24 horas siendo VEGANA| Atrapatusueño

[@alejandroac2903]

Muy chulo! Un día siendo vegano es muy sencillo realmente, sería más interesante algo así como un mes jajaj. Saludos!

[@pablog985]

El veganismo en sí, no es una dieta, es una postura ética. E involucra no solo la alimentación, sino también todo lo que usas en tu vida diaria (productos de higiene, belleza, ropa, etc.), así también lo ideal sería hacer alguna forma de activismo o ayuda a organizaciones animalistas, por más mínima que sea. No confundirla con la dieta "plant based", que solo involucra la alimentación y es más por un tema de salud generalmente. De igual forma, cada aporte por más mínimo, siempre suma (vegetarianos, personas que han disminuido su consumo de carne, etc). Así que estos videos me parecen geniales para visibilizar y demostrar que no es tan difícil optar por este estilo de vida. Saludos, Esther!

[@atrapatusueño]

Justo eso comentó al principio! Que no es solo comida sino todo en general💖💖✨✨✨🙊🙊 y ojalá con estos vídeos animar a concienciar a que aunque no todo el mundo quiera ser vegano pero sí reducir el impacto y el consumo animal

[@luciaarenasmartin3874]

@@atrapatusueño claro que si guapa! 💓💓

[@BanidoxDevarioss]

@@luciaarenasmartin3874 Ehh señor creo que esto es youtube. no creo que Atrapatusueño al comentario que mandaste te lo marque como un ❤

[@veronicaortiz3779]

Esther estoy totalmente de acuerdo contigo, yo llevo intentando reducir mi consumo de alimentos de origen animal un par de años y no consigo dar el paso, pero pienso que ya es un avance bastante importante. Ánimo y enhorabuena por todo lo que estás creciendo con tus vídeos!

[@МартаПавловна-я6ю]

Poquito a poco💘🌱

[@thealpacastef]

Hace mucho no te veía, y ahora que regreso no entiendo como no tienes más subscriptores, eres increíble. ✨

[@miriamtorralbo4399]

Adoramos estos videos esther, lo espero con ansiad

[@paulamontesjimenez4754]

Eres la primer!

[@lauramolina2595]

Holaaa! Que ganas de que empiece ,estaré ahí para verlo ,no me lo pierdo ,Un abrazo !!!❤️❤️❤️❤️❤️

[@carbai30]

tienes siempre muy buenas ideas para cocinar, así que si haces más videos de días o recetas veganas molaría :D !!

[@Creammy_nami]

Podrías probar también un día usando solo productos veganos en todos los aspectos 🥺🥺 Productos de higiene, ropa, maquillaje etc 🥰🥰

[@veronica_nikki]

¡Eso molaría!

[@auxiperez1446]

Holi Esther!!! Estás subiendo videos de muy buena calidad!!! Eres brillante, sigue así! Gracias!

[@Vicky-gy2rv]

Me gustaría que probaras veganizar postres ( brownie , tortas, merengue de aquafaba , galletas etc) quedan igualitas y son más fáciles de hacer que las normales

[@Isabel-fs6ws]

Si y cosmética y de todo vegano ideas xx

[@iciiaar_fs3430]

Me parece genial como piensas, no te dejes persuadir por las opiniones de los demás. Eres un gran ejemplo. Adoro tus videos, siempre me animan :)

[@atrapatusueño]

Gracias 👏🏻💖💖

[@rociomartinez9246]

Me encanta que hagas esta clase de videos!!! Son mis favoritos!!! Ojalá más gente vegetariana y vegana🥰

[@zairaastudillo8964]

Es verdad lo del yogurt! Yo compro de soja y de almendra y son iguales o más ricos

[@netocontreras7145]

No tomemos el veganismo solo como un estilo de vida para el no maltrato animal pues también es una base para una vida saludable y no está mal que no seas 100% vegano o 100% vegetariano pues con que seas consiente que tú consumo de carne baja eso es lo importante y lo que te va a servir para mantener un buen régimen alimenticio en tu día a día

[@atrapatusueño]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ojalá todo el mundo pensara así, hay veganos muy extremistas que lo único que hacen es hacer daño

[@paulamirandaaguilera9745]

ole ole y ole

[@carmencasillasmoreno9008]

Sin ánimo de ofender, para ello puedes ser vegetariano estricto o plant-based!! El veganismo no es una dieta es una FILOSOFÍA o modo de vida 😊

[@thelionpain8952]

¡Holaaa! Pucha esque la base filosófica de el veganismo es el no provocar daño a seres sintientes dentro de lo posible en los diferentes aspectos de la vida. La salud es como algo agregado, al igual que el medio ambiente. Hago el comentario solo con animos de clarificar el asunto, no de pelear uwu.

[@Caarlavp]

Pero no por ser vegano tienes que comer saludable👍🏻 cuidado con los tca ocultos, la ortorexia es uno!

[@paulamontesjimenez4754]

Esther que ganas, tus videos me trasmiten mucha buena vibra sigue asi! Te amoo❤

[@paulamontesjimenez4754]

La quintaa✌🏼

[@asmrcabello]

Que bueno Esther!!! Ojalá tu novio llegué muy bien!! Siento tu emoción y me terminó emocionando con vos💚💚 Saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷

[@SuperCheche02]

Me encantaría que subieras videos del proceso de la casa movible. Videos asi largos y tal explicativos todo, estaría genial!

[@atrapatusueño]

Siii, lo haré 💖

[@camilosaiz1894]

Te recomiendo muchísimo los Yogures de Alpro de Avena!! Son realfood y están 😍 Yo los mezclo con fruta, copos de avena, frutos secos, chia... 🤤 Un saludo 🖤

[@inesschnapp1126]

Me ha encantado este vídeo! El otro día había visto el otro video siendo vegana JJAAJJAJAJ Como siempre, una pasadaaaa ♥️

[@RocioStarbucks]

Sigue haciendo más vídeos sobre el veganismo!

[@ritaalvarado1878]

Yo di el paso para ser "vegana" por tu video de una semana comiendo vegano.. la intro que pusiste me impactó y me di Cuenta de lo que hay detrás...🤗

[@lilianacobos3232]

La comida no me costó tanto trabajo como los productos de higiene personal veganos que en México son muy caros al igual que la comida procesada, todo lo cocino y sólo compro 1 guiso de soya que es buenísimo. Saludos y que bueno que por fin van a estar juntos Chícharo y tú.

[@jmql9023]

Gracias por hablar y hacer conciencia de el maltrato que sufren los animales. Yo soy vegetariana y trato de comer lo menos lacteos posible y no como huevo. Buen video muchos saludos de Puerto Rico!

[@abrilaraujo1153]

Sos un ejemplo a seguir te amo!!! Espero que esta familia creesca mucho mas!!!

[@felipeesquivelcortes8151]

Comiencen bajando su consumo de carne o de cualquier producto animal. Yo soy hace 10 años Vegetariano y estoy en la transmisión a Vegano. Créanme que bajando el consumo animal, te ayudará y cambiará tu vida de una manera buena. Gracias por leer.

[@lucia3330]

Ayyy, voy a ver si pruebo a hacer esta lasaña mañana 😁 no soy vegana pero no consumo muchos productos de origen animal y espero algún día completar mi proceso a ser vegetariana ☺️ me ha encantado la receta!

[@jokrets]

Holaa.." Kalamata" es una ciudad griega y las aceitunas de esa zona son las más conocidas en toda Grecia. Saludos..🥰

[@gigiquinteros2912]

Me vengo devorando tus videos hace 2 días y ya te adoro

[@marcoscoitinho861]

Estuvo increíble Esther, los mejores retos de comida , te adoro 😍😍😍, lo voy a intentar

[@celiamoyanogutierrez3894]

Estoy muy de acuerdo contigo sobre lo que has dicho al final. Hay seguramente mucha gente que toma más carne de la que debería. Por eso hay esa producción masiva y al final yo creo que por esta razón recurren a tener a los animales en esas condiciones. Si todos pusieramos de nuestra parte, a lo mejor podríamos conseguir comer carne sin necesidad del maltrato animal. Espero que en algún punto eso llegue a pasar y empiecen a criar a más animales en libertad y como se merecen. Sería bueno para todos y así podríamos comer más saludable y variado.

[@pablosanz8726]

muy buen video! 💕 pásatelo muy bien con Chícharo! te amo! 💜

[@melissavaleria6407]

Yo también he reducido bastante los productos de orígenes animales Esther, dar el siguiente paso es difícil para muchos pero con tan solo reducir el consumo de estos mismos ya estamos ayudando ☺️ si se da la oportunidad de dejarlos al 100% ya llegará en su momento

[@nurian8417]

Pienso igual que tú!! Si todos reducimos el consumo de carne todo sería mucho más sostenible. Me ha encantado Esther, un beso❤❤

[@ximenaj1978]

El veganismo no trata de hacer el consumo de carne sostenible, quiere que se acabe el consumo de este

[@_aandreaespinosaa_]

Si te importaran los animales,medio ambiente,pobreza,etc no te costaría tanto dar el paso pq tú misma has dicho que se puede vivir perfectamente sin productos animales.Si fueran perros los que se maltrataran seguro todos seríais veganos :)

[@gigiquinteros2912]

No hay que juzgar cada decisión individual. No todos tienen la misma condición y aparte ser vegano no es una moda. Más bien un estilo de vida y mucho está concientizando y no hay que hacer juicio de valores.

[@spq9205]

Es muy caro también por eso mucha gente no lo hace

[@isi5271]

@@spq9205 es caro cuando se compran productos procesados e industriales, pero si la alimentación se basa en legumbres, verduras, frutas y semillas, es muchísimo más barato que consumir productos de origen animal.

[@spq9205]

@@isi5271 Si usamos específicamente productos y marcas que nos aseguremos que es totalmente natural sale mucho más caro incluso la fruta y la verdura ecológica.

[@usejabonenpastillas]

@@spq9205 chica no tienes ni idea. Ecológico no es sinónimo de vegano. Quitando los ultraprocesados, el resto es baratísimo. El que no quiere ser vegano pues que no lo sea pero que no pongas excusas ridículas para justificarse

[@noeliaverduga]

Apoyo tu punto de vista, yo solo intento reducir el consumo o si no, trato de conseguir productos animales de comercio justo o más orgánico ya que donde vivo es más sencillo 🤷🏻‍♀️

[@constansacarcamo9832]

Esther tus vídeos son geniales siempre me suben el animo Saludos desde Chile ❤❤

[@tato_is_god]

Esperaba este video de ti desde hace mucho tiempo 😂 Gracias por responder los mensajes de instagram ♥️

[@constanzaberdomas]

Ya quiero ver el video !! Pd: te amooooo

[@anahelenamartinezabad7467]

Una receta que a mí me encanta: macarrones integrales marca gallo y para la salsa, 150 gr. De anacardos naturales, lo pones en agua caliente mientras hace la pasta para que se ablanden, después en una trituradora echas los anacardos ya escurridos, medio vaso de agua, un diente de ajo y un poco de sal y lo trituras. En una sartén doras unos ajos en láminas añades brócoli cocido y el falso queso de anacardos y los macarrones. Yo no como carne pero mi pareja si y le encanta esa receta. Un beso desde Cádiz

[@NicoleYanira]

Nosotros en casa consumimos muchos huevos, pero es porque tenemos muchísimas gallinas que ponen huevos y tienen más gallinitas que ponen más huevos. Pero las queremos tanto que las tratamos bien, tienen espacio para caminar, una casa enorme y comen hasta mejor que nosotros jajaja También comemos carne de animales que a veces crían familiares o amigos. Que no tienen vidas malas y que cuando ya están más viejitos, las personas se alimentan de ellos. O leche fresca de vacas que son parte de la misma familia y eso es sólo cuando han parido y después de que sus propios terneros se han alimentado. Yo creo que, además de ser veganos o vegetarianos, otra opción es tener tus propios animales y tratarlos con respeto para que ellos vivan una buena vida y no sean sólo una fuente de comida. Nosotros queremos y cuidamos a nuestros animales, es por eso que tenemos la posibilidad de comer los huevos que las gallinas no empollarán o la leche cuando el ternerito ya se ha alimentado. Bueno, sólo quería contar mi experiencia. Espero que nadie se ofenda y lo digo con mucho respeto.

[@Sarita3.3]

Nicole eso no está nada mal ya has echo un paso u estas ayudando además la carne de casa es más saludable yo soy vegana pero lo único que si consumo son los huevos ya que no tengo otra fuente de proteína

[@victoria2302]

Con mucho respeto te digo que aunque la vaca ya haya dejado de alimentar a su ternero no te da derecho a tocarle sus partes para extraerle leche. Como tampoco tenés el derecho de decidir que huevo pone la gallina y cuál no, para poder consumirlo vos. Y eso de la carne de animales "viejitos" es un cuento... Una vaca puede llegar a vivir 20 años. Acaso esperás todo eso para poder comer? Dejame decirte que el argumento se cae solo.

[@victoria2302]

@@Sarita3.3 si consumís huevos no sos vegana.

[@Sarita3.3]

@@victoria2302 pues ovovegetariana

[@Sarita3.3]

@@victoria2302 eso es dar un paso una persona que come carne y derivados de los animales no puede en un día a renunciar su alimentación,poco a poco valoremos eso y tengamos en cuenta

[@luciagarcia9920]

Te quiero ❤️🧡💛💚💙💜🤍🖤 saludossss💕🌈 por cierto estas muy guapaaaa💚

[@karlagarco7057]

Me encantó tú video🥰, deseo y que Chicharro llegue sano y salvo

[@angelesolea3865]

Espero todo los jueves tu vídeo sos la mejor

[@reyesquirozaraceli1413]

Saludos desde México Esther! 💓 Llevo tres años viendo tus videos y la verdad es que has cambiado mi manera de pensar, estoy alentando a mi familia a ser más concientes respecto a nuestro consumo de carnes y lácteos, hasta les he planteado hacer nuestra propia leche, ya que consumimos mucha. Ojalá pudieras hacer un vídeo con recetas veganas o vegetarianas de alimentos de consumo diario, como la leche por ejemplo. Sería de gran ayuda. 💓

[@atrapatusueño]

La leche de avena es súper fácil de hacer, saludable y barata 💖😍 a ver si la enseño en algun vídeo

[@lucikeev8]

Me encanta la nueva idea de los estrenos y poder interactuar así contigo! Esa lasaña hay que probarla sí o sí 🤤 team comilones! ❤️

[@Vicky-gy2rv]

Amo este video! Y que le habrás las puertas al veganismo ✨♥️

[@adriaescudero4890]

Que video tan original nos habrás traído para hoy, eres una crack haciendo vídeos, te mando un abrazo enorme guapísima ❤️😘

[@atrapatusueño]

Gracias 💖💖💖

[@adriaescudero4890]

@@atrapatusueño de nada corazón 💖

[@th4kwill]

Te amooo Esther 💕 Amooo Tus videos uwu Saludosss🍒🌈

[@xochbrioso7085]

Si se puede :) y mejora demasiado tu calidad de vida ❤️. Inténtelo no se van a arrepentir

[@gigi-ob4cq]

Totalmente de acuerdo con tu opinión 💗

[@Senday82]

Tienes que probar las albondigas de estrcto de guisantes, son de findus y son nuevas. Estan riquiiisimas de sabor una delicia

[@valeriaacosta3222]

Me encantan tus videos Esther aquí en México es un poco temprano para subirlo pero de todos modos ya lo quiero verr

[@aracelli]

Los jueves son lo más con tus videos e ideas nuevas 🥳❤️✌🏼

[@anamariamartinezvelazquez6211]

Me ha encantado el vídeo Esther 🥰

[@taniarezva2426]

En mi ciudad esta bien difícil conseguir productos veganos y ricos, cuando vivía en Francia me volví vegetariana y asi, pero pues allá hay una variedad increíble de comida de ese tipo y aquí solo consigues pocas cosas :c sucumbi de nuevo

[@orimaldonado6854]

Me gustaría que seas vegana 🌱♥️😍

[@Pinpoyoa]

Amo los 24 y una semana esther

[@nuria_dupe]

Me encantan tus vídeos de comida vegana o vegetariana 😍🌿💚

[@finagarcia2746]

Saludos Esther,me encanto el vídeo y tus opciones veganas tienen muy buena pinta😋habrá que probarlas Abrazos guapa😘👍👍👍

[@danielabelendiaz8939]

Esther me hace mucha ilusión que te vayas a vivir con chícharo❤️ son una pareja bellísima

[@orimaldonado6854]

Amo tus vídeos son lo más ♥️

[@reyeslopezitzelquetzalli8786]

Fan #1 💗💗💗💗

[@booksandlife4058]

Buen vídeo,soy vegana y te sigo desde hace varios meses.

[@encarnamarirodriguezsamped2310]

Te recomiendo que pruebes el humus de pimientos del piquillo de mercadona 😊

[@Daniellx_0412]

Buen viaje chicharo! Bienvenido! 🤗

[@Lmc..]

Llegué temprano siii!! Amo tus videos siempre los veo cuando estoy aburrida saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤️❤️❤️✨✨✨

[@thekomuro3772]

Te quierooo mucho♡♡

[@hayatkarach7661]

Que guay se ve el bideo ace ya tiempo que no lo hacias que bienn🤗

[@claudiaalejandra6232]

Me encantan tus videos ahhhh!!!! Saludos desde chile 🇨🇱...Te amoo💚

[@esthermoreno2063]

Me encantan tus vídeos 👏🏻👏🏻❤️❤️

[@morenazurita1008]

DESPERTA.RME Y VER UN VIDEO NUEVO TUYO UFF ES LO MAAS😻😻

[@nicolemeneses9194]

Soy vegana ,me encanto tu video ,💚💚😊

[@vosdam]

Como vegano, te felicito lo hicistes muy bien.

[@KathyBlueWorldSUJU10]

Gracias por el video 😄😄😄😄 Yo no soy vegana ni vegetariana, pero mi hna que sí lo es me ha dado muchas ideas de comida más saludable 😊. Es bueno variar un poco. Pd: me encantó la receta de la lasaña~ :D

[@iciarsagasa3559]

Cuando no te han gustado las verduras JAJAJAJAJAJA, me ha encantado 😂😂😂💜💜💜

[@Juaniestefi]

Eres la mejor siguiente video hazlo de rascas eres mi preferida

[@susanacardoso7372]

Te amo mucho podrias hacer un video de 1 semana comiendo en mercadona o lider vegano estaria interesante

[@julianaalejandra4957]

Bendito el día en el que me suscribí a este bello canal 😍❤️

[@atrapatusueño]

💖💖💖💖💖

[@uminn9210]

x2

[@valentinalopez1028]

Amoo tus vídeos ♥️♥️♥️

[@_maruru_]

Pienso lo mismo que tú y por eso aunque no sea vegetariana cada vez consumo menos carne y uso cosméticos cruelty free para intentar ayudar un poco💖

[@HECTOR-lj6it]

Me podias dar corazón eres la mejor

[@danielalanda4799]

Cuando ví ese yogurt rápidamente pensé en Violeta 🤣

[@almudenaveredas1647]

Me ha encantado el vídeo y el reto un saludo 😚😘

[@mikaelaumpierrez8038]

amoooo🌱❤️

[@ElMundoDeGabriele]

Que buen video Esther. A mí en lo personal pienso que se me haría súper difícil porque en mi casa mi mamá si no hay carne prácticamente no tiene nada para cocinar 😂 y la verdad me da un poco de flojera cocinarme para mí sola, y además como estoy cesante tampoco tengo cómo comprar cosas alternativas :c me gustaría ser vegetariana al menos, y es una meta, pero a largo plazo jajajaja :(

[@AlyGuez]

De leche vegetal recomiendo 100% la de Coco-arroz de Mercadona, de verdad...está buenísima, tiene textura cremosa, espesa y tiene un sabor muy rico. A diferencia de las otras leches te la puedes beber sola y está riquísima! A mi me desagradan las de soja totalmente, no me gusta su sabor.😅

[@atrapatusueño]

Me la súper apuntooooo!!! Gracias 💖💖💖

[@Isabel-fs6ws]

La de avena tb d mercadona muy rica xx

[@aliciamartin8845]

haz un 24 h comiendo en starbucks

[@mariagm102]

Por favoooooor queremos videos sobre la Mobil home 🙏🙏🙏🙏🙏un beso grande guapa me encanta lo que haces y se nota que eres un trocito de pan

[@isabellorenzopoveda111]

Wooow me encanta que hayas hecho este reto y la verdad me da curiosidad tu dieta, yo veo que casi nunca pones carne a tus platos y entonces yo creo que tú alimentación es flexitariana , es una dieta casi vegetariana , un besazo guapa , el video súper interesante y recomendable de probar y esperimentar 😉💓😘

[@atrapatusueño]

💖💖💖💖si

[@marquescst]

Llegue justito!

[@juliagomez8655]

aquí una vegana skdj amo tus videos

[@atrapatusueño]

👏🏻👏🏻💖💖💖💫

[@danielacarrillol5253]

Me encantan tus vídeos, saludos desde Chile🌱💜

[@luciaarenasmartin3874]

Eres la mejor PERSONA QUE PUEDE AVER EN EL MUNDO MUNDIAL! EN EL PRÓXIMO VÍDEO PUEDES HACER UN " REACCIONANDO A CANCIONES DE ONE DIRECTION? ES UN GRUPO DE MÚSICA QUÉ SE SEPARÓ EN EL 2016 Y AHORA TIENEN SU CARRERA EN SOLITARIO Y SEGURO QUE CONOCES A HARRY STYLES A NIALL HORAN, A LIAM PAYNE , A LOUIS TOMLIMSON, Y A ZAYN MALIK QUÉ SON LOS MIEMBROS DE LA BANDA Y EL NOMBRE DEL CANAL DE LAS CARRERAS EN SOLITARIO SON SUS PROPIOS NOMBRES Y TODAVÍA ESTÁN VIVOS E. Y TIENEN 27 AÑOS Y CUANDO COMENZARON LA BANDA TENÍAN 16 AÑOS .TE AMO MUCHO! 💓💓

[@tuabuela7u712]

Holaa! SALUDOS DESDE CHILE 🇨🇱

[@ibtiazlou3767]

Necesito que empiezeeeee

[@LaBibliadeChatGPT]

Hola me ha encantado tu video, felicitaciones. ¿Te gusta el queso? ¿Qué sería de la vida sin poder disfrutar un buen Queso? Muchos veganos sufrimos por no encontrar la receta correcta. Algunos de nosotros sentimos que estamos comiendo algo totalmente insípido sin sabor a nada. Les puedo contar que hace poco tiempo encontré un MasterClass Online sobre cómo elaborar Quesos Veganos que incluso lo encontré con el 50% de descuento y se lo comenté a mi mujer y sin pensarlo más lo adquirimos . Hemos aprendido a hacer los quesos veganos, a fermentarlos y ahora preparamos unas recetas de quesos que es una delicia, incluso cuando vienen amigos y familiares a casa nos piden que les hagamos alguna clase de queso. Fue increíble todo lo que hemos aprendido y desde entonces podemos degustar unos quesos fuera de serie. Estamos muy super contentos y felices porque ahora podemos disfrutar de nuestros propios quesos y encima este conocimiento lo hemos convertido en una oportunidad de negocio. Estamos elaborando nuestros propios quesos y nos lo están comprando, de esta manera estamos sacando un muy buen dinero extra, ya que en esta época tan difícil nos viene de maravilla.

[@silvestragarcia1675]

Me encanta q la gente se rinventen y deber d explorar otros seres inocentes.magnifico

[@palomita9003]

Me encantaaaa, bellaaa. Hace poquito más de un año soy vegetariana y he comenzado a subir recetas veganas en mi Instagram, para demostrar que no es tab difícil y que puede ser muy rico. Además que sueño con algún día sacar mi propio libro de comida vegana, si le interesa las recetas pueden verlas en Instagram en palomagaby400

[@atrapatusueño]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@antonianavarrolopez3400]

Me encantas te adorooooo😍😍😘😘

[@MadeTrixCr]

Estaba viendo El Gonzok, y me llego la notificación del canal hace dos horas

[@cloemonje3791]

Muy bueno lo voy a hacer