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Le rythme nous communique une attitude permettant d'avoir une réaction précise de façon régulière. Les avantages cruciaux de la maitrise du rythmes obligent de l'inculquer à une personne dès son enfance. Il s'agit entre autre de ces effets positifs sur la santé humaine: la réduction de l'anxiété et de la douleur, la baisse de la tension artérielle la diminution de certains effets secondaires, la maitrise et l'équilibre de soi.