DÜMENDEN ALABALIK VİDEOSU

[@fabionur]

balık daha gelmeden salatayla karnını doyuran kadir hocam adamlığı...dümenden işlere devam hocam adamsın

[@eminmedic8238]

Hocam normalde 750 kg deadlift atıyordum ama inşaata forklift lazım diye çağırdılar bıraktım sporu

[@ayakgurmesi5942]

Dümenden spor yapmiycan aaaabis

[@sertacalihanoglu3077]

😄😄

[@bayulgenius5053]

komatsu olarak işe başladım hocam günlük 35 tekrar 250lb basıyorum

[@dandikhayatlar]

bu gün yalnızdım, moralimi düzelttiniz

[@bestreels1]

12:31 reis yine boş geçmedi sfsfsfsfs

[@furkanaktas5381]

15:29 Kadir hocanın, kadının birine seni bilmem ne yaparım der gibi attığı o meşhur bakışı bu olmalı 😂🤣

[@cemredemirel3505]

HsbzhshBbqzhbaha

[@ahmetgundogdu5945]

Kadir hocanın spora başlayanlar hemen bıraksın sözü bana bişey hatırlattı, 2012 yaz ayında spora yeni başlamışım o dönem markette çalışıyorum, bi badici geldi müşteri dedim abi bende başladım, adam bana dediki hiç bulaşma bırak başına iş alırsın dedi, dinlemedik tabi aldık başımıza belayı

[@okanpink16]

spordan kastın ne streoit falan mı spor yapmak niye zararlı olsun

[@prodigytr8510]

Dümenden yazi olmus saygilar

[@Orijpg]

@@okanpink16 paran yoksa yapma knk ekmek kaşarla olmuyor malesef herşey çok pahalı ondan demiş

[@okanpink16]

@@Orijpg olum ben zarardan bahsediom sen ekonomiden bahsediosun ne yazdığımı tekrar oku kanka :D

[@Xduneblrer]

30 bin hayırlı olsun hedef 300 bin

[@darkelf5173]

Kadir hoca soyluyor da baslamadinsa baslama hic. Soylemesinin sebebi Baslamadiysan baslama cunku harbiden zor spordur ve her zaman daha fazlasini istersin ama basladiysanizsa Cengiz hanin o cumlesini aklinizdan cikarmayin : Basladinsa korkma, korkuyorsan baslama.

[@HaganeNoChef]

Bugun dolfin karsisi akyazi alabalik tesislerindeyiz

[@luthram1634]

12:55 235 kg bench rekoru varmış cenk koçak falan hikaye bulduk tr en güçlü adamını :DD:D

[@turkiyem8177]

Herif saglam dumenci aq

[@excalibur6085]

Adamı neden övüyolar onu anlamadım. İğrenç bir vücudu var :D

[@therealwarrior1]

Koluda 48-49 muş :)))

[@luthram1634]

@@omerbayrak146 profiline baktım 212 diye koyduğun bench bile komedi oğlum yapmayın şöyle şeyler bara takımışsın eciş bücüş ağırlıklar ne olduğu belli değil arkada bir tane adam tutmuş bari deadlift yapıyor sende bastığını sanıyorsun kendi salonundaki insanlara göre güçlü olabilirsinde böyle 235 bastım falan valla bak bu olaylara girmeyin oğlum manyak olursunuz samimi söylüyorum

[@melihkurutay97]

@@luthram1634 sen ne dalyaraksın

[@Sherfps]

235 KG bench yaptığını söylüyor doğalmış arkadaş o zaman Cenk Koçak Yarışmada +250 bench atıyo 130 140 kgde bu çocuk 105kgde bunu yapabiliyosa gitsin yarışmaya bilader.

[@serdaruss7184]

17:45 çok dümenden bi hikaye olmus atakanım denyolugunu yine sergilemissin

[@atakankurek2747]

235 bench diyen eleman iyi sallamış bu arada

[@ahmethayal957]

Eleman uçmuş bence 😂235 diyor 150atamaz

[@-natural-34_hunter]

Atakan dallamalikda üstüne yok :))Kadir hocama selam

[@Badieleman41]

Ata kanka sırf sonuna kadar izliyorum seni sevdiğim için de kaliteli içerik yap yediğin içtiğin senin olsun kanka

[@abdurrahimgenc162]

Aleyküm selam kadir hocam bilseydim geleceğimizi bende gelirdim yanınıza 🤔

[@jezzi2767]

Bu arabada giderken sağ arkadaki lavuk çok boş yapmış onu bi daha almayın atakan

[@hasankarsl3779]

Dallama seni

[@ilkaykaya1310]

hocam iyisin hossun seviyoruz videolari da 20 dakikalik videoya 15 tane reklam koyuyosun. tabiki bol bol para kazan da videolar izlenmiyo boyle.

[@aras9165]

235 kilo bench 48 santim kol doğruysa adam makine :d

[@hasanyldz9784]

10 yaşında başlamış 10 yıldır da yapıyormuş vücudu ağırlığa alışıktır onun kemik yapısı esnektir sıkıntı olmaz

[@aras9165]

@@hasanyldz9784 valla olabilir bro kimseyi karalamak bize yakısmaz ama görmedende inanmam yani cenk kocagın bile bench rekoru 242,5 ha basmıssa tebrik ediyorum kardeşimi

[@emrebakr9810]

Kadir hocanın bakışı 😂😂

[@tahaereneren7809]

235 bench baya iyi yalan

[@hasankarsl3779]

İnanmayanlar için video var tabiki yalan söylemenin bi anlamı yok

[@fatihakyuz3217]

sadlfkşadklfadklf efso video

[@mesmesut97]

Adapazarı Akyazı tayfayı kesss hepimizin seni sevmemizdeki tek sebebi senin de bizim gibi deli olman Kadir hocammm öğretmenimmm Serdivana da bekleriz

[@SITRAPLILAVUK]

10:31 Bu balığın türünü bilen var mı?

[@barettagankk59]

Dalgavuk

[@muscleupmelih3419]

Kol balığı

[@tayfu]

pantolon baligi

[@semiharks3239]

22:11 çok komik ya la kadir hoca ne adamsın ya 😁

[@hasankarsl3779]

Ömer kardeşim helal olsun senin gibi vücudum olsun 200 milyar borcum olsun

[@grismask]

bi yemeğe reklam için tav olmasaydınız abi para da aldınız umarım

[@_Gargantua]

Bizim burayami geldiniz vay hosgeldin reis

[@salehstanbul7535]

Arkadaş iyide ama 235 kilo inandırıcı gelmedi.İnşallah basar bizde tebrik ederiz .💪👍🏿

[@bellumomnium7561]

235 kilo bassin tüm sakaryaya gtümü sktiririm. Bi de 18 yasindaylen hahahaha yani 150 dese inanmazdim 18 yasinda 235 diyor aq o dedigi kiloyu profesyönel en iyi leri basiyor aq.

[@sahinylmaz6627]

ben bu adama ınanırım 11 yıldır yapıyormus dogaldır dogrudur 6 ayda terminatör gibi olan lavuga da ınanmayalım bı zahmet

[@berkaygulec6083]

nobody: Kadir hoca: aynen

[@rzababa6722]

Abi ortamda herkes dümen amk dnwhxmdjx

[@mustafayalkn2783]

Daha geçen gün oradaydım kiremitte mantar da iyi gider hocam

[@erayuykal4317]

akyazı karşısı proteim şop

[@Badieleman41]

Kadir hoca yorumları siliyor teessüflerimi iletiyorum

[@cem4074]

Kadir Hocam Niye Dayak Yiyio Lan

[@pltplt6443]

Hocam adapazarlılar biraz denyo olur bol şans

[@wolfseye0614]

Daha iyi videeo girişi görmedim

[@fatihcnar6737]

Güzel edit olmuş

[@emrebakr9810]

Dallamalıga devam 😂👍

[@kyrieervingg6924]

Hocanın bir dediği bir dedigini tutmuyor dumenci hocam benim bi videoda 130 un üstüne çıkamadın diyor bir 180 diyor az sık hocam

[@durmushayalet3828]

Natural olarak 130, ilaçlı 180 diyor sıkı takipçisi değilim aq

[@yakupylmaz8780]

Atakan abi senin bu işten başka bi mesleğin var mı

[@oguzyabgu7617]

Makine mühendisi dümenden

[@SITRAPLILAVUK]

Gerçek mesleği dallamalık işte

[@TrGr00]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@karakartal4039]

Protein tozları çok zamlanmış alınmaz artık zengin işi oldu zengin adam da gidip bi zahmet et yesin ne yapsın mide bulandıran protein tozlarını dimi

[@ferdieyce7163]

kreatin monohidrat en iyi sup dir bence

[@eyupoguzgurses3682]

Cok dumenden video olmus,dış ses çok

[@Emre-hd5oq]

kadir hoca birtane :)

[@resatozdemr]

Atakanın dediği ünlü sayfa Amacı olmayan grup bu arada

[@yunustatli]

O bizim için idol 😀

[@zaganospasa1091]

Ben size kaliteli tozun nasıl anlayacağınız söyliyim. Almış olduğunuz Protein tozundan 300 gr için(bir gün içinde) yani 10 ölçek buda yaklaşık 250 gr protein yapar eğer böbreklerinizi yorarsa( biraz sızı yapar böbreklerde) demekki içinde protein var hakkını veriyor. Başka türlü anlayamazsın lab göndermen lazım tozu ki öyle anlaşılır.

[@darkelf5173]

Soyledigin asiri zararli bir seydir. Bir oturusda 10 olcek kullanilmasi, bir coklarin da buyuk problemler yarata bilir cunku yuksek protein vucutda toksik etki yaratir. Bobrek sakaya gelicek bir sey degildir. Yapilmamasi en iyisidir. Baslarina buyuk problem alirlar sonra protein tozu zararli diyecekler 😂

[@zaganospasa1091]

Hangi tecrübeye dayanarak saçma dedin acaba....

[@hasankumru5791]

Boşuna zorluyorsunuz birleştirin kanallari

[@darkelf5173]

Cenk tuna, emre furkan... birlestirenlerin sonunu gorduk kanka

[@Badieleman41]

Hahaha atakan kurdu ıkı kanalıda ama yan çar kaldı ama büyüdü 30oldu ilk abonesi olabilirim

[@yasinozdemir3597]

steroidi kimse kullanmıyo 😂 ben anlamadım bu işi.

[@gurktlu3125]

viagra gibi kanka :) kımse kullanmıyo yok satıyo ddfsfdsf

[@dobronx07]

kullanan kullanıyorum der mi kanka :D

[@yasinozdemir3597]

@@dobronx07 çok komik oluyolar ama böyle yok kanka naturelim genetik iyi falan demeleri yokmu bide 😂

[@oguzeraslan]

Benim evde daha çok Supplement var Ünal proteinden , 235 kg bench Press yapan arkadaşta iyi sıkıyor

[@biliyondabeni]

Atakan dallamalık yapma üzerine bir şeyler giy.

[@bondicek0075]

Abi akyazıya geliyonuz haberimiz yok

[@orhun9479]

41

[@shooowinho5451]

bende 250 kg basmistim. sakatlandim ama balik tutarken. adamin ztn videosu var 212 kg ile ama spotter bardan elini bile cekmeden full yardimli. ahahah. ama yinede saglam kütle var tabiki. helal. ama sallamaya gerek yoktu

[@halloween_miracle5813]

Atakan reis selamun aleykum. Kadir hocama bir soru sormani rica ediyorum. Emir inalbay isminde vücut geliştirmeyle uğraşan birisi var uzaktan eğitim bla bla bla. Kendisi 2018den beri steroid kullanmıyormuş öyle söylüyor. Ama 365 gün diyet yaptigini ve idman yaptığını söylüyor yağ oranı 7 civarında. Inanılmaz damarlı ve kup kuru vücudu. Doğru söylediğini düşünmüyorum. Instgram hesabında fotoğrafları var gösterip yorum yaparsa çok sevinirim. Teşekkür ederim iyi dumenden videolar

[@hasankarsl3779]

Yorumlarda boş yapanlara takılma gadam

[@sametinho5218]

54

[@emrekocaman790]

Bi ince yağlı manda gibi mübarek

[@fitnesslifeees2721]

Aynen 235 kg bench kanka arkanda 4 kişi mi vardı, o kdr yüksek kilo adamlar Türkiye de yapamıyp onu, cenk kocak dünya derecesi olan Bi powerlifter o bile 242.5 yaptı ckxkxk neyin kafası lan bu inanan varsa demire dokunmamıştır