ATIVIDADES RECREATIVAS PARA IDOSOS! COM BOLA!

Você já reparou que não pode confiar na sua vontade?
Sua vontade, as vezes, te manda assistir TV por horas...
Sua vontade te manda comer mais ...
Mas, quando é para cuidar da sua saúde, mais um vez, a sua vontade te sabota.
Por isso, estamos aqui!
Para mostrar que você pode se divertir, treinando!
Quando o treino é divertido você não precisa de força de vontade, pois é leve, prazeroso e faz bem!
Dentro dos inúmeros benefícios da atividade física, além dos aspectos físicos, estão os benefícios mentais e sociais!
Venha para uma aula animada, que trará atividades recreativas para idosos!
Onde o nosso objetivo é se movimentar. Movimentar as articulações, braços, tronco, pernas, tudo isso em coletividade!
E você só vai precisar de uma bola/bexiga de aniversário!
Venha se exercitar com a gente!
E receba os benefícios dos exercícios de onde estiver, e o melhor, se divertindo!
Não tem desculpa!
Você precisa cuidar do seu corpo da melhor forma!
Inscreva-se e receba toda semana uma nova oportunidade!
Um novo vídeo para que você melhore a sua saúde, de forma eficaz e divertida!
Nós trazemos aula de pilates, aeróbica, dança, exercícios de coordenação, atenção, raciocínio, ritmo e muito mais!
Para que você faça exercícios para a vida toda e não por uma temporada!
E lembre-se:
Compartilhar o bem faz bem!
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[@antoniaconceicao5546]

parabéns muito bom

[@davidribeiro9046]

Muito legal, parabéns pela atenção e dedicação Professora.

[@BetoSilva-d5t]

Muito bom

[@luziasilva3552]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@TerezaKleina]

Estou amado as atividades

[@TerezaKleina]

Sou professora de Educação Física aposentada Faço voluntariado com grupo de idosos

[@mariadiogo9920]

👏👏👏

[@mariaaparecidamendes750]

Legal esta aula gostei muito bom

[@maurelicemedeiros4611]

Excelente

[@glaucedossantospereira2237]

Tenho uma grande admiração pela professora Mari, pessoa de luz que faz bem a tantas pessoas.

[@iracemarocha7608]

Parabéns professora Mari aula muito legal , dinâmica e divertida 🧡👏👏👏

[@josethadeu4222]

Parabéns, pela aula. Uma benção de Deus!

[@mariajosesenna1233]

Viva bem é diversão é vida em movimento.💗

[@santcelima]

Aula maravilhosa 👏👏👏

[@mariajosesenna1233]

Todas só querem abraçar !! Um abraço 🤗 é algo maravilhoso !!

[@celiamariasouza7003]

Maravilhoso 👏👏👏

[@luhsoft2576]

Muito bom, parabéns, obrigada por compartilhar

[@elianedossantos1126]

Muito bom esse vídeo ! 👏👏👏

[@clenilsontoscaro6225]

PARABENS OTIMA ATIVIDADE E DINAMICA.

[@ademildeferreirademacedofe1500]

muito boa aula maravilhosa amei boa noite mari

[@SimoneSantos08]

Professora Mari e seus alunos arrasam!!! Amei do inicio ao fim a atividade recreativa com bexigas 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾❤️

[@madalenabueno7443]

Parabéns! Louvável o seu trabalho.❤❤❤❤

[@wendelljudice5735]

Excelente vídeo, parabéns e continue com esse lindo trabalho. 👏👏👏👏👏👏

[@marciateixeiradonascimento266]

Ótimo, top

[@aninhaRJ23]

❤️ VIVA BEM

[@shirleyamorim5537]

Muito bom professora ❤ Aula show

[@virginialicula1053]

Olá Mari. Sou de.Maputo em Moçambique. Gosto muitondas.sua aulas me ajudam muito porque tenho a tarefa de ajudar idosos na minha igreja. Me inspiro muito em ti. Muito obrigada. Deus te abençôe. Ab

[@katiasilva9054]

Aula muito boa !👏🏻👏🏻👏🏻

[@juliohenrique4114]

Muito boom

[@zildamiramoreira957]

Olá Mari, suas aulas tá fazendo toda diferença na minha vida. Gratidão!!!

[@user-nw7mr6nq6w]

Ok tá bom e bonito com esse exercício ❤ porque nos chama atenção e concentração.

[@soniacarvalho9236]

Parabéns Mari, aulas super dinâmicas, e divertida combinado atividade física e socialização ❤

[@carminhafernandes9862]

Muito boa essa aula como todas as outras! Muito alegre! Parabéns professora. Mari! Estou .muito contente por fazer parte dessa Tuma maravilhosa!

[@elaniaabreu3261]

Só o seu bom humor me traz de volta parabéns vc e 10 beijos grande 😘😘😘

[@lucinetesilva4800]

Show de aula 👏👏👏

[@mariadaconceicaoandre3529]

Parabéns!!!!

[@marinalvafelix6961]

Show amo esse exercício vc e 10 às veses falto as aulas, más pq tenho que cuidar da minha mãe 😘👏👏

[@neliamonteiro5223]

Parabéns Mari , amei suas aulas.

[@leilaaparecidamarcelinofar8241]

❤ adorei 👏

[@elizeterosa6653]

Adoroooooo

[@dircecarboni365]

Amei!!!!

[@eduardogeraldo3403]

Parabéns professora excelente seu trabalho. ❤

[@anildescalixtodahoranil8672]

Bom dia adoro seus vídeos Mari muito obrigado por ajudar a todas essas mulheres bjs.

[@rosangelamoraes4825]

Cada aula sempre deixa um gostinho de quero mais

[@rosangelabezerradasilva3696]

Parabéns muito boa sua aula.

[@carolinaalvesferreiraesilv5403]

Adoro assistir suas aulas. Tenho um grupo de idosas e me inspirou muito na sua didática. Gratidão por compartilhar seu trabalho que faz a diferença na vida dos idosos e idosas.

[@jeannepaiva6223]

Muito bom! amei❤

[@aildeniagama9320]

Eu , gostei muito das atividades

[@rosangeladecarvalholoureir42]

Não tem como ,não gostar de suas aulas professora, a cada dia estou indo cada vez melhor , gratidão sempre , obrigada ❤

[@marecildamartins3554]

Gosto muito das suas aulas, tive algumas faltas por motivo de saúde.

[@malulemos8046]

Suas aulas me inspiram!

[@marianaunicornio2484]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ew7fw1ko4t]

Oi Mari amei seus exercícios ,mas tenho artrose no corpo inteiro ,posso fazer esses exercícios .....me responde por favor obrigadooooo

[@elaniaabreu3261]

Misericórdia professora olha tá complicado é muita dor vontade de para com tudo mais sei que vai ser pior só Jesus na causa afff

[@maritaniabedin5163]

A dor é sinal de alerta. E também de fraqueza. A prática de exercícios com segurança ião diminuir suas dores.

[@lucelenagomes5917]

Será quem tem fibromialgia podi fase isso 😅😅😅😅😅😅😅😅

[@luzineteferreira1141]

Muito bom

[@franciscasantos7155]

Muito bom