Audio Panduan 4 Tahapan Meditasi Keluar-Masuk Napas - Durasi 30 Menit - Samanera Abhisarano

[@lumbis77]

Saya muslim, saya sering mengikuti podcast Samanera.....terima kasih

[@gomindfulid]

Terima kasih juga feedbacknya semoga bermanfaat

[@sanggarmahameru4539]

Terimakasih yang setinggi tingginya untuk Samanera, telah membuat video ini, sebagai panduan kami untuk melakukan meditasi dengan tepat Saya muslim, saya sering mengikuti podcast Samanera, untuk kajian dan terapan Mindfullness dalam daily activities Sekali lagi saya mengucapkan terimakasih, audio ini sangat bermanfaat untuk panduan saya Terimakasih Namo Buddhaya

[@gomindfulid]

Terima kasih bu atas feedback/ complimentnya .. Semoga bisa bermanfaat bagi pembelajaran meditasinya

[@niafitria9809]

Sgt luar biasa.. Terimakasih ...

[@IwedLii-kh4rq]

Terima kasih sudah di tampilkan kembali audio panduan ini

[@gomindfulid]

sama-sama pak semoga bisa dimanfaatkan untuk latihan

[@nyomansantiarta7053]

Saya sangat terbantu dengan adanya panduan meditasi ini ❤

[@gomindfulid]

Semoga bisa terus berkembang dan bisa membantu yang lain jg

[@innerzahn]

1st time mengikut tuntunan ini, luarbiasa ! Akan terus digunakan lagi utk latihan... Terima kasih Samanera.. Salam Metta dari Malaysia..🙏

[@sadaraaghastya5944]

Samanera saya ucapkan terimakasih sudah dibuatkan panduan meditasi ini. Pengalaman menggunakan panduan ini, 30 menit jadi tidak terasa dan pikiran sangat terkonsentrasi. Jika diperbolehkan apakah bisa dibuatkan panduan yg 1 jam samanera. Terimakasih banyak🙏🙏🙏

[@gomindfulid]

Hahahaha cukup panjang ya 1 jam. Akan segera ditindaklanjuti ya pak/bu

[@pminkponcharoen9469]

#NamoBuddhāya🙏🙏🙏 #Sabbe Sattā Bhavantu Sukhitattā🙏❣🙏 #May all Beings be Happy 🙏💞🙏 #May all Beings be free from Suffering🙏💕🙏 #Sādhu🙏🙏🙏

[@asmawijaya8760]

Terimakasih atas panduan meditasinya, sy ingin bertanya kenapa saat sy melakukan meditasi sekitar menit ke20, tangan sy bergerak sendiri tanpa sy gerakkan mohon penjelasannya

[@gomindfulid]

disadari saja pak, jangan diikuti sampai bergerak terus-menerus. Dengan demikian, itu tidak jadi kebiasaan yang tidak baik

[@elfansanders6232]

Cara ubah nafas panjang jd pendek gmna ya? Nafas kasar dan alus mksdnya apa ya? Sya nafas normal aja panjang terus tp rileks