Athletic Training con Alessandro

Un’attività adatta a tutti divertente e molto allenante. Alessandro propone esercizi funzionali a circuito con alternanza di movimenti classici di tonificazione eseguiti però in modo dinamico per aumentare anche la capacità coordinativa. Segui il tuo ritmo e scegli la versione dell’esercizio proposta a seconda del tuo livello di allenamento. Provala sia a casa sia all’aria aperta.
Scopri quali attività abbinare per raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente, visita: getfit.it/videoallenamenti
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[@wb1385]

ottimo allenamento grazie Alessandro! spiegazioni degli esercizi chiare e semplici con gran coinvolgimento continua ancora con altri video!!!