দুপুরের জন্য চিকেনের সহজ ও স্বাস্থ্যকর রেসিপি | lunch box recipe in bengali | Atanur Rannaghar

দুপুরের জন্য লেমন চিকেনের সহজ ও স্বাস্থ্যকর লাঞ্চ রেসিপি | lunch box recipe in bengali | Atanur Rannaghar
আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে |bit.ly/3R8KOSh
Atanur Rannaghar Website: atanurrannagha...
Atanur Rannaghar Recipes Website:atanurrannagha...
Atanur Rannaghor Shorts Channel: / @atanurrannagharshorts
Contact us: atanurrannagha...
Facebook:www.facebook.c...
Lunch box lemon chicken Recipe is very easy to make. Still, there are some tips that you have to follow, so here in this recipe, I will show you how to make a lunch box Recipe which includes lemon chicken, lemon rice, and Raita Recipe which you can also serve for lunch. If you like the video please subscribe to Atanur Rannaghar for more Bengali recipes like this.
Thanks
Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos.
_____________________________________________________________
1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: amzn.to/3K6PC5k
2. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: amzn.to/3AxOZP1
3. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: amzn.to/3dE6KTH
4. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:amzn.to/3dNLDi5
5. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: amzn.to/3whqfb2
7. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: amzn.to/3AClrzy
8. Combo (3 Knife): amzn.to/3K6QM0G
9. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: amzn.to/3Q3DrIr
10. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: amzn.to/3wiRRwN
11.Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: amzn.to/3d5aqO3
12.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: amzn.to/3B0Ytmh
13:Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Piecesamzn.to/3SpBMym
15. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: amzn.to/3jsVDjn
16. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: amzn.to/3WMxZg5
17. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:amzn.to/3XBClHe
18:knife sharpener: amzn.to/3k494qK
19.1ltr Glass Oil Dispenser With Lid: amzn.to/3nskfef
20. Commercial Iron Chinese Kadai: amzn.to/40UAxL4
21. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: amzn.to/3lROSJL
23: Storage Jar, Set of 6, 310 ml Each, Transparent:amzn.to/3MJrU2r
24. Wood Chop Anti-Bacterial: amzn.to/41SAxeN
25. Cookwell Bullet Mixer Grinder (5 Jars, 3 Blades, Silver): amzn.to/3OJOsR6
26. Knife set combo: amzn.to/3SY6oKj
27. Hand Blender: amzn.to/48s68b1
My Gear For Videos:
Sony Alpha 7SM3 Full-Frame Mirrorless Camera: amzn.to/3GYl4CZ
Rode Wireless Go II: amzn.to/3ZnINnd
GODOX SL150II: amzn.to/3k28HN6
Lunch Box Recipes Ingredients
৫০০ গ্রাম হাড়বিহীন চিকেন / 500g boneless chicken
২ চা চামচ আদা রসুন বাটা / 2 Tsp Ginger Garlic Paste
১ চা চামচ চিলি ফ্লেক্স / 1 tsp chili flakes
১ চা চামচ লাল লঙ্কা গুঁড়ো / 1 Tsp Red Chili Powder
লেবুর খোসা / Lemon Zest
লেবুর রস / Lemon Juice
স্বাদমত নুন / Salt To Taste
২ চা চামচ অরিগানো / 2 tsp oregano
অলিভ তেল / olive oil
১ চা চামচ মাখন / 1 tsp butter
১ চা চামচ মধু / 1 Tsp Honey
কুঁচনো ধনেপাতা / Chopped Coriander Leaves
২ চা চামচ কুচানো রসুন / 2 Tsp Chopped Garlic
১ টি ছোট কুচানো পেঁয়াজ / 1 ea small chopped onion
১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো / 1 Tsp Turmeric Powder
১ চা চামচ কাশ্মীরি লঙ্কার গুঁড়ো / 1 tsp Kashmiri Chilli Powder
২ চা চামচ কুচানো কাঁচা লঙ্কা / 2 tsp chopped Green Chili
জল / water
ভাত / cooked rice
১ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো / 1 Tsp Black Pepper Powder
স্বাদমত নুন / Salt To Taste
১ চা চামচ লেবুর খোসা / 1 tsp Lemon Zest
লেবুর রস / Lemon Juice
কুঁচনো ধনেপাতা / Chopped Coriander Leaves
টক দই / Curd
টমেটো ও শসা / Tomato & Cucumber
কালো নুন / Black Salt
১ চা চামচ নুন / 1 tsp salt
ভাজা জিরা গুঁড়ো / roasted cumin powder
কুচানো কাঁচা লঙ্কা / chopped Green Chili
কুঁচনো ধনেপাতা / Chopped Coriander Leaves
#lunchbox #bengalirecipe #atanurrannaghar

[@shelleyghosh5590]

I tried this recipe today including raita also...and it came out truly nice and tasty...

[@AtanurRannaghar]

Thanks 🙏 for your feedback

[@hazerashompa422]

আমি আপনার একজন বাংলাদেশী ভক্ত। আপনার প্রতিটি রান্নাই ভালো লাগে। সবচেয়ে বেশি ভালো লাগে আপনার বিনয় আর সহবত মেশানো চমৎকার বর্ণনা। অনেক শুভকামনা আর ভালোবাসা।

[@বিতানচট্টোপাধ্যায়]

বাবা অতনু তোমার বলার ধরন এতো সুন্দর বুঝতে একটুও কষ্ট হয় না। তুমি ভালো থেকো।

[@MalabikaPradhan-q8i]

3te resipi khub bhalo legeche,,,easy ar available..delicious ar healthy o. ❤

[@bananisengupta8940]

তিন টে রেসিপি খুব সুন্দর । সহজ করে দেখানো টা আরও সুন্দর । অসংখ্য ধন্যবাদ এই রেসিপি র জন্য । ভালো থেকো।❤

[@bidisha564]

Lunch box recipes er ekta alada playlist er request roilo.... Very helpful... Thank you

[@9464-U2q]

খুব সুন্দর,healthy recipe 👌👌👌👌❤

[@puspafathea6283]

আমি আজ রান্না করলাম বাচ্চারা অনেক পছন্দ করলো ,আমিও ,দাদা তোমাকে অনেক ধন্যবাদ !From England ❤

[@shellydas6023]

khub sundor healthy akta recipe pelam...👍Thanks❤

[@MistyRoy-dy4nf]

Khub valo hoyeche dada ❤❤❤

[@the_levi_07]

Khub bhalo recipe

[@subhojitsarkar2769]

তাড়াতাড়ি রান্না করা সহজ পদ্ধতি... অসংখ্য ধন্যবাদ দেখানোর জন্যে 😊😊😊

[@chumkipal764]

Khub sundor hoyeche ❤❤

[@rituparnamukherjee6212]

Ami kal baniyechilam daruun hoyechilo,thank you so much Atanu bhai.apnar ei sob recipe dekhe ami onek ranna shikhechi.❤

[@ayanjyotichandra-iu6rl]

এত সহজে এই রেসিপি টা বানানো যায় জানতাম না ।এই রেসিপি টা দেখাবার জন্য ধন্যবাদ ।

[@MDRajibbapary-es5kh]

আসসালামুয়ালাইকুম। ভাইয়া আমি আপনার একজন বাংলাদেশী ভক্ত। আপনার রান্না আমার কাছে অনেক বেশি ভালো লাগে। আপনার জন্য অনেক অনেক শুভকামনা। ভালো থাকবেন, আল্লাহ হাফেজ।❤

[@subhrimabhandary2568]

খুব সুন্দর। এরকম আরো স্বাস্থ্য কর রেসিপি শেয়ার করবেন

[@Antu-Roy]

😊😊

[@kajorichoudhury6047]

You are not only a good Shef, but a good teacher also.

[@harikrishnan8808]

Well done with the Lunch Box Recipe, consisting of Rice, Nicely fried Chicken n Saad, all looking so beautiful Indeed. Thank u for ur time n efforts.

[@madhumitasarkar7530]

Mouthwatering akdom r besh healthy o... Thank you so much 😊😊😊

[@tanushreehomekitchen]

রেসিপি দেখতে যেমন সুন্দর স্বাদ ও মনে হচ্ছে অনেক ভালো হবে ❤

[@sangeetasen8582]

Darun darun. Tomar rannar kono jobab nei. Excellent ❤❤❤

[@mistysvideo7119]

Darun. I will try this recipe ❤❤

[@islamikvlog76400]

❤❤❤

[@isitachattopadhyay6538]

Darun hoyche ❤ besh Easy process e baniya dekhalen khub valolaglo❤

[@mousumimitra228]

সিম্পল,easy,nd healthy receipe,,, thank u,

[@mygreenbangladesh6990]

দাদা তোমার প্রতিটি রেসিপি অসাধারণ 👌

[@UrmiBanik-u9h]

ধন্যবাদ দাদা এত সহজ একটা রেসিপি দেখানোর জন্য ❤️❤️❤️❤️

[@henasalim1001]

লোভনীয় রেসিপি, বাংলাদেশ থেকে দেখছি।

[@sharmisthadey7890]

অতনু র অতুলনীয় রান্না .... just Osadharon ❤

[@rinadhar9988]

বাবা তুমি আজ পর্যন্ত সবার উপরে। জিও যুগ যুগ। দারুন রান্না দেখিয়েছে। ❤❤❤😁😁😁।

[@kajorichoudhury6047]

You are not onlya good Shef ,but a good teacher also.

[@SudiptaNandi-l6b]

Dada onek valo valo ranna sikhe gelam apnar ranna dakhe

[@mahuadasgupta559]

Bhalo khub...So...easy to cook

[@chowdhuryexpress202]

আপনার রান্নার প্রত্যেকটা স্টেপ আমি ফলো করি অসাধারন আপনার সব রেসিপি❤❤

[@banglarkitchen001]

অপূর্ব সুন্দর হয়েছে দাদা ❤❤

[@islamikvlog76400]

👋👋❤️

[@sahiddkhan5043]

Dada apnar recipe gulo khub sundor

[@KalponaSouthKorea]

আমাকে একদিন দাওয়াত দেন Love from South Korea 😊😊

[@surayajhumu510]

Khub sundor recipe... thanks apnake❤

[@BangladeshiKanizFatema-sv4cr]

Khub valo laglo. Apnar recipe gulo onek valo lage. ❤

[@earthenbeautybynupur]

দারুন❤️ দাদা এরকম আরো স্বাস্থ্যকর চিকেন,পনীর রেসিপি চাই। লো অয়েল রেসিপি❤️

[@nusratkamal9884]

দারুণ তো !!! 👍👍👍👍

[@sakilahaque9196]

মাশাআল্লাহ খুব ভালো হয়েছে। আমিও বানাবো ইনশাআল্লাহ!

[@Wowtestykitchenfoodastvlogs]

দারুন সুন্দর হয়েছে দাদা ❤❤

[@Anindita20]

Wow very nice 😋😋😋 Khub sundor hoyeche ❤️🤗

[@Fatemaskitchenvlog-y6l]

অনেক ভালো লাগলো ভিডিওটি শেয়ার করার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ

[@RamaRoy-qf8wg]

অসাধারণ লাগছে দাদা নতুন রেসিপি দেওয়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন❤❤❤❤❤❤

[@Jhumusaha-dz6gs]

দারুণ দারুণ অসাধারণ রান্না ❤

[@sarmisthaballav8183]

এই ভিডিও তে তিনটে রেসিপি খুব সুন্দর ধন্যবাদ শেয়ার করার জন্য

[@monidas7985]

এত সুন্দর সুন্দর রান্নার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ ।

[@sanaPurnima]

লোভনীয় ❤❤❤

[@samitabasu9629]

দারুন লাগলো । এরকম আরও combo recipe চাই ।

[@NomanHossain-xw9hx]

অনেক কাজ কিন্তু মাশাআল্লাহ

[@shrabonlmitra3550]

Bah , khub valo recipe diyechen . Dhonnobad

[@Crazygirl00331]

Erokom besh kichu lunch box r item r recipe niye ele subidhe hobe😊

[@mammasangelmyselfrajannya877]

দাদাভাই তোমার সব রেসিপি অসাধারণ,,,অনেক কিছু করেছি বাড়িতে তোমার রেসিপি সবাই দারুন বলেছে,,,Thank u so much তোমাকে,,,, এভাবেই আমাদের নতুন নতুন রেসিপি শেখাও ❤

[@tnishaaahluwalia3369]

Excellent dish.I will try it sure.God bless.❤

[@mohuachakrobarty-be9yo]

Darun recipe kal kei korbo

[@NandiniDas-v5u]

Aprar ranna dhake onek ranna shiklam Tai Thx da.❤❤❤❤❤

[@nipabiswas2542]

Khub lobhoniyo. Try korbo.

[@smritikanapramanik4543]

Just asadharon sir❤❤❤

[@rupabanerjee2373]

অসাধারণ ❤❤

[@indranidatta7148]

Daroon tasty hobe ধন্যবাদ

[@JK-yy9vw]

I just wonder how long it takes to properly cook boneless chicken since it is placed upon the frying pan? Other explanations are quite clear. Thanks for the recipe.

[@RitaSinha-h4f]

Darun hoyeche nachta gulo ❤

[@MahiaAktar-y3u]

Mash allah Mash allah ❤❤❤❤just Osadharon recipe 🤩🤩🤩Mukhe pani chole asse😋😋😋😋😋 Allah apnk sustho o nirapode rakhuk🤲🤲🤲🤲 Amin..

[@madhuchandadev3981]

Sob ranna darun lage

[@rumusarkar515]

খুব ভালো লাগলো -- স্বাস্থ্যকর রান্না

[@latadas6260]

Kub sundor ami apnar ranna gulo follow kori

[@mahuachakraborty2857]

খুব ভালো লাগলো রান্না করে দেখতে হবে

[@farabearabe149]

অনেক ধন্যবাদ ❤❤❤❤❤

[@khukufoodkitchen]

Khub sundor hoyeche all recipes ❤❤

[@shilakarmakar3985]

খুব খুব সুন্দর দাদা

[@jayasribanerjee9715]

লেমন চিকেন তো খুব ভালো লাগে । আপনার মত করে লেমন চিকেন আর লেমন রাইস অবশ্যই রান্না করবো।ধন্যবাদ শেফ।❤❤

[@sumanasil7332]

খুব ভালো লেগেছে।

[@Siddiquascookingrecipe]

Delicious recipe

[@islamikvlog76400]

❤️❤️👋

[@DebanitaSings]

Thank you so much for sharing....be blessed my son....

[@mithichattopadhyay9248]

Atanu da you are a bast dada tmr ranna sob cha sara 👍❤

[@KamalikaMukherjee81]

Thanks a lot. Can you do some more rice-bowl meal prep series like these, that include lots of protein and fiber and a healthy amount of carb?

[@SuklaBid-it3sf]

আপনার রান্না গুলো খূব ভালো লাগে

[@MollaAman-jl4mt]

Khub sundor❤❤❤

[@SobitaMukherji]

Darun rcp👌👌👌👌

[@Ruzaskichen8]

খুবই মজাদার রেসিপি ❤❤❤❤❤

[@jhumpamanna2492]

দেখে, লোভ সামলাতে না পেরে..........! এখনই বানিয়ে ফেললাম। জাস্ট অসাধারণ।❤ অনবদ্য হয়েছিল। 😋অতুলনীয়🥰🥰 কুলচা টা ছাড়া তোমার সব রান্নাই মোটামুটি করে করে খেয়ে ফেলেছি। সবকটাই জাস্ট😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@isratjahanony8269]

Today I tried these recipe....it's amazingly yummy 🤤

[@ChumkiAdhikary-o3s]

Darun laglo video ta ❤️❤️❤️

[@mrmrsgomes1065]

Recipe ta khub sundor laglo, bhalo thakben

[@sarmisthalahiri5461]

❤❤❤❤❤.. Awesome ❤️ dishes of Awesome cook ❤❤❤❤❤

[@swapnanilkar4786]

Wow!! Really nice n excellent delicious combo lunch box recipe dada. 🙂😊😃

[@Amishivangi]

Sir apnar ranna dekhe koto sikhechi eto easy vabe dekhan korte kub sunbidha hoey

[@ArchanaTagore]

Tomar ranna amar khub valo lage.

[@PURBASKITCHEN-ll3wh]

Dada apnar ranna dekhte khub bhalo lage😊❤khub sundor hoyeche ajker recipe❤ darun laglo ❤❤❤❤

[@DulurKitchen]

Tumi asadharan ranna karo,,, ❤❤

[@PremLet-c2f]

খুব সুন্দর টেস্টি একটু রান্না

[@OhiJuhisKitchen]

Just wow❤❤ thanks

[@rupabanerjee2373]

Must tried recipe ❤️❤️

[@somnathsarkar1471]

ফাটাফাটি হয়েছে দাদা👍

[@tastycookingworld4069]

দাদা অনেক ভালো লাগলো রেসিপিটা

[@AyeshaCookingHouse-ho9pt]

অসাধারণ রেসেপি দাদা

[@bbharat424]

Thanks a lot bro for sharing d recipe 🌷🌷

[@Lifeispredictable200]

Atanu da 😊 biye barir dupure ba sradho barir dupure jei mach jhol ar recipe ta kora hoye sei same recipe ta jodi banate onek bar try kore akhono successful hote parlam na 😢 thank you ❤️