mot écrit et parfois dans un environnement coloré. Pour ce qui est de se rappeler des visages, quand je me réveille et que je me rappelle d'un rêve c'est parfois rigolo de se rappeler qu'on a rêvé de quelqu'un qui n'a ni la même tête ni la même forme qu'en réalité 😂😂 (mais ça, ça arrive peut-être à tout le monde, je ne sais pas)

[@parlonsaphantasie9885]

Yes encore une fois, beaucoup de similitudes avec mon expérience de vie. le coup des moutons 😂 quand j'ai compris que les gens pouvaient réellement se représenter mentalement des moutons j'étais choquée. Je note que toi tu vois et entends les mots de tes pensées c'est vraiment propre à chacun moi j'entends seulement ce que je pense être ma voix j'ai n'ai pas d'image. La méditation c'est une galère, me représenter mon fils les yeux fermés impossible et j'ai remarqué plus récemment que j'ai énormément de mal à reconnaître les gens, (dont des proches, hallucinant) J'ai envie de croire que ça peut se travailler

[@jeanpierrecoffe5769]

Grosse désillusion quand j'ai compris que le mot "imaginer" n'avait pas vraiment de sens pour moi... 😂

[@PGMquitue]

Merci de faire une vidéo sur ce sujet ! J’ai découvert que j’avais ce manque au Lycée en lisant une tête bien faite de Tony Buzan, où à un moment il nous demande de se projeter un objet du quotidien dans sa tête et là révélation en parlant de ce problème à tout le monde. En effet, on est très peu 🥲 on s’est développé autrement en compensant et il paraîtrait que l’hypnotherapie pourrait nous aider…. Si quelqu’un en apprend un peu plus je serais très preneur de compter les moutons 🙃

[@SuperLynda18]

J'ai fait des séances hypnose humaniste et j'ai vu ma deco interieure ...trop easy pour mon cas je pratique l'auto hypnose. Et plein d'autres trucs! Ca interesse pas les gens de toutes façons ! Ça c'est mon auto thérapie comportementale et cognitive qui le dit! J'ai tout testé par moi-même ...la vie est une leçon en même temps je me suis su à 46 ans c'était y a presque 4 ans et je remercie mon cerveau chaque jour !

[@fb4306]

Je vois en priorité les images des choses. Mais je vois aussi les images mots. Mais voir un mot, c'est déjà une image ;)

[@agathos5610]

J'ai beaucoup de mal avec la gestion mentale. J'ai l'impression d'avoir entraîné mon cerveau à voir mais les images que je me crée sont en fait basées sur mes souvenirs, mes expériences. Quand tu as dit de voir une plage, j'ai visualisé une plage que je connais. Je n'arrive pas à en créer une de totalement imaginaire. Grâce aux formations que j'ai suivies dans le cadre de mon travail, je me suis créé un gloubi-boulga d'images, de sons, de sensations. Ce qui m'agace, c'est quand c'est l'image d'une personne connue qui me vient en mémoire en premier, ça court-circuite son nom ! Donc je bloque dessus. Si c'est le nom qui me vient en premier, ça roule. Des fois j'ai l'impression d'être montée à l'envers. Merci Fabrice. Je ne connaissais pas l'aphantasie. Contrairement à toi, je lis beaucoup de romans pour nourrir mon imagination que j'ai toujours trouvée pauvre. Je me souviens, comme si c'était hier, du premier livre qui m'a été offert car il m'a permis de vivre beaucoup de choses à travers les mots des autres. Ça m'a sauvée je crois. Mais tout comme le dessin, comme pour toi, les images dans ma tête c'est du plaqué. Pour la méditation de pleine conscience, ce sont les sons et les sensations dans mon corps qui m'ancrent mais ça ne peut pas durer très longtemps s'il y a trop de stimuli extérieurs.

[@couleurfilm]

Décoratrice pour plateaux de cinéma peintre et poète je "sais" mais je visualise très mal, idem pour la meditation etc. Moi aussi je vois juste des parties tres furtivement. Moi tout est auditif bizarrement. Je suis capable d'entendre clairement 2 chansons jouer parfaitement dans ma tête🤷🏼‍♀️ hihihi!

[@camilleallera8228]

Je viens de découvrir à 53 ans, 1 an après mon diag TSA, que je suis aphantasique. Je ne suis pas capable de voir des images consciemment. Par contre, je vois des images dans mes rêves. Comme toi, la visualisation pour faire de la sophrologie ou de la méditation, je n'ai jamais réussi malgré des efforts intenses car tous les autres voyaient des choses. Je pense (trop) en mots mais pas en images. Et effectivement, je dessine aussi en copiant. J'ai besoin d'un modèle.

[@FaberRice]

Il y a une personne en Master de psychologie cognitive qui cherche des témoignages sur le sujet. Si ça te branche je te transmets.?

[@camilleallera8228]

@@FaberRice partante

[@FaberRice]

Mp ;)

[@AP-im2mg]

Je me reconnais dans vos témoignages Camille et Fabrice... je ne savais pas que cette bizarrerie avait un si joli nom 😎 Merci !

[@zakharzakhar3933]

Je ne vois que en image et n'arrive pas à imaginer ce que peuvent voir le reste du monde, quand tu dis pomme, moi je vois une pomme le fruit, les autres voient un mot, un dessin? Je ne saisie pas. Super tes vidéos, caresse à Bella!!!

[@FaberRice]

Oui c est fascinant car moi non plus je ne saisis pas pour les autres ^^ je transmets à Bella qui est particulièrement reloue ce soir..

[@_RiOnMa_]

la fantasy c'est cool

[@einQuinn]

Ha je suis totalement à l'opposé puisque j'exprime pas mal de choses par le dessin ^^ mais c'est super intéressant ! Merci beaucoup :)

[@nathalie.desavoie]

la seule fois où j'ai eu un 20 en dessin c'était pour dessiner un vitrail d'église avec un compas alors j'ai fait une rosace complexe et magnifique. le reste du temps, je copie mais c'est pas terrible sauf si c'est géométrique.

[@marie-stephanechesneau508]

Salut, alors je vois tout en images+mots+ressentis, pour la plage j'ai vu une dizaine de plages, senti le vent mouillé, les sables que je connais, mais c'était pas harmonieux 😅 juste plein de flashs, tac, tac, tac, comme si j'avais un aperçu de ce que j'ai en mémoire sur la thématique plage. Mais tout trop bref pour que je puisse dessiner, l'image ne tient pas du tout, je suis beaucoup plus à l'aise en copie, et je ne suis pas très douée alors 😅. Je trouve ça très intéressant de savoir que cela peut être différent pour le «reste du monde» car ouais je suis égocentrée...

[@nathalie.desavoie]

Ce gentil youtube m'a proposé la vidéo 143, soyons fous, et comme tu dis être content de la 142, me voilà. Je ne pense pas être confrontée à l'aphantasie, au contraire, je vois beaucoup en images et surtout je compare très souvent mes émotions à des images (des fossés, des falaises, des montagnes)... mais si tu me demandes de visualiser une plage et bien je vois une plage vide, sable + mer c'est tout, pour me positionner il faudra que tu le dises : tu es sur une plage... donc je serais là au milieu, assise en tailleur ou genoux relevés sur la plage regardant la mer mais c'est tout.

[@ppotatomasher]

Hello, comme je viens de découvrir mon aphantasie, j'écume un peu les vidéos qui parle de ça & d'autisme. Perso, ni image, ni son, ni de mots, ni rien du tout, le noir complet et le silence.... Je n'entend même pas ma propre voix, sauf si je parle, chose que je faisais beaucoup petit, et je comprends pourquoi maintenant...

[@eddielouisdelvaux6290]

Je vois essentiellement en image vidéo, si je vois un objet je peux le photographier et le voir dans ma tête. Je peux si j'ai envie dans ma tête vour un bus 🚌 par exemple et le voir comme dans la vrai vie dans ma tête en le faisant tourner en le voyant sur plusieurs plan en 3D. Je suis artiste je présise. Et biensur c'est difficile de penser en image et vidéo car tous le scolaires est adapté à autre choses et moin en image. Je suis autiste Asperger.

[@Wazkaty]

Haha le coup des moutons, si vrai

[@animcycy]

Personnellement je pense en gestuelle ou en mot. Par exemple je sais ce que c'est que le concept d'une pomme, je pourrais la reproduire (avec de l'entraînement) mais pas l'imaginer. La plage, je sais ce que c'est mais je ne peux pas la voir mentalement. Je ne sais pas comment imaginer. Compter les moutons je n'ai jamais su et j'ai toujours pensé que c'était une sorte d'expressions. J'ai jamais ou alors très vaguement et furtivement vu des choses dans ma tête. Ou alors il faut vraiment que je décroche totalement du monde réel pour y arriver 🤷‍♀️

[@abogado2347]

Par rapport à ce que tu dis, ça me fait aussi penser à la prosopagnosie (je crois que tu en as déjà parlé dans d'autres vidéos). Pour réellement rebondir sur l'aphantasie, on peut aussi citer Temple Grandin. Vu qu'elle parle souvent de son "moteur de recherche visuel", on pourrait penser qu'elle serait à l'opposé de toi sur le "spectre phantasique" - ou la capacité à penser en images (je viens d'inventer ce spectre).

[@FaberRice]

Il faudrait pouvoir convertir la pensée en programme pour pouvoir comparer car je ne suis même pas sur de ce que je raconte :)

[@FaberRice]

De mon côté je ne me présente pas de prosopagnosie. Je pense que je le saurais ^^. Il y a par contre une nécessité de raccrocher les gens a des contextes lorsque ce sont des personnes moins habituelles dans mon quotidien.

[@abogado2347]

@@FaberRice Oui, j'ai vu sur le net que ce phénomène n'est pas encore prouvé empiriquement. Je pense en effet que ça mérite d'être souligné. En tout cas, il s'agit de thématiques fascinantes.

[@nathalie.desavoie]

Ahhh j'ai oublié les moutons, les moutons c'est un énorme souci chez moi, j'ai abandonné parce que ya toujours un truc qui se passe, soit il s'arrête net devant l'obstacle et fait demi tour, ou pas d'ailleurs, ce qui empêche les suivants de sauter, soit il se prend la barrière (ou son copain) et il trébuche, donc bien sur ça aide pas pour compter et encore moins pour s'endormir.

[@iered9357]

En ce qui me concerne je visualise mentalement des images mais certaines choses sont assez détaillées et d’autres floues. Les visages font parties des truc flous… ( impossible de visualiser précisément le visage de mes proches 😅 ) par contre si on parle d’un objet que j’ai conçu je peux tourner autour en 3D et le démonter mentalement…

J'ai un imaginaire pauvre mais ne suis pas aphantasique. Je pense en images, mots, sons et sous titres. Je peux me représenter un concept concret et précis parce que j'utilise la banque de données de mon cerveau. Mais si le concept est trop vague pour moi (une plage) j'ai trop d'images en tête donc ne sais pas laquelle choisir.

[@FaberRice]

Moi une plage , j ai l.impression de distinguer un trait.. Mais vraiment j en sais rien.

[@8-neoria-8]

Le concept est trop vague... La plage... Vague... Pardon. Alors moi je coupe la poire en deux (et je ne vois pas dans ma tête une poire coupée en deux ou un couteau ou que sais-je) : j'arrive à "voir" la plage, mais ça me demande un effort de plusieurs secondes, c'est presque douloureux. J'ai quoi docteur ? Une demi-aphantasie ? Merci pour vos vidéos à tous les deux 💕

[@emilieb.4463]

J'arrive à me représenter des choses mentalement, mais, pour reprendre l'exemple de la plage, si je me concentre bien je vais plus la voir en dessin (en 2D) plutôt qu'avoir quelque chose de réaliste. Dans le même temps, si je pousse la concentration, je vais entendre le bruit des vagues, avoir l'odeur de la mer, me souvenir de la sensation du sable et du vent chaud. Ca va me faire un petit mélange de sensation (qui fonctionne bien en cas de méditation par exemple), ou alors je vais voir nettement des détails (des coquillages dans le sable) mais l'image globale, elle, restera floue.

[@karikateur8823]

moi je décorche les yeux ouvert mes pencer sont aussi visible que les rève quand ont dort ! du coup quand ont me parle c'est super dur de suivre si je bloque sur un mots ou une pharse ! et quand je conduit beh mon corps est en automatique et moi je me fait un "film" dangeureux

[@jeanpierrecoffe5769]

Je suis totalement aphantasique cest a dire que je ne vois absolument rien, juste un fond noir, pas meme un point ou un trait et pourtant j'ai une assez bonne mémoire visuelle, je serais capable (si je savais dessiner) de faire le plan complet de chez moi, même les petits détails. La memoire est vraiment quelque chose de farfelue, j'ai jamais eu l'impression d'avoir le moindre problème ou désavantage sur les autres. Je ne vois pas mais je sais...

[@SuperLynda18]

J'interprète en image parfois ce qu'on me dit ...c'est un film en couleur vla la gueule du scénario...comme quand la première fois que j'ai ecouter de la psycho de HP et d'un coup en écoutant je voyais un zebre en plein milieu de l'histoire et je me disais que vient il faire la dedans c'était un bordel sans nom! 🤣🤣 tout ce que je lis est en images tout en image...en même temps j'ai fait 7 séances hypnose humaniste avant de voir mon psy spécialisé qui était gentil comme tout...parce que certains autres laisse tomber ...bref!

[@alexandrepeter3914]

Quel sujet! Je sais qu’une sophrologue m’a fait fuir une fois en me demandant d’imaginer des choses… mais en fait je ne sais pas moi même si j’en suis capable ou non 🤔

[@jeanpierrecoffe5769]

À priori si tu doutes y a des chances que tu le sois.

[@thibzrien707]

Mais omg

[@azerty123ke5]

Coucou , La compagne de mon fils est aphantasique. Et mon fils synesthete. C'est étonnant

[@FaberRice]

Ah je suis synesthete aussi

[@rauschtheo3076]

Alors, je n'ai pas le mot écrit, je l'entends pas, non plus, je n'ai pas d'image non plus, même pour voir le visage d'un proche Quand je ferme les yeux c'est le noir complet, le néant Au début j'ai vraiment cru qu'on se foutait de ma gueule quand des potes m'ont dit que eux, si 😅

[@Yakine-s7q]

Quand j ai fermer les yeux pour visualiser une plage, mon cerveau m’a sorti une image d une place que j ai déjà vue en photo mais pas capable d imaginer de ma tête une plage je rester sur du noir, alors je suis aphantasique ou pas ???

[@FaberRice]

Aucune idée... Je connais vraiment pas les subtilités du sujet... Qui est d'ailleurs encore bien flou :)

[@Didier-Claes]

Oui au niveau imaginaire j’ai de la ressource bien plus que me faire une idée globale sur quelque chose de théorique , d’abstrait …

[@Planet..]

Je suis aphantase total (je pense on dit comme sa) vision noir, aucun son ni ressenti rien.

[@boursitocard]

imagination très faible, même quand je parle j'ai tendance à répéter ce que j'ai lu quelque part et qui confirme mon biais. Pas sûr de réussir à imaginer une scène type plage non plus, mais j'ai un doute hihi

[@camcam_mrt]

Perso je ferme les yeux je vois le noir, je ne vois rien pas de pomme pas de plage ni même le mot pomme, c’est jyste tout noir..j’arrive juste à m’imaginer les odeurs parfois mais c’est tout

[@PGMquitue]

Je suis comme toi, vraiment rien du tout, pas même les odeurs… est ce que tu rêves ?

[@camcam_mrt]

@@PGMquitue je n’arrive pas du tout à savoir, le soir je me réveille j’ai l’impression d’avoir vu des choses mais j’oublie la plupart du temps! On m’a expliqué que normalement la partie qui crée les rêves n’ai pas là même que celle de L imagerie mentale donc ça ne serait pas impossible de pouvoir rêver le soir sans pour autant réussir à voir des images la nuit ! Et toi?

[@couleurfilm]

Salut ! Hier soir j'ai vu un video qui expliquait en visuel ce que je vis en lien avec l'aphantasie. https ://kzbin.info/www/bejne/m6jWeKCeds-doKs Je le laisse ici en complément. Ça m'a un peu impressionné car étant artiste peintre et décoratrice je me posais les memes questions qu'elle!! Sous titres en francais.

[@FaberRice]

Ho super merci Delphine !! C est assez clair et ça me parle. :)

[@couleurfilm]

@@FaberRice n'est-ce pas! Contente que ça te parle!

[@yoel9931]

J ai decouvers l aphantasie il y a une heure lolll j ai deja decouvert de la meme facon que j etais aspi il y a 8 ans . Tout comme toi absolument nul pour s imaginer des choses pendant les seance de yoga meditation etc... Yeux fermer ou ouvert c est la meme .... Tout comme toi je suis tres bon en dessin (enfin en recopiant) mais s il s agit de creation impossible je peux reproduire ce que j ai deja fais mais une pure creation tout simplement non ... J ai decouvert l aphantasie et dessuite j ai compris de nouvelle choses lolll parcontre je me suis dessuite poser la question que ca doit etre lié au fait d etre asperger et en effet aparement on est plusieurs a en parler donc je le demande si tous les aspi sont egalement aphantasme ou eventuellement tous les aphantasme sont aspi ?