Atakan ve Oğlumla Dümenden Muhabbet#5

[@kms55.41]

Kadir hocanın oğlu ve dümenden oğlu Atakan

[@muhammet_sydloglu65]

😂😂

[@parstactical]

Aga ilk videom nası olmuş bi baksana eksikleri vs söyle kzbin.info/www/bejne/pIuamK2pr8ljoLM

[@fightforever01]

😂

[@gurkanaytekin7394]

😅

[@yavuz455]

☺

[@mucahitduman7968]

hocam dümenden dinledik ağzınıza sağlık oğlunuzda tam dumenci tipi var Allah uzun omurler versin hepinize ❤️

[@emreerkal8303]

Hocam çok geçmiş olsun maşallahınız var Dümenden Selamlar

[@kucukbuyuk8234]

Spor aleminde tek zargana Atakan lavuğu hocam şuna et yedirin şu kolları 2 cm hacim alsın artık :)

[@uhudmert]

aslında kolları küçük değil, adelesi kısa genetikten dolayı küçük duruyor

[@parstactical]

Aga ilk videom nası olmuş bi baksana eksikleri vs söyle kzbin.info/www/bejne/pIuamK2pr8ljoLM

[@bilmiyorum2247]

Atakanin kollar 44 cm

[@bilmiyorum2247]

Geçen videoda duymuştum,yani zargana derken birdaha düşün

[@halimhoser1537]

Hayatımın en kötü günlerinden biriydi... Hem kendi sorunlarım vardı hem de kadir hoca oğlum yoğun bakımda diye video yapmıştı. Şimdi ali hoca iyileşti, umarım hayatımdaki diğer sorunlar da çözülür. Amin...

[@muhammetali2757]

Hocam atakanda sizin oğlunuz gibi oldu artık Allah dostlugunuzu daim etsin Ali abiye geçmiş olsun

[@kucukbuyuk8234]

Ali abi zorla tutuluyorsan help me de biz anlarız.

[@alperenylmaz1983]

harbi ya ne mutsuz ahahah

[@aliulger6082]

Sanırım geçirdiği kaza ile ilgili. Bir önceki videoda daha pasif ve durgundu

[@parstactical]

Aga ilk videom nası olmuş bi baksana eksikleri vs söyle kzbin.info/www/bejne/pIuamK2pr8ljoLM

[@furkanevci12]

@@alperenylmaz1983 adam ağır kaza geçirdi normal değilmi

[@AvrupaFatihi19.05]

@@alperenylmaz1983 kanka Ali abi normal de de sessiz sakin biri. Kaza olmasa da bu videoyu çekseler Ali abi gene konuşmaz adamın mizacı bu hocam gibi bülbül gibi sakınmaz , Atakan gibi dallamalik yapmaz 😄

[@furkanbaglarbas9745]

Kadir Hocam gibi bir alfa bile oğluna nasıl merhamet ve sevgiyle bakıyor. Ey kurban olduğum Allah'ım herkesin kalbine merhameti veren...

[@huseyinkaya6476]

Hocam ilk defa bu kadar nazik konuştunuz

[@matezalki5505]

Canım hocam inceden bizi bilgilendirdi. Dümenden boynumuza dola Kadir hocammm🤪👏😅

[@serhatilgun5752]

Kadir hocam 11:40 atakan bıyık altından neye gülüyor😂

[@mfthrsln]

8:22 "Yeni, adam, full body, kıl-yün" KadirHocaca öğrendim artık. Detaya girmese de konuyu anlıyorum yağnı.

[@ozgurbas6107]

Kadir hocam oğlunuzu gördüm. Çok mutlu oldum. Tavsiyem odur ki daha nekahat dönemimde, dinlenmeye ihtiyacı olduğu çok açık. Sağlık diliyorum kendisine.

[@nesimisahra7330]

Hocam değindiğiniz konuları çok beğenerek izliyoruz. Dümenden de olsa kilo vermek isteyip spor yapanlar için de video yapar mısınız

[@oguzhanoznalcn9390]

Dostlar Ali abi çok ağır bir kaza geçirdi Allah şifa versin ama amcıklık yapıp yok adam mutsuz vs deyip kadir öğretmenin de canını sıkmayın dümenden iyi akşamlar herkese

[@caesarbbcn4974]

Hocam tuna tavus la ortak video istiyoruz asıl bu sektörde öne çıkan isimlerden yada cenk oda bizi Türkiye olarak temsil etmiş sporcumuz

[@Homelander-C]

11:42 ali başkana geçmiş olsun tekrardan atakan sen nasıl bir süzmesin ya bıyık altından kıkırdamalar :D :D D:

[@storyrivels]

ÖNEMLİ !!!!! Kadir hocam sevgiler saygılar. Oğlunuz kaza geçirdiğinde konuşmasında problem oluşmuş. İleride Afazi tarzı bir hastalığı olabilir. Dil ve konuşma terapistine gitmesini öneririm. Hocam öğrenci olmasam ben yardımcı olurdum. Uzun lafın kısası hocam oğlunuzu dil ve konuşma terapistine yönlendirin. Gerek hafıza gerek bilişsel bozuklarına Yardımcı olurlar. Saygılar sevgiler her şeyin başı sağlık. Atakana selamlar 🖖

[@storyrivels]

@@hawkeye8627 kardeşim Türkiye’deki en iyi hastanelerde bile dil ve konuşma terapisti yok. Konuya hakim değilsen kıl yün yorum yapma. Sağlık bilimleri fakültesi öğrencisi olarak konuşuyorum, kahvehane muhabbeti etmiyorum. Hadi eyvallah

[@kerimalitarhan1714]

@@hawkeye8627 Bi sıkıntısı olduğu belli zaten oğlunun.Kazadan önceki bisiklet videosunda çok daha akıcı konuşuyordu

[@whitehouseredlight]

@@storyrivels bazi liv hastahanelerinde var ama onlarda çocuklar için

[@narmans]

YANLIŞ MIYIM KANKA:))))))))) GEÇMİŞ OLSUN BU ARADA KRAL HERŞEY GÖNLÜNÜZCE OLSUN İZMİTİN HARBİ DELİKANLILARI

[@hetero.sapien]

Ali abimiz çok efendi ve değerli bir insan... Seviliyorsunuz kadir hocam ve atakan hocam...

[@lemina9062]

öğretmenim dallama atakan neye gülüyor gizli gizli 11:38

[@kerim2391]

FKAŞFKZLVÖçvlzlcllalcD koptum orda ya

[@satesatesate4554]

anlamadim la neye guluyor

[@StunterKinq]

abi oğlunuz zorla tutuyormuşsunuz gibi duruyor , pek oralı gibi değil :) , dümendan saygılar

[@semihtecer889]

Siz boğazınızdan ameliyat olsanız nasıl dururdunuz ?

[@StunterKinq]

@@semihtecer889 bilmiyorum kardeşim , arkadaşın durumunu fazla en son kaza geçirdiğini biliyorum

[@aytac5519]

Soru sorulduktan sonra Atakan'ın bakışı beni bitirdi 😂

[@ahmetkarakaya9925]

Hocam bağımlılık yaptın her gun videolarını izlemekten duramiyorum yazın yanındayım inşallah 😀

[@oguzyazc9308]

ABİ ŞU VİDEO BAŞLIKLARINA SENDEN RİCAM ------ DÜMENDEN OĞLUM ATAKAN İLE ----------- DİYE BAŞLIK ATMAN BÖYLE BAŞLIK İSTEYENLER LİKE ATSIN

[@mustafasank8615]

Ali abi nin sohbetine doyum olmuyor

[@jackieboyy1854]

Kadir hocam oğlunla samimiyetin rahmetli babamla samimiyetime çok benziyor. İkinize de uzun ömürler dilerim.

[@umidovich7194]

Cenk koçak değerli bı insandır gururumuzdur hocam dünya standartlarinda bir sporcudur sporun bu ülkede yillarca içinde olan siz bu adamın değerini bilmezsiniz kim bilecek canım öğretmenim sporcularımızı desteklememiz gerekir

[@kenancankaya8984]

Kadir hocam oğlunuzun neden etrafa baktigini zaman boş ve anlamsız bi şekilde bakmış gibi gözüküyor alişkanlikmi yoksa genetik bi sorunmu var (YORUMUM HERAN GIBI BIR ART NIYET YADA AMACI YOK SADECE MERAK ETTIGIM ICIN SORUYORUM) teşekkürler

[@satesatesate4554]

kaza yapmıştı yakın bir zamanda durumu ağırdı yeni kendine gelmiş ondan boyle

[@buz8368]

Babamın bana kanka demesini düşündüm bi an :D

[@SalihKut]

9:47 ne olur o hortum lsjfdlksjf

[@NostaljiTutkunuSS]

Dümenden Ağile :D Neyse Dayı Herşey Bir Yana Gözünüz Aydın Olsun Sizi Tekrar Kavuşturan Rabbime Şükürler Olsun Geçmiş Olsun Tekrar

[@ozanozalp3446]

KADİR HOCA YILLARDIR İSTİFİNİ HİÇ BOZMADI ,ESKİDENDE KÜFÜR EDİYORDU HALA KÜFÜR EDİYOR :)

[@barisck]

Aleyküm Selam hocam, nasılsınız hocam, umarım iyisinizdir. Ali abimde iyileşmiş, mutlu oldum. MAŞALLAH

[@kilitciyagubunaskeri9504]

Dümenden glip başarılar hocam tekerinize taş deymesin

[@EmirHan-ks7id]

Hocam Ali abiye geçmiş olsun Allah sağlık sıhhat versin sohbetiniz mükemmel severek izliyoruz . Kas kaybetmeden kilo vermek içinde bir video gelirse seviniriz hocam 😃😃

[@bicepshan]

Tek tekrar deadlift hiç bişe yaramaz çünkü kaslarda sadece 5 snyelik bir gerilim oluşturur oysa 10 civarı tekrarda 60 sn kaslar kasılır yırtılır

[@turabisusukotto5675]

powerlifterlarin isi 1 tekrar knk body yapıyorsan boşuna yaparsın

[@agacinayet_var_]

o tek tekrarı yapmadan nasıl ağırlık arttırıp hacim ve güç kazanmayı bekliyorsun? kesinlikle boşuna değil vücut geliştirme bu kadar düz mantık birşey değil. yapmayın diyen arkadaşın kolu ve bacağı kaç cm merak ettim :)

[@turabisusukotto5675]

@@agacinayet_var_ agirlik arttirmak zaman işidir bro ne alakasi var 1 tekrarla

[@parstactical]

Aga ilk videom nası olmuş bi baksana eksikleri vs söyle kzbin.info/www/bejne/pIuamK2pr8ljoLM

[@b.s.n.9735]

Hocam senin oğlan bizi dövecek gibi bakıyor muhabbeti dinleyemedik 😂

[@user-ip6ju5wl4l]

Ali abiyle kadir hocanın yağni demeleri aynı 😂😂😂

[@SelimVURAL]

Ali abiye tekrardan geçmiş olsun, Dümenden selamlar

[@bybadotv583]

Atakan dalaması snsjs

[@Sabridundar07]

Ali kardeşime Allah şifa versin çok beyefendi birisi

[@akif1700]

hocam güç idmanları kaç set kaç gün yapılmalıdır oğlunuzla yine anlatma şansınız var mıdır?

[@alp2765]

BUYUR CANİN EVLADİM😂😂

[@dogukansurgit4109]

kadir hocam severek en baştan beri takip ediyorum yanlış anlamazsan bir şey soracam abi ilaç falan mı kullanıyo hareketleri bakışları yavaşlamış gibi daha tam iyileşmedi mi hocam

[@RedlPhoenix]

Deadlift çok iyi bir hareket fakat her zaman iyi noktasına odaklanıyoruz iyi olduğu kadar da bir o kadar zararları da var. Birkaç tekrarı iyi yaparsın ama sonrasında form bozuluyor en profesyonel dediğimiz insanlar bile bir noktada hatalar yapmaya başlıyor. Kimse kusura bakmasın ama üç kilo daha fazla kaldırmak uğruna beni ayakta tutan iskeleti perişan edemem. Bu vücuda sadece genç yaşlarda değil yaşlandığımızda esas ihtiyacımız olacak. Neredeyse her gün spor yapıldığı için vücut henüz sıcak ve vücuttaki tahribatın farkında olamıyoruz. Ne zaman ki spor bırakılır işte o zaman o övüne övüne basılan ağır kiloların acısı ortaya çıkmaya başlar.

[@bilgeadamreisbagmls4742]

Saçlar 10 numara kadir reis...ok .

[@Vedatbatak8]

Ali abi zorla tutuluyorsan göz kırp

[@Uluslararassi]

Kadir hocanın dümenden oglu atakan 😁

[@hma8244]

Videolarınızda yağlı olanlar için tavsiyeleriniz pek az. Yağ oranım %24 civarında 88-90 kiloyum 1.80 boyum var. Bugüne kadar hiç spor tecrübem yok. Giriş gelişme sonuç bakımından ne yapmamız gerekir özet geçer misiniz?

[@JohnDoe-ic5cy]

Onu kadir hoca dese komik olud

[@aboz157]

Yav sen nasıl bi kralsın ( hadi kalk sktr git galete unu al )

[@hazarsumbull]

11:39 atakana dikkat ahahahah

[@hasanatalay1]

Kadir hocam dallamalık bakanlığı kurmayı düşünüyorum onursal başkanı olurmusunuz gibisinden yani

[@velizaza9776]

Çok geçmiş olsun hocam Allah şifa versin inşallah 🙏

[@muhammetmucahitbaba1581]

Hocam Dümenden Hayırlı İşler

[@sauis]

Efanesiniz öğretmenim yine

[@musasahin8813]

Dallama Atakan ortalığı karıştırıyor

[@ilyasakgokce5454]

geçmiş olsun kadir hocam rabbim tektrarını yaşatmasın evladını size bağışlasın

[@taylanatabey9233]

11:40 atakan :D

[@halilibrahimhemedan5555]

Dumenden oğlu atakan👏👏👏

[@selmancini]

Kadir hocam ağzınız fazla bozuk olsada biz seni küfrederken doğal ve samimiliği olduğun için seviyoruz ayrıca evladını efendi ve terbiyeli yetiştirdiğin için gurur duyduk KONYADAN SELAM VE SAYGI İLE

[@MayCallMeV]

Hocam oğlunuzun yanındaki dallama kim? Dümenden olan oğlunuz mu?

[@mauser6175]

Kadir hocadının dediği çok doğru 6 tekrarlı ağırlık artırmalı idman belli seviyelere kadar çok iyi geliştiriyor

[@kralbequitt]

Ali abi çok sakin efendi biri

[@baydirman_952]

Kadir hocam adamsın sporla hiç alakam yok tam bi zarganayım 60kg 175 boy ama tüm videolarını izledim muhabbetin baya sarıyo ali abiyede geçmiş olsun bu arada

[@tunahanyasdere326]

Kanka dümenden de olsa basla pisman olmazsin

[@baydirman_952]

@@tunahanyasdere326 aslında aklıma ama arkadaş yok eşlik edecek güzelce

[@tunahanyasdere326]

@@baydirman_952 baslangicta ben de arkadaslarla gidiyordum iyi oluyor baya sonra zaten kulakligi takip kendin mis gibi yapmaya basliyorsun

[@baydirman_952]

@@tunahanyasdere326 aklımda bulunsun knk saol

[@MrSaintaziz]

Kadir abi oğlun kameraya niye öyle tutulmuş dalacak gibi bakıyo😄😄

Kaza yaptı ondan dolayı

[@delfinkaya4819]

Sıkıntılı kaza yapmiş promlem limşuan

[@Ibobabapiro]

Abi seni dümenden de olsa seviyoruz

[@mustafakafal1230]

11.40 ten itibaren atakan gizili gizli neye gülüyo ali abiye mi

[@kadiray1311]

Kadir abi adamlar soru soruyor cevap almak için küfür yiyor 😂😂

[@Badieleman41]

Böyle babam olmadı bana kanka diye hitap edecek zaten dahada olmaz 😂

[@Iloveisgame]

Buyur canım evladım 😂😂😂

[@kadircanakci1417]

olimpik olmayan sporlarda kamp yok diye biliyorum vücut geliştirmede kamp olmamasının nedeni bu sanırım.

[@milligorus8629]

Hocam videolarinizdan kesit alip dumenden edit yapanlara kiziyormusunuz

[@Pesimist343]

Sohbete doyum olmuyor reissszzzz

[@tanyu8]

cenk koçak a ne oldu niye hayatı kaydı dedin öğretmenim

[@yks-wx5we]

makine talhayla video gelsin

[@prof.e.8909]

Kadir hocaya 20 saatte 8 bin abone geldi. Çok iyi sayı. Hadi beyler hedef 100bin

[@marmara100k2]

Dümenden oğlum Atakan

[@alikok780]

Hocam birin dümenden adam olduğunu nasıl anlarız ? Dümenden bi taktiği var mı bunun

[@decesvoix9192]

Oğlunun yani diyişi adeta babası

[@Bakii0]

Hocam oğlunuz konuşmaya başlayınca sıkıntı basmaya başlıyor saygılar hocam

[@cenkg.1084]

Kazadan dolayı, biraz anlayış

[@levadepth]

Dallamalık yapma bilader az respect ama çıtırdan güldüm 😂😂

[@coinstar6273]

Sağlıklı yaşam için spor şart amma deadlift gerçekten sıkıntılı hareket fıtık olma ıhtımalınız çok yüksek

[@coinstar6273]

Ve son olarak deadlift kilo aldırmaz kilo verdirir.

[@alp2765]

Yanlış mıyım KANK😂😂

[@aliaytan110]

orjinal mühendismisin beee

[@1oguz1]

Buyur canım evladım🤣

[@yusufozturk7246]

Kadir hoca trump gibi ali reiste trump ın oğlu gibi esrarengiz bakışları ve konuşmaları 😁

[@argussalpha8814]

hocam tam dümenden bir videoooo

[@Zanax01]

Kadir hoca aliyi tehdit ederek videolara çikariyor bence 🤣🤣

[@ma.3216]

Atakan doğru söylüyor vücut kombinedir Kendimce Ağır deadlift squat girdiğim dönemler benchte felan pr alırdım

[@huseyinuyaroglu9638]

oğlunuzun iyi olmasına çok çok sewindim çok da güzel 1 arkadaş daha önce neden tanıştırmadınız kadir hocam

[@eyupsabrates5031]

Biz de duaciyiz hepinize

[@artunbostan3734]

aleyküm selam

[@sushamuru8874]

Beyler 11:35 den sonra iyi izleyin 🤣

[@satesatesate4554]

anlamadim ben olayi

[@koraykaraca9432]

Atakan biyik altindan dumencilik yapiyor.

[@acersevr]

Ali abi sen istihbarattamı çalısıyorsun yanii bu sesizlik nedir yanii

[@eniskara3199]

Adam kaza gecirmiş kanka motor kazasi allah beterinden korusun

[@acersevr]

@@eniskara3199 gecmis olsun ama eski videolarda da oyle Kadir hocayla zıt karakterler

[@parstactical]

Aga ilk videom nası olmuş bi baksana eksikleri vs söyle kzbin.info/www/bejne/pIuamK2pr8ljoLM

[@azemozer1541]

Ali abi adam oğlu adamdır

[@argussalpha8814]

buyur canım evladım :D

[@hawkeye8627]

Hocam ilac bi etki göstermemiş gene yağlısınıx

[@fatihustun7165]

Atakan sağdan soldan duyduğu şeyleri toparlayıp ortaya atıyor gibi ama sanki kendide emin değil

[@mercedesbenz3533]

Dumenden bilgilendik hocam

[@burakergul9649]

atakan dövüştümü harbi dövüşür gibime geliyor kıvrak oğlan