AULA 02 ARROZ INTEGRAL

Este é o curso de cozinha sem enrolação - Aula número 02 - Arroz integral Saudável Nutritivo e muito delicioso
RECEITA COMPLETA
Ingredientes:
2 xícaras de chá (200 ml cada) de arroz integral;
5 xícaras de chá (200 ml cada) de água fervente;
2 dentes de alho picadinhos;
1/2 cebola picada;
1 colher (chá de cúrcuma);
1 colher (chá de manjericão);
1 colher (chá) de tomilho;
3 colheres (sopa) de azeite de oliva de boa qualidade;
1 colher (sobremesa rasa) de Sal;
PREPARO DA RECEITA
Coloque uma panela média no fogo médio;
Deixe dar uma esquentada (30 segundos);
Coloque 3 colheres (sopa) de azeite de oliva;
Deixe dar uma esquentada (30 segundos);
Coloque 3 colheres (sopa) de azeite de oliva de boa qualidade;
Deixe dar uma esquentada (30 segundos);
Coloque o arroz já lavado;
Refogue por 2 minutos, mexendo sempre;
Coloque a cebola picadinha e refogue até começar a ficar transparente;
(1 minuto depois)
A cebola já ficou transparente;
Coloque o alho e refogue por 30 segundos;
Coloque 5 xícaras de água fervente, tomando cuidado para não se queimar com o vapor que sobe;
Dê uma boa misturada;
Coloque:
1 colher (chá) de cúrcuma;
1 colher (chá) de manjericão;
1 colher (chá) de tomilho;
1 colher (sobremesa rasa) de sal;
Dê uma boa misturada;
Passe para fogo bem baixo;
Semi tampe a panela;
Deixe cozinhando por aproximadamente 30 minutos;
Quando der 20 minutos;
Pegue um garfo abra um buraco no meio do arroz e veja se a água já secou;
SE não secou, deixe cozinhando mais um pouco;
Depois de 5 minutos; pegue um garfo e veja se a água secou e o arroz está cozido;
Se estiver seco e cozido, desligue completamente o fogo;
Tampe a panela inteiramente;
Deixe cozinhando por 10 minutos no calor residual;
10 minutos depois...
Veja que gostosura ficou nosso arroz integral; soltinho, nutritivo, saudável;
Coloque o arroz numa vasilha para servir;
Polvilhe o arroz com SAISINHA FRESCA;
Sirva e bom apetite; sua saúde merece um arroz tão nutritivo, saudável e delicioso;

[@rytacassya1]

Força Eduardo! Estou aqui para repassar sua receita! Receba meu abraço e minhas orações, peço a Santa Rita de Cássia que te proteja sempre!

[@kelencalza]

Que bom ter o senhor aqui novamente!!! Sorria sempre Seu Eduardo!!! Deus te abençoe!!🙌🙌🙌

[@danielacelenita4821]

Sr Eduardo Deus abençoe grandemente e dê muita saúde, paz e prosperidade! Sr. é um querido!

[@daisypapi4246]

Senhor Eduardo, desejo que o senhor recupere sua saúde o mais breve possível. Gostaria de aprender a fazer arroz com aletria. Abraços

[@vinniandrade7139]

Amigos! Não pulem os anúncios, por favor. Isso trará recursos para o canal e abençoará nosso querido Sr Eduardo que com esforço está aqui com sua doce presença! 🙏🏼🌷 Fiquei emocionada de ver nosso querido de pé e falando. Está vencendo com a graça de Deus! Que alegria para todos nós! Filho e neto dele, se não quiser forçar muito a voz dele, TB pode colocar legendas em algumas partes tipo nos ingredientes. Coloca uma música de fundo e vamos entender. Eu agradeço pela receita pois tb estou cuidando da saúde e faz parte da minha nova dieta. Estaremos sempre aqui Sr Eduardo e estamos em oração todos os dias pelo senhor, sua saúde e família! O senhor é amado por todos nós da família CPPVocê!! Abraços da Vinni

[@creusafontes5446]

Bom dia Sr. Eduardo! Saúde e muitas bençãos.

[@calyaneg.3958]

Que Deus o abençoe e restaure sua saúde Sr. Eduardo, já reproduzi muitas receitas suas para minha família. Muito obrigado por todo carinho que sempre mostrou as receitas. ❤

[@fernandaspetanieri8913]

Que bom que o Senhor está de volta 😊, amei a receita 🎉

[@rancho_da_f3]

😢Que saudade da época em que o senhor nos recebia com a frase... Sorria sempre... Deus vai te dar a cura seu Eduardo eu creio

[@vaniareginaleite]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@2323felixfelix]

Infelizmente não. Ele faleceu! 😢😢

[@georginetepenna3055]

Ah! Conheci esse canal agora msm, fui vê receitas de patê e me inscrevi. Gostei d+ do senhor e tratei de correr e me inscrever.😢

[@cristinaramalho6609]

QUE DEUS TE ABENÇOE E TE ILUMINE SEMPRE ❤❤❤

[@claudiamayumi2504]

Sr Eduardo, sua força , coragem e disposição em fazer o que gosta é realmente inspiradora . Muito obrigada por tantos ensinamentos. Sem falar de como o coração fica quentinho com sua presença ❤

[@luanapreischardt5652]

Nosso queridooo, nada como um dia de cada vez, fiquei feliz por estar voltando aqui com a gente, com certeza o senhor sabe que te amamos, e sabe o que te faz sorrir. Sorria sempre Sr. Eduardo 😃🙏🏻🩵

[@angelicadamasceno2845]

Deus abençoe!

[@Vaniapsyche]

Eba! Vídeo novo no canal! ❤ Estou muito feliz de ver que o senhor está retornando ❤❤❤

[@cherriepetit6748]

Hummmmm. Maravilha! Vamos assistir. Bjos e muita luz em seus caminhos e tratamento. AMAMOS O SENHOR.

[@patriciarosa8127]

Que benção vê -lo na ativa novamente, vendo a olhos vistos sua restauração da saúde a cada dia!!! Obrigada SENHOR!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@marialuizamachadodacosta2726]

A paz de Deus meu querido irmãzinho,como sempre muito caprichoso,da gosto ver o senhor preparar as receitas ,Deus abençoe ricamente sua vida e sua saúde em nome de Jesus ❤❤❤❤❤

[@umapitadadeamor1264]

Que arroz maravilhoso! Deve estar uma delícia 😋 abraço pro Senhor muita saúde...

[@marlibateli5520]

Ďeus abencoe,obrigada

[@nomesobrenome6039]

Deus te abençoe sempre meu amigo, e que Deus com sua divina bomdade restaure sua saúde. Amém

[@ValeriaFerreira-yp8rk]

Não desanime seu Eduardo. O Sr está indo no caminho certo. Faça o que lhe deixa feliz e mande essa "situação" no sangue de Jesus. Deus está com o senhor e essa provação já passou!🎉🎉🎉🎉 Graças a Deus. Deus seja louvado. Viva Jesus o nosso Senhor!

[@valdeteandrade9646]

Bom dia senhor Eduardo muito bom vê o senhor fiquei feliz já estava com saudades do senhor como o senhor está que Deus te abençoe sempre com muita saúde

[@Anapaula-qm1ir]

Que nosso Deus dê saúde para o Senhor. Deus abençoe

[@patriciaduarte4204]

Deus abençoe grandemente sua vida Seu Eduardo. Que sua recuperação venha para a Glória de Deus.

[@B2026B]

Vamos sentir muitas saudades da assistir seus vídeos sem ver seu sorriso sua simpatia que o senhor Deus te abençoe grandemente que sua saúde seja recuperada logo 🙏🏼

[@cassiosilva8137]

Hummm que Delicia! Curtimos muito suas receitas tão bem detalhadas. Sr.Eduardo Jacintho; o senhor Jesus Cristo te ama e está agindo em sua vida. E nós continuamos orando pela sua saúde. Carinhoso abraço de todos nós que também o Amamos. ❤. Compartilhados sempre suas receitas Maravilhosas

[@cassiosilva8137]

😭Só hoje fiquei sabendo que o Sr Eduardo; partiu... que tristeza 😔! Aceitem nossas condolências e nosso carinhoso abraço a todos ligados à ele. Ficam as doces lembranças através de suas deliciosas receitas que certamente em muito nos ensinou a preparar uma gostosura de culinária. Deus o tenha em Paz. Amém e Amém.

[@mikaarms]

Nada melhor do que um arroz bem temperado

[@rizeliadossantos3769]

Olá meu querido que Deus te abençoe sempre 🙏🏼 orando por vc 🙏🏼 feliz em ver outra receita maravilhosa um super bj fique com Deus 🙏🏼❤️🙏🏼

[@dricatelles1113]

Em oração por sua cura definitiva. Deus abençoe sua vida.

[@mariadasdoreseuzebio7677]

Que bom ver o senhor por aqui. Deus lhe dê mta saúde e lhe abençoe sempre. Adorei a receita. ❤❤❤

[@veraluciamazuco1321]

Bom dia Chef Eduardo! Muito bom assistir seus vídeos e aprender a fazer pratos gostosos. Suas dicas são sempre muito úteis. Muita saúde para o senhor! Sempre orando por sua plena recuperação! 🙏❤️

[@Eduardo-gs2hx]

Olá Prof. Como é bom assistir as suas aulas. Estaremos compartilhando e continuaremos orando pela sua saúde. Muito obrigado

[@lucielesilva762]

Seu Eduardo, Que bom vê-lo por aqui novamente. Obrigada pela receita, deu água na boca, com certeza ficou delicioso ainda mais bem temperado. Suas receitas sempre um capricho. 🫶🏻 Por favor, se cuide, se preserve, principalmente sua voz. Que Deus lhe abençoe, que sua saúde seja restaurada. 🙏

[@elzaotaviano4006]

Que coisa boa ver o senhor gravando vídeo. Estou orando pelo senhor, viu?❤

[@carmendenardinsaldanha676]

Parabéns pela receita e pela coragem! Deus lhe abençoe grandemente!!!

[@laidesboneto4015]

Eu gosto de arroz integral.

[@jordanufotuboh7507]

Muito obrigado pela maravilhosa aula!! Que o Senhor te abençoe muito!! Aprendi muito, gratidão !!

[@nairpeterlebonani1531]

Suas receitas são maravilhosas e muito bem explicadinhas que Deus de Israel o Sr dos Exércitos em nome de Jesus abençoe sua vida em todas às áreas!

[@invencoesemakerbr1569]

Deus te abençoe e te dê mta saúde

[@alicefofahgamer8670]

Que Deus Jesus Cristo Espírito Santo pela intercessão de todos os santos e santas lhe cure seu Eduardo.

[@VandaSantos-r5k]

Deus te fortaleça e te restabeleça a saúde

[@eliana8757]

Sr Eduardo que bom revê-lo, suas receitas são ótimas. Deus te abençoe e te dê muita saúde. Abs

[@johnnywick8433]

Vai deixar mata saudades. Descanse em paz seu Eduardo 🥺💐

[@1rivia]

Última receita do nosso querido, que tristeza meu Deus!!😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[@mariabernadetedeamorim7937]

Obrigada se Eduardo.Melhoras cada vez mais, para o senhor.

[@luciene548]

Que bom que o Senhor está de volta❤Que Deus te abençoe todos os dias🙏🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@cristianemelo5398]

Sentindo profundamente sua partida. Obrigada por tudo o que deixou aqui, para todos nós do KZbin.😢😢😢😢😢😢😢😢

[@canal3dobradurasdepapel]

Gente, quem puder colocar um loop com o botão direito e deixar rolar um tempo para dar visualizações para ele seria legal...

[@valeriadecarvalhosilva424]

Que lindinho sr Eduardo,Deus abençoe e te restaure a sua saúde, obrigada por passar as suas receitas , amo suas receitas😍

[@lucisandovetti7412]

Nosso vovô gatão está arrasando com essas receitas. Que Deus seja louvado e continue abençoando sua recuperação. Feliz pelo vídeo ❤

[@luciene548]

Amanhã, vou fazer a receita das broas que aprendi a fazer com o Senhor😊 Muito obrigada por compartilhar essas receitas maravilhosas. O Senhor está em minhas orações todos os dias🙏🙌🏻❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ateliecravoecanela6938]

Deu água na boca. Que Deus te dê as bençãos da saúde.Gratidão❤

[@vaniagualdi9595]

Deus continue derramando Bençãos sem medida na sua vida. Feliz em ve lo retornando! Uma noite abençoada por Deus para o Senhor. Abraço.

[@SunLight74m]

Sr. Eduardo, fique bem! Estamos torcendo por sua plena recuperação.

[@LedaAbade_BenOrrforeverfriends]

CAMIL é marca líder no mercado brasileiro em todos os tipos de arroz e também todos os tipos de feijão.😍👍😋 São deliciosos.🍚🍛😋👍👍👍 Sou consumidora CAMIL e sou feliz. Aqui em casa tem no próprio pacote fechado de arroz Camil Integral na geladeira e agora já tenho a ótima dica de como vou prepará-lo . Pode colocar o arroz integral no próprio pacote fechado (lacrado) ou seja, não abri o pacote ainda, dentro da geladeira, chef Eduardo? Foi minha mãe que colocou lá, mas não foi no congelador. 🤔🤔

[@valeriabiscainosanches5506]

Deus abençoe o Sr.

[@angelicagomesdasilva3745]

Amo arroz. Obrigada Sr Eduardo. ❤

[@deniseschultz9711]

Saudade do senhor! Que Nosso Pai restaure sua saúde e que o senhor possa voltar ao ritmo normal de seu videos e sua vida! Amem! Mto obrigada! 🙏🙏

[@rominarivanadossantoa2908]

Mais forte são os poderes de Deus 🙌🙌🙌🙌🙏👏👏👏👏👏👏. Mais uma receita deliciosa 😋

[@floramaria739]

Boax tarde, parabéns pelo vídeo. Rapidas melhoras. Que Deus vos abençoe sempre.

[@MarySilva-th5cg]

Deus abençoe a todos 😘😘😘😘 nós 🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@sirleyalves7212]

O meu amigo , que bom te ver de novo no seu trabalho , tudo no tempo de Deus , parabéns .🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏

[@lilianchaparim7404]

Que bom poder assistir essa aula com o Senhor Eduardo

[@vloggirlene]

É muito bom ver as receitas feita pelo senhor,dar pra ver que é algo que ama fazer,fico feliz em ver o senhor se distraindo fazendo o que ama,que é cozinhar, mesmo em um momento tão delicado, Deus abençoe senhor Eduardo.

[@sonhadoap8319]

Seu Eduardo lindao, que bom te ver de volta!!! Amando o seu curso de cozinha sem enrolação, amei essa receita de arroz integral! Ansiosa pela próxima aula ❤️ Que felicidade em ver sua empolgação no vídeo, estava com saudades! Deus abençoe 🫶🫶🙏🙏🙏

[@topsiqueira692]

Parabéns aula excelente

[@teresinhafeo6116]

Deus abençoe o Sr e sua família! Feliz em ver o Sr de volta! Orando para sua pronta recuperação!

[@SM-tv4pw]

Que o senhor esteja em Paz em outro plano. Cumpriu sua missão auxiliando seus seguidores deste canal. Seu bacalhau jamais será superado!!!! Silvia SP

[@lourdesviana6891]

fico muito feliz de assistir seus vídeos, que Deus restaure totalmente sua saúde,um abraço.

[@sargentochagas]

Viva!!! Mais um vídeo.

[@ivonegoncalves7746]

Boa noite senhor Eduardo. Que bençãos de arroz 🍚 bem delicioso . Deus te abençoe infinitamente 🤲🏼🥰❤️❤️

[@lucianealmeida4838]

Que bom ter o senhor de volta

[@jananaina210]

Suas receitas são sempre maravilhosas! Gosto muito de seus vídeos! Que Deus continue abençoando sua vida! Estamos orando por sua cura!

[@benecimiranda546]

Deus abençoe sua saúde, senhor Eduardo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ronaldojorgedeandrade1298]

Parabéns sempre Sr. Eduardo, pelo retorno 🎉e pelo seu belo trabalho. Deus o abençoe, saúde e paz.

[@mariaantoniamoraescabralda7172]

Isso é bom até para cuidado paliativos

[@alicesouza718]

Glória a Deus! Que Jesus lhe cure dessa enfermidade, que bom que o Senhor está retornando, Deus te abençoe grandemente!

[@selminharibeiro7542]

❤❤❤❤❤

[@Lucas-kx7ke]

Muito bom Deus o abençoe

[@rafaelf.b732]

Parece que morreu alguem da minha familia, muito triste mesmo. Só DEUS para dar força .

[@adrianaaires3647]

te amo Sr Eduardo, vai dar td certo

[@alcidamarques4786]

Que benção ver o senhor postando novos vídeos. 👏👏👏Fico feliz, pois torço pelo senhor e sua saúde. Que Deus te abençoe grandemente.

[@lilianchaparim7404]

Muito obrigada e Deus continue te abençoando

[@marciareis654]

Obrigada! Feliz em tê-lo de volta! ❤

[@moselyrosachagasborges571]

Seu Eduardo que felicidade ver o senhor estou mega feliz deixei msg para o senhor Deus lhe abençoe abraços

[@mariliafernandes4571]

Que felicidade ver o senhor voltar a fazer vídeo ❤ Deus abençoe sua saúde 🙏🏽

[@bettiborba2327]

Eu e minhas amigas assistimos vc. Continue firme e forte nos trazendo suas receitas fáceis, práticas e saborosas. Sorrindo sempre, Deus te abençoe.

[@TheLindaborges]

que bom ve-lo de volta!

[@alebio03]

Que bom ver o senhor voltando a dar um pouco da sua sabedoria para o mundo. Fico feliz em vê-lo assim, é sinal de que o senhor deve estar melhor! Um grande abraço!

[@marytav8929]

Meu coração está partido, saudades eternas de seu Eduardo😢

[@lilianchaparim7404]

Agora ansiosa para a aula do feijão

[@francesgrassi]

Adorei, Sr Eduardo! Sou sua fã!

[@renatamoura5635]

Vou fazer...amei a❤ Receita

[@dalvasousa5976]

Humm que arroz delicioso ❤

[@reginaaparecida6425]

Ninguém é eterno aqui, mas se fosse possível gostaria que o Senhor Eduardo ficasse muito mais tempo conosco! Entretanto ele sempre foi feliz e grato a Deus por sua vida! Imagina que lá pertinho do Pai ele está em extase! Agradecemos ao Pai por nos permitir conhecer e vivermos um pouco dele através de sua incrível simpatia e saborosas receitas culinárias!❣❣❣

[@Anapaula-qm1ir]

A paz de Deus,vDeus abençoe O senhor.

[@terezinhadepaulasilva9697]

Olá Sr Eduardo bom dia! Deus abençoe o Sr um abraço

[@madahribeiro7902]

Torcendo pela Sua saude, sua alegria e seu talento. Força Chef! Força Mestre! Deus o abençoe e proteja 🙏

[@daniellasa9645]

Obrigada querido! Deus continue o abençoando muito e à sua família!! Continuamos te acompanhando e orando por ti e por sua família!!!🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[@cristianeduarte154]

❤❤❤❤😊