je redécouvre le yoga avec bonheur avec vous Marie, des exercices nouveaux, faisables, bien expliqués…mille merci ❤
@Les_Choses_Sauvages2 ай бұрын
Roh, je rougis. Merci beaucoup Monique 🤗
@NamastéLou2 ай бұрын
🕉 Namasté Marie bonne et douce journée a vous 🙏
@Les_Choses_Sauvages2 ай бұрын
Merci Lou 🤗 Bonne journée 😊
@martinedellier73292 ай бұрын
Avec ces exercices ma nuque s’est détendue !!! Je ne reviens pas moi même .. Merci marie 🙏🧡
@Les_Choses_Sauvages2 ай бұрын
Hihihi, tout est possible avec un peu de pratique ! Merci Martine pour ce retour 🤗
@guilhemguilhem64752 ай бұрын
Toujours difficile pour moi dans l'extension du cou! Merci Mary pour vos séances et vos explications très claires. Bonne journée
@Les_Choses_Sauvages2 ай бұрын
Merci beaucoup ! 🤗 Continuez à pratiquer sans forcer la tête vers l'arrière dans ce type d'exercices, et accentuez la respiration pour la conserver dans le mouvement. Progressivement cela deviendra un peu plus confortable, la nuque va se détendre et gorge et épaules vont se muscler pour mieux tenir la tête 😊 Bonne journée ! 🤗